八、九月份，虽然暑意渐消，但秋老虎来袭天气依然燥热。在这段时间坐月子的新妈妈都会相对辛苦一些，要注意的方面也会多一些，那么在初秋季节如何轻松度过月子期呢？ 难耐的秋老虎天气全面来袭，这可苦了八、九月份生宝宝的新妈妈们。虽然现在全面提倡新式坐月子，但婆婆和妈妈们仍然如临大敌，不准吹空调，不准受凉。难受的还不只天气热，有的孕妈妈出现秋燥，咽喉疼痛，干燥，尿少尿黄等上火症状。到底如何解决呢，且看小编来支招！ “秋老虎”来袭孕妇上火怎么办？ 1、在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。 2、多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。 3、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。 苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦

到了孕晚期，很多准妈妈们都想要知道到底自己是适合顺产还是剖腹产，那么这两种分娩方式有什么优劣呢？ 当得知宝宝在你肚子里的那一刻，妈妈们就开始思量小家伙要怎么出来了，是顺产还是剖腹产？ 很多妈妈肯定信誓旦旦地一定要顺产，可常常天不遂人愿。医生往往建议，有条件的产妇一定要顺产，看来顺产好处多多。可周围的朋友大多数还是剖腹产，看着也挺好啊。让我们先为艰难的抉择做个前期的准备工作。 1、顺产 顺产顾名思义被称为自然分娩，自然毕竟要比人工优势多。顺产过的妈妈肯定知道：顺产对产妇好处多多，会恢复的很快，有的妈妈1-2小时就可以下床走路，3—5天就可以出院，花费相对较少，产后可以立即进食，一年以后可以怀个二宝；对宝宝而言，经过挤压的锻炼，各项功能发育会很好。 但是顺产真的那么容易？一点都不疼吗？产前的阵痛常常会让妈妈们生不如

怀孕后，孕妈们的因为体内激素分泌的原因以及其他因素，身体会散发出奇怪的味道。那么怀孕后被困扰的味道有哪些？一起来看看吧。 彩彩是一位事业心比较强的人，她觉得女性一定要经济独立，所以在怀孕后也一直在上班。可是在怀孕5个月的时候，她就发现自己身上有股难闻的味道，，像是尿骚味，尤其是在低头的时候就能闻到，这让她很不自信，平时都尽量不和同事们坐在一起。其实很多孕妇在怀孕后都会发现自己身上有异味出现，而且备受困扰，经常会发生一些尴尬的事情。我们说的孕妇身上的味道就是这4种，一个不中的孕妇真的太少了。 1. 汗臭味 女性在怀孕后就比较能出汗，特别是腋下和后背，更容易出汗。这是因为在孕期，孕妇的代谢变得比较快，即使孕妇每天洗澡，身上也都会有汗味。其实大多数的孕妇都会出现这样的情况，孕妇也不必因为自己有这样的情况而烦恼。平时尽量穿一些透气性好、吸汗

在娘胎里，每个胎儿都是在同一个起跑线。跟着孕龄的增长，胎儿受到了娘胎力量给予必定改进，慢慢的胎儿发育也开始拉开了差异。天然在怀孕期间也有了大小胎儿的差异了。胎儿双顶径大是什么原因？ 孕期让很多孕妇注目关注的便是胎儿，尤其是胎儿的双顶径大小了。由于胎儿双顶径大小也意味着胎儿的一个实践发育情况。当双顶径偏小的时分或许也意味着与胎儿发育不良的信号。可是少数孕妈妈忽略了这2个影响，孕妈妈们应该要提早了解一下，关乎自己生产的美好了。 胎儿双顶径大或许会引起撕裂、侧切在经历胎儿娩出头部的时分是一个难题，由于胎儿头部比较大，或许会由于头大的原因导致孕妈妈们难产。因而或许需求经过辅助的方式来侧切、或者是撕裂，让胎儿快的完成娩出了。如果说胎儿双顶径大导致娩出速度过慢的情况下，胎儿在肚子里面也是危如累卵的，或许会受到环境的影响导致胎儿呈现了缺氧的现象。孕妈妈们应该要

