不宜喝酸奶的1-3类人 糖尿病人 酸奶中含糖量高，有医学指明，酸奶中的成分会加重糖尿病人的病情。 肠胃病人 酸奶的酸性较强，能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，对肠胃磨损较大，从而会是病情加重。 癌症病人 癌症病人因病情容易导致消化功能减退，可以适量喝，但不建议经常喝酸奶。 不宜喝酸奶的4-6类人 动脉粥样硬化病人 酸奶虽然是低脂肪食物，但是含糖量较高，可以适当喝一点酸奶促进消化，不建议长期喝。 老人 老年人的胃肠功能都有所下降，而酸奶中的乳酸菌对老人的胃肠系统有一定刺激，建议选用老年人专用牛奶。 瘦弱的人 一般情况下，瘦弱的人身体技能不太好，尤其是肠胃，而酸奶因酸性较强，对肠胃会有一定刺激，所以瘦弱的人不宜多

罩杯怎么算？ 上胸围-下胸围=罩杯大小。 1、上胸围：胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。 2、下胸围：胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。 （1）AA：7.5厘米以下； （2）A：7.5~10厘米； （3）B:10厘米至12.5厘米； （4）D：12.5厘米至15厘米； （5）E:15厘米至17.5厘米； （6）F:17.5-20厘米； （7）G:20-22.5厘米； （8）H:22.5-25厘米。

生精胶囊吃多久会见效 如果是正常的成年男性存在弱精症这种疾病的存在，建议是完全可以选择用生津胶囊这个药物来进行口服的，一般情况下来说，效果也是比较好的，具体需要多长时间才能提到效果。这个确实没办法给出一个准确的时间的，因为每个人口服药物以后都会存在个体差异的现象出现，有的人口服药物治疗效果非常的明显，相反，有的人口服药物进行治疗，治疗的效果并不是特别的明显，所以说没有办法给出一个准确的标准答案。 生精胶囊的功效与作用 生精胶囊主要的作用是补肾益精、滋阴壮阳，主要适用于肾阳不足所致腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力，以及男子无精、少精、弱精或者是精液不液化等症状。 它的主要组成药物有鹿茸、枸杞子、人参、菟丝子、沙苑子、淫羊藿、黄精、何首乌、桑葚等等，这些药物对于精子的质量有一个提高的作用。在服用药物期间如果配偶怀孕了，对于胎儿是没

金嗓子喉片功效与作用 金嗓子喉片是由薄荷脑、金银花、西青果、桉油、石斛、罗汉果、橘红、八角茴香油等中药制成，有疏风清热、解毒利咽、芒香辟秽之功效，常用于改善咽喉的肿痛，缓解咽喉部干燥灼热，以及声带水肿等不适。 各药物成分分析： 方中薄荷脑有促进血循环及消炎、止痒等作用，可用于消炎、止痒、止痛、减轻浮肿等;金银花清热解毒，凉散风热，用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热;石斛益胃生津，滋阴清热，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明;罗汉果清热润肺，滑肠通便，用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘;橘红散寒，燥湿，利气，消痰，用于风寒咳嗽，喉痒痰多，食积伤酒，呕恶痞闷;八角茴香油具有抗菌、抗组胺、和胃关中、散寒、理止痛的功效。诸药合用，有很好的疏风清热，解毒利咽，芳香辟秽作用，可用于改善急性咽炎，急性喉炎所致的咽喉肿痛，干燥灼

