尽早开奶 一般来说，在出生三十分钟以后，孩子的觅食能力最强，这时候妈妈可以给他们允吸奶头，等过了24小时以后他们的食欲就会慢慢下降。 宝宝出生后，乳房内的母乳分泌量变多，不及时排出就会导致奶管不通畅发生奶胀。婴儿允吸的时候，可以刺激母亲的子宫，会导致母亲的子宫有反射性地收缩运动，这样就能极大程度上地减少母亲产后感染的机率了。 开奶前不要发奶 在乳房没有畅通前，记住一定不要喝发奶的食品，以免出现胀奶情况。而在畅通以后，就要多喝水喝汤，促进奶水的补充。并且也要在适当的情况下，按摩自己的乳房，同时让宝宝经常允吸奶头也可以就促进乳腺的畅通。一般来说要让宝宝每隔三个小时吸一次奶，防止乳房内留下小积块。 保护乳头 新手妈妈乳头十分的娇嫩，并且奶量不充足，所以奶头就会被宝宝吸破。对此，推荐妈妈可

　　对于哺乳期的新妈妈，在哺乳期间最明显的感受就是奶胀，奶胀对新妈妈来说非常的痛苦，因为我们应该想办法来解决这个麻烦，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后如何正确哺乳又不奶胀，一起来看看具体对策吧。 　　为什么会造成奶胀呢?第一，孕期没有作好准备;第二，生产后不会哺乳;第三，人为造成泌乳量过多。学会哺乳关键有三： 　　1。未雨绸缪早准备 　　首先要告诉大家，并不是每个人的乳头条件都适宜哺乳，所以在孕期就要开始准备。对乳头内陷的孕妈咪，最常用的方法是做十字操，也可以轻轻提拉乳头，这在孕妇学校都可以学到。但应注意，刺激乳头会增加子宫敏感性，如果有先兆早产的情况就不要做了。 产后如何正确哺乳又不奶胀 　　外部条件准备好，还要注重内在条件的准备，心理因素永远都是一个不容忽视的重要因素。在孕妇学校一定要充分认识哺乳对母婴健康的益处，从而坚定哺乳的决心，并做好哺乳的准备，许多孕妈咪

对于母乳喂养的妈妈们老说。最担心的就是怕奶水不够，怕宝宝吃不饱，但是生活中经常有妈妈觉得怎么奶水突然就变少了呢？奶水突然变少怎么会突然变少呢？产后怎么判断自己奶量呢？一起来看看吧！ ——“发现自己奶水突然变少了” 这是后台最常见的问题。对啊，好端端的，奶水怎么突然就变少了？ 哺乳期奶水突然变少，通常是因为： 妈妈没休息好、宝宝处于厌奶期，或者妈妈上班后奶量突降等等，下面我们将针对一系列特定情况，告诉你具体该怎么做，有针对性的帮你把奶水追回来。   第一种：没休息好或者没吃好，奶水突然变少。 这种情况最好追奶，你大可放下所有事情，美美的吃一顿，再陪宝宝好好的睡一觉，奶量就会增加。其次，准备热水烫烫脚后跟，喝一大杯配方奶粉，因为血液循环加快后，奶惊会来的快很多。 说到配方奶粉，这里指

产后吃青菜新生儿会拉肚子吗 不会，前提是青菜要炒熟 有一些老人说产妇在生产之后不要吃青菜，不然会导致宝宝拉肚子，其实这是一个误区。女性在做月子期间适合多吃一些绿色蔬菜，而青菜就是一种不错的选择，而且妈妈坐月子的时候吃炒熟的青春或煮熟的青菜是不会导致宝宝拉肚子的。另外女性坐月子期间几乎都在床上，很少下床活动，这样新妈妈们很容易便秘，而适当的吃一些青菜可以改善便秘。 产后女性吃什么会影响到宝宝 一般来说只要注意饮食清淡、避免偏食、不吃生、凉、冷的食物，还有就是做好日常保暖。一般是不会影响到宝宝的。 而产后的女性新陈代谢比较旺盛，所以特别容易出汗，这个时候女性体内的水分大量流失需要及时的补充水分，防止产后的女性脱水并且影响到奶水的分泌。另外孕妇做月子时候需要少吃热性的食物，如果热气淤积，很容易让产后女性感到不舒服。

