左胸上方疼是怎么回事？ 1、胸壁肌肉痉挛 主要特点为局部有压痛，体位改变，引起胸廓活动时，及深呼吸等可使疼痛加重，也可表现为刺痛、痉挛性疼痛等。原因多是因长时间姿势不正、弯腰、扶案，剧烈运动、局部受凉等，引起胸壁肌肉劳累痉挛所致，电脑工作者此种胸痛者很常见。 2、心脏原因 最常见为心绞痛，呈阵发性剧痛，多位于心前区，在心脏的上方不多见，且局部无压痛。 3、肋骨病变 最常见为肋软骨炎，好发于上胸部第2~4 肋软骨，局部可增粗、隆起、肿胀，有疼痛与压痛，但局部皮肤无红肿。 4、肋间神经痛 疼痛常沿肋间分布，以腋中线、脊柱旁、及胸骨旁显著，呈刺痛或灼痛，转身、深呼吸、咳嗽可加重。 5、胸膜炎胸痛 疼痛部位多在腋下或腋中附近，常伴有低热、咳嗽、呼吸浅快等。

水果催熟 青芒果可以用成熟的水果来催熟，最好的选择就是苹果或者熟透的香蕉。 因为这些熟透的水果在存放时，会散发出一些乙烯，青芒果在吸收乙烯以后会就很快成熟。即把成熟的水果与青芒果放一个塑料袋中，并把口扎紧，放在温暖的地方，过几天就会变黄变熟。 大米催熟 大米在存放地也会产生出一些乙烯气体，而这种乙烯就是催熟青芒果的重要物质，因此大家在购买了青芒果以后可以回家把它埋在大米中，过三四天以后取出，也会发现芒果已成变得完全熟透了。 高温催熟 芒果自身就能产生乙烯气体，而这种呼吸作用受温度的影响比较大。所以，可以将青芒果用塑料袋密封装好，放在温度较高的地方，比如火炉、暖气附近，就能起到催熟的效果。 乙烯催熟 如果购买青芒果量比较大

红外线体温计怎么用 具体用法： 1、在测量前,为了得到可靠的测量数据，应该把红外线电子体温计置于室内15-20分钟后再使用，如若变化不大可直接使用。 2、一般都是测量额头温度，测量时将头发轻轻的撩开，擦去头上的汗水，确保没有化妆品或者帽子等的覆盖。 3、将红外线体温计对准额头正中，相隔距离为3-5cm。 4、按下测量开关，红外线体温计立刻会显示温度。 5、若是温度不准确可以再次测试，或者等20分钟左右后再测量，或者换个位置测量，比如手腕、耳垂后。 6、测量完成后，数据储存测量的温度数值结果会自动保存，这些数据显示在LED右下角，按“向上”键可以查看存储的数据。 红外线体温计使用注意事项 1、不同肤色,厚度和人体部位的不同以及环境温度变化较大时，所测量的温度数值会有

口感不同 黑米和黑糯米的口感就跟普通大米和糯米一样，黑糯米是具有糯性的一种米，煮熟后吃起来比较黏弹，吃多了不易消化。黑米的口感则较为干硬。 这种不同是因为两种米所含的直链淀粉及支链淀粉的比例不同而造成，黑糯米所含支链淀粉较高，口感叫粘。而黑米含有较高直链淀粉，口感较干硬。 外形不同 黑米外表纯黑，行如乌珠，质地细密，比普通大米略扁。黑糯米则是带有紫红色的种皮的大米，跟普通米比较会相对较为圆润些。 营养价值不同 黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、 B2等。黑糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。 黑米营养丰富，堪称米中一绝。它含有18种氨基酸及硒、铁、锌、钙、锰、钼等元素和维生素b1、b2、b6，有益胃肠消化，增强造血

静脉曲张的症状一 1、症状表现： 表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状。这是最常见的静脉曲张的症状。 2、缓解方法： 常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。 静脉曲张的症状二 1、症状表现： 静脉曲张的症状还有腹水、肝脾肿大；静脉曲张患者会有呕血、黑便；双下肢广泛水肿患肢疼痛，运动时加剧，有时静止时疼痛，夜间加重。 2、缓解方法： 简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。别看下蹲动作很简单，做起来却有一定的讲究，否则会物极必反。 静脉曲张的症状三

