孕中期对营养素的需求量 增加热能 孕妇在孕中期热量的消耗增加了20%-30%。一般主食含量比较多，是热能的主要来源。孕妇要注意主食品种的多样化，比如大米、面粉、小米、玉米、薯类要搭配来吃。同时热量也不能太多，要避免孕妈妈体胖，胎儿太大。 孕中期对营养素的需求量 保证蛋白质的需要 胎儿身体的成长和孕妇的子宫、胎盘、乳房等发育，还有为分娩出血的储备，都是需要蛋白质的。孕妈妈还要储存一定的蛋白质，以备产后哺乳的需要。最好在孕中期可以保证每天从饮食中可以的到80-90克的蛋白质，其中动物性蛋白质和植物性蛋白质最好各占一半。富含蛋白质的食物有豆类、肉类、禽类、水产类、蛋类等。 孕中期对营养素的需求量 多吃含铁的食物 孕妈妈从怀孕的第十周开始，血容量

羊水对于胎儿来说是非常重要的，那么你知道如果肚子里的羊水浑浊会对胎儿造成什么影响吗？羊水浑浊会导致胎儿缺氧？羊水浑浊有哪些症状呢？ 羊水是胎儿生存和发育的必要环境，正常的羊水应该透明清澈，但有时候羊水也会因为各种原因而变得浑浊不堪。可是孕妇羊水浑浊具体有什么症状?孕妇羊水浑浊对胎儿又有什么影响呢?一起来看看！ 羊水浑浊有什么症状? 1不适 羊水浑浊自己很少能察觉出来，一般是上医院做检查时被医生告知，但如果羊水严重浑浊，那么胎儿在腹中会缺氧不舒服，妈妈也会跟着不太健康，比如孕妇会被闹腾的休息不好，食欲不好，精神也不好，嘴唇和脸色都不是很好，那么孕妈妈肯定是要去医院的。 2胎动异常 胎动是胎儿正常的生理活动，妊娠18~20周时便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别，一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少，

国家用法律给孕妇这么多特权！准妈们都享受到了没？ 1、不允许安排孕妇加班 《中华人民共和国劳动法》第六十一条规定：不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第二级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。对怀孕7个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。 2、孕期不得辞退孕妇 《女职工劳动保护规定》第四条规定：不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资，或者解除劳动合同。 3、产前检查也算劳动时间 《女职工劳动保护规定》第七条规定：怀孕的女职工，在劳动时间内进行产前检查，应当算作劳动时间。 4、孕妇享有带薪产假 《女职工劳动保护规定》第七条明确规定：女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天；难产的，增加产假15天；生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，

怀孕前期会感觉到肚子疼是不是正常现象呢？有没有什么方法可以缓解？如果肚子疼会不会对肚子里的孩子产生影响呢？ 在孕早期，有些腹痛是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机的发生。导致怀孕两个月肚子疼痛的原因是什么，如果发生了这种情况，该怎么办呢？ 怀孕初期的腹痛有很多原因,有一部分是正常的生理现象,一般生理性腹痛不是很严重,发作时间也很短暂.主要是因为怀孕后子宫变大,子宫韧带受到牵扯导致的,一般不会影响日常生活.腹痛为职业不固定.如果经过检查并没有器质性疾病,那么根本也不用治疗. 怀孕初期腹痛常见于： 1.先兆流产：先兆流产的患者可以出现腹痛,有时候还会见红.2.宫外孕的患者一般也会有腹痛,但是大多数是一侧腹痛,另外也会有不规则的阴道出血.3.器质性疾病,卵巢囊肿,子宫肌瘤的患者如果症状