哺乳期吃巧克力多久可以代谢掉 巧克力在肠胃中大概需要6个小时才能代谢，而哺乳期的妈妈吃了巧克力有部分成分会通过血液流入到乳汁中，这种情况要彻底排出，大概需要24小时。不过妈妈们也不用担心，只要吃巧克力的量不多就不会对宝宝发育造成影响，所以并不用暂停母乳喂养。 哺乳期吃巧克力要注意什么 1、巧克力热量大，吃多了容易上火还会影响食欲，所以妈妈一天只能吃一小块解馋。 2、不宜在饭前吃巧克力，以免影响到正餐进食，减少营养的摄入。建议最好是在两餐之间食用，还可充饥。 3、巧克力含糖量较高，吃完后应漱口，以免蛀牙。 4、有血糖高或者糖尿病的妈妈不能吃巧克力。 哺乳期吃多了巧克力会怎么样 哺乳期少量吃了巧克力对宝宝无影响，但若是巧克力吃太多了，其含有的可可碱，就会渗入到母乳中

生完孩子后，很多宝妈也如愿的给宝宝进行着母乳喂养。但是在这过程中，有宝妈发现自己的乳房变形了。那么哺乳期乳房变形该怎么办？一起来看看吧。 卫生计生委公布的数据显示，我国0—6月龄儿童纯母乳喂养率为27.8%，其中有一大部分的妈妈因为害怕“乳房变形”选择放弃母乳喂养。 哺乳妈妈的变形困扰 1、乳房下垂 一部分的妈妈，乳房出现了下垂情形，形状像个袋子。而且触感还没哺乳未孕是那么紧实。 2、乳房缩水 孕期到产后，一度让我们感觉乳房第二次发育了，很多“平”乳的妈妈一度还为此而兴奋，但是回乳之后乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样。 3、左右乳房大小不一 双侧乳房泌乳量不同，直接引起了2只乳房大小不一。 乳房变形的原因 1、孕期哺乳期文胸选择佩

乳头内陷宝宝吃不到怎么办：手法纠正乳头内陷 乳头十字操。先用温热毛巾敷乳头，然后洗干净手后，两拇指平行放在乳头两侧，慢慢由乳头向两侧拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，然后两拇指放于乳头上下，慢慢纵向牵拉，再用拇指、示指和中指捏住乳头轻轻向外牵拉，如此反复，一般10分钟左右即可，可促使长乳头形成，便于婴儿的含接，以做到充分有效的吸吮。另外，由于按摩乳房的刺激会引发子宫收缩，因此按摩时要特别注意，一旦出现腹部明显疼痛或不适，应及时停止按摩，以免发生流产或早产，特别提示：此操作应在孕晚期进行。也可借助乳头牵引器或乳头保护罩协助，使乳头通过宝宝的吸吮把乳头吸长。 乳头内陷宝宝吃不到怎么办：注意方法 每次喂奶时，先让宝宝吃完一侧乳房再吃另一侧，哺乳结束后，不能将乳头从宝宝的嘴巴里强行地拉出来，而是应该轻轻地按压宝宝的下颌，让宝宝能

回奶可以做什么运动吗 最好不做运动，运动不能帮助回奶。 运动对于回奶是没有明显的效果的，还可能会导致乳房的胀痛。倒是适量的运动可以帮助催奶。所以如果女性想回奶的话还是需要通过食物或者是人工两种方式来实现。 一般来讲，因哺乳时间已达1～2年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。 什么时候可以进行体育锻炼 断奶成功后 断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。　　多喝些大麦茶，很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的妈妈可以多吃。 回奶食物有：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、