低压高的原因 不少青中年人,由于工作劳累压力大,活动偏少;测血压收缩压正常,舒张压高于90毫米汞柱,有时脉压差很近。 低压高是和血液粘稠有关系,高压高是和血管硬化有关系。这种症状说明动脉血管有硬化了,应服用软化血管的药物如脂必妥,阿司匹林,深海鱼油,和活血药等。或建议作个血流变检查,降血脂治疗以后,就很可能把低压降到正常了。平常饮食忌口,药低盐低脂低糖饮食. 低压高的治疗 1，身体的健康状况要更具个体的身体素质来确定，例如年龄，性别，体重，病例等 2，一般是由于身体的营养不良，长期的时间，或者营养不急不充足，所以要注意，长期匮乏就会引发其他的疾病。女性一般更容易发生这样的情况。 3，注意冲饮食结构上调整，那么就要多吃各种五谷杂粮，如;麸皮、黑豆等，而不是挑食，或者过于的零食，或者快餐等，每种食物所含

扁豆是发物吗 不是。 发物是指营养价值特别高，但是食用后会诱发一些疾病的食物。扁豆虽然说营养价值高，但是食用后不会诱发疾病，所以不属于发物，一般人群都可食用。 扁豆是凉性还是热性 扁豆既不是凉性也不是热性，而是温性食物。 扁豆属于是温性的食物，有健脾胃、促进消化、排出身体湿气的功效。其扁豆还富含多种营养元素，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等多种人体所需的成分，特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下以及小儿疳积(单纯性消化不良)者食用。 扁豆的功效与作用 1、扁豆沥水化湿效果好，对于没有胃口，呃逆等问题的人，食疗扁豆或者用扁豆煮水来喝可以得以改善。 2、扁豆中含有植物凝血素，可以

脂溶性维生素有哪些：维生素A 维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质。 作用： 1、防治夜盲症和视力减退，有助于多种眼疾的治疗。 2、有抗呼吸系统感染作用。 3、有助于免疫系统功能正常。 4、生病时能早日康复。 5、能保持组织或器官表层的健康。 6、有助于祛除老年斑。 7、促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙龈的健康。 8、有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进的治疗。 脂溶性维生素有哪些：维生素D 维生素D(vitamin D )为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素

阴历是农历吗 通常我们说的阴历就是农历，但是实际上农历与阴历是不同的。 原因： 1、阴历以朔望的周期来定月，用置闰的办法使年平均长度接近太阳回归年，又有夏历、汉历等名称。阴历是中国目前与公历并行使用的一种历法，虽然人们习称“阴历”，但其实是阴阳历的一种，并非按月相周期制定历法的阴历。 2、除了清明节是按照农历二十四节气的“清明”制定的以外，中国其他传统节日是以阴历制定的，至今汉字文化圈的国家和民族多仍庆祝农历的传统节日，如春节、端午节、中秋节、重阳节等。 阴历的发展 从历法的发展史来看，所有古老文化的国家如埃及、巴比伦、印度、希腊、罗马和中国，最初统是用阴历的。因为月亮的盈亏朔望周期非常明显，所以把29天或30天称为一个月，把12个月称为一年，便成为古老国家最初的年历。但是阴历一月之长，即月亮绕地球

哑铃锻炼胸肌 1.卧推：增加胸肌厚度。 仰卧于哑铃凳子上，双手与肩同宽，双手握哑铃于胸前，上举至头顶然后放回。每组10个，每次5-8组。 2.飞鸟：这个动作可以为胸肌塑型。 仰卧于哑铃凳子上，双手持哑铃于胸前上方。双臂伸直，向两边展开到最大角度，使得胸部展开。然后回到胸部上方。每组10个，每次5组。 3.俯卧撑：增加胸肌厚度。 双脚放在哑铃凳子上，两手与肩同宽，两掌撑地，脸部朝下，全身保持正直。每组10个，每次5-8组。 哑铃练胸肌最好的方法 1.下背部：与杠铃相比，举哑铃能减少对脊柱的压力。再说，用哑铃作动作也更舒服。如果用哑铃做直腿硬拉练习，也能有效发达股二头肌。 2.小腿部：部立，手持哑铃进行单腿提踵练习，比用小腿机训练效果好。也可脚前掌踏木板，将哑铃放在膝

