保持牙齿健康是我们每个人都必须做到的，对于一些发病率比较高的牙齿疾病，大家应该要学会自查，特别是牙周炎，那么我们应该如何自查是否患有牙周炎呢?请看本文给出的详细自查方法。 　　如果您近来刷牙时刷毛上有血迹，咬物时食物上有血迹，说明您可能存在牙龈炎。如果您的牙齿不松动，但牙龈红肿，一碰就出血，也说明您可能存在牙龈炎。如果您的牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露，则说明您的问题已发展到牙周炎症了。 　　这些症状若不能及时很好的得到治疗和控制，则会造成牙齿松动脱落，直接会影响到您的正常进食、发音和容貌美观等综合因素。 如何自查是否患有牙周炎 　　在预防方面您一定要养成良好的口腔卫生习惯，应用正确的刷牙方法进行有效地刷牙,提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑。定期由医生为您作口腔保健检查，最好每半年一次。 　　定期进行洁治，每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固

元胡止痛片说明书 【药品名称】 通用名称：元胡止痛片 汉语拼音：Yuanhu Zhitong Pian 【成份】醋延胡索、白芷。 【性状】本品为糖衣片，除去包衣后显棕黄色至棕褐色;气香、味苦。 【功能主治】理气，活血，止痛。用于气滞血瘀所致的胃痛，胁痛，头痛及痛经。 【规格】片芯重0.25克 【用法用量】口服。一次4-6片，一日3次，或遵医嘱。 【不良反应】尚不明确。 【禁忌】尚不明确。 【注意事项】 1.饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2.忌愤怒、忧郁，保持心情舒畅。 3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下

　　有些人天生体寒，尤其到冬天，更是比一般人要容易手脚冰凉，这样的体质好不好呢？到底手脚冰凉是怎么回事？手脚冰凉对身体有什么危害？有什么办法可以调理呢？ 　　网上有人曾说经常手脚冰凉的人容易得癌，着实让人吓了一跳!究竟是网友们在杞人忧天，还是确有此事?中医专家的答案是：多数情况下是不会得癌的，只有常年手脚冰凉、平时总感觉疲劳的人才要警惕癌症的降临。 　　专家的回答让人吃了个定心丸，但是，仔细想想，为什么别人冬天不会手脚冰凉，而自己却会手脚冰凉?冬天手脚冰凉会不会对身体有危害呢?如果有危害，该如何让手脚远离“冰凉”这个词呢? 　　为什么冬天手脚冰凉? 　　据了解，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 　　从

很多人都相信迷信，尤其是女性朋友，正所谓，新年新气象，好年好兆头。年已经过完啦，新的一年想知道自己的运气旺不旺，对照下，关于猪年什么生肖的女人命最好？一起来看看吧！ 属虎：鸿运当头 属虎的你，性格直爽，霸气十足，做事情果断，有魄力。 尽管看起来大大咧咧，但其实骨子里沉着冷静，处事镇定自若。 猪年，称得上是你心想事成的一年。 在事业上，只要坚持自己的奋斗目标，把握好机会，就会有不错的收获。 不管是自己做生意，还是上班，都会取得可喜的成绩，和丰厚的回报。 不过在健康方面，还需要注意，做事不要太拼，有些事情不可操之过急，不用太过焦虑。 调整好心态，放宽心，保持从容和淡定，一切都会如你所愿。 属牛：告别霉运 属牛的你，性格沉稳内敛，有点外冷内热，做事情不喜欢太

　　随着爱牙日的成立，牙齿健康已经越来越受关注，因为，我们在日常生活中应该注意保持牙齿健康，在此，亲亲宝贝小编就告诉大家6个方法，能有效的保护牙齿健康。 　　1、刷牙 　　刷牙是保持口腔卫生的重要方法。养成每日刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法;可去除菌斑和软垢，并借助牙刷的按摩作用增进牙龈组织的血液循环和上皮组织的角化程度，从而有助于增强牙周组织对局部刺激的防御能力，维护牙龈的健康。因此，刷牙是预防牙周疾病重要的预防措施。但刷牙方法不正确，不但达不到清洁牙齿的目的，还可造成牙龈退缩，牙槽骨吸收或楔状缺损。 有效保护牙齿健康的6个方法 　　2、漱口 　　漱口是常用的口腔卫生措施。饭后漱口有利于清除食物碎屑和部分软垢。若口腔患病，也可用加有药物的含漱剂漱口，能收到一定的治疗效果。此外有效的漱口还能消除口臭，使口腔清洁、舒适。 　　一般漱口用清洁水或盐水含漱。预防和治疗口腔病

