我知道孕期要绝对禁酒， 那么哺乳期呢？ 喝酒会影响母乳吗？ 酒精对于哺乳期妈妈是个需要特别注意的饮品，可以饮用，但需要克制，并提前做好哺乳计划。 酒精会进入乳汁，在你饮酒后大约30-60分钟，酒精就会进入你的乳汁中，不过比你喝下去的量要少得多。酒精会影响孩子神经和大脑的发育，哪怕少量也应该尽量避免。哺乳妈妈如果要想要偶尔来一小杯，你可以这么做： 先喂奶，再饮酒。计划好喂奶和饮酒的时间，先喂奶，或者提前挤奶存着。少量饮酒后，几小时后再喂奶。 一周只喝几次，每次只喝少量。 大量饮酒可能导致宝宝嗜睡，不能有效吮吸，减少喝奶量，睡眠得更差，容易醒来，甚至可能影响宝宝呼吸。过量饮酒也可能影响到你的行为能力，导致不能很好地照顾宝宝，也会减弱你的泌乳反射。（酒精不能下奶：醒醒吧，

对孕妈妈而言，孕期比较敏感的颜色估计就是红色了。在漫长的怀孕期间，就担心宝宝出一点点差池，都要小心翼翼的。 有时突然见红，就会吓得不轻，也让一家人放不下心来。其实，孕期的见红分情况，有的属于正常，而这两种见红，则是胎宝宝的生命指示，一旦出现，孕妈就需要尽快去医院了。 先兆性流产见红 这种情况通常发生在孕前三个月，以孕期第二月为常见。怀孕的前三个月属于不稳定期，由于受精卵刚着床、胎盘不稳定、遗传因素等原因，都容易导致先兆性流产。 而很大的一个表现就是不规则的见红，颜色呈红褐色、鲜红色。孕期前三月，孕妈如果突遇这种情况，为安全起见，建议孕妈去医院进行检查，确保健康。 临产征兆见红 这种情况多发生在接近分娩时段，有的孕妈会发现有少量的血性分泌物，这是因为宫颈成熟，内部毛细血管破裂产生的。

很多女性怀孕后，都会定期做一下B超检查。做B超既能监测胎儿生长发育，又能筛查胎儿有无畸形。不过，B超报告单上的数据并不是每一位孕妈咪都看得懂。 今天，小编就和各位孕妈咪一起聊聊B超单上的2个数！ 1、B超单上的胎盘分级（0-3级） 在B超单上，孕晚期的准妈咪不难发现胎盘分级这个数值。但是胎盘分级是什么？它和胎儿的成长发育有着怎样的密切联系？相信不少孕妈咪都会感到一头雾水。 简单来说，胎盘分级是指在孕晚期，准妈咪B超单上胎盘情况的分级，医生可以根据孕妈咪的胎盘分级来了解胎盘情况，从而判断胎儿的情况。 据了解，孕妈咪的胎盘成熟度分别为0级、1级、2级和3级。 胎盘分级一般是从孕妈咪怀孕28周开始，此时期的胎盘级别为0-1级，1级表示胎盘基本处于成熟阶段； 到了孕36周左右是

　自然分娩产后恢复方法 　　正常分娩在产后24小时即可开始做练习。 　　腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组，每天做2-3组，在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数，最后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。 　　仰卧挺背练习：仰卧，先吸气，然后在呼气的同时收紧背部肌肉，使上背部稍抬离床面，注意保持腰部不离开床面，坚持数秒钟，放松，重复。开始时每组3-4次，每天2-3组，在体力逐步恢复的同时增加重复次数，最后达到每组12次。 　　提示：这两个练习均可采用仰卧位，产妇不用起床就可以进行。 　　剖宫产产后恢复方法 　　产后6小时内：术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋

很多准妈妈在孕期会遇到一些状况，比如说孕期低血糖，那么面对这种情况应该怎么办呢？是什么原因造成孕期低血糖的？ 很多孕期妈咪在怀孕后变得忧虑不安，怕吃得太多易得高血糖，吃得太少营养不足更易出现低血糖。这便是很多孕妈咪担忧的低血糖症状。为什么孕期更易出现低血糖，应该如何调理呢？ 一、孕期低血糖原因及症状 由于人体控制血糖的胰岛素和胰高血糖素都由胰腺分泌，孕期宝妈新陈代谢加快，胰岛血流量比未怀孕时要多，因此胰岛生理功能非常旺盛，导致血中胰岛素水平偏高，使得准妈妈血糖（尤其是空腹血糖）偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等低血糖症状。 二、如何预防低血糖的发生 1、注意合理规划饮食 孕期妈咪需注意饮食，尤其是血糖有问题的妈咪，需听从并执行产检医生制定的饮食规划，遵循营养均衡，少吃多餐原则，以保证胎儿

