塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。 　　塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外，还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑，但实际上有许多空隙，易藏污纳垢。而办公室里，人们对杯子的清洗大多只有用清水冲，杯子得不到彻底清洗和消毒。专家建议，办公室最好用不锈钢杯或玻璃杯，每天都要清洗，最好使用洗洁剂，并用热水冲洗。 　　另外，杯子受到电脑、机箱等静电的影响，会吸附更多的灰尘、细菌、病菌，久了会影响健康。为此，专家建议，最好给杯子配个盖儿，并且不要靠近电脑等电器，平时还应保持室内空气流通，开窗通风，让灰尘随风而去。 　　喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。 　　玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他

养成良好的排便习惯 肛窦炎是肛门齿线部的肛隐窝发炎所致，要想预防发生感染，日常要注意每日排便后坐浴保持肛门清洁。 防治便秘和腹泻 大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染，就容易诱发肛窦炎。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。所以要想预防肛窦炎的发生，放治疗便秘和腹泻很重要。 调整饮食 肛窦炎的发生与湿热有关，所以要想预防其发生，应改变饮食，少吃容易生内湿热的食物，比如油腻饮食、吸烟和嗜茶的习惯。建议多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果，同时多喝水。

　　说到端午节习俗，很多人最先想到的就是吃粽子，赛龙舟，而实际上，除了这些众所周知的习俗外，还有很多端午节的习俗是鲜为人知的，那么，端午节的习俗有哪些呢？全国各地的端午节习俗有什么不同？ 　　河北省　　北平忌端午节打井水，往往于节前预汲，据说是为了避井毒。市井小贩也于端午节兜售樱桃桑葚，据说端午节吃了樱桃桑葚，可全年不误食苍蝇。各炉食铺出售“五毒饼”，即以五种毒虫花纹为饰的饼。滦县已许聘的男女亲家咸于端午节互相馈赠礼品。赵县端午，地方官府会至城南举行聚会，邀请城中士大夫宴饮赋诗，称为“踏柳”。 　　山东省　　邹平县端午，每人早起均需饮酒一杯，传说可以避邪。日照端午给儿童缠七色线，一直要戴到节后第一次下雨才解下来扔在雨水里。临清县端午，七岁以下的男孩带符(麦稓做的项链)，女孩带石榴花，还要穿上母亲亲手做的黄布鞋，鞋面上用毛笔画上五种毒虫。

前列腺结石有什么症状 前列腺结石指的是在前列腺腺腔、管腔内形成的小结石，颜色是棕色的，形状是圆形或者卵圆形。 大多数前列腺结石没有症状，少数患者可能会表现各种各样的症状，最常见的是出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽的感觉，有时候尿道有白色的分泌物出来，偶然有阴茎的疼痛等，是前列腺结石伴发前列腺炎症所引起。 如果前列腺的结石没有症状是可以观察的，伴随症状可以进行相应的治疗。 前列腺结石有什么危害 前列腺结石的危害，主要和前列腺结石的大小、数量、位置，以及伴随的疾病有关。 如前列腺结石比较小，仅为彩超检查发现的小钙化灶，且没有临床症状，则一般此类结石并无危害，也无需处理。 但有些前列腺结石比较大或比较多，可以压迫尿道，因此其危害主要是能够引起尿道的损伤、引起后尿道梗阻，而诱发尿路出血感染、急性尿

如何预防中暑 1、躲避烈日：尤其应避免上午10点到下午16点这段时间在烈日下行走，因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍!尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出。 2、遮光防护：如打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，准备充足的饮料。需要提醒的是， 即便是身体强健的男士，也应做好上述防护措施，至少应该打一把遮阳伞。 3、补充水分：养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3-4时、晚上就寝前，分别饮1-2杯白开水或含盐饮料(水2~5升加盐20克)。不要等口渴了才喝水， 因为口渴表示身体已经缺水了。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。 4、充足睡眠：夏天日长夜短，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑

香茅草怎么泡茶 具体做法： 1、将香茅草切成1-2厘米的小段，然后用手轻轻的揉搓，使将香毛草变得柔软，这样在泡茶时，更容易出味; 2、然后将香茅草放入杯中，先用开水冲泡一遍倒出，这样可清洗掉香茅草表面的杂质; 3、再次往杯中加入热水，闷泡5-8分钟，加入适量的柠檬汁或者蜂蜜就可以饮用了。 除了这种自制的香茅茶外，市面上还有香茅草茶茶包售卖，这种直接冲泡即可，很方便。 香茅草泡茶的好处 1、香茅草含有天然的清香，冲泡以后，清香扑鼻，具有很好的和胃通气、提神醒脑的功效。 2、香茅草中含有的有效成分，还具有疏风解表，祛瘀通络等功效，用它泡茶特别适合治感冒头痛，胃痛，泄泻，风湿痹痛，跌打损伤等病症饮用。 香茅草泡茶的食用禁忌 1、香茅草具有一定的