人是特别脆弱的，经常不小心就会生病。平时如果脸上起了痘或者头疼，这些其实都是身体在向你发出预警，这个时候就希望我们好好的休息，同时通过食物或者吃药的方式来让身体恢复正常。另外很多孕妇在怀孕的时候，一般都会呕吐，恶心，不想吃饭，从而折磨的孕妇非常难受，甚至有时候出现一些状况，她们也不注意，认为这是怀孕之后的正常反应，其实不然。有一些症状就是宝宝在向你发出预警，怀孕后，孕妇身体有这3个信号，说明宝宝已经营养不良了，别大意。 第一种就是没有胎动。对于怀孕的人来说，如果很久了还没有胎动的话，那就比较吓人了。大家都知道，如果有胎动的话，那就表示你的宝宝子宫内发育很好。但是如果没有胎动的话，那么就表示宝宝并没有吸收到足够的养分，缺乏营养。营养含量不够，那么宝宝就会选择长时间睡眠，从而来保护自己。所以说，如果长时间没有胎动，那就说明宝宝已经营养不良了，一定要及时去医院做一

如果孕期你有以下症状，应特别注意： 1、阴道流血 妊娠后不应该有阴道流血。少量断断续续的流血称见红，如有见红但无腹痛或腹痛轻微，可以先卧床休息。 如休息后见红仍不止或反而增多，应立即去医院检查胚胎发育是否良好，流产是否可以避免，以确定治疗方案。 如出血量超过月经，更是不正常的。 要注意是否有组织物排出，如有，应立即去医院，并把阴道排出的组织物一并带去。 2、频吐 不同于一般的早孕反应。孕妈妈持续出现恶心，频繁呕吐，不能进食，明显消瘦，自觉全身乏力。 长期饥饿可引起血压下降、尿量减

对于女人来讲，生孩子绝对是人生中的一件大事。在怀孕期间准妈妈们就会有各种担心，比如孩子发育的好不好，有没有畸形......可以说从怀孕到生孩子是在喜悦和担忧之中共同度过的，小雅对这是深有体会。她和老公是大学同学，在毕业后两人就闪婚了，婚礼也没有举办，两人就出去旅游一趟，然后领了结婚证就开始过日子了。婚后不久她就怀孕了，其实这属于是意外怀孕，她和老公都没有做好要孩子的准备。 但是既然孩子来了他们也没有不要的理由，老公说孩子才是他们爱情最好的见证，他们要一起迎接孩子的到来。幸运的是，小雅没有经历折磨人的孕吐反应，只是刚怀孕的时候胃口不太好，之后就慢慢好起来了。婆婆一直对小雅都很好，这下怀孕了，对她照顾的更是无微不至，甚至连衣服都会帮儿媳洗。小雅也知道家人对她都很好，她唯一能做的就是保证胎儿健康发育，然后平平安安的把孩子生下来。 可是在怀孕8个月的时候

四维彩超，就是在原来三维B超的基础上加了一个时间纬度，这样B超图像就具有了动态连贯性，方便医生捕捉胎儿的一些细节特征。 四维照片或者医院提供的光盘，其实是为了满足孕妈妈的好奇心，毕竟四维彩超的主要目的是排畸。 通过四维彩超判断胎儿健康？ 胎儿健康与否，孕妈只需要看产检报告上有没有写着“无明显异常”这5个字就可以了。有，就表示很健康；如果没有，拿着报告给产检医生，医生会很明确地告诉你。 1，胎头部位：唇线是否连续或中断，眼睛是否等大等圆，颈部是否有包块，侧脑室宽度要小于10毫米表示正常，脑中线是否位移，头部轮廓是否清晰或缺损，胎儿双顶径、头围、小脑横径是否在正常范围内等等。 2，胎儿四肢是否畸形一般外观上可见到，另外像胎儿的股骨长、肱骨长、腹围是否在正常值，脊柱是否具有连续性，脐带是否绕颈，羊水深度或羊水暗区（