怀孕开始到第3个月称为妊娠早期。孕妈应该注意：

在孕期都会做排畸检查，那么你知道排畸检查什么时候会做吗？今天小编就来说说为什么大排畸放在孕中期？而不是孕晚期！ 怀孕是一件幸福的事，同时又是一个极具挑战的事情。 孕期要面临很多坎，第一道坎就是孕早期，流产率会很高，第二道坎就是排畸了。 准妈妈们都在担心胎儿的健康问题，孕中期的大排畸就显得尤为重要，但很多孕妈都有个疑问，为啥排畸要选择在孕中期呢？胎儿的发育越来越完善，为啥不选择在发育更好的孕晚期呢？那样不是检查得更全面？ 第一个原因，胎儿发育的问题 大排畸检查一般在孕22-28周，是在孕中期和晚期之间，其实这个时期的胎儿发育已经基本完成，剩下的时间都是在发育细节，比如长脂肪，大脑的快速发育等，而大排畸检查的项目中，主要是对四肢、内脏、面部以及羊水、脐带等部位进行检查，胎儿发育的完成度足以应对这些项目，不需要等到最

我们都知道人都是需要吃东西以及排泄的，那么宝宝在肚子里也是同样需要的，很多准妈妈很感兴趣胎儿尿液和粪便怎么样排泄！ 在怀孕之后，很多孕妇可能都有各种各样的疑问，比如说胎儿也是需要营养补充的，他们消化完食物之后都去了哪里呢？在妈妈的肚里里面会不会嘘嘘、拉粑粑？那么拉完又排到哪里去了呢？这些话题看似有点“重口味”，不过还是需要多了解一下的！ 1、胎儿获得食物渠道 胎儿的生活环境就是妈妈的子宫，每天都要在子宫里面“浸泡”着，不过看上去是蛮舒服的，和泡温泉有的一品，将胎儿和妈妈联系起来的只有一根细长的脐带。胎儿之所以可以得到充足的营养补充，就在于妈妈的食物吸收消化之后，利用脐带将营养运送给胎儿，而且还通过脐带将氧气输送给胎儿。因此胎儿都是可以吃饱的，而且也不会没有氧气可用。 2、胎儿到底有没有排泄物？ 在胎儿小于2月

怀孕后，孕妈们要注意的事情有很多。其实在孕期准爸爸也有需要注意的事情。那么孕期准爸爸注意事项有哪些？一起来看看吧。 女性怀孕后，在各方面都特别的小心，就是害怕自己做了不恰当的事情影响了胎儿的发育。可以说孕妇为了胎儿的健康付出了很多，同时承受着身体和心理上的煎熬。因此有不少孕妇会抱怨准爸爸，整个孕期什么都指望不上，好像孩子就是自己一个人的似得。而准爸爸们会反驳道“孩子在妈妈的肚子里，他们能做什么呢？”其实话不是这样说的，虽然孩子是在妈妈的肚子里，但是准爸爸也是有很多事情可以做的。但是要注意，如果准爸爸常做这3件事的话，胎儿很可能会发生危险。 1.抽烟喝酒 有些准爸爸会有一些不好的生活习惯，像抽烟喝酒就比较常见。如果准爸爸常常在家抽烟或者是身上有残留的烟味的话，孕妇接触的时间长了就会受到二手烟的影响。香烟中的尼古丁会通过孕妇进入到胎儿的

女人怀孕后要不要辞职？若是在这几种环境下工作，早辞职早安全。胎儿发育也好的孕妈，也不是说一直上班就没有问题了，关键还要看上的是什么班。 拥挤的环境 我一个朋友，没怀孕时一直在商场工作，是负责卖童装的。她说每天都很忙，要给顾客找衣服，帮着孩子试衣服，忙得时候一站就是一整天。最开始上班时，她站一天腿都是肿的，但是为了拿高工资，她坚持了下来，现在也慢慢适应了。 但是，怀孕后她却有了辞职的打算，原因是她有个卖女装的同事刚怀孕没多久，竟然累得流产了。而她，卖童装，虽然不用像卖女装那样时刻伺候女客户，但是商场人多拥挤，很多小孩子还调皮，老是乱跑，她害怕自己被挤到、撞倒。 确实，人多拥挤的工作环境，真的不适合孕妇待。孕妇本身需要静养，随着月份的增大，对呼吸环境也要求很高，人多的地方很容易让孕妇有缺氧窒息的感觉。