盐水泡脚可以治脚气 盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。 盐水泡脚可以清洁脚部 因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。 盐水泡脚可以去角质 因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。 盐水泡脚可以补肾、抗衰老 因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。 盐水泡脚可以治感冒 盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气

干羊肚菌怎么泡发 1、热水泡发 干羊肚菌不能用冷水泡发，应先放在70度左右的热水中浸泡半个小时，然后捞出剪去蘑菇根，洗净蘑菇夹层里的泥沙，再放入凉水中泡至发软即可。 2、白糖泡发 将白糖倒入40度左右的温水中，糖水比例为1：4，待糖溶解后放入干羊肚菌浸泡，且这过程中不停地晃动水至发软。这样泡出的干羊肚菌味道十分鲜美，能保持原有香味和营养，就像鲜羊肚菌一样。 干羊肚菌泡发时间 干羊肚菌一般需泡发20-30分钟。 干羊肚菌一般建议用45度左右的温水进行泡发，大概泡发20-30分钟就能泡软，这样就说明泡好了。一般泡好了的羊肚菌还应再用清水冲洗两三遍，这样才能将杂质去除。 羊肚菌泡发要注意什么 1、泡洗时，可先用冷水将干羊肚菌的表面冲洗干净，然后再用温水发开

自我矫正 心态不好的时候，如果你有意识到自己的心态不好的话，那么就得努力自己进行自我的矫正，这种矫正，就是指与普遍的首先规范行为进行对比，与普通的价值观进行对比，然后把自己不好的心态给大力扭转到正确的轨道上来。 自我暗示 如果你能很好地意识到自己的心态出现问题了，例如，爱发脾气，或者是易怒的话，那么就进行自我暗示吧，这种自我暗示，其实也是克制的一方面，当你发现你要发脾气了或者是发怒的时候，就告诉自己一定要控制住，暗示自己一定能控制住，那么你就会逐步学会了掌握自我情绪的方法和手段。 听取意见 对于心态不好的人来讲，有时候，可能自己有发现，但是不知道如何去改变，这个时候，建议你最好是可以听取一下你身边人的意见，大家可能会感觉到你的心态出了问题，便会关心你，你讲出来，他们或许会有类似的经历，便会告诉你解

宫颈病变严重吗 宫颈病变通常包含宫颈上皮内瘤变和宫颈癌，宫颈上皮内瘤变可分为一级，二级以及三级，都有可能发展为宫颈癌的可能，癌变率分别为15%，30%以及45%。如果是宫颈上皮内瘤变一级，60%~85%会自然消退，但需要持续随访观察;宫颈上皮内瘤变二级和三级均需要手术治疗。 宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，早期宫颈癌常无明显的症状和体征，宫颈可以光滑或难与宫颈柱状上皮异位区别，患者早期多为接触性出血，晚期为不规则阴道流血，如果为老年患者常表现为绝经后不规则阴道流血;如果为宫颈癌，需要采用以手术和放疗为主，化疗为辅的综合治疗方案，宫颈癌发展为晚期可出现全身转移，丧失手术机会，存活率低。 宫颈病变怎么治疗 宫颈病变的治疗方式主要看宫颈病变的具体形式，如果单纯的慢性宫颈炎可以局部药物治疗，有的是可以通过物理治疗来去除宫颈炎症，有的

抗氧化、抗衰老 常喝杜仲茶能够促进人体皮肤、骨骼和肌肉中的蛋白质胶原蛋白合成和分解，促进代谢，预防衰老。女性朋友和老年人是非常适合喝杜仲茶的，杜仲茶对于预防人体肌肉和骨骼老化，预防骨质疏松等功效。 增强免疫力 喝杜仲茶能显著改善人体免疫系统的免疫力，防御疾病，抵抗病原体的侵入。并且具有双向调节细胞免疫功能，使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用，对维持人体健康十分有利。 抗病毒作用 杜仲茶抗病毒能力非常强，杜仲叶中富含绿原酸。绿原酸具有广谱抗菌、兴奋中枢神经、增进胆汁和胃液分泌、止血、提高白细胞数量和抗病毒作用。 降压作用 杜仲茶的杜仲叶和皮一样具有降压作用，而且叶较皮的疗效更显著。西北大学研究表明，杜仲黄叶、落叶降压效果不明显，经过炒或烘的绿叶降压效果较显著

