冬天跑步是室内还是室外好 室外比较好，不过要尽量选择室外氧气充足的地方。 冬天在室外跑步时要注意不要在雾霾天出去，尽量选择人流车流少、风、空气好的公园小径、学校操场等地方，而且最好是泥地、草地等有弹性的地面。 冬天适合室外跑步吗 适合。 和室外跑步运动相比，冬天很多人会因为室外气温低而选择健身房锻炼，冬季空气质量本来较差，室内人多的地方就更差。如果不是专业训练，最好选择合适的时间，到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。 冬天晨跑最佳时间 一般选择在日出之后，在上9时至11时左右。 因为冬季空气洁净程度在上午8时以前和下午5时以后最差，要选择没有雾的时候进行，因为雾中溶解了许多有毒物质，吸附着尘埃和病菌等，在雾中运动会大量吸入体内，引发疾病。晨练时间过早气

2018年农历七月哪天适合祭祖 2018年农历七月适合祭祖的日子有14个，分别是： 农历 二0一八年七月初二日 大 (阴历) 公历 2018年8月12日 星期曰 狮子座 (阳历) 农历 二0一八年七月初五日 大 (阴历) 公历 2018年8月15日 星期三 狮子座 (阳历) 农历 二0一八年七月初八日 大 (阴历) 公历 2018年8月18日 星期六 狮子座 (阳历) 农历 二0一八年七月初九日 大 (阴历) 公历 2018年8月19日 星期曰 狮子座 (阳历) 农历 二0一八年七月初十日 大 (阴历) 公历 2018年8月20日 星期一 狮子座 (阳历) 农历 二0一八年七月十一日 大 (阴历) 公历 2018年8月21日 星期二 狮子座 (阳历) 农历 二0一八年七月十四日 大 (阴历

2018年4月哪天适合搬家 2018年4月适合搬家的吉日有10个，分别是： 2018年4月01日，农历二月(大)十六，星期日，冲蛇(丁巳)煞西 2018年4月03日，农历二月(大)十八，星期二，冲羊(己未)煞东 2018年4月07日，农历二月(大)廿二，星期六，冲猪(癸亥)煞东 2018年4月14日，农历二月(大)廿九，星期六，冲马(庚午)煞南 2018年4月18日，农历三月(小)初三，星期三，冲狗(甲戍)煞南 2018年4月19日，农历三月(小)初四，星期四，冲猪(乙亥)煞东 2018年4月21日，农历三月(小)初六，星期六，冲牛(丁丑)煞西 2018年4月26日，农历三月(小)十一，星期四，冲马(壬午)煞南 2018年4月28日，农历三月(小)十三，星期六，冲

      美丽是表象，可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可以通过日新月异的整容术，成功改造为一个“人工美女”，美的就像是数码宝贝；可爱则更多是一种天生的气质。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。如何做一个可爱的气质女人呢？  　　 首先要学会充满自信  　　在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。 “男人追求的极致是成功，女人追求的极致是幸福”的名言也日渐黯然失色。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的。  　　男人欣赏乐观自信的女人。这个世界上自强自立的女人多了，男人背负的精神压力就比较小。而且，一个男人能与一个不仅只满足衣食之安

　　对许多家庭来说，生孩子也得跟着“计划”走，包括在花费上。因为，对许多夫妻来说，从决定要宝宝的那一刻起，一个新的“投资”就开始了。“宝宝”要健康，“妈妈”先得营养好，生活开支自然是“芝麻开花节节高”。接受调查的9对“准父母”和“新父母”表示，家庭在妻子怀孕前便开始增大生活开支，通常在200～500元，以一年计，这些需要多开销2400～6000元。 　　生个宝宝要花费多少钱? 　　对许多家庭来说，生孩子也得跟着“计划”走，包括在花费上。因为，对许多夫妻来说，从决定要宝宝的那一刻起，一个新的“投资”就开始了。 　　产前保健花费不少

