秋天可以喝绿豆汤吗 秋天不宜多喝绿豆汤，尤其是一些一到秋冬就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。对于一些有饭后喝绿豆汤习惯的人，最好是先将饭量减少1/4，这样才不至于热量超标。而那些把绿豆汤当饭吃的人，一定要注意少放糖同时还可以加入一些低脂牛奶，这样营养不但全面而且不用担心会发胖。 不过对于一些秋季比较容易上火的人来说适当喝一些绿豆汤还是非常好的，绿豆中含有丰富的维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分物质，常吃能够更好的帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 许多人在吃肥腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子等现象的发生，这是由于湿毒内困溢于肌肤所致，绿豆则具有强力

辟谷可以减肥吗 辟谷可以减肥。 辟谷是瘦身的法宝，对减肥确有神效。辟谷养生为不食五谷，而我们都知道食物是我们身体脂肪的来源，要是没有食物的供给，那脂肪自然是长不起来的。而且正常人体内储存丰富的脂肪，辟谷后，脂肪可转化成热量，供给身体机能日常的需求，由此人体在辟谷期间可以将体内过多的脂肪消耗掉，同时能够帮助身体排毒，进而起到了减肥的作用。 辟谷减肥具体方法 1、辟谷前三天 辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜(以苹果、西红柿、黄瓜为主)，但每次不超过100克。(亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上)。 2、正式辟谷阶段 在正式辟谷阶段，如果有不适合完全辟谷的人群，像肥胖

凤凰古城8月份热吗 凤凰古城属于亚热带季风湿润气候，境内气候温和，四季分明，光照充足，雨水丰沛。凤凰古城8月份是比较热的，在8月份的时候，这里的平均气温大约是25到33摄氏度之间，气候可以说是比较炎热的，这时候游客在旅游的过程之中，一定要注意防晒，要做好防晒工作，防止被紫外线灼伤皮肤把自己晒黑了。夏季时，穿清凉夏装即可，凤凰不用爬山，没必要穿旅游鞋，穿双舒适的凉鞋，可以沾水，玩得尽兴。 凤凰古城哪些地方好玩 1、沱江泛舟 沱江河是古城凤凰的母亲河，她依着城墙缓缓流淌，世世代代哺育着古城儿女。坐上乌蓬船，听着艄公的号子，看着两岸已有百年历史的土家吊脚楼，别有一番韵味。顺水而下，穿过虹桥一幅江南水乡的画卷便展现于眼前：万寿宫、万名塔、夺翠楼……一种远离尘世的感觉悠然而生。沱江河水清澈，城墙边的河道很浅，水流悠游缓和，可以看到柔

鱼腥草对鼻炎有效果吗 鱼腥草对鼻炎有一定的效果，但是不能根治鼻炎。 鼻炎的病因与全身抵抗力降低也是有关的，如过度疲劳、受凉受湿、营养不良，导致感冒，而感冒经过一周的治疗仍无法治疗，就会拖延成鼻炎。鱼腥草能提高人体免疫力，并且具有消炎杀菌的作用，能缓解鼻炎带来的一系列症状，但是由于鼻炎的类型有很多，所以针对的治疗方法也是不一样的。所以若是出现了鼻炎的情况，我们应该首先去医院确诊是患有哪种类型的鼻炎，切记一味的服用鱼腥草来治疗鼻炎。 鱼腥草怎么治鼻炎 方法一 需要用把新鲜的鱼腥草用力挤出汁滴在鼻孔里就行了，最好是在睡觉之前用，这样你在睡觉的时间就不会因为鼻子塞而睡不着，滴了鱼腥草，能有效缓解这种鼻子不通的症状。点的时候要注意，用量不要太多。 方法二 鱼腥草50g，盐一茶匙;用鱼腥草煎水(煎成