健胃消食片什么时候吃 健胃消食片是健胃消食，用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者的中成药，建议饭前食用。如果是当时吃撑着了，消化不了，当时吃。 其实，药应当在饭前还是饭后服用，主要是根据药物的吸收和排泄时间不同，以及对肠胃有否刺激而定。 1.饭前服：一般在饭前30～60分钟服药。病位在下，应在饭前服药，以使药性容易下达，如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病，也宜在饭前服药，因为在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。 2.饭后服：一般在饭后15～30分钟服药。病位在上，应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症，在饭后服用，可使药性上行。对胃肠有刺激作用的药，在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。毒性较大的药，也宜在饭

悦诗风吟水乳怎么样 悦诗风吟九重臻致水乳 这个系列的水乳含有抗氧化的成分，能够一定程度上缓解肌肤面临的老化问题，减轻因为干燥而出现的细纹，适合妈妈级的肌肤使用。官方宣传九重臻致水乳含有8种济州岛自然植物为原料，大部分成分都是植物提取成分。调理水比较粘稠，夏天油性肌肤使用时甚至可以省去乳液，这个系列的乳液能让干性肌肤感觉特别滋润，不会油油的，香味比较淡。 悦诗风吟水乳怎么样 悦诗风吟绿茶水乳 悦诗风吟的绿茶化妆水和乳液一共分三种：滋润型，平衡型，清爽型，滋润型的绿茶水乳适合偏干性肌肤和重度干性肌肤;平衡性的绿茶水乳适合中性到混合性肌肤;清爽型适合偏油性的肌肤使用，一定要回根据自己的肤质选适合的绿茶水乳，这样才能收获好的效果。绿茶的化妆水有很好的消炎效果，不过乳液可能让一些易长痘痘的肌肤致痘。

感冒自愈好还是吃药好 感冒，又称为急性上呼吸道感染，各种病毒和细菌，均可引起急性上呼吸道感染，但是90%以上为病毒，主要有鼻病毒，呼吸道合胞病毒，流感病毒，副流感病毒，腺病毒，冠状病毒等，病毒感染后可继发细菌感染，由于年龄体质病原体及病变部位的不同，病情的缓急轻重程度也不相同，通常年龄较大的症状较轻，婴幼儿则较重，我们要根据自身的病情轻重来决定是否服用药物，如果是轻症的流行性感冒，通常可以不服用药物，因为轻症的流行性感冒往往是有自限性的，通常在7天左右的时间就可以痊愈，而重型感冒这时候我们推荐使用抗病毒药物或者是抗菌药物及早的介入治疗。 风寒感冒好转的迹象 风寒感冒出现了好转的时候，首先风寒感冒的症状也会逐渐的减弱，比如畏寒，怕冷的现象会逐渐的消失，清鼻涕也会逐渐的减少，患者头疼，浑身肌肉酸疼以及乏力的症状也会逐渐的消退。

谷草转氨酶是指什么 谷草转氨酶，又名天冬氨酸氨基转移酶，是转氨酶中比较重要的一种。它是医学临床上肝功能检查的指标，用来判断肝脏是否受到损害。一个健康人正常情况下，谷草转氨酶的正常参考值为13～35U/L。 谷草转氨酶，英文缩写 AST或GOT。谷草转氨酶是转氨酶中比较重要的一种，它是医学临床上肝功能检查的指标，用来判断肝脏是否受到损害。 肝内的谷草转氨酶有2种同工酶，分别存在于肝细胞的线粒体和胞浆内。在肝细胞轻度病变时，仅sAST释放入血;而当病变严重时，mAST也会相继释放入血。故血清AST活性随肝细胞损害的程度增高。 谷草转氨酶怎么检查 空腹12小时取静脉血。也就是说，在检查谷草转氨酶前12小时，应保持空腹，不能进食，否则会引起检查结果出现偏差。 谷草转氨酶正常值是4-40U/L(单位每升)。由