母乳妈妈要补充维生素D吗？产后哺乳需要补充什么营养？有妈妈问，我是母乳喂养的，需要补充维生素D吗？不是说母乳营养很高，是不是不用补充维生素D了呢？ 其实，总体来说母乳的营养价值确实很高，富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，其中的配比又非常符合宝宝的营养需求。 但，母乳中其中有两样物质是相对缺乏的，一个是维生素D，一个是铁。 所以，母乳喂养的孩子，这两个营养是需要补充的。 1、维生素D 维生素D是促进钙吸收的，建议早产儿出生就开始补充，而足月儿在出生两周，即14天的时候进行补充，每天补充400IU，补充到一岁半 也有的直接补充鱼肝油的，鱼肝油里面是有补充维生素A和维生素D的，母乳里面一般维生素A是够的，所以，一般母乳喂养的，补充维生素D即可。 2、关于铁 一般6个月以内的宝宝是

有过堵奶或者乳腺炎的妈妈会有这样的体验：乳腺炎以后奶量大量减少。有的妈妈以前能挤奶100毫升，乳腺炎以后就只能挤出来40毫升了。乳腺炎以后奶变少是真实存在的，到底是什么原因让奶减少了呢? 在产奶的乳腺细胞中有一个非常特殊的物质叫乳汁生成抑制素(FIL)，它发挥的一种作用是不让乳房过度产奶。FIL的产生其实是身体自我保护的一种机制，让糟糕的情况得到抑制。所以产奶量本身就会减少。 乳汁淤积和乳腺炎期间，乳腺的导管是扩张的、腺体组织是水肿的，奶水不容易排出导致多余的水分回收到身体里。浓稠的乳汁就更难排出来，不会产生多余的新的乳汁。 综合多方面的因素，乳腺炎期间奶量下降是正常的。 为什么乳汁淤积或者乳腺炎之后孩子也会不爱吃奶了呢? 乳腺炎的时候，乳腺腺泡紧密连接会打开，允许钠离子和氯离子进入到乳汁当中，

温度差异 母乳温度跟人体温度一致，37℃，但是挤出来跟外界温度交换过去试温会觉得凉了，这是因为空气中的冷度会影响到奶温，其次每个人对温度的感觉也会有一定差异。 护理不当 如果宝妈穿的衣服少了，或用凉水洗了手脸之类的，虽然凉水没有吃进口中进入肚子，但也会影响奶水，使奶水变凉的。所以必须要注意保暖哦。 母乳凉怎么改善 隔水烫热法 如果是冷藏母乳，可以像冬天烫酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使母乳充分吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器保证母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水中解冻，然后再像冷藏母乳一样隔水温热。 使用温奶器加热 想节省时间和精力的背奶妈妈不妨给自己准备一个专门的温奶器。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳即

初乳原因 产后最初几天分泌的乳汁叫初乳，虽然不多但浓度很高，颜色类似黄油。与成熟乳比较，初乳中富含抗体、丰富的蛋白质、较低的脂肪及宝宝所需要的各种酶类、碳水化合物，这些都是其他任何食品都无法提供的。相对而言含乳糖、脂肪、水溶性维生素较少。初乳中免疫物质可以覆盖在婴儿未成熟的肠道表面，组织细菌、病毒的附着。初乳因是最先分泌出的乳汁，所以会带一点咸味，这无需担心，过段时间自然就会转变过来。 生理原因 乳汁有甜有咸，这是个人体质引起的，是正常的。宝宝的味蕾跟我们是不一样的，很敏感，就算我们尝出是咸的，他也会觉得有微甜。 炎症原因 有乳腺疾病奶水会变咸。还有乳房内储奶过多，甚至出现硬块，这时候的乳汁也有可能变咸。变咸的乳汁最好不要给宝宝吃了，用吸奶器或手挤出然后再哺乳比较好。