在孕期，准妈妈最想的就是怎么给肚子里的宝宝补充营养了，那么你知道在孕期胎儿有哪些猛长信号吗？这时候就需要多补充营养哦！ 我们都知道，孕妈妈孕育一位小宝宝是十分不容易的。从精子和卵细胞结合的那一刻起，形成的受精卵需要在孕妈妈的肚子里生长发育十个月，才能够成长为一名新生儿。但是，处在不同时期的胎宝宝在孕妈肚子里发育的情况也不同。几乎每位孕妈妈都不知道，胎儿吸收营养最好在哪个孕周，或者是胎儿进入猛长期自己是什么感觉。其实，怀孕期间，孕妈妈有这3种感觉时，就是胎儿要猛长的信号，收到后一定要及时补充营养，这样胎儿才能生长发育的更好！ 一、孕妈经常感觉饿 很多的孕妈妈在孕早期的时候有妊娠反应，但是进入到孕中期，妊娠反应大多都会减弱。这个时期的孕妈妈会总是觉得饿，胃口变得很好。尤其是在夜里，有些孕妈妈饿的睡不着就会爬起来去吃东西，其实孕妈妈总是感

怀孕期间，孕妇除了慢慢长大的肚子外，身上会发生许多变化，还会出现各种孕期常见症状。那么孕期常见症状有哪些？ 1、早孕反应：孕吐是怀孕初期常见的症状之一，应少食、多餐、忌油腻食物。北京大学首钢医院妇产科副主任医师孙玉凤介绍，孕妇在孕8周左右到达高峰，12周之后大多数都会逐渐缓解。呕吐症状严重，应及时就医，按病因治疗。 2、便秘 ：孕期孕妇肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长。应调整生活习惯，养成每日一次大便的习惯，多喝水、饮食上多吃粗纤维食物。 3、腰背部酸痛：妊娠期间关节韧带松弛，子宫增大向前突使躯体重心后移，腰椎向前突，使背肌处于持续紧张状态。可以局部按摩，孙玉凤老师特别强调，不建议找非专业人士做穴位按摩，严重可能导致流产。 4、贫血：孕期对铁的需求量增加。贫血病人容易发生产后出血，应及时补充铁剂，多吃一些含铁的食物。

都说孩子的皮肤是由孕妈妈在怀孕期间的饮食决定的，大家都说怀孕期间多吃水果对胎儿皮肤好，那究竟孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好呢? 一般情况下，孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了，最多每天不要超过半公斤。 水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。 水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。石榴富含特殊成分鞣质，具有止泻的作用，过量食用反致便秘。苋菜富

怀孕以后随着肚子的变大，准妈妈们觉得睡觉也不太舒服，在孕期很多准妈妈们也很喜欢睡觉，怀孕躺着睡觉舒服！你想过肚子里的孩子的感受吗？ 相信很多孕妈怀孕之后，都会遇到一个无法避免的难题，就是随着肚子里的“球球”一天天的长大，妈妈的行动也越来越不方便了。弯腰怕挤着，坐着怕压着，平躺着不舒服，左躺太难受，右侧又睡不着。肚子里的“小麻烦”，让孕妈每天睡不好，就会影响自己的身体健康。那么孕妈妈们应该注意哪些睡眠姿势呢？ 平躺姿势危害大 怀孕的妈妈睡觉的时候，担心侧着睡会压到胎儿，经常会选择平躺着睡觉。其实，这种睡觉的姿势是对孕妈妈以及胎儿的危害最大了。因为当孕妈妈平躺的时候增大的子宫会压迫后面的两个大血管，时间久了，就会造成胎儿缺血，危害孕妈和宝宝的身体健康。研究表明，习惯平躺的人，有75%的人会出现血压下降，并且伴随着气急、胸闷、恶心、呕吐、

羊水穿刺是什么意思 羊水穿刺又叫“羊膜穿刺术”，是产前检查项目之一，是确定胎儿成熟程度和健康状况的重要检查，有利于判断遗传病。 羊水穿刺能查出什么 主要查一些特定的代谢性疾病、特殊的遗传类疾病或基因性疾病，以及一些常见的染色体异常疾病，比如18—三体综合症、21—三体综合症等。 羊水穿刺检查时间 羊水穿刺的最佳时间是在孕16周-24周进行，因为这时胎儿较小，羊水相对较多，胎儿漂在羊水中，周围有较宽的羊水带，用针穿刺抽取羊水时，不易刺伤胎儿。在孕16周前进行，可增加流产，羊水渗漏，胎儿畸形等风险。