夏至是初伏吗 不是。 夏至并不是进入三伏天的标志，所以夏至并不是初伏。但是初伏和夏至有一定的关系。从夏至日后数到第3个庚日是初伏，由于一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。就是说，庚日的日期是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是是在7月11日至7月21日之间。 夏至后多久入伏 2019年夏至时间：2019年6月21日 2019年入伏时间：2019年7月12日 民间常说：“夏至三庚数头伏”，意思就是夏至后过完两个庚日，第三个庚日就是入伏。每一个庚日相隔10天。所以夏至和入伏之间一般就是相差20天。 每年进入三伏天期间必须注意防暑降温，补充水分，补充钾元素，尽可能多吃苦味食物，规律睡眠，少做消耗能量的运动。

芒果核属于什么垃圾 湿垃圾。 瓜皮果核都是属于湿垃圾的。所以芒果核、芒果干、芒果皮都是属于湿垃圾。 芒果核能吃吗 芒果核多用于入药，一般不推荐食用。 据中国药典记载，芒果核是蒙医习用药之一，具有补肾、祛肾寒的功能，用于肾虚、肾寒、腰腿痛等，具有极高的营养价值和药用价值。 芒果核能行气散结,化痰消滞;用于外感食滞引起的咳嗽痰多、胃脘饱胀和疝气痛。芒果核提取物在体外对志贺痢疾杆菌、福氏痢疾杆菌、大肠埃希菌、铜绿假单胞菌、肺炎克雷伯菌、伤寒沙门菌等肠道与呼吸道致病细菌有抑制作用;此外,还对香蕉黑星病菌、番木瓜疫霉病菌和番木瓜炭疽病菌等水果真菌显示抑制活性。 芒果是热性还是凉性 凉性。 芒果味甘、酸，性凉，有益胃止呕、生津解渴及止晕眩等功效，甚至可治胃热烦渴

　　贴身保暖的长款大衣总能是给人一种专署与冬天的浪漫情怀，轻柔的质感，修长的造型，不仅抵挡寒意，而且可以百搭拉长身材比例。一起来看看以下12款适合冬天的风衣吧。      长款粗棒针织衫搭配一条长款的白色围巾，大方自然，和谐亲近。如果嫌它不能很好勾勒线条的话，选一条合适的腰带吧！ 帅气的军装式双排扣大衣，略带英伦风格，豹纹手袋又显不羁的野性。 黑色大衣与长靴搭配一个纯白的手袋，完全对立的色系让你更加显瘦 黑色大衣成熟稳重，高跟长靴搭配百褶中裙寒冬里也不觉慵懒。  温柔可人的淑女总是钟情于白色的浪漫，黑色长靴又带着一丝性感。   蝴蝶结点缀腰间，绒绒毛领温暖又可爱，简单的造型就能突现你的高贵。 双排扣与腰带设计在一起总能让人联想到帅气的军装，而白色的长

2018年1月出生属什么生肖 2018年是农历戊戌年，也就是狗年。那么，这年出生的人属相为狗。 两种不同的划分方法： 第一种：按每年“立春”进行划分 阳历(公历)时间： 2017年2月3日23时34分至2018年2月4日05时28分 农历丁酉年(鸡年，此时出生为属鸡) 2018年2月4日05时28分至2019年2月4日11时14分 农历戊戌年(狗年，此时出生为属狗) 第二种：按每年“初一(春节)”进行划分 阳历(公历)时间： 2018年1月1日至年2月15日 农历丁酉年(鸡年) 2018年2月16日至2018年12月31日 农历戊戌年(狗年) 注意：生肖划分存在着以上两种划分方法的争议，根据我们的查询，生肖是

      多年轻女性怀孕后都希望能把自己打扮得利落又不张扬，因为一生只有一次做妈妈的机会，准妈妈们当然希望漂亮地度过怀孕期。但是买孕妇装只穿一年，这实在有些浪费，将就一点呢，心里又不乐意。灵巧的你可以检点一下自己的裙子，把能利用的稍做改造就可以穿，在此基础上，再选购一件产后也能穿的孕妇装就比较节省又实际。       如果你要选购一条合适的裙装，可以参照少打褶、多斜裁、裤腿紧、裤腰松的原则为自己选一条美观实用，又可以产后穿着的孕妇装。少打褶多斜裁是指上衣不必选用胸前打褶过多的款式，这样的衣服标志性太强，一看就是孕妇服。可以选择斜裁的宽摆上衣，孕期它可以遮盖凸起的腹部，产后也可以日常穿用，看上去舒适而且浪漫。 　　如果你有一件露背的太阳裙，可以把裙子的