许多妊娠女性都会有特别的食物渴望，像是甜食或酱菜。但事实上，渴望哪些种类的食物有不同的背后含意，如渴望甜食代表情绪抑郁或血糖低、渴望辛辣或咸菜代表荷尔蒙变化、渴望洋芋片或饼乾代表缺钠。 一、怀孕期间对不同食物的渴望 1、巧克力冰淇淋 这表示你有潜在的心理问题，如情绪波动或怀孕抑郁，或是血糖水平下降，所以你需要更多的能量。想吃黑巧克力也可能是妊娠糖尿病发病。 2、辛辣类和咸菜 这表示你正经历荷尔蒙的变化，促使你想要品尝不同的食物。此时你应该谨慎使用不同的香料，并且以尝试一小口来取代大吃特吃。 孕妇经常会渴望某些食物。 3、洋芋片或饼乾 这表示你可能缺乏钠或必需的液体。钠是一种可以帮助保持液体的矿物质。怀孕初期身体大量的孕激素可能会导致钠从尿液中流失，促使你想要补充钠。

都说“孕吐”是孕妈妈甜蜜的负担。当年星星妈怀星星的时候，孕初期吃啥吐啥，一直孕吐到四个多月才好转。期间也试过很多据说能缓解孕吐的食疗，有些的确挺有效果的，例如柠檬水、红糖姜茶等等。一些缓解孕吐的小经验和食疗方，分享给大家。 缓解孕吐小经验 · 少食多餐 每2～3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。 · 多准备酸的东西 一般怀孕早期的孕妈都喜欢吃酸的东西，可以准备橘子、梅子干，有助于开胃缓解孕吐。 · 清淡、易消化为主 如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。 · 食物多样化 多换换花样，增加食欲，别勉强自己吃不想吃的东西。必要时睡前可适量加餐。 几款缓解

当许多人都沉浸在“冬天很冷，想你很暖”的温暖意境中时，怀孕六个月的林女士则是很“务实”的一份子。是啊，冬天到了，起床靠的是勇气，防寒保暖是必备武器，于是林女士就想不妨洗个热水澡，既干净又暖和。 于是，天生畏寒的她把浴室的窗户关紧了，当热水从喷头上洒下来，整个卫生间热气腾腾，林女士觉得寒意顿时消除了，想到自己很快就洗完也没有叫老公来帮忙。心细的老公却发现林女士没有拿浴巾，就立马往浴室走去，结果怎么敲门都不开，喊也没人回应。还好有一把备用钥匙，打开门一看，林女士正气喘吁吁地坐在浴室的凳子上，老公见状赶紧将她送往医院。一顿检查下来还好没什么大碍，医生说是因为洗澡的水温过高加上环境过于封闭造成的晕澡，索性发现及时，不然因为晕澡造成昏迷，或者发生了跌倒事故，后果就不堪设想了！ 冬天我们都爱热水澡，可是对孕妇来说，热水澡真的好吗？ 洗热水澡，掌握

很多准妈妈在孕期都会补充DHA，那么你知道DHA有哪些作用吗？为什么要补充DHA呢？应该如何补充呢？ 说起DHA，在孕妈界真是如雷贯耳，自从肚子里有了宝贝，许多孕妈妈都会记得要多吃鱼类等食物。这样才能摄入足够的DHA，未来宝宝才会更聪明。可是，孕妈妈到底怎样才能正确地为胎宝宝补充DHA？DHA是补充得越多越好吗？ DHA摄入量并非越多越好! 作为人体大脑营养不可或缺的高度不饱和脂肪酸，DHA占据大脑脂肪的10%，对于胎宝宝脑神经传导和突触的生长发育起着重要的作用。同时，它也是视网膜的重要构成成分，占比约50%。因此，DHA对于胎宝宝的智力和视力发育可说都是至关重要。 但是，DHA再重要，它也和其他所有营养物质一样，都需要保持合理的摄入量。摄入过量的DHA，容易产生免疫力低下等副作用。因此，孕妈妈保证营养均衡才是真理。一般