　　劳动节就要到了，不论是学生还是上班族，我们都有3天的小长假，这让很多人对劳动节又有了很大的期待，可是你知道吗？劳动节有多少年的历史了呢？劳动节是怎么来的？ 　　每年的五月一日是全世界无产阶级、劳动人民的共同节日，这个节日已经有了一百多年的历史。 　　此节源于美国芝加哥城的工人大罢工.1886年5月1日,芝加哥的二十一万六千余名工人为争取实行八小时工作制而举行大罢工,经过艰苦的流血斗争,终于获得了胜利.为纪念这次伟大的工人运动,1889年7 月第二国际宣布将每年的五月一日定为国际劳动节.这一决定立即得到世界各国工人的积极响应.1890年5月1日,欧美各国的工人阶级率先走向街头,举行盛大的示威游行与集会,争取合法权益.从此,每逢这一天世界各国的劳动人民都要集会,游行,以示庆祝. 　　为纪念这次伟大的工人运动,1889年7月，在恩格斯组织召开的第二国际成立大会上宣布将每年的五月一日定为

【星期一】练胸+跳绳20分钟 平板杠铃卧推4组x20个、上斜哑铃卧推4组x20个、平板哑铃飞鸟4组x20个、蝴蝶夹胸4组x20个、器械飞鸟4组x20个 减肥减脂提示：组间切换只有走到下一个器械的休息时间，不加额外的休息，这样对激素分泌更有益。 无氧运动后计入有氧跳绳运动，令你更快实现减肥计划! 女生健身练胸的好处：女生练胸可以增强胸肌的力量，能使胸部更加挺拔，防止下垂。 【星期二】练背+跑步机变速跑20分钟 高位下拉5组x20个、俯身杠铃划船5组x20个、单臂哑铃划船4组x20个、直臂下压3组x20个、山羊挺身3组x20个 减肥减脂提示：不要在下拉过程中过度前倾或者后仰，这在练背这天尤其要注意，如果不保证姿势正确，可能会令脊柱受伤。 【星期三】练肩+动感单车减脂

非特异性阴炎多久能好 非特异性阴炎一般治疗1周左右可以明显缓解。 非特异性外阴炎是由物理、化学等非病原体因素所致的外阴或者黏膜的炎症。外阴经常受经血、阴道分泌物的刺激，或者患者不注意清洁，长期尿液的刺激而引起非特异性的炎症反应。有的患者长期穿紧身、化纤内裤，或者经期长时间使用卫生巾，都可以导致非特异性的外阴炎。 非特异性外阴炎的临床表现主要有瘙痒、疼痛、烧灼感，在活动、性交时症状加重，严重者有时可以形成溃疡或者湿疹，局部的皮肤增厚、粗糙。非特异性外阴炎治疗的原则是消除病因，保持外阴局部清洁，必要时药物治疗，所应用的药物有高锰酸钾洗液坐浴，必要时用些外用的抗生素软膏。 非特异性阴炎用什么药 非特异性外阴炎可以适当的选用聚维酮碘液或者是高锰酸钾坐浴等对症处理。 另外还要看有没有相关的诱因，比如有没有长期

近视和散光哪个更严重 近视和散光都是常见的眼科问题，两者有些相似，都会导致视力模糊、下降，但成因却又不一样，且都有轻重之分，所以不能单纯地比较这两者谁严重一些。 但不管是近视还是散光，一经发现应尽快接受科学矫正，并且合理科学用眼，这样才可避免两者变得更为严重。 近视和散光的区别 1、病因不同 近视是物体成像于视网膜之前。简单来说就是远处物体在视网膜前形成了焦点，远处的东西则是看不清楚的。 散光的形成，一般情况下是与角膜弧度有着非常大的关系。散光患者角膜弯曲度不均匀，厚薄也不均匀的，这就造成光线无法准确在视网膜上聚焦。不过要提醒大家散光的情况一般情况下会伴随着近视或者是远视，通常不会单独存在。 2、症状不同 近视的情况下，人们会出现视力模糊的症状，对于近处的东西可以看清楚，而对