判断母乳是否充足，标准只有这3个!不知道是不是这几天天冷的缘故，总是睡觉睡不踏实，我是不是母乳不足啊!我家宝宝宁可吸吮奶瓶也不喜欢我的乳房。 母乳是否充足，不是孩子睡不睡觉、妈妈漏不漏奶、乳房胀不胀、隔壁阿姨说你乳汁怎样怎样就能决定的。 我们总结出的母乳充足的标准，是下面的几个(敲黑板啦)： 1、宝宝每天尿量很少，少到小于6片尿不湿，并且观察一下尿液颜色，是不是很黄，或者有很刺鼻的气味; 2、身高体重增长情况，尤其是体重增长，一个月内体重增长小于400g; 3、每次哺乳过后，宝宝都没有很满足的状态，刚开始哺乳的时候，听不见吞咽声。 如果宝宝有一条满足，就说明宝宝母乳量摄入不足了，需要哺乳妈妈做调整，下面我们介绍几个让乳汁增多的小方法，母乳不足的妈妈可以试着做起来。 增加喂

宝宝刚刚出生的一段日子里，妈妈总是和 ta 形影不离。当宝宝想吃奶的时候，随时都可以到妈妈的怀中。但是在月子里，妈妈产的奶水和宝宝吃的量不一定供需平衡，奶水可能比她吃得多，不吸出来的话很容易堵塞乳管，重者还有患乳腺炎的可能性。 对于要外出的妈妈，吸奶器也是极好的帮手，这些吸出来的乳汁对妈妈来说，每一滴都和金子一样精贵，学会把吸出来的母乳合理保存，并保证母乳的营养，是持续给宝宝提供口粮的重要功课。 选择储存容器 材质上，塑料制品会比玻璃器皿更好地保存母乳中的活性物质。 规格上，有储奶杯和储奶袋两种选择，储奶杯可以反复利用，储奶袋是一次性的。如果要大量冷冻母乳，储奶袋会更有优势。 使用时，不要把容器装得太满，因为乳汁在冷冻时会膨胀。把每一份储存的母乳标注上时间，用标签或者马克笔书写都可以。当宝宝需要拿出冻奶吃的时候，先吸出来的先

宝宝吃夜奶的坏处有哪些：累坏妈妈休息难 有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后，妈妈再次入睡往往较难，这样，大人休息不好，最累的还是妈妈。 宝宝吃夜奶的坏处有哪些：迷糊喂奶有危险 因为宝宝要不分昼夜按需哺乳，因此只要宝宝夜里稍微有动静，新手妈妈就条件反射把乳头塞给宝宝，即使自己还没有完全醒来。这是非常不恰当的，因为通常宝宝都会“吃几口就不知不觉又睡着了”，如果妈妈也迷迷糊糊的又睡着了，乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。这种例子已屡见不鲜，还望新手妈妈们引起高度重视。 宝宝吃夜奶的坏处有哪些 坏处三：过度喂养易长胖 一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖

月子里一天要给宝宝喂多少奶 有的宝宝每天只需600毫升左右的母乳，但有的宝宝每天要喝1000毫升左右的母乳。 新生儿出生后的1-2周内，吃奶次数比较多，有的一天可达十几次，即使是后半夜，吃得也比较频繁。到了3-4周，吃奶次数明显下降，每天也就7-8次，后半夜往往能一觉睡到头，5-6个小时不吃奶。 宝宝吃奶的量也不是一成不变的，新妈妈还是要懂的分辨宝宝饿了饱了是什么样的哦。 月子里一天要给宝宝喂多少奶 宝宝饿了的表现 1、肌饿性哭闹; 2、用小嘴找奶头; 3、当麻麻把奶头送到嘴边时，会亟不可待地衔住乳头，兴高采烈地允吸着，而且吃的很认真，很难被周围的动静打扰。 月子里一天要给宝宝喂多少奶 宝宝饱了的表现 吃奶吃得漫不经心，吸允力下降，有一点动静就不想再