你好，我现在怀孕六个月了。去年的时候我做过人流，家里人老公都不知道，我想请问一下，如果我不打算告诉家里人老公，也不告诉医生可以吗？以前做过人流，会影响现在的顺产吗？孕期用户C做过两次无痛人流后还可以顺产吗？…… 人流就是人工流产手术，一般在孕14周前做。14周后胎儿较大，胎儿骨头硬了就做不了了，得用药物促使宫缩发动，自己慢慢生下来。由于种种原因，很多做过人流的孕妈都担心会不会对胎儿有影响，能不能顺产。今天，就为大家讲讲做过人流，还能顺产吗? 一般10周以内的人流，就用负压吸引器吸出来，叫负压吸引术;10～14周就得先用钳子夹出大部分再吸，最后再刮干净，叫钳刮术。无论哪种人流术，都会不可避免地损伤子宫内膜，只是损伤程度不同而已。 子宫内膜的前2/3是功能层，会随激素波动每个月剥脱;子宫内膜的后1/3是基底层，

意外的发生总是让人又惊又喜，这不朋友大宝刚2岁，她就意外怀上了二宝，搞得她有点措手不及，但既然来了，就安然接受吧。 可是最近她有点害怕了，担心老二是个男宝，两座大山压着，她害怕自己会累的喘不过气。于是开始到处找偏方推测胎儿的性别，但都感觉不够科学，就在群中找我们来给她支招，看怎么可以巧妙的给医生绕蒙圈，从医生嘴里得到可能正确的答案。 知道朋友的想法后，我就劝朋友放弃这条路，现在的医生都聪明着呢，想要从他嘴中旁敲侧击出结果，比登山还难，而这些你认为机智的招数，在医生看来就是小儿科，老掉牙的把戏，他们并不接招。 不信你可以看看这些过来人的真实经历 @小美： 大夫，你看我是给宝宝买蓝色衣服，还是买红色衣服呢？ 黄色衣服（好吧，你赢了） @咳咳茜茜： 医生，你看我家宝宝

嘟嘟多肚肚：我已经有一个女儿了，这一次怀二胎是想生个孩子，凑成一个“好”字。于是孕4月的时候，我就和认识的医生联系了一下，看一下性别。当时医生说是个闺女，我们是有一点失望的。但是后来我看我的孕期症状，越看越觉得这像是个男孩子。最后孕7月的时候，我有尝试做了一遍检查，这一次医生表示宝宝是个男孩子！我已经女翻男成功了！真是太开心了！ 以上是一位孕妈给我的留言，我觉得这个结局可以说是符合绝大多数孕妈期待的。就以我接触到的孕妈来看，我觉得并没有特别多的孕妈重男轻女到不是男孩子就要直接打掉的程度，大家只是更期待可以有儿有女而已。 最近一段时间出现这种“女翻男”或者是“男翻女”的例子出现了很多，这简直让人们怀疑B超的准确性。其实B超的准确性真的没有那么精确，不信咱们就直接来看看。 为什么会出现“女翻男”或者是“男翻女”的现象呢？ B超的准确性

《13.4 斤！西安产妇生下超重宝宝》 乖乖，小编出生体重是 6 斤，这位宝宝，出生体重都超过小编两倍了。 很多人都知道，宝宝太重了不好，妈妈要注意孕期的体重控制，不能盲目地「进补」吹气球，尤其是孕晚期。 宝宝的出生体重最好控制在6-7斤。要是宝宝太重了，妈妈分娩的时候就更困难，而宝宝成年后得肥胖、高血压、糖尿病等疾病的风险也更高。 01孕期增重多少合适 整个怀孕期间，孕妇增重最好在11公斤左右。正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤。妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。 02孕晚期如何控制饮食 怀孕晚期，即7个月以后，胎儿的体重增加很快，这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴，营养增加总量为孕前的

怀孕后这些迷信说法有道理吗？怀孕后这些场合这些行为都不能做吗？其实下面这3个看似迷信的说法其实很有道理，不知你在孕期是否做过这3件事呢？ 上周是圆圆表妹的婚礼，她怀孕6个月了，本来是要去参加婚礼的。但是婆婆说孕妇不能去参加婚礼，会冲着对方，也会给胎儿带来厄运。圆圆觉得这样的说法真够迷信的，最终也没有听婆婆的话，去了婚礼现场。可是在场的很多亲戚看到她都觉得很惊讶，说她怀孕了怎么还来参加婚礼。搞得圆圆很郁闷，难道孕妇真的不能参加婚礼吗？其实在孕期还有很多类似的说法，听着好像很迷信，其实是有一定的道理。像这3个就是，孕妇要多注意了。 1. 孕妇不能参加婚礼、葬礼 就像圆圆这样的情况，在孕期想要去参加婚礼，婆婆的说法确实有迷信的成分在。但是我们确实不建议孕妇去参见婚礼、葬礼，因为一般这种场合的人都比较多，而且比较吵闹。孕妇很容易不小心被碰撞到，嘈杂的声音也