冬天可以吃绿豆吗 冬天可以吃绿豆。 中医认为，绿豆性味甘寒，能厚肠胃、润皮肤、和五脏、滋脾胃。冬天喝绿豆汤，主要利用它去火、养肝和解毒的作用。天一冷人就爱吃牛羊肉、辛辣食物和涮锅，但是吃多了很容易上火，吃涮锅时配上一碗绿豆汤能够帮助去油腻、降火气。 有研究表明，绿豆汤还有降低胆固醇的作用，血脂高的人想吃肉了，也别忘了搭配一杯温热的绿豆汤，暖胃又降脂。冬天可以吃绿豆米饭，或用绿豆面加白面烙小饼，也可煮绿豆粥。绿豆性凉，在吃的时候或在食材中搭配一些温热食物也是很好的。 冬天怎么吃绿豆 绿豆饼 原料：绿豆40克，糯米面100克，白砂糖15克 做法： 1、绿豆洗干净，放入锅中煮熟，捞出放入碗中，调入白糖; 2、拌匀，用勺子压成泥; 3、面团揉匀下成25克一个的

冬天的来临让火锅成为了炙手可热的食物，热气腾腾的锅底配上各式海鲜山珍和配菜，可谓暖身又过瘾，但你知道常吃火锅可能会引起妇科炎症吗? 冬季本就是干燥容易上火的季节，经常吃火锅不仅会对肠胃不适，更会引起下半身的不健康，最典型的就是霉菌性阴道炎。 为什么吃火锅容易患霉菌性阴道炎? ▌许多女性饮食习惯偏好油腻辛辣，长期口味重的饮食习惯，会导致体内湿气增大。 ▌湿气增大会影响女性阴道内酸碱度，当阴道内酸度增加时，会导致病菌大量繁殖，这样就很容易患上霉菌性阴道炎。 ▌而且患有阴道炎的女性强行吃辣，很有可能会导致辣性食物对阴道炎患处造成极大的刺激，严重的甚至会使外阴粘膜充血，很可能会使霉菌性阴炎病情加重。 ▌霉菌性阴炎对女性身心健康危害还是很大的，对于患阴道炎的女性朋友来说，我们可以通过饮食上的调整来减轻症状或者

宝宝防蚊扣带着睡觉好不好 宝宝防蚊扣带着睡觉是可以的。驱蚊扣是纯天然植物制成，对身体没有伤害。驱蚊扣采用了超纤维材料结合薰衣草精油、薄荷精油、香茅精油等和制而成，有很强的驱蚊效果，自然清新。驱蚊扣材质使用超纤维材料，超纤维是植物精油的最佳载体，可最大化吸附精油并且具有缓释功能，使驱蚊扣的驱蚊功效达到最大化。温暖平静草本气味也适合协助老弱妇孺的身体调养，并提供婴幼儿安全的心理抚慰，例如因蚊虫较多引起的婴幼儿夜间睡眠不稳、夜哭。 宝宝驱蚊扣的的成分 1、香茅：香茅是多年生植物，由于其强大的香茅油气味，以驱蚊而出名，可生长到两英尺高。香茅油可用作农药和防腐剂。 2、罗勒：在台湾称为“九层塔”，广东潮汕地区称为“金不换”，中国北方部分地区又称之为“兰香”。它带有的强大、刺激、香的气味，味道像茴香，可驱蚊止痒。2009年一项研究表明

登山机伤膝盖吗 登山机不会伤膝盖，前提是正确的姿势使用登山机。登山机是模仿登山原理设计的一种健身器材。在户外登山时，进行的是主动性锻炼，腿部承受的比重比较大，所以膝盖的负荷也很重。但是，在登山机上锻炼，更多的是全身加入运动中，身体的大腿前侧的股四头肌、大腿后侧肌群、臀大肌能会参与锻炼。因而在登山机上用大腿上下踩踏动作时，膝关节会比真正的登山或爬楼梯的压力减少很多，对于膝关节的伤害自然也就降低了。 如何正确使用登山机 1、手轻握把杠在进行登山机锻炼时，可以用手轻轻的握住把杠。如果只是需要更好的保持平时，可以只是用手指碰到把杠。 如果能在适应了登山机的锻炼后，放开双手使其自然下垂放在身体两旁，不仅可以加强心肺功能，也能增强身体的平衡能力，当然这是在能保证自己能保持平衡不会摔倒的前提下才能去做的。 2、身体保持直立身