产妇不适合穿什么衣服？怀孕后穿衣要注意哪些问题？孕妈常穿的3种衣服，可能会对分娩造成不良影响，早知道早改正！ 在孕期分娩的时候，很多孕妈就是因为胎位不正，无法满足顺产的条件，而选择剖腹产的。其实大家都知道顺产对孕妈和孩子都是最好的。 顺产的孕妈恢复时间会比刨腹产的孕妈恢复的更短，对身体的伤害也会更小。毕竟刨腹产是在肚子上开一个口子啊！ 然而到底为什么会出现胎位不正的情况呢，很多孕妈都感到疑惑。其实是在怀孕中后期的时候，胎儿就会在孕妈肚子中逐渐下移形成一定胎位，胎儿的胎位不正，其实跟孕妈在怀孕中的穿衣有很大的关系，特别是经常穿这三种衣服的孕妈要注意了呢！ 1、紧身的衣服 很多人都不知道，在怀孕期间最好是不要穿紧身的衣服。这样的衣服一般来说都是比较紧身的，会对孕妈的肚子产生一定的压迫，影响宝宝在妈妈肚子里的发育。

在孕期是可以适当的动一动的，哪些运动会比较适合孕妇呢？适当的运动对于准妈妈和胎儿来说都是极好的，你有做过以下的运动吗？ 很多孕妇在怀孕以后面临一个疑问，那就是怀孕期间可以做运动吗？既怕剧烈运动让肚子里的宝宝受到伤害，又怕天天卧床不运动会对身体带来不良影响。动与不动，都不要固守两个极端，也要根据自身的情况来决定。今天，我们就一起来探讨一下，孕妇可以做哪些运动？ 01散步： 散步是最安全、最适合孕妇的一种运动。在整个孕期都可以坚持散步，每天晚上吃完饭后，就和家人一起下楼散步，既能锻炼身体，又能放松心情；可以在散步的过程中和家人交流感情，避免产前抑郁；还可以在散步的时候和小宝宝说话进行简单的胎教。 02瑜伽： 做瑜伽是针对那些之前就一直坚持做瑜伽的人，那么在怀孕后，还可以接着做瑜伽的，但不要做那些高难度的动作了，一些

怀孕10个月产检要重视什么？怀孕10个月孕妇有什么变化？紧张焦虑、兴奋、期待是这个月的孕妇心情关键词。怀孕到第10个月，孕妇要随时做好住院待产的准备。 护理重点：孕妇身体变得沉重，一切活动要都要小心，全方位做好待产的准备，包括孕的身体、心理、物品。缓解产前焦虑的心情，孕妇需要了解宫缩、破水、早产等孕期知识。预防临产前的脐带脱垂、胎儿缺氧等危险情况。 怀孕10个月胎儿变化 胎长：约51cm 胎重：3000~3500克 五官：第37周时，胎儿的感觉器官和神经系统可对母体内外的各种刺激做出反应，能敏锐地感知母亲的思考，听到外界声音，做出反应，并感知母亲的心情、情绪以及对自己的态度。 四肢：手、脚的肌肉已发达，骨骼已变硬。头发已长3~4cm。 器官：身体各部份器官已发育完成，其中肺部是最后一个成熟的器官，在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸

早产儿跟孕期缺铁有关系吗？孕期缺铁会影响宝宝早产吗？孕妈为啥爱“缺铁”？孕期缺铁十分普遍，毕竟一个身体，孕妈+胎宝宝都要用！ 孕期缺铁的主要原因有： 1. 孕期血容量猛增，铁元素需求大 麻麻怀孕后，整个孕期会逐渐增加1300ml～1500ml的血容量，相当于7瓶200ml饮料的容量。 而造血要用铁来合成血红蛋白，才能输送氧到各个组织器官。所以孕妈对铁的需求量相应增加，整个孕期需要增加700mg左右铁。 2. 胎儿自身造血和生长发育需要大量铁 胎宝宝的成长发育和造血需求，都需要铁的“辅助”。 孕妈作为“铁元素供给站”，需要在整个孕期给胎宝宝提供300mg左右铁。 因此，孕妈在整个孕期差不多需要1g左右的铁，每日需铁至少4mg。 若是孕妈不及时补铁，只“输出”，不“