在孕期要注意的事项太多了，你知道在上厕所的时候需要注意些什么吗？孕妇上厕所不能犯这3个错误！ 孕妇在怀孕之后，在方方面面都需要注意，如果哪里做的不妥当就很可能会伤害到腹中的胎儿。小倩平时就是大大咧咧的，什么都不在乎，觉得自己年轻，胎儿的发育就不会出现问题。她是在老家养的胎，厕所就是那种蹲厕，她经常在上厕所的时候玩手机，然后很长时间才出来。在8个月的时候，小倩很长时间没有感受到胎动了，然后就去医院检查，结果医生说胎儿有缺氧的症状，需要马上住院。后来医生知道可能是小倩上厕所时间太长导致的，就把她批评了一通。在孕期上厕所，孕妇要做到这“3不要”，不然很可能会出现胎儿缺氧的情况。 1. 孕期尽量不要蹲便 现在很多地方，尤其是城里都流行使用坐便器上厕所。但是也有很多孕妇家里使用的还是蹲便的那种坑，那孕妇在上厕所的时候就要注意了。在怀孕前期还没有

意外怀孕没有吃叶酸有影响吗？意外怀孕没吃叶酸会影响到宝宝吗？去年年底刚结婚，今年还没准备要孩子，可能上一次防护措施没有做好就怀上了。都说怀孕至少要提前3个月开始补充叶酸，但是我压根儿就没准备。现在意外怀孕了，对宝宝会有影响吗？ 意外怀孕，本是件喜事，但对暂时还不准备生宝宝的一些未准妈妈来说就很纠结了。国家都建议备孕期间要开始补充叶酸，而且这项优生优育的措施已经普及。计划外的“惊喜”会影响胎儿发育吗?会不会因此出现生理缺陷?孩子到底能不能要呢? 首先，我们需要深入了解一下叶酸。 叶酸(folic acid)，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜中提取出来，所以简称为叶酸。对人体而言，叶酸能起到制造红血球和白血球，增强人体免疫力，若人体缺乏叶酸，可能会出现严重贫血。另外，叶酸还有一种功能是其他维生素不具备的，它能有效

有些准妈妈在孕期会担心自己喜欢吃什么食物，宝宝出生以后也会有同样的喜好，那么这是真的吗？真的会影响宝宝未来食物的偏好？ 宝宝对食物的偏好取决于母亲的传递。 先给大家讲个段子 在中国的某些省份，到了宝宝要断奶的时候，大家会采取一种比较“有效”的措施来让宝宝主动回避乳头。就是让妈妈在乳头上涂辣椒水，这样宝宝吸奶头的时候就会皱眉头，愤怒，非常不喜欢，尝试了几次都是很辣的话，宝宝就会主动放弃，断奶也就成功了。 但是，很遗憾，这种很有效的断奶方法在四川和湖南根本没有用，在妈妈的乳头上涂了辣椒水以后，宝宝吃奶吃得更加起劲了，根本断不了奶。于是大家说这是遗传，这话一半对，一半不对。 宝宝对食物的偏好多数情况下不是来自于母亲的遗传，而是“传递”。 其实很多妈妈自己已经意识到这种情况的发生，就是当你在孕期比较偏好某些味道比较重的食