小蓝单车在哪些城市有 小蓝单车已经在北京、成都、深圳、南京、广州、上海这些城市投放了，在这些城市的小伙伴赶紧骑上小蓝开始你绿色低碳的出行吧！ 小蓝单车在哪些城市有 发展经历 2016年11月，智能运动骑行品牌野兽骑行宣布进入共享单车领域，野兽骑行CEO李刚表示，将设立独立品牌Bluegogo（中文名小蓝单车）开拓市场，近期也将会有系列动作。”同时，野兽骑行对外公布B轮融资总计1.5亿元。 小蓝单车在哪些城市有 产品服务 野兽骑行表示，目前野兽已有自有工厂，同时有战略合作的供应链伙伴，未来小蓝单车（blue）将以半个月入驻一个城市的节奏先从南方城市开始布局，深圳将成为第一个布局城市。 小蓝单车在哪些城市有 产品优势 1、平稳避震：

　　2012年6月23为端午节，2012年端午节放假安排为6月22日、6月23日、6月24日放假3天，无调休。 　　端午节的习俗： 　　我国民间过端午节是较为隆重的，庆祝的活动也是各种各样，比较普遍的活动有以下种种形式： 　　赛龙舟： 　　賽龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。 　　其实 ，“龙舟竞渡”早在战国时代就有了。在急鼓声中划刻成龙形的独木舟，做竞渡游戏，以娱神与乐人，是祭仪中半宗教性、半娱乐性的节目。 　　后来，赛龙舟除纪念屈原之外，在各地人们还付予了不同的寓意。 　　江浙地区划龙舟，兼有纪念当地出生的近代女民主革命家秋瑾的意义。

排毒养颜胶囊饭前吃还是饭后吃 排毒养颜胶囊在临床上通常是建议病人在饭后40分钟左右来服用，因为排毒养炎胶囊对胃肠会有刺激，容易引起恶心和呕吐。排毒养颜胶囊中含有大黄，大黄本身苦寒，如果空腹服用，对于胃粘膜的刺激会比较大，容易引起脾胃疼痛，或者是脾胃虚寒的现象，尤其是本身脾胃虚弱的患者更加不能饭前服用，而且一定要在服用一些小米粥或者是面条等养胃的食物之后再去服用，这样可以达到一个很好的效果。 一般服用排毒养颜胶囊最好选择在白天，服用的时候多喝一些水。水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。 排毒养颜胶囊的作用 排毒养颜胶囊的功效还想可以的，近些年也一直非常受欢迎。 排毒养颜胶囊有补气活血，通便的作用，用于气虚血瘀，热邪内盛所致便秘、痤疮、色

腰间盘膨出怎么治 京骨康治疗腰间盘突出膨出一起解决 每天我们都希望自己变得强大、坚定、努力。但生活中很多问题都会影响我们，有时候会让我们的失去信心。就要腰间盘突出问题，让很多人无助。这何尝不是生活给我们的一个考验呢？不管遇到什么困难只要我们坚定信心，怀抱希望没有什么能够阻挡我们的步伐。 腰间盘膨出怎么治？对于腰间盘突出的治疗目前比较常见的方法就是下面几种： 一、保守治疗 临床上针对腰椎间盘突出的治疗常用的方法有牵引、理疗、针灸等，这些治疗方法都是以缓解病人的症状为主，然而，这种保守的治疗方法守疗法并不是适合所有的腰椎间盘突出患者，对于那些突出物比较大，已经压迫到神经的患者这种治疗效果就不理想了。 二、外科手术 这种治疗方法主要是通过手术切除病灶和病变组织。手术治疗能治愈腰椎间盘突出症，但这种手术的风

外形不同 鸡腿菇：菌盖较小呈包袱状，像一个鸡腿，菇体上粗下细，菌杆比较长。 杏鲍菇：菌杆较为粗壮，外形也比较粗壮，它的肉质紧实，用手捏一下有硬实干，外形也为保龄球状和柱状，保龄球状的菌盖小，茎杆粗大，而柱状的则是上下差不多大，菌盖要稍大一些。 颜色不同 鸡腿菇：全身都是白色的，在购买时以菇体洁白、菌柄膨大者为佳。 杏鲍菇：茎杆是白色的，但是它的菌盖缺水灰色的。 味道不同 鸡腿菇：除了外形像鸡腿外，它的口感滑嫩、清香味美、味道鲜美、口感极好，吃起来有点像鸡丝的口感，但是没有鸡肉的味道。 杏鲍菇：肉质肥厚，质地脆嫩，吃起来更为脆滑、爽口，还具有杏仁香味和如鲍鱼的口感。 功效不同 鸡腿菇：含有蛋白质、纤维素、氨基酸和多种维生素，有