2017年全国哪里最热 这几天全国多地高温难耐。10日，河北南部、山西中南部、陕西中部、新疆中南部等地最高气温有40～42℃，新疆吐鲁番普遍达到了47～49℃;新疆、宁夏、甘肃、陕西、四川等地有31个县市日最高气温突破历史极值。从近31年来中国平均高温日数分布来看，高温日数最多的主要有两个区域，一是新疆东部吐鲁番盆地附近，另一个就是包括杭州、南昌、长沙、福州等城市在内的江南华南一带。 2017年最热城市排名 1、吐鲁番 这里就是《西游记》中火焰山所在地，中国最热的地方，被称为 " 火洲 "。年最高温度 43 ℃，地表温度 75 ℃。历史最高气温 49.6 ℃ ( 地表 83.3 ℃ )。 2、重庆 名符其实的 " 三大火炉 " 之首，2006 年的连续 40 多天大旱创造了这里高温的新纪录44.

新空调气味大是甲醛吗 新空调气味大不是甲醛。 空调本身几乎所有的部件都不含有甲醛，空调工作过程中更不会产生甲醛。房间内甲醛的主要来源是家具、油漆、胶水等。空调室内机换热器的材质是铝和铜，且不是用胶水粘接的，不存在产生甲醛的基础。不过，空调开起来之后，会使房间内空气的流动加快，房间内原有的甲醛气体会相对均匀的布满整个房间内空间。 新空调气味大的原因 1、因为新空调是没有工作过的，所以新空调异味热交换器肋片间会堵满一些灰尘。 2、跟我们使用空调的环境有关，由于一些空调没有高效过滤器系统，当我们在如计算机房、宾馆客房等地方使用的时候，室内送风口附近及窗台表面的积尘会进入空调，从而产生异味。 3、这是因为新空调系统启动后，室内细菌浓度和臭味会增加，微生物繁殖时生成的大量气体由于空调系统的带动而突然释放出来，

　　很多家长希望专家能推荐一些药粥，一方面宝宝也能顺利喝下去，另一方面也能起到养生保健的效果。药粥育儿———适宜治疗小儿夏季热、疰夏、中暑的粥。 　　中医认为是因为小儿脏腑娇嫩，阴阳稚弱，机体调节未臻完善，兼之先天秉赋不足或病后虚弱，家长对患儿应细心呵护，避免孩子中暑或受风热感冒;饮食宜清淡、凉润，宜食藕粉、葛粉、粳米粥之类，及冬瓜、黄瓜、青菜等蔬菜瓜果类。 　　专家建议餐单： 　　冬瓜粥 　　组成：冬瓜100克，粳米50克。功用：利水、消痰、清热，解毒。 　　主治：小儿水肿，脚气，疰夏，夏季热，淋症，消渴，泄泻，疖肿，中暑尿涩少而赤。 　　制法：将冬瓜洗净，连皮切碎，和米加水煮粥。 　　服法：日食2--3次，乘温或待凉后食。 　　注意事项：脾肾虚寒，遗溺者忌用。 　　丝瓜叶粥 　　组成：丝瓜叶100克，粳米50克。 　　功用：

清明节为什么要插柳枝 清明节插柳枝的传说有几种，具体如下： 传说一：清明节插柳植树的风俗，据说是纪念发明各种农业生产工具并曾"尝百草"的神农氏。 传说二：当年晋文公和群臣徒步登山祭拜介子推时，发现当年被烧毁的那棵老柳树居然死而复生。晋文公当下便将老柳树赐名为“清明柳”，并且当场折下几枝柳条戴在头上，以示纪念，群臣纷纷效仿，相沿成习。清明戴柳，便成为纪念介子推的一种象征了。 传说三：据说柳枝具有辟邪的功用，那么插柳戴柳不仅是时尚的装饰，而且有祈福辟邪之效了。清明插柳也可能跟过去寒食节以柳枝乞取新火的的习俗有关。 清明节有哪些习俗 1、扫墓 中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的风俗传统。就是到了今天的社会，人们在清明节前后仍有上坟扫墓祭祖的习俗：铲除杂草，放上供品