我孕期一个月的时候去检查，说我中度缺叶酸，吃的爱乐维。现在13周了，还吃叶酸吗？需要补充其他维生素吗？ 医生答 一直吃到生了，可以继续吃爱乐维，叶酸的好处可不止预防神经管缺陷。 叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，在所有生命体中都有叶酸的参与。因为维生素B9最初是从菠菜叶中提取得到的，故又称为叶酸。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，一旦孕妇出现叶酸缺乏现象，则有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等，导致胎儿畸形。因此，准备怀孕的女性应及时补充叶酸。 叶酸吃到什么时候？ 补叶酸应持续至整个孕期。有些孕妈怀孕得很突然，在孕前没有做好准备工作纪实补充叶酸，这样的话也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。在妊娠的前3个月，正是胎宝贝神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足

怀孕的过程是漫长的，十个月。有些夫妻为了胎儿健康，在这期间禁欲。其实只要把握好一个度和姿势，怀孕期间也是能进行性生活的。下面就给大家推荐适合孕期同房的姿势，一起来看看吧。 孕期同房姿势 怀孕3个月以内同房姿势推荐 1、正常体位：由于腹部尚未变大，因此在怀孕初期还可以采用正常体位，这样不会压迫腹部。 2、交叉位：男性稍微侧身后结合的交叉体位，是比较适宜的姿势。 3、伸长体位：能体会情趣的伸长体位，既不会造成腹部的压力。 孕5-8个月同房正确姿势 1、后侧体位：男性和女性朝同一方向侧身躺着的后侧体位不会给胎儿带来压力，是适合怀孕中期的体位。这个体位不会损伤阴道或子宫口，也不会引起过敏。 2、前侧体位：男性和女性面对地侧身躺着结合的前侧体位既不会压迫腹部。 3、前坐体

怀孕后，许多孕妈的口味会发生变化，甚至有些孕妈会变的口渴。那么怀孕后容易口渴是由什么原因引起的？一起来看看吧。 有的妈妈吐槽，自从怀孕之后，每天都口渴的不行，外出总要带着自己的水杯才行。老公都亲切的喊我“水桶”。那么，为什么怀孕后会变得口渴呢？芝麻酱总结出了这几个原因。 妊娠糖尿病 糖尿病的主要症状是：口渴、尿频、疲乏等。要是准妈妈经常喉咙干，异常的口渴，很有可能患了妊娠糖尿病。但由于很多孕妈都有这些症状，有时就会很难区分，建议在孕期定期做血常规、尿常规检查。在日常饮食上，少吃一些糖分高的食物。建议多吃燕窝、银耳、绿植蔬菜这类食物。燕窝含糖量低，满足日常糖分摄取量的同时，还能对母体、胎儿带来高价值的营养。 因孕吐导致缺水 怀孕后，子宫变大，肠胃被压迫，孕妈就会产生恶心和呕吐的感觉，在这种情况下，身体的水分消耗

平时我们出行有很多的交通工具，地铁也是其中的一项，作为一个有身孕的女性，出行需要注意安全，孕妇坐地铁要注意什么事项呢？ 避开高峰期 避开高峰时段，路况就会好很多，人也不会那么多。不过，这样的话就要迟到了，扣工资那是一定的了。但是为了宝宝，自己也舒服，丢了芝麻，捡了西瓜，这也是值得的。当然，孕妈咪如果能早点坐车，既可避开拥堵交通，又可不迟到，还能呼吸到新鲜空气，是一举几得的事。 搬到公司附近住 如果公司到家的路程实在太长，每天坐了地铁还要换公交，实在太累人，打车的费用也是一大笔，不如在公司旁边租房吧，这样的话就可以把路上的时间争取为休息时间。住在公司旁边，最好。 寻求有车族搭顺风车 上下班的时间也是最难打到车的时段，在网上发贴子，征求住在自己家旁边的、目的地基本一致、热心的有车族，搭他

什么时候做排畸彩超最好？ 医生表示，排畸彩超检查通常安排在孕22~24周进行，因为这时胎宝宝的基本结构已形成，胎宝宝大小和羊水量适中，在子宫内的活动空间较大，形成的图像比较清晰，有利于医生查看。 排畸检查最好不要超过28周，因为随着胎儿逐渐长大，他在羊膜腔里的自由活动空间会越发狭小，胎位变化的几率就会下降，医生在检查时可能很难找到合适的角度，也就不能观察某些器官的形态结构，对排畸造成困难。 排畸彩超都要查什么？ 一般来说，大排畸彩超主要检查的内容包括： 1胎儿的相关径线 头部径线： 头部包含两个径线：一个是头围，相当于绕胎头最宽的地方一周的长度。第二个是双顶径，是指胎儿两个顶骨之间的距离，可以简单理解为脑袋的横径。 腹部径线： 腹部的径线指的是腹围，腹围测量的是胎儿腹部一周的长度