马油的使用方法第一步 先用手指或专用化妆勺挖适量的面霜置于掌心，用掌心的温度稍微温热一下，可以使面霜成分活化，尤其是含植物成分的，更有利于肌肤的吸收。 马油的使用方法第二步 然后按压在两颊颧骨处，再按下巴和额头。 马油的使用方法第三步 最后轻轻地由面颊开始推，将面霜慢慢以按压的方式令肌肤吸收。这样做得好处是，不会由于过度摩擦造成面霜中活性成分的流失，同时也不会拉扯造成肌肤伤害。 擦到其他部位首先要重复第一步，后面的步骤大家自己领会。 马油的功效 1、美颜、全身肌肤保养： 清洁脸部后，不要使用化妆品，直接用马油以涂抹晚霜方式按摩皮肤效果更佳。就寝前使用，马油会于夜间完全被肌肤吸收补充肌肤养分，有创造美肌的作用，次日晨，清水洗脸后即可直接在

感冒出虚汗是快好了吗 感冒出虚汗并不一定是快好的症状，需要结合其他临床症状综合判断。如果感冒比较严重，并且有发热的情况，再吃退烧药之后就可能会出现出虚汗的症状，这并不是感冒即将痊愈，而是发热症状有所缓解。 如果感冒除了出虚汗之外，其他症状也有所缓解，例如头痛减轻，流鼻涕症状逐渐减少，鼻塞症状逐渐好转，说明感冒正在缓解。但如果出虚汗，同时伴随着身体疲乏、头痛以及严重的鼻塞症状，说明目前感冒还是比较严重的，仍然需要继续治疗。 感冒出虚汗可以洗澡吗 感冒出汗是可以洗澡的，但是一定要注意保暖，特别是冬天的时候要避免洗澡造成着凉，造成加重感冒的症状，感冒的时候特别是存在发热的时候使用了退热药物之后，很容易造成出汗，这种情况一定要注意保持皮肤的清洁和干燥，要注意勤换衣物，必要的时候可以考虑进行洗澡。 感冒一定要注意根据个人

木梳按摩法 用木梳顺着发丝梳理头皮，进行按摩，可以舒缓头痛。 热水，牛奶 这也是很简单的方法，在安静的地方，喝一些热牛奶或者热水，也可起到缓解作用。 吹风机 这个想必大家都不知道吧?在头痛的时候，可以用吹风机的热风吹头痛处，可以缓解头痛。 天麻祛风汤 大家也许知道天麻是一味药材，并且对头痛有很好的疗效，现代许多治疗偏头痛的中成药都有天麻的成分。我们也可以自己买来天麻，做一些汤药。 精油疗法 1. 用冷敷法：在盆中注入适量冷水或冰水,放入玫瑰精油，将毛巾放入水中浸湿后扭干，敷于额头，重复10-15分钟即可。 2. 熏衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。

指甲是什么 1、指甲是人和猿猴类指(趾) 端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。 2、与爪同源，爪跖退缩，爪板形成长方形薄片，是指(趾)端表皮角质化的产物，起保护指(趾)端作用。 3、人和灵长目猿猴亚目的种类均有指甲。猿猴亚目有些种类没有指甲，有些种类仅部分指(趾)端有指甲，如蜂猴(懒猴)第2趾为爪，其余为指甲。 4、而指猴仅第1指(趾)有指甲，其余指(趾)端均为爪。犀牛角和指甲的主要成分都是角蛋白。 指甲上有竖纹是怎么回事 指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态。 建议： 应该争取多些时间进行休息，还要多些补充维生素及蛋白质，指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。 富含维生素A的食物

沙眼衣原体阳性严重吗 感染沙眼以后不要特别紧张，适当控制炎症，则不会引起严重后果。衣原体是介于细菌和病毒之间的微生物，衣原体通常有三种类型，分别为鹦鹉热衣原体、肺炎衣原体、沙眼衣原体。鹦鹉热衣原体主要感染的是禽类，而肺炎衣原体影响的是支气管及肺，沙眼衣原体感染眼部及泌尿生殖器。其感染途径是接触感染，比如手、毛巾、水等，感染以后可以出现眼睑红肿、结膜充血、滤泡、乳头增生，再重可以引起角膜病变，甚至影响失明。 自然界中，因衣原体广泛存在，而人类又是接触性感染，所以感染率可能比较高。在上个世纪五六十年代，中国地区包括整个亚洲，还有世界上比较落后、贫困的地区，沙眼衣原体感染应该是十人九沙，而且失明率也比较高。随着现代医疗进步，治愈率已经很高。但是部分沙眼衣原体感染以后，寄宿在人结膜囊内，当抵抗力下降的时候，或有某些疾病的时候，有的时候沙眼衣原体比较活跃。