我怀孕了，然后怎么办？妈妈十月怀胎，孕育的是希望。对胎宝来说，在妈妈肚子里的十个月，也是一段充满未知的旅程，一路走来，就像是奥特曼打小怪兽。 孕早期，指孕1-12周，虽然仅占整个孕期三分之一的历程，却承担了生命从无到有再到基本结构及器官发育完成的任务，可以说，这期间的每一周甚至每一天生命都在快速发育。 这段时期，是对宝宝一生至关重要的发育阶段，并且只有一次机会，不可逆转、不可补偿，至关重要。 这些产检必做，不是偷懒的事儿 Q1：孕几周可以确定为宫内孕呢？ 无特殊情况下，孕7周左右便可B超确诊是否为宫内受孕，同时可观察胎芽、胎心搏动情况。 Q2：HCG、孕酮检查的作用是什么？ HCG会刺激人体产生孕酮，保证子宫的内环境稳定。是胎儿生长发育的重要指标，也与先兆流产息息相关。 Q3

很多孕妈妈在怀孕的时候，都会吃叶酸，那么吃叶酸能预防宝宝出生缺陷吗？叶酸该怎样补？看看下面怎么说的。 什么是神经管缺陷 神经管缺陷（neural tube defects，以下简称NTDs）又称神经管畸形，是由于胚胎发育早期神经管闭合不全所引起的一类先天缺陷，主要临床类型包括无脑、脊柱裂和脑膨出。NTDs给重大公共卫生问题，给患儿家庭带来沉重的精神和经济负担。 为什么会发生NTDs 正常情况下，人类的胚胎神经管在受孕后第2l天至第28天(相当于末次月经后第35天至42天)完成闭合过程。如果在此期间母亲体内叶酸水平不足，胎儿神经管闭合就可能会出现障碍，从而导致NTDs。闭合时许多女性并不知道已经怀孕，就错过了预防的最佳时机，因此，增补叶酸应从孕前开始！ 为什么要增补叶酸 有些人崇尚天然，坚持“食补优先

有些准妈妈在孕期有些小毛病，你在孕期有便秘过吗？是不是感觉整个人有点难受，孕期便秘对胎儿有什么影响？危害有哪些？ 孕期便秘对胎儿有什么影响?危害有哪些?千万别小看孕期便秘这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。 孕期便秘对胎儿有什么影响 便秘对孕妇和胎儿都是不利的。便秘可以引起氮的过度吸收，引起血氨升高从而影响胎儿的神经发育，还会占了腹腔的空间挤压子宫引起胎儿缺血缺氧等。 引起孕妇便秘的原因有很多，可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调，如食物过于粗细或偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素造成的。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致便秘，排便困难。患便秘的孕妇，轻者食欲降低，因而更加重肠功能失调;严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物

怀孕后为啥要坚持上班？孕妈给了3个理由，条条无法反驳。今天上班的路上，看她们穿着厚厚的冬衣，感觉怪不方便的。随口跟同事提了一句，其实怀孕之后上班也是一种乐趣。 “有什么好处啊？”我不理解的问。同事看我一脸茫然，就一一把孕期上班的好处解释给了我听，在这里也分享给大家。 一、心情愉悦：怀孕之后，受身体激素分泌以及身体不适的影响，很多孕妈的情绪变的非常容易起伏，经常会胡思乱想，孕期妈妈心情不好，是会影响胎儿健康发育的。而孕妈如果选择上班，心情就会好很多，因为忙碌的工作，会让妈妈无暇想太多的，而且上班的时候可以和同事交流沟通，也能舒缓妈妈的心情。最重要的是，同事里面如果有宝妈，那孕妈还可以向她们学习一些育儿经验，这样产后带孩子的时候，会轻松不少。另外，有些当妈了的同事可能还比较热情，会送孕妈一些二手的婴儿用品，像是衣服、鞋子之类的。孕妈收到这些用品的时候