什么是宫外孕？ 正常情况下，受精卵应该是在子宫内膜上着床、生长发育的。而“宫外孕”顾名思义，就是发生在子宫以外的妊娠，也叫异位妊娠。 发生部位：绝大多数宫外孕发生在输卵管，约占90%以上。而在输卵管妊娠中，又以壶腹部妊娠为最多，占50%～70%；其次为峡部，占30%～40%；伞部、间质部最少见，占1%～2%。 宫外孕还可能发生在卵巢、宫颈或腹腔的其他部位，有极少数甚至会长在妈妈的肝脏上！ 危害：受精卵在子宫以外的部位着床，随着受精卵的发育，就很容易导致着床部位的破裂，一旦发生宫外孕破裂，腹腔内会出现急性出血，引起剧烈腹痛，轻者常有晕厥，重者出现休克。 患有宫外孕有可能会导致输卵管切除、不孕、再次宫外孕等发生，严重者还会危及生命。 为什么会发生宫外孕？ 1输卵管病变： 输卵管病变是宫外孕最常见的原

忍尿 怀孕后总会出现尿频的现象，孕妈妈为了方便有的会有憋尿的习惯，如果有一定要改正。因为憋尿不是一件好事情，容易引起孕妇膀胱炎、肾炎。而且还会损害产妇的食欲和抵抗力。 尤其是夏季很容易出现尿路感染。憋尿不仅对孕妈妈不好对胎儿的伤害也很大，当膀胱变大后会压迫到胎儿的头部，胎儿自然就会转换胎位头部会向下，严重会引起难产大出血。 忍气 孕妈妈一定要保持心情的愉悦，不开心的时候找闺蜜倾诉心情不要压在心里。经常压制自己的情绪会影响内分泌的紊乱和失调，很容易引起甲亢。生气时血液涌入大脑，会加速脑细胞的衰老，孕妈妈会变得更容易显老，对胎儿的胎教也是不利的，胎儿可以感受到妈妈情绪的波动，胎儿会感到不安影响胎儿的正常发育。 排乳 妈妈想给宝宝最好的母乳喂养就要保证乳房的健康，如果乳汁没有及

怀孕四个月见红会不会流产，相信这个问题也困扰了很多准妈妈。那么怀孕4个月见红是什么原因呢？产妇见红是流产吗？ 李女士今年30岁，结婚3年了，一直在积极备孕，可是至今还没有当妈妈。其实李女士之前怀过两次孕，但是都没有保住，在怀孕第3个月的时候就流产了。这让李女士很苦恼，她害怕自己这辈子都无法当妈妈。可是半年前，李女士再次发现怀孕了，在知道后的第二天就去医院检查了。医生说没有问题，让她平时多注意，不要干重活，尽量静养。 回到家后，李女士就成了家里的“一级保护动物”，老公和婆婆什么都不让她干。每天吃饭都是老公给端到跟前，婆婆也是每天变这样的给她做有营养的，希望可以让她能把这个孩子保住。李女士虽然不好意思让大家这么为她做，可是为了孩子，她也别无选择。但是在孕后，李女士一直受便秘的困扰。经常是3、4天不上大号，有时甚至是一周。酸奶，香蕉还有很多婆婆打听来

有些准妈妈怀孕已经37周了，那么在这个临近生产的日子里需要注意些什么呢？怀孕37周可以生孩子了吗？ 怀孕37周已经是快要临近生产的日子了，但也有不少妈妈会在这一周就将宝宝生下来，到底37周可不可以生宝宝呢? 下面，我们就来看看怀孕第37周应注意什么。 怀孕37周胎儿的样子 这时胎儿体重约3000克左右，身长51厘米左右。肺和其他呼吸器官都已经发育成熟。医生会在每周一次的体检中检查胎儿是否已经入盆，宝宝的头应该何时入盆? “入盆”后多久才能分娩?胎位是否正常。 一般在这周，胎儿能够继续转动并使头转到下方。如果胎位不正，自动转为头位的机会就很少了，若医生也无法纠正，那么很可能会建议你剖腹产，以保证母子平安。 此时你可能有的变化 这周胎儿在你的肚中不断地下降，甚至入盆，你可能会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，不规则宫缩频率