产后，有不少宝妈为了奶水的问题发愁，甚至有些宝妈在喂养过程中发现奶水突然变少了。那么产后奶水变少了是怎么回事？一起来看看吧。 哺乳过程中，很多事情都是我们生宝宝之前始料不及的。 生娃之前觉得，喂奶不就是那么一回事儿么，结果遭遇了乳腺炎、乳头白点、宝宝衔乳等各个“关卡”之后，才发现，原来喂奶也是有这么多学问。 而其中最难捱的就是那句“你怎么喂奶粉？奶水不够？”，话又说回来，谁不想喂饱自己的宝宝？可是原本奶水充足，不知道怎么回事奶水突然减少，总是让妈妈们手无足措。 今天我们就好好说说困扰妈妈们的奶水突然变少的原因及解决方案，让我们来缓解你着急和焦虑。 乳汁突然减少的原因和解决办法 ①宝宝吸吮的少了 随着孩子的长大，他不仅仅满足于吃奶，外界的一切对宝宝来说都是既新鲜又好奇，可能吃奶也吃腻了。

哺乳期喝可乐会回奶吗 哺乳期喝可乐并不会导致妈妈回奶，但此期间也不能喝可乐。因为可乐属于碳酸饮料，里面含有二氧化碳和咖啡因，这样就会有少量进入奶水中，而宝宝喝了这样的奶水可能会出现兴奋、哭闹不睡觉的情况，这对宝宝的健康不利。 哺乳期喝了可乐怎么办 偶尔喝一次可乐对哺乳期妈妈及宝宝没影响，但也有少量会渗入到奶水中，这样的奶水宝宝不宜喝，因此要暂停母乳喂养3-4个小时。 同时这期间要多喝水，多吃利尿的食物，可促进新陈代谢，多排尿，从而帮助体内的可乐更快排出。 哺乳期吃什么会回奶 1、燕麦、黑麦、韭菜、山楂等食物，大部分哺乳期妈妈食用不会回奶，不过有少数出现回奶现象，因为不确定自己是哪种情况，所以都应少吃。 2、香辛料、大料、油腻食物等食物，食用有很强的刺激性，可能导致回奶。

乳腺管“交通堵塞”，乳汁排出不畅时，易发奶结（又叫“堵奶”）。此时妈妈会感到乳房疼痛，可能也会摸到硬块，而体温通常是正常的（低于37度）。 1.出现奶结的原因 第一：内部阻塞 有的妈妈可能会因为饮食油腻等原因形成奶酪样的“小白点”，造成乳腺管内部被堵住，乳汁没法正常排出;有的妈妈乳汁分泌太多，乳腺管来不及排出;也有妈妈心情不佳、压力过大时会出现奶结。 第二:外部压力 例如内衣太紧压迫乳房，妈妈背宝宝用的背巾卡得太紧，哺乳时妈妈总是用手指压住乳房，宝宝吃奶拳打脚踢也会“踢伤”乳房。 2.不要盲目的热敷 很多新妈妈一发现奶结了，就赶紧放下孩子，自己抱着热毛巾敷很久，结果奶结的部位不但没有缓解，还更加红肿疼痛，甚至区域大了!这是怎么回事呢? 错误的热敷1： 敷太久 正确的热敷是在喂奶前，敷2、3

荨麻疹还可以喂奶吗 哺乳期荨麻疹可以喂奶的。 若荨麻疹反复发作，要及时的就医诊治，服用对哺乳影响较小的抗过敏药物，虽然药物会进入乳汁，但进入乳汁的量很少，还达不到能够伤害宝宝的量，所以哺乳期荨麻疹不用担心吃药而给宝宝断奶。 荨麻疹还可以喂奶吗 荨麻疹会遗传吗 荨麻疹是不会遗传的。 但因为荨麻疹是由过敏体质造成的，而过敏体质与遗传有一定的关系，所以说荨麻疹与遗传有关。 荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，在接触过敏原或机体内存在致病因子的时候，会在身体不特定的部位，冒出一块块形状、大小不一的红色斑块，这些产生斑块的部位，会发生发痒的情形，如果没有停止接触过敏原并加以治疗，出疹发痒的情形就会加剧。 荨麻疹还可以喂奶吗