       长而密的睫毛会让人显得美丽动人。目前，市场上流行着各种睫毛增长液，称可以促使睫毛生长。但你知道吗，滥用睫毛膏可导致眼睛失明。         不要随便去地摊上买一款看上去挺好的睫毛膏，很多人使用后睫毛没长多少，但眼睑每天都感到很痒，由于不停地揉擦，眼睛出现了红肿现象、黑眼圈越来越重。         眼睫毛就像一道‘帘子’，可以防风沙、避强光，对眼睛起到保护作用。长约6至12毫米，长到一定长度就会脱落再生，不会像头发一样不断生长。所以一定要好好保护哦!眼睛可是人的第二心脏哦,你或许不在乎花掉的钱，但你肯定会关心你的眼睛。

七月半什么生肖不能出门 一、农历十一月出生的生肖鼠 生肖鼠本来就比较喜欢黑夜，农历十一月出生的生肖鼠，阴气比较旺，阳气难免不足。在这阴气最重的一周里，以少外出为宜。 二、子夜出生的生肖牛 半夜23点---次日1点之间出生的生肖牛，自身比较弱，对阴气的感知比较敏感。容易看到那些不干净的东西，被外物所惊扰，所以减少外出，有家人陪伴，对他们更有利。 三、农历七月出生的生肖虎 农历七月出生的生肖虎，不太安定，容易动荡不稳，自身不是多么强旺，被阴气入侵的几率比较高，防患于未然的做法，就是减少外出。 四、亥时、子时出生的生肖兔 生肖兔生于夜里的21点---23点，23点---次日1点之间，自身阴气大盛，阳气自然不足。呆在家中，对他们大有裨益。 五、午时出生的生肖蛇

2019年哪天领证寓意好 2019适合领证数字谐音： 2月14日情人节(周四)：在情人节这一天脱单，意义非凡，让很多新人都选择在这一天选择领证! 5月20号(周一)：由于520和“我爱你”谐音，在5月20号结婚之后每次过结婚纪念日都是对对方的又一次表白，很多新人都会选择在这天结婚登记! 七夕(8月7日周三)：七夕就是咱们中国传统的情人节了，也是最备受关注的结婚领证的日子，想想在一个充满爱意的时候和心爱的人成为合法夫妻，每一年在过情人节的时候也过自己的结婚纪念日，是不是很完美 10月10号(周四)：10月10号有“十全十美”的寓意，在这一天领证的新人也是爆多! 11月11日(周一)：这一个日子既有“一生一世只爱一人”的美好寓意，11月11日代表的也是告别单身，这样的好日子，特殊的日子，有意义的日子对于新人来说，也是

身份证最后一位是x是什么意思 身份证最后一位是x是什么意思：代表的是校验码10。 居民身份证的号码是按照国家的标准编制的，由18位组成：前六位为行政区划代码，第七至第十四位为出生日期码，第15至17位为顺序码，第18位为校验码，如果尾号是0-9，都不会出现X，但如果尾号是10，那么就得用X来代替。因为如果用10做尾号，那么此人的身份证就变成了19位，而19位的号码违反了国家标准。 身份证最后一位是x是大写还是小写 大写。 很多带X身份证的朋友在网络买火车票会出现无法订票的问题，因为这里要输入大X才可以。 身份证带x买火车票怎么输入： 1、和用其他身份证购买火车票一样，百度搜索后，打开网页，登陆12036官网。 2、页面跳转后，找到“我的12036“-常用联系人-增加，如下

七夕表白好吗 好。 在中国情人节表白，是一个浪漫的日子，任何一个女生都会记忆深刻，而且成功率更高。做好表白的准备工作，给对方一个惊喜。 七夕表白送什么礼物 一、浪漫玫瑰：女生最喜欢的表白礼物一定少不了浪漫的红玫瑰，所以跟喜欢的女生表白建议你选择一束娇艳欲滴的红玫瑰送给她，可以选择玫瑰中间抱有可爱提爱小熊的玫瑰花，浪漫之中带些许俏皮可爱，这样的礼物女生见了一定会喜欢对你的好感度也会直线上升呢。 二、浪漫巧克力：巧克力也是情人节的时候恋人们用来表达爱慕的最甜蜜礼物，同样巧克力也有示爱的意思，如果你是比较腼腆的男生，可以选择这种能够定制刻字的巧克力，比如可以刻上“我爱你”几个字，即使不用说话就能让喜欢的女生明白你的意思，而且也能避免一定的尴尬，女生会觉得你是一个既浪漫又体贴的男生。