塔扇有制冷效果吗 塔扇是没有制冷效果的。塔扇实质上行业内称为“大厦扇”，源于其形态纤细而挺拔，酷似一座大厦，因此叫大厦扇，以区别于传统转页扇。到了中国后，直译俗称“塔扇”，由于非常形象形容这种风扇的形态，因此广泛被人们应用。由于送风柔和，风频率较高，没有头晕感，因此非常适用于老人、幼儿、医院病房等需要看护的人群使用。塔扇在国外主要用于与空调配合使用，增强对流而增加凉感，实现很好的节能效果。 塔扇的工作原理 通过风轮的转动，把风通过贯流风机“甩”出，形成气流——通过风轮转动后造成风压产生离心式风力，最后经过内部导风壁将风力传送出去。由于贯流风轮一般为圆筒状，因此，使用塔扇获得的是立体状的气流墙，或称之为“风幕”，该风幕垂直于地面，左右摇摆吹送。另外，贯流风轮具有很多的风叶，因此，送风均匀柔和，非常接近于自然风。

立秋后的知了还能吃吗 立秋后的知了不能吃了。知了是不完全变态昆虫，它的一生可分为卵、若虫和成虫三个阶段。完成整个生长周期需要3年时间。知了的若虫又叫蝉猴、知了猴或蝉龟，不但是传统中药材，而且营养丰富，可做成很好的小吃哦。立秋后的知了趋于成熟，而且也过了产卵期，不适合再食用。 知了什么时候吃好 每年的6月中下旬(夏至前后)开始到8月初(立秋前后)这段时间是金蝉盛产的时期，这时皖北苏北鲁南豫东晚上有拿着手电灯逮金蝉的习俗。每到晚上大人带着小孩到树林里或者果园里拿着手电灯去逮金蝉，走在路上就会看到不是灯火通明的村庄就是树林里果园里稀稀的灯光。逮到的金蝉一部分拿回家吃，一部分当天晚上就卖给收购的人。 知了怎么吃最好 油炸知了 材料：活的知了猴(蝉若虫)150克，橄榄油100克，精盐，味精，孜然

纯牛奶怎么做面膜—纯牛奶+香蕉 做法：熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15~20分钟后用清水洗净。 功效：这款面膜可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。 纯牛奶怎么做面膜—纯牛奶+面粉 做法：将3大匙面粉和2大匙纯牛奶倒到面膜碗中，用面膜棒调和均匀。提示：视频中的面膜均采用手背涂抹的方式展示，在脸上涂面膜时，请注意避开眼周和唇部。 功效： 牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。 纯牛奶怎么做面膜—冰冻纯牛奶 做法：如果大家的肌肤不小心被晒伤了，就可以马上用冰纯牛奶来洗脸，用面膜纸浸泡纯牛奶然后敷到脸上。这样可以有

新买的凉席有刺怎么办:砂纸打磨 砂纸是一种供研磨用的材料。用以研磨金属、木材等表面，以使其光洁平滑。通常在原纸上胶着各种研磨砂粒而成。对于新买来的凉席，如果表面有刺，可以找一块细砂纸，轻轻打磨有毛刺的部位。等凉席变得光滑之后，用清水擦拭干净，晾干即可。 新买的凉席有刺怎么办:酒精擦拭 家中有棉球、酒精，还可以先用洗衣刷在凉席上来回刷几遍，让毛刺全部竖立起来，再用铁丝或镊子，夹住棉球，蘸上酒精点燃后，快速地在凉席表面挥动，将毛刺烧干净。 新买的凉席有刺怎么办:火燎毛刺 可在席面上用打火机快速地烧，细的毛刺遇火即燃，再用湿毛巾擦干净，放在阴凉的地方晾干即可;如果是比较大的刺，打火机烧不干净的话，可以用剪刀等工具直接剪去，切记要清理干净，不要使有刺的部位露在凉席表面。最后，再用湿毛巾揩

