正常母乳期时间是多久

正常母乳期时间是6个月到2岁之间。

根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月;如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。所以说，正常母乳期时间是6个月到2岁之间。

母乳期的划分选择

上班族：我国最新产假规定为98天，这就表明很多新妈妈在母乳喂养期就要去上班;上班族妈妈母乳喂养时间同样适合上面的倡导。妈妈们可以在上班前用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶存入冰箱，宝宝需要吃奶时，用热水慢慢温热(冷藏的母乳一旦加温后即使未喂食也不能再冷藏，必须丢弃)。继续母乳喂养也是一种让你和宝宝保持亲密关系的好方法，弥补你没跟宝宝在一起的时光。

其他国家：根据联合国儿童基金会统计，大多数西方女性给宝宝母乳喂养一般都至少3-12个月;世界上其他一些国家，宝宝吃母乳到2岁或更长时间都很正常。

自我选择：母乳喂养涉及到很多个人实际情况情感，现实中可能会有多因素影响到你是否继续给宝宝母乳喂养，但是不管如何，都要尽可能延长母乳喂养时间，对你、宝宝的健康都有好处。下面来一起看看其他妈妈在母乳喂养多久最好的问题上是怎么处理的。他们的经验也是最贴近现实生活，或许对你有非常大的帮助。

母乳喂养的时间误区

误区一：6个月后，母乳就没什么营养了 大量的研究证明，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等，尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。

与营养价值相等重要的，是长期母乳喂养对于幼儿心理和情感方面需求的彻底满足。

误区二：不断奶，孩子会因为依恋母乳而不好好吃饭 母乳和辅食添加以及过渡到正式吃饭，从来都是水乳相融、相辅相成的。

大多数见了妈妈就粘在奶头上不肯吃饭的孩子，是由于母子关系出了问题，是因为孩子从母亲那里没有得到足够的关爱，母亲除了喂奶之外，陪伴孩子的时间无论是质还是量都不够高，孩子以无休止地要求吃奶来满足自己对母亲的需求。

宝宝何时自动离乳 每一个孩子的成长时间表都不一样，一般来说，自动断奶发生在一岁半到三岁之间。

正常母乳期需要忌食的东西

一、抑制影响乳汁分泌的食物：在我们日常生活中有一些食物会抑制母亲母乳的分泌，要特别注意，比如韭菜，在民间有着断奶吃韭菜的说法，还有就是麦芽以及人参等食物，那些在哺乳期间都是不宜食用的，妈妈们一定要注意。

二、刺激性食物：母乳哺养的妈妈一定要注意，母亲所食物都会都会转换成乳汁成分，然后传送给宝宝的，而宝宝各方面的器官及功能才刚刚在发育，对于刺激性的东西都会直接影响到宝宝的生长健康，所以哺乳期间饮食最宜清淡，营养均衡，进行荤素合便搭配，刺激性的食品尽量不要食用，或者尽量少食，如辣椒、饮酒、咖啡等刺激性食品。那些食物，不仅会抑制乳汁分泌，还会影响产后孕妇子宫的收缩。