　　立秋吃什么？立秋养生之道是什么？立秋是养生好时节，从古至今在24节气中有很多养生方法，下面我们来看看流传至今的立秋养生谚语都告诉了我们什么养生之道。 　　立秋带来的首先是天气变化。谚语有“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”之说，是提醒人们不可对立秋盲目乐观，有时候立秋过后，还有“秋老虎”。谚语说“秋前秋后一场雨，白露前后一场风”，因此立秋后降温往往是由于下雨。这是人们长期观察天气得出的结论。 立秋农谚 　　人们对立秋赋予了丰富的民间文化内容，因此众多涉及生活、生产的谚语都与立秋有关，作为生活小常识念起来既顺口、有趣，又充满了有益的经验和知识。 　　雨水多 惹人乐 　　立秋带来的首先是天气变化。谚语有“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”之说，是提醒人们不可对立秋盲目乐观，有时候立秋过后，还

　　父母在带宝宝出游旅行选择交通工具为搭飞架的话要考虑到宝宝的健康和年龄问题，通常情况下，1岁以下的宝宝因为肺部功能尚未完全发育成熟，所以不建议搭乘飞机;但1岁以上的宝宝只要身体健康是可以搭飞机的，不过要注意下列事项： 国庆带宝宝乘飞机出行注意事项 　　▲ 订机票时告知航空公司你会带一个婴儿一起旅行，请航空公司给你安排合适的座位(有些航空公司有母婴座位)。 　　▲ 安排好时间，最好预留突发事件的处理时间，因为你不知道宝宝可能发生什么状况。 　　▲ 随身行李不要太多、太麻烦，以免很吃力，也造成行动不便。 　　▲ 在起飞和降落时，让宝宝维持清醒，并通过让宝宝吸奶嘴和喝东西降低他不安的情绪，并减少长途飞行引起的耳部不适。 　　▲ 飞行中途尽量安排宝宝睡觉。 　　▲ 为宝宝准备一些飞机上可以吃的零食，以免宝宝不喜欢飞机上的食物。 　　▲ 在飞机上最好抱着宝宝，不要让宝

仰卧起坐 仰卧起坐也是一个很好的锻炼臀部的运动，此项运动需要臀部发力，让臀部的脂肪不宜堆积，每天睡觉前在床上可以做一些仰卧起坐。 小贴士：仰卧起坐是需要臀部进行发力的一种运动，所以对于减少臀部的赘肉也有一定的作用，而且仰卧起坐是一种简单、方便的运动。 立姿蹲举 最好能有弹力绳或是跳绳辅助，如果没有，也可以空手做。 方法：首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿与小腿间约成90度，静止动作维持8秒后，再站直。 小贴士：这个动作进行的时间按照自己的习惯进行，建议可以采取循序渐进的方法进行运动。 爬楼梯 爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动大腿及臀部肌肉群，紧实臀部。 小贴士

　　【龙年立秋祝福语短信精选 温馨立秋短信祝福】 　　也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的祝福!天冷了，保重身体! 　　送一份美丽让你欢笑，送一份祝福让你骄傲，送一份开心让你不老，送一分梦想让你逍遥，送一份真情不要回报，再送你平安才算可靠…… 　　奉天承运皇帝诏曰：念你劳苦功高，御赐事业顺治，身体康熙，品行雍正，运气乾隆，生意嘉庆，前途道光，爱情咸丰，德才同治，心情光绪，一切宣统。钦此。 　　朋友是雨中伞有你不凄惨，朋友是雪中炭有你胜严寒，朋友是被中棉有你才温暖，朋友是菜中盐有你才香甜!相聚虽默默无语，分开却时时思念! 　　送一份真诚让你欢笑，送一份祝福让你骄傲，送一份开心让你不老，送一份梦想让你逍遥，送一份真情不要回报，再送你平安才算可靠。 　　声声祝福，请微风替我传送，缕