腰部按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。 小编点评：这种按摩法不但可以帮助你消除突出小腹，而且还可以借助按摩霜改善腹部的皮肤，小腹不但平坦了，还变得嫩白紧致哦。 粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌

　　秋天如何进行合理的膳食安排很重要，我们知道立秋后即将进入收敛的季节，但是经过一个夏天我们却不能盲目的进补。有关专家建议，应该先调理好脾胃再进行食补。 　　立秋以后，许多地方都有“贴秋膘”的习俗，但如果刚立秋就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还会生出诸多弊端。这是因为，在酷暑难耐的夏季，人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃虚弱，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品，易导致消化功能紊乱，因此，秋季进补之前重要的是先调理脾胃，为更好地接受秋冬季节的补品做好准备。 　　在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，不妨多吃一点绿豆、扁豆

　　在香港购物，许多人都会把目光盯着衣服、化妆品、奢侈品和药品，这不算什么。夸张的是，那天在路上碰到团友手里提着两个购物袋迎面走来，随口问买了什么，对方竟回答在超市买了盐巴等日常用品。才知道，不仅奶粉、盐巴有人买，连酱油都有人带。后来，我也在超市里买了一堆牙膏、牙刷，如今想来自己都不禁感到纳闷。购物上瘾的一个标志就是，会不知不觉地买一堆没必要买的东西。我们这些人，那几天显然都迷失在这个超级购物之都了。 香港购物几乎零假货 成就真正购物天堂 　　说来也怪不得大家。香港的商品种类、购物环境与物价水平，都非常具有吸引力。在香港购物时，经常听到耳旁有人问：可以刷银联卡吗?一听这话，便知是内地来的游客。有人曾说，内地对香港的贡献没那么大。仅就个人所见，至少在旅游、购物方面，内地对香港的影响绝对是越来越重要。当然，这又是因为在香港购物对内地人来说确实非常划算。 　　从汇率角度，在香港买东西按

打狂犬疫苗有副作用吗 绝大部分人接种狂犬疫苗后无副作用，只有极少数会出现轻微的不良反应。 副作用有哪些： 极少数人在注射狂犬疫苗后有轻微局部及全身反应，比如注射部位疼痛、红肿、硬结、搔痒甚至水肿、淋巴结肿等，但不用担心，这些都可自行缓解。不过有极极少的人会因个人体质问题出现荨麻疹。 另外，少数人接种狂犬病疫苗后可出现预防接种反应，出现体温上升、头痛、眩晕、恶寒、乏力和周身不适等，一般持续1-2天就会好转。个别患者在接种当天会发生恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，持续时间也比较短，2-3天的样子。 提醒：接种疫苗后的一些副作用，是由疫苗本身所固有的特性引起的，对机体只会造成一次性生理功能障碍的反应，发生轻度不良反应的朋友只要加强观察，多休息，多喝水，注意保暖即可，一般不需任何处理。只有副作用反应强烈，比如高烧，或者是导致并发症疾病

冬枣是凉性还是温性 冬枣属于平性水果。 冬枣是一种十分常见的水果，富含多种营养成分，食用及营养价值极高，一般认为冬枣味甘，性平，具有健脾养胃，补血安神等功效。 冬枣是酸性还是碱性 碱性食物。 食物的酸碱性不是通过其味道来判断，而是要看其代谢后的产物，人体食用冬枣经过肠胃代谢后，会产生较多的钠、钾、镁、钙离子，容易在体内生成较多的碱，形成碱性反应，因此冬枣属于碱性食物。 冬枣哪些人不宜吃 1、患有糖尿病的人群不宜吃，会引起糖代谢障碍; 2、月经期妇女不要吃，容易造成水肿; 3、有发烧、感冒症状的人群也要注意，吃多了会伤脾，造成腹泻。 4、冬枣皮薄、脆、坚硬，食用时脆性会影响牙齿的咀嚼，会出现边缘锋利的小碎片，容易划伤上消化道和胃粘膜，因此，

艾斯唑仑 化学名称：6-苯基-8-氯-4H-〔1,2,4〕-三氮唑[4,3-α]〔1,4〕苯并二氮杂䓬 分子式：C16H11ClN4 分子量：297 理化性质：为白色或类白色的结晶性粉末，无臭，味微苦。在醋酐或氯仿中易溶，在甲醇中溶解，在醋酸乙酯或乙醇中略溶，在水中几乎不溶。熔点为229〜232 V。 药 理学：本品为短效BDZ类镇静、催眠和抗焦虑药，其镇静催眠作用比硝西泮强 2.4〜4倍。本品作用于BDZ受体，加强中枢神经内GABA受体作用，影响边缘系统功能而抗焦虑。可明显缩短或取消NREM睡眠第四期，阻滞对网状结构 的激活，对人有镇静催眠作用。本品具有广谱抗惊厥作用，对各型实验性癫痫模型均有不同程度的对抗作用，对大、小发作有一定疗效。口服吸收较快，2小时血药 浓度达峰值，半衰期为10〜24小时，2〜3天血药浓度