各年龄腋下正常体温范围 成人腋下正常体温：36~37℃ 儿童腋下正常体温：35.9℃～37.2℃之间。 新生儿的正常体温：37~37.4 婴儿体温：36.8~37.3度 幼儿：36.2~37度 体温异常怎么办 如果是感冒引起的低热，可以自己在家多好喝点水，最好是刚烧开的水，边喝边吹，直到能喝为止，喝到身体微微出汗，低热就好了一半，还可以吃点感冒清热颗粒这类的中成药，如果吃了烧没有退，可以间隔三到四个小时再吃一次。 人的体质不一样，人体腋下的温度也不一样。老百姓一般的都认为人体腋下正常体温应该是三十六度到三十七度之间，其实不然，很多人的腋下体温就是三十五度多一点，也是正常的。 测体温前，先将体温表水银柱甩到35℃以下，再用酒精棉球消毒体温表。

椰子油护发的正确方法 1、单纯的养护头发 可以在平时使用的护发产品中滴几滴椰子油，然后按照正常洗发程序进行护理即可。 2、头发稀疏而分叉 可以将椰子油混合在发膜中，涂抹在发丝上，这样可以让头发看起来更健康。 3、医治头皮发痒和去除头皮屑 每周三次使用椰子油按摩头皮，要确保从发根到末端都要润湿，每次维持大约1-2小时，然后像往常一样洗头就可以了。 去头屑方法： 1)洗完头后在小碗里稍稍加温椰子油 2)将椰子油抹在头皮上，覆盖整个头皮，轻轻按摩 3)用毛巾裹头发过夜，让头皮充分被滋润 4)次日早上用洗发水洗净头发 4、提升秀发光泽度 手部沾取少量的椰子油穿过头发上层，给每层都涂抹上，你会发现头发不仅光泽度提升了，而且没有油腻感，轻松驯

嘴唇发黑怎么调理：运动 如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。如果有吸烟的情况，最好能够减少吸烟量，体内的尼古丁还是少点好。 建议： 慢跑时间最好选择在氧气充足的下午，做有氧运动更有利于健康。 嘴唇发黑怎么调理：改善饮食 1、如果是心脏问题引起的嘴唇发黑，可以从饮食开始，可吃坚果类食物，如杏仁、花生等，坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。同时还可多吃马铃薯，该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。 2、心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。 嘴唇发黑怎么调理：喝醋

达芙通保胎吃到什么时候停 达芙通地屈孕酮片在临床上可以用于安胎治疗，究竟吃多久主要是看临床症状是否已经消失，建议最好吃到临床症状完全消失，并且通过孕酮的检查了解孕激素已经恢复到正常，然后再巩固用药2天，再考虑停药。 建议在安胎的过程中要充分的卧床休息，不要过于紧张，会加重先兆流产的症状。也建议口服达芙通地屈孕酮片，一定在医生的指导下才可以服用，而且通过相应的检查，并且通过B超检查确定已经是在宫内怀孕的情况下，需要安胎给与治疗才可以服用达芙通地屈孕酮片，如果是对于该药有过敏的女性是不可以用地屈孕酮片安胎治疗的。 达芙通保胎怎么吃 达芙通是天然黄体酮，可以用来保胎。如果有先兆流产症状，可以一天两次，一次一片口服。如果明显的腹痛或者阴道流血增多，可以一天三次，一次一片口服。地屈孕酮用于保胎，也可以用于预防性保胎治疗。

补血食物推荐一 黑芝麻 1、推荐理由： 有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。 2、注意事项： 患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。 补血食物推荐二 红枣 1、推荐理由： 养胃健脾、补血安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。 2、注意事项： 与红枣相克的食物有：蟹，易患寒热。虾，中毒。葱、蒜，消化不良。胡萝卜，失去原有的

来月经可以打hpv疫苗吗 来月经可以打hpv疫苗，经期接种HPV疫苗并没有其他影响，并不会对身体产生不良影响，HPV疫苗也是有效的。所以，总结起来就是月经不影响打hpv疫苗，打hpv疫苗也不会对月经造成负面影响。 hpv疫苗打前注意事项 hpv疫苗的出现真的是女性朋友的福音，但是不是所有人都适合打这个疫苗的： 1.接种hpv前应该要做全身的检查，确定没有高危hpv感染才可以做接种; 2.女性处在怀孕期哺乳期不可以接种; 3.近期有感冒发热人群不能接种; 4.女性如果有严重的器官疾病不能接种，例如冠心病、慢性肾衰竭等。 hpv是人乳头瘤病毒，通常是通过性接触传播的病毒，在性交过程中hpv病毒会趁机进入生殖器引起感染。接种hpv疫苗有助于降低hpv感染的发生率。hpv通常可以提供