温水洗脸治痘法 脸上长痘痘一般是油脂分泌过于旺盛，油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。 白醋治痘法 白醋加纯水有很好的作用，白醋：纯水=1：3，按照这个比例，每天早晚洗脸后用手轻轻将白醋水拍脸上，一次不用太多，感觉面部湿润了就可以。还可以用这谁洗脸，一个星期就有效果了，还能吸出皮肤细腻的感觉。 柠檬水治痘法 想要迅速消痘，不要仅依靠祛痘产品，从内而外的调理才能达到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我们脸上长痘痘有很大部分原因与身体的内分泌失调有关，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡内分泌。每天喝一杯柠檬水，可帮助身体排出体内多余的毒素，

肠胃感冒吃什么药最快好 肠胃感冒其实主要指的是急性胃肠炎，这种情况往往还是受凉或者是进食不洁的食物以后引起的急性胃肠炎。如果急性胃肠炎胃的症状比较重，呕吐较重，不能进食，进食就会吐，那么可能要去医院要输液、补液。因为同时在腹泻的时候又不能进食，身体会液体丢失，会脱水，所以这时候要去医院补液。对于大部分患者可能只是胃有一点不舒服，而腹泻的症状比较重，这时候胃还能工作，还可以用一用，但是也不能狠的用，不能去吃刺激的麻辣烫这些东西，牛奶、豆浆在这个时候也不建议喝。可以喝点粥、喝点面片、面汤之类的，又补充液体又营养，又不会伤害胃肠道。 其它的比如说像益生菌的治疗可能也需要，或者可以用蒙脱石散来修复肠黏膜来改善腹泻的症状，胃的症状像消化不良的时候，可以加一些促动力剂，比如说像曲美布汀这样的药。 肠胃型感冒症状 肠胃型感冒在临床当中是

子宫肌瘤手术住院几天 1、临床上比较常用的是腹腔镜下子宫肌瘤剔除术，一般临床住院大概是5-7天，当然有并发症者例外; 2、宫腔镜下黏膜下子宫肌瘤的电切术，在临床上约住3-5天; 3、经腹子宫肌瘤剔除术，约住9-10天。如果患者年龄比较大，肌瘤比较多，并且有一些压迫症状，或宫颈也有炎症时，可以做经腹的子宫全切术或者是腹腔镜下子宫的全切术，住院时间大概也是9-10天。当然这些只是参考，临床到底住院几天就可以出院，要根据患者术后恢复情况、患者体质、患者术后有没有并发症来决定。 子宫肌瘤术后注意事项 子宫肌瘤手术包括微创手术、开腹手术和阴式手术。总体来说，术后应注意以下几方面： 1、依据患者的恢复情况，严格遵循医嘱进食即可; 2、尽早下床活动，有利于肠胃蠕动，恢复排气; 3、术后保持

肌壁间子宫肌瘤容易复发吗 子宫肌瘤的发生与体内性激素有关。孕激素能够促进子宫肌瘤的生长，肌瘤局部组织对雌激素的敏感性较高。子宫肌瘤治疗后有复发的几率的。激素类的药物应用以后使肌瘤缩小，但是停药后逐渐增大到原来的大小。 子宫肌瘤核除术后三年复发率可以达到80%左右，复发的原因是由于原发病因持续存在以及术中小的子宫肌瘤不能够被发现。 子宫肌瘤术后注意事项 子宫肌瘤手术包括微创手术、开腹手术和阴式手术。总体来说，术后应注意以下几方面： 1、依据患者的恢复情况，严格遵循医嘱进食即可; 2、尽早下床活动，有利于肠胃蠕动，恢复排气; 3、术后保持伤口及外阴卫生; 4、子宫肌瘤剔除术后建议禁性生活1个月，全子宫切除术后建议禁性生活2-3个月; 5、建议术后1周正常活动，术后3-