孕妇可以吃腌制的糖醋蒜吗 可以适量食用。 糖醋蒜将大蒜用白醋和白糖浸泡而成，其中是糖醋可减轻大蒜本身的辣味，同时其辛热之性也变的缓和，所以孕妇少量食用是可以的，尤其是吃了较多肉类食物时，吃一点糖醋蒜还可去油腻，助消化。 孕妇吃糖醋蒜注意事项 1、不能多吃 糖醋蒜是腌制类食物，营养价值不及新鲜菜蔬，且里面的钠盐含量很高，还可能含有亚硝酸盐，吃多了对健康不利，所以孕妇不宜多吃，偶尔吃一口是可以的。 2、坏了的不能吃 有些人腌制的糖醋蒜保存不当已经变质坏了，这样的糖醋蒜孕妇不宜吃，以免威胁到胎儿健康。 孕妇吃多了腌制类食物的危害 1、腌制类食物在腌制的过程中，维生素C被大量破坏，尤其是蔬菜类的，这样食用过多会导致人体维生素C缺乏。 2、腌菜如腌

奥利司他胶囊真的能减肥吗 虽然奥利司他是正规的减肥药，但是减肥疗效有非常大的个体差异。奥利司他属于胰脂肪酶抑制剂，抑制胃肠当中的脂肪酶，食物当中的脂肪就不容易被分解，吸收受抑制，从大便当中排出，有一定的减重作用。 真正的减肥还是需要管住嘴、迈开腿，减肥是一个长期的过程，不能暴饮暴食，也不能指望一个礼拜就减肥成功。减肥首先要制定一个良好的饮食习惯，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、蔬菜、水果，每天定量吃饭。同时少吃一些高蛋白、高脂肪、高热量的食物，尽量的把主食吃成粗粮，这样膳食纤维丰富、饱腹感强、升糖指数又低，有利于减肥。选择一项有利的运动可以坚持下来，比如游泳、跑步、散步、走路、广场舞均可以，每天坚持5分钟、10分钟，逐渐达到20分钟，长期坚持下来使得脂肪细胞逐渐减少，肌肉组织逐渐增多而达到健康的减肥效果。 奥利司他减肥药的危害

从小睡枕头和从不睡枕头的孩子有啥差异？在日常生活中，可以发现有些孩子走路非常的端正、步伐稳健，走路的时候也昂首挺胸的，还有一些孩子走路总是别别扭扭的。 总让人觉得很别扭，很多人认为是因为从小养成了不同行为的习惯导致的，其实并不完全是这样，身体的姿态和孩子年龄阶段的骨骼发育也有联系。 0~4岁的孩子脊椎有什么特殊的地方？ 0~4岁的宝宝，颈部的脊椎和腰部的脊椎是一条平行的直线。 对于1~2个月的宝宝是不需要用枕头的，大家一定要记住这一点，如果说你太早给孩子用枕头，会导致他的颈椎产生压迫感，导致提前变形，影响到孩子的健康，出现之后的歪头，斜颈等情况。 而宝宝到了四五个月的时候，孩子的骨骼会相对成型，这时候我们可以将一些毛巾折成枕头的形状。 孩子从来不睡枕头的危害？ 孩子到了4岁以后，他的脊椎

九价hpv疫苗适合人群 九价HPV疫苗，最主要的是覆盖了16，18，31，33，45，52，58，以及两个低危型的6和11，一共九个亚型，能够预防92%的宫颈癌，以及90%的生殖道的湿疣样病变。所以，现在很多女性都想接种这个疫苗，但是这个疫苗，目前在中国批准的年龄是16岁到26岁的女性。 在16岁以下和26岁以上的女性，国内尚未推荐来接种这个疫苗。不过也不用担心，目前已经开始小年龄段，以及大年龄段疫苗的临床研究，在今后一定会有新的发展。 如果你实在想接种，但是又不在年龄范围内，出国打也行，国外没有国内这么严格的年龄限制。 九价疫苗可以预防几年 九价疫苗上市至今，最早接种的时间大概是十年前。发现最早接种的人，现在体内抗体滴度仍较高，可以预防宫颈癌。因此九价疫苗能预防多少年，目前还是个未知数，根据实验室的数据，理论