胡椒可以泡脚吗 可以用来泡脚。 中医上，胡椒属于温补的药物，它味辛，性热，归胃、大肠经，具有温中止痛、下气消痰的功效，用胡椒水泡脚可以起到祛除体内湿气的作用。 胡椒泡脚有什么作用 1、胡椒泡脚能够起到使身体血脉畅通，可以起到活血通络的作用。 2、胡椒性辛，属于祛寒类药物，它能祛除里寒、扶助阳气、利气行水，用它泡脚可以祛除体内的寒湿之邪。 3、胡椒泡酒可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。 4、胡椒水泡脚其实也是热水泡脚，这样能促进血液循环，调节情绪，放松身心，还达到帮助睡眠的功效。 哪些人不能用胡椒泡脚 1、胡椒对皮肤有刺激性，所以有皮肤破溃或过敏体质者最好不要拿来泡脚，以免加重皮肤问题。 2、患有

太过疲劳 长期过度用眼，使得眼部肌肉不放松，此时按摩或轻柔眼睛，就可能会出现听到咯吱咯吱的声音。 因此建议大家平时要多注意休息，少看手机、电脑、电视，就算要看电子产品，也应一个小时左右就休息十分钟，按摩下眼部，做做眼保健操，又或者看看远方的绿植。 眼睛太过干涩 按摩眼睛时有声音也可能是因为眼干，眼睛干涩缺乏泪液，就好像机器缺乏润滑剂，动起来就会发生摩擦，出现声响。 这个时候可滴滴眼药水，又或者闭眼休息下，缓解眼睛干涩。 结膜炎 患有结膜炎者揉眼睛时也会听到咯吱咯吱的声响。这类患者同时还会出现眼睛有红血丝、流泪、发热、疼痛等不适。 建议这类朋友平时注意饮食清淡，多吃些含维生素的食物，如胡萝卜，另外，还应及早就医检查，对症用药治疗。

胰岛素抵抗的症状表现 1、腹部肥胖 肥胖，特别是腹部肥胖，是胰岛素抵抗的潜在症状。因为腹部脂肪会使激素分泌活跃，所以这些激素分泌很多，从而损害葡萄糖耐受性。 2、毛孔粗大和痤疮 患有胰岛素抵抗综合征的人，皮肤会过度油腻。因为富含碳水化合物的饮食促进了皮脂的过度产生，从而导致毛孔粗大和痤疮。多吃新鲜蔬菜和瘦肉以及少吃糖，可以帮助对抗胰岛素抵抗症状。 3、多囊卵巢综合征 许多患有多囊卵巢综合征的女性，胰岛素水平比较高，因而导致她们的卵巢产生过多的睾丸激素和其他激素，从而导致不规则的经期和卵巢囊肿，从而引发各种腹痛。控制胰岛素水平对于平衡这些激素至关重要，如果不加以控制，可能会导致生育问题。 4、女性持续脱发 除了脂肪储存和调节血糖水平，胰

妇炎康片可以长期吃吗 妇炎康片治疗效果好，服用方法也比较方便 ，一次3片，一日3次。至于能不能长期吃，这个要根据病人的情况来调整。但是一般是不建议长期吃妇炎康片的，毕竟是药三分毒，长期吃肯定会对人体造成不好的影响。 必要时要遵循医师的指导，不能随意用药。 妇炎康片吃多久一疗程 一般情况下，妇炎康片吃7至10天为一个疗程，需要需要根据病情的严重程度由医生来决定。妇炎康片是一种纯中药精制而成的复方制剂，具有清热解毒、化瘀止痛的功效，临床上主要用于治疗慢性盆腔炎、附件炎、阴道炎、膀胱炎、尿路感染等疾病。 如果用药14天之后仍没有缓解症状，患者需要停用药物，及时到医院就诊，让医生重新制定治疗方案。 服用妇炎康片注意事项 1.忌食辛辣、生冷、油腻食物; 2.经期、哺乳期慎用;