　　秋老虎猖狂，处暑时节即将到来。这段时间的饮食养生讲究淡补。淡补，也就是饮食清淡，用淡来养生。专家提醒，此时饮食要注意卫生，因为这个季节仍有暑气，脾胃功能较弱，吃过于辛辣、油腻、甜会加重湿邪，容易造成食积。而且，因为处暑也有”燥“的特点，辛辣等刺激性的饮食会助长肺气，肺气旺则会伤肝，所以处暑时节的饮食应该少辛多酸。淡补，既可以避免肺旺伤肝，又可以避免伤脾，因而饮食主要以清热化湿、健脾化湿、润肺滋阴等为主，如山药、米仁，去暑湿的话可以吃些绿豆、红枣等。 　　处暑也是“热燥”的开始，比夏天的干燥还要明显，因此人们常会感到既热又干燥，可以多吃新鲜果蔬，尤其是梨子和莲藕，还可将丝瓜皮、荷叶等用于熬汤，不过应尽量少吃生冷的瓜果。秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，可多吃梨子、白木耳、百合以及一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。 　　老鸭味甘性凉，

安宫黄体酮推迟月经怎么吃 安宫黄体酮主要用于痛经、功能性闭经、功能性子宫出血、先兆流产或习惯性流产、子宫内膜异位症、治疗晚期乳腺癌、子宫内膜腺癌及肾癌等。大剂量可用作长效避孕针。 除此之外作用还体现在月经来潮因子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持发生脱落后，能继续人为地补充雌激素或孕激素特别是孕激素，使“无援”的子宫内膜继续得到支持，保持继续增厚的水平，这样子宫内膜牢固地生长在子宫壁上，为受精卵植入作好了准备，实现了推迟月经的目的。 安宫黄体酮，一般每次两片，一天三次，也可以肌肉注射黄体酮，每次20毫克，每天一次直到活动结束。 注射用药是天然的制剂，消化道反应极小，但注射使用比较麻烦。不过单纯性的孕激素药物由于不含有雌激素，推迟月经的作用往往不如避孕药稳定。 安宫黄体酮推迟月经有副作用吗 医学专家表示，

开始爱吃甜食 1、原因： 如果发现自己特别爱吃甜食，这样不仅能够影响到你的牙齿，还会影响你的身体免疫力。美国相关杂志指出，如果人的身体摄入100克的糖，就会影响白细胞杀死病毒的能力延迟五个小时左右。 2、专家提醒： 当你喜欢吃甜食的时候，就应该注意免疫力了。 总忘记喝水 1、原因： 感冒时医生通常会建议病人多喝水来帮助人体排除毒素，也就是说，如果喝水量不足，就会影响免疫功能。衡量喝水充足的一个指标是尿液为淡黄色，太黄表示喝水不够，太透明表示喝水过量。 2、专家提醒： 喝完咖啡和茶应该再喝一杯白开水，因为咖啡和茶有利尿作用，会加速人体排水。 体重迅速上升 1、原因： 体重超标、肥胖不仅不利于心脏、大脑以

皮炎平能治外阴瘙痒吗 皮炎平是一种很好的皮肤科用药，但是皮炎平里面含有一些微量的激素类药物，所以一定要查一下外阴瘙痒是什么原因引起的，最好先不要使用皮炎平。 如果外阴瘙痒是由于阴道炎引起的，要做一个白带常规的化验，看是哪一种阴道炎，给予阴道冲洗，阴道上药后外阴瘙痒会自然缓解。如果是外阴白色病变引起的，需要在外阴皮肤粘膜上做一个活检，确定是外阴白色病变，需要聚焦超声治疗，治疗以后外阴瘙痒的这种症状也能缓解。 但是在没有弄清外阴瘙痒的这个病因以前，最好先不要使用皮炎平。因为皮炎平用了以后会让局部的皮肤发生病变，对这个疾病就不能做更准确的判断了。 外阴瘙痒怎么办 患者如果外阴瘙痒，建议患者到正规的医院妇科就诊，通过完善相关的检查，比如生殖器检查、阴道分泌物涂片检查、阴道分泌物培养等，明确诊断是什么原因引起的，然后针对