护肤养颜 猕猴桃口感甜、汁水足，又含有丰富的维生素C，维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞，促进新陈代谢，还是对抗压力不可或缺的维生素。能够为肌肤提供所需养分，有效缓解秋燥给皮肤带来的伤害。此外猕猴桃萃取物中含有独特的长效补水因子及高压保湿分子膜，可以霎间为身体肌肤补充大量水分，缓解干燥、粗糙等肌肤缺水现象。 DIY猕猴桃补水面膜 材料：猕猴桃一个、黄瓜半条。 做法：先将猕猴桃去皮，捣烂成泥。再将小黄瓜去皮榨汁待用。将两者充分混合均与即可，彻底洁面后，再用热毛巾敷脸，取适量本面膜直接敷在脸上。约20分钟后，用温水洗净脸部，并配合日常脸部按摩即可，建议一周使用3次本面膜。 预防脱发 许多人一到秋季就特别容易脱发，这个时候不妨吃些猕猴桃，头发中的主要营养成分是蛋白质，而维生素C在

眼睛肿了热敷还是冷敷 如果是外伤引起，则在受伤24小时内冷敷，避免水肿加重，24小时后再热敷，有利于水肿的减轻。 热敷有活血化瘀，消肿散结，消除疤痕的作用。一般在病情稳定后用来促进吸收的，但对急性炎症有扩散趋势的不能热敷。冷敷有凝滞，收引，拘急的作用，适用于炎症刚开始或者急性炎症有扩散趋势的，冷敷可以阻止炎症的扩散，阻止病情的发展，当病情稳定后，可改为热敷，促进吸收。 眼睛肿了敷多长时间 眼睛肿了一般敷10到15分钟即可。 用冰块敷眼睛，对消肿除眼袋黑眼圈有一定作用。但不能直接用冰块敷眼睛，因为眼部皮肤薄且娇嫩，最容易冻伤。可以先将冰块放在塑料袋中，外面裹几层棉布(手巾，毛巾之类)，然后再放在需要做冷敷的眼部皮肤上。时间不能太久，过勤。不能温度过低(每次10分钟左右为宜)。 时间太长，过勤会过度收缩毛孔，不

刚跑完步为什么不能坐 之所以刚跑完步不宜立马坐下是因为在经过剧烈的运动后，跑者心跳会加速，心血管机能获得加强，以适应人体在跑步中的需要。运动时骨骼肌节律性收缩，对血管产生挤压作用，促进静脉血回流。跑步结束后如果立刻坐下，肢体中大量的静脉血淤积到经脉中，骨骼肌节律性收缩也会慢慢失去，大量血液会滞留在下肢的经脉中。血液回流减少，心脏输出量减少，心脏就会缺血。这种情况会导致大脑供血不足而产生的头晕，恶心，呕吐，甚至是休克等症状。 此外在跑步中在跑步过程中，身体会产生大量的有氧酸来调节血液等器官的运行，跑步结束后那些酸性物质并没有马上停止供应。这是由于人体的调节是通过激素完成的，也称为体液调节，学过生物的跑友都清楚，这种调节速度并不快，所以当你停止跑步时，大脑的指令并没有传达到身体的各个器官，在一定是时间范围内，身体还停留在跑步时的状态。随着运动的停止，你体内的酸性物

运动后吃什么好：含钾的食物及维生素 含有丰富的钾元素和维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B和C的食物，能消除疲劳。香蕉是天然的能量棒，香蕉充满了可以消化的碳水化合物和钾，这有助于维持肌肉和神经功能。人的身体无法长期自行储存钾，所以运动时香蕉就很重要。在健身后，食用一根中等大小的香蕉能帮助你维持高营养水平。 运动后吃什么好：高纤维食物 1、燕麦 燕麦充满了满满的纤维，这意味着它将逐渐慢慢地是放糖类到人体的血液中，而不像一般的淀粉，会在一瞬间就大量地冲高血糖。而这源源不断的能量补充，有助于保持你的能量水平在健身锻炼过程是一致的。燕麦还含有维生素B群，有助于将碳水化合物转化成能量。在运动后，吃一杯燕麦片，是非常有益的。 2、全麦面包 健身减重时，很多人一听到面包就拒绝。但