　　如果你的白羊座的儿子或女儿提前出生，就应该毫不奇怪：白羊座孩子总是领先群雄。 随着你们怀上了他们，他们急于来到这个世界上，并有次开始了他们的发育成长! 　　白羊座的孩子拥有一个充满激情，有创意，好动的性格。 他们似乎比其他孩子有更多的能量，有着这相匹配的自然勇敢的生命力。 他们的“我为先”的态度可以是任何人谁也抗衡不了的神采飞扬，频繁的自我吸收的挑战。 　　其直接的诚实传奇，白羊座的孩子告诉他们，他们可以超越国界，因为他们有自然冲动，往往不会三思而后行。 　　作为一个年轻的白羊座的父母，你可能没有发脾气的历史性;白羊座的孩子也很难保持控制自己的情绪，但有一个积??极的一面：他们不记仇。 一旦烟花已经结束，他们不会愤怒。 　　由于白羊座的孩子有着伟大的宏伟项目，但在开始并不像他们坚持与敏锐的，你需要保持耐心，因为你指

        青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。 　　1、正值青春期发育的人； 　　2、油性皮肤严重的人； 　　3、长得瘦黑且男性化的人； 　　4、喜吃甜食的人； 　　5、经常熬夜的人； 　　6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人(如加油站、烹调等)。 　　青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。 　　消除青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现

2019年1月哪天开业日子好 2019年1月适合开业的日子有5个，分别是： 2019年1月5日 农历11月(大)30日 星期六 山羊座 2019年1月11日 农历12月(大)06日 星期五 山羊座 2019年1月14日 农历12月(大)09日 星期一 山羊座 2019年1月17日 农历12月(大)12日 星期四 山羊座 2019年1月18日 农历12月(大)13日 星期五 山羊座 2019年1月开业黄道吉日宜忌一览表 2019年1月5日 农历11月(大)30日 星期六 山羊座 冲 冲猴(丙申)煞北 宜 开业 立券 开光 解除 安机械 上梁 启钻 安葬 忌 嫁娶 祈福 2019年1月11日 农历12月(大)06日 星期五 山

2017年8月安床黄道吉日有哪些 2017年8月共有8个安床吉日供大家选择，分别是： 2017年8月08日　农历二零一七年　闰六月(小)十七　星期二　狮子座 2017年8月09日　农历二零一七年　闰六月(小)十八　星期三　狮子座 2017年8月10日　农历二零一七年　闰六月(小)十九　星期四　狮子座 2017年8月11日　农历二零一七年　闰六月(小)二十　星期五　狮子座 2017年8月12日　农历二零一七年　闰六月(小)廿一　星期六　狮子座 2017年8月14日　农历二零一七年　闰六月(小)廿三　星期一　狮子座 2017年8月21日　农历二零一七年　闰六月(小)三十　星期一　狮子座 2017年8月22日　农历二零一七年　　七月(大)初一

产后出血、紫癜有凉血止血之效。其汁外用对皮肤溃疡、瘙痒、 带状疱疹皆有效应。其霜外用对口角炎，口舌生疮，肛裂每有效果。吃柿子，应会吃、适量吃，民间认为柿子不宜与红薯同吃。柿子中的鞣酸易影响铁的吸收。因而 缺铁性贫血者不宜食。空腹食用易形成胃柿石，脾胃虚寒者忌服。          　　梨： 　　有百果之宗的盛誉，全国盛产，品种很多，有冬果梨、鹅黄梨、旱酥梨，红肖梨、锦丰梨、京白梨、库尔勒梨、莱阳梨、 砺山梨、马蹄黄梨、雪花梨等。古代还将砺山梨列为宫廷贡品。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾 补虚及润肠通便等作用。其中木梨含水分最高，蛋白质以苏木梨最高，膳食纤维以新疆库尔勒最多，碳水化合物以明目梨为上，胡萝卜素以雪花梨最高。梨的主要功 效