孕期发生胎停育，是件很令人伤心的事，但胎停育的情况确实又不占少数。为啥现在那么多胎停育的呢，下面这4个因素影响大，和男性也有一定的关系。孕妈要全面了解，平时多注意，避免盲目的担心和伤心。 孕妈李女士怀孕2个多月了，最近几天突然感觉妊娠反应的症状全消失了。担心之下去医院做了检查，谁知检查结果显示，胎停育！医生讲，李女士发生胎停育主要是胚胎质量差导致，不建议盲目保胎。 李女士虽然发生了胎停育，但从大自然优胜劣汰的角度考虑，播种一颗优良的种子，更利于优生优育。所以孕妈也别太伤心了，之后好好调养下身体，孕育优质宝宝才更重要。 胎停育，受这4个因素影响大 1、男性精子质量差 男性提供的精子质量若差，虽然精卵成功结合了，但受精卵的也受影响，等受精卵发育到一定的天数，易因胚胎质量差而无法正常发育，因此出现胎停育。

关于怀孕8个月胎动是怎样的？很多的妈妈不是特别的了解，为此小编特为您整理撰文如下： 胎动，是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，比如胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁。胎动正常可表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。但是，孕妈们要注意胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。 在孕期快到八个月时，即妊娠29到31周，胎儿胎动的幅度就开始变小了，这是因为随着胎儿长大，子宫里的空间变得狭窄了，胎儿的活动受到了限制。但孕妇却能更加明显地感觉到胎动。在孕妈妊娠到32周时，胎儿的胎动将达到高峰。另外，从现在开始，胎动方式也变得多种多样了。例如，有翻身运动。这是胎儿身体的左右转动，持续时间较长，一般为3～30秒。且翻身动作较大，孕妈常常会感觉得有翻滚、牵拉的感觉。在一

提到“羊水穿刺”相信很多高龄孕妈都不陌生。一般情况下在唐氏筛查时超出指标范围，胎儿存在患病风险时，医生就建议孕妇进一步进行羊水穿刺检查。羊水穿刺也就是“羊膜穿刺术”，通过羊水穿刺检查，能准确的检测出胎儿染色体是否正常、神经管是否存在缺陷，以及有无遗传性代谢疾病的风险，包括乙型海洋性血虚和血友病等。通过进一步检查，大大提高了健康婴儿的出生率。 此时很多准妈妈一定会问羊水穿刺到底是个什么手术？是不是很痛？怎么穿，往哪里刺，会不会刺伤胎儿呢？对于这些问题我们今天给大家逐一解释，希望能够帮助到有需要的准妈妈。 羊水穿刺是一种侵入性检查，任何一种侵入性检查都是有风险的。羊水穿刺检查肯定有风险，但是它的总风险率也就是导致胎儿流产的风险一般来说不超过1%。而且现在的大中型医院，原则上要求做羊水穿刺必须是在b超下面做，躲开孩子和胎盘。所以这样对胎儿造成损伤的可能性就更小了。

在夫妻俩备孕的过程中都会把握好每一次的机会，特别是在女性排卵日的时候，很多人都会把最佳备孕时机放在这个时候，那么排卵日真的事最佳受孕时期吗？ 其实对于女人来说，备孕也是人生中一件非常重要的事情，而且现在社会的不断进步，人们对于生育也会讲究优生优育，所以也会提前做好充足的备孕工作，并且也会学习关于找准自己排卵期和排卵日的相关资料，很多人都会在排卵期进行同房，怀孕的几率也会大大增加很容易怀孕， 那么大家都知道在排卵期分别会有10天，其中一天会出现卵子的排出，多数人都认为排卵的这一天受孕率也是最高的，因为在此事进行同房，那么精子与卵子也会快速的进行结合，为什么很多人明明找准了排卵日，但是依旧没有怀孕成功了，其实这个时间可能多数人都想错了，难怪怀孕没成功？ 女人一个月会排几次卵？一次能排几颗卵子？ 女人在12岁到14岁的时候也会