指甲大小 弹奏者选用义甲应该“量指而用”，儿童尽量不要选戴成人的大号指甲，因为儿童的手指短，各个关节部位还没有发育完全，不够长，在弹奏时过大的义甲容易妨碍关节(这里指的是手指的第一小关节)的弯曲，而且弹奏出的声音也多笨重。 指甲长短 可以根据学习者手指的长度或者大小来决定，一般来说将指甲片底部贴至指第一关节线上方的位置，指甲片尖的部分还能超出手指的5毫米左右，都属于合适的长度。 指甲头尾 指甲片尖的一头为头，宽的一头为尾，演奏时主要运用的是尖头的位置。注意指甲片的头部不宜过分尖窄或者过宽，应该选用宽窄适中、打磨圆滑的款式。 指甲厚薄 厚薄不一的义甲对音色音质的影响了。一般而言，义甲偏薄者，触弦发声偏清脆单薄，而偏厚者，触弦发声相对厚重，有时也会有发闷的感觉。当

练习控制 首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。最后是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。 通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是最重要的三部分。方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间即可。 如何调整张力与力度 在张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力也会相对减弱。方法就是强化肌肉素质，多练习仰卧起坐，和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。 在平时休息是让它以半脚尖的状态站立起来而另一腿膝盖弯曲脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧，上半身挺胸收腹、

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篮球 儿童从身材高度以及力量上还尚未达到可以使用标准七号球的程度，在日常实际的训练/玩耍中，建议给到他们一个过渡的过程——采用6号球甚至是5号球，循序渐进。这里可以粗略地将不同的篮球尺寸与年龄段一一对应： 3号球：6岁以下儿童; 5号球：6—10岁儿童; 6号球：11—13岁儿童以及所有11岁以上女生; 7号球：所有13岁以上男生 护具与运动袜 虽然护具不是篮球运动装备中必须的选择，但是考虑到青少年四肢还处于发育阶段，可以有选择性的佩戴护膝、护肘减轻在跌倒时四肢所收到的伤害。在运动中尽可能选择穿着化纤面料的袜子，棉质袜虽然舒适，然而在大量出汗和摩擦运动后不容易速干，而且磨损率很高，选择化纤面料的专业球袜可以加强对双脚的保护(绝大多数球袜都带有紧身的效果)，促进血液循环，提高肌肉强度。

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小孩学跆拳道会长不高吗 不会。 跆拳道甚至包括其他运动，对于生长发育都是有一定促进作用的，能帮助孩子长高。只要不是过量过分运动，甚至伤害了骨头的构造，都不会导致长不高的。如果孩子年龄很小就开始练习跆拳道的话，生长发育还不成熟，身体或许无法承受跆拳道中强度较大的训练，这样可能就会影响孩子生长。 孩子学跆拳道有哪些不利之处 1、练多了跆拳道大腿会变粗，跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能减肥,最多把你的肥肉变成肌肉，或者变得紧实点; 2、训练过程中操作不当会损伤自己，练习跆拳道，需要练习许多的动作，有时候训练不当，很容易发生意外导致受伤、肌肉拉伤之类的; 3、可能会导致孩子性格骄横，学了跆拳道之后，可能思想上会发生变化，觉得自己很厉害，容易把持不住让他有些骄横，或者耽误一点时间，但都是轻微

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小朋友放风筝的简笔画图片大全 1、春天踏青适合的活动，必定少不了放风筝了。蓝天白云下，线儿越放越长，风筝越飞越高，“大蜻蜓”、“长蜈蚣”、“火凤凰”、“包公脸”……各式各样的风筝把蔚蓝的天空装点得像美丽的万花筒。 2、随着呼啦啦一声响，一条大“蜈蚣”飞上了蓝色的天空，它摇头摆尾地扑打着耳旁的“小燕子”。 3、放线的在前猛跑，托风筝的在后紧随，在欢呼叫喊声中，一只只美丽的风筝纷纷飞上了蔚蓝的天空。 4、春天到来的时候，空气仿佛一夜之间就变得香甜了，这样的季节，坐在教室写作业是多么残忍。于是我们下楼去放风筝。学校的操场不大，学生们拉着风筝一圈圈拼命地跑，还是放不上去，风筝在屁股后头打转。学生写道：“我喊了声放，小智就像条野狗一样，飞快地跑了出去。” 5、又是一个春天，又是一个放风筝的季节，又是一个播种梦想的季节。所有的希望往往在

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手指修长 手指较长，这样做手摁弦比较方便，按的比较牢;左手两指之间要能分得比较开，适合按品，否则左手需要经常跳把，音色会受到影响。 手劲力度够 手指不能太软，否则弹琴没有力度，手指要有爆发力。 手指干净不留指甲 弹琵琶千万不能留指甲，这是弹琵琶的大忌。琵琶因为是木制的，所以要保持手的洁净，否则琴上如果染上污渍，将很难处理。

影响音色 真指甲的厚度不够，拨弦后音质单薄，尤其在低音区音质轻飘。 影响角度 拨弦角度受局限，难以修整出最佳角度，影响了音色和技术的发挥。 演出稳定性 容易断裂，练习无保障，演出不可靠。 真甲日常卫生问题 日常留指甲，不雅观，不卫生。

划龙舟简笔画图片大全 1、《端午》 唐·文秀 节分端午自谁言，万古传闻为屈原; 堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。 2、《竞渡歌》 唐·张建封 五月五日天晴明·，杨花绕江啼晓鹰; 使君未出郡斋外，江上早闻齐和声; 使君出时皆有准，马前已被红旗引; 两岸罗衣扑鼻香，银钗照日如霜刃; 鼓声三下红旗开，两龙跃出浮水来; 棹影斡波飞万剑，鼓声劈浪鸣千雷; 鼓声渐急标将近，两龙望标目如瞬; 坡上人呼霹雳惊，竿头彩挂虹霓晕; 前船抢水已得标，后船失势空挥挠。 3、《七律·端午》 唐·殷尧藩 少年佳节倍多情，老去谁知感慨生; 不效艾符趋习俗，但祈蒲酒话升平。 鬓丝