花生是我们生活中常见的一种坚果，也是一种很好的丰胸食物，花生含有丰富的脂肪和维生素E，可以对女性朋友的卵巢发育和完善起到促进作用，从而令成熟的卵细胞得到增加，也能够对雌激素的分泌起到刺激功效，令女性的乳腺管得到增长，从而使女性乳房长大。
西柚含有丰富的叶酸，非常适合怀孕期间的女性食用，除了叶酸外还含有丰富的维生素C以及大量抗氧化元素，能让怀孕期间的女性胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，稍微吃多点也不会对身体造成很大的负担。
木瓜一直以来都是爱美女性们所推崇的一种丰胸佳品，它所含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸美乳保健也有着重要的意义，但是有些人对木瓜过敏，孕期过敏的话是很麻烦的，所以建议大家一定要确定自己不过敏再吃木瓜哦!
橙子也是叶酸含量非常丰富的水果之一，除此之外它还富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。不过橙子口味偏酸，建议大家一次性不要吃太多，以免胃不舒服。
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