红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。 红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 红枣不但补气血，还能明目 红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营

避孕套对于现代的男女是非常重要的。它对于避孕、防止性病传染都起到了非常重要的作用。但是万一夫妻生活时避孕套破裂了，应该如何应对？ 食醋加水坐浴 酸性环境不利于精子活动，如没有外用避孕药时，也可取10毫升食醋，加在半脸盆温水里坐浴，浸泡阴道数分钟，但效果不理想。 精子进入阴道后，有些精子可以在数分种内通过子宫颈管进入子宫腔。也就是说，在采取上述措施前，可能已有部分精子进入宫腔，故仍有可能怀孕。 立即下蹲 首先，女方立即下床下蹲，让精液从阴道内流出，然后任选一种外用避孕药(如外用避孕膜、外用避孕片等)放入阴道深部，以杀死存留在阴道内的精子或使其失去活力。 最好的补救措施：最好备有1～2种抗孕药物 避孕套破裂后最好的补救措施是服用抗孕药物。目前常用的抗孕药物为53号探亲片，它的用法是，在避孕套破裂后立即

有些女性跟同龄人比较老就显得比较老，这与日常生活中的一些习惯有着莫大的关系，所以要想年轻优雅，除了必要的护肤品之外，女性还是要规范自己的生活习惯。 早衰四大原因： 1、辛劳过度，休息不足： 生活作息不规律、睡眠不足、工作紧张、压力下，使得肌肤的代谢变差，肌肤角质不易更新，白天累积的色素沉淀不能及时排出，造成斑点、皱纹在脸庞浮现。 现代人的工作型态趋于紧张压力大，使大脑功能失调，引发记忆力下降、注意力不集中、工作效率降低及情绪障碍、失眠等。 另外，现代女性长期处于激烈的竞争环境中，紧张压力引发自律神经失调、内分泌失调，导致卵巢功能过早衰退，女性荷尔蒙不足，促使更年期提早报到。 2、外部环境恶劣： 工作环境如果长期接触紫外线、卤素灯、电

女性朋友们，你了解自己的内衣裤吗？特别是内裤，千万不可小觑它的保健作用哦，科学家告诉我们：女性如果不注重个人卫生，患妇科病的几率将大大增加。而且，内裤还隐藏着不为人知的诸多小秘密，下面就让我们一起了解女人内裤隐藏的12个惊人秘密。 1、“究竟从哪里流出来的呢？” 一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。 2、“到底是些什么东西呀？” 有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细胞，大概有二十多种微生物。 3、“我不喜欢这东西的样子，也不喜欢它的气味，能消除吗？” 不能，因为每个女人都需要它。阴道腔内的酸性环境能阻止外来病菌，不能生存和繁殖。这就是你听得耳朵都听出茧子

月经期间同房了会怎么样 在月经期间，由于子宫内膜脱落，微小血管断裂，血室打开，所以抵抗力较平时弱。月经血是细菌最好的培养基。月经期宫颈口张开，外来细菌可以通过阴道、子宫颈口进入宫腔，引起宫腔感染，从而引起女性盆腔炎性疾病，所以月经期间是禁止性生活的。 戴避孕套同房也不例外，一样可以引起宫腔的感染，导致盆腔炎，所以也是不推荐的。 月经期同房怎么补救 一般建议女性不要在月经期同房，因为这时候同房，机体处于免疫力低下，子宫颈口又开着，特别容易继发盆腔的感染。当发生了月经期同房，自己有点后怕，建议要保持外阴的干燥、清洁，要监测一下自己的身体变化，比如有没有体温升高、下腹部的疼痛，如果出现了异常情况，可以用一些抗生素来预防盆腔发生感染，同时经期要避免吃生冷的食物，让经血排出得顺畅一些，尽可能的不要发生感染。 当然有经期的

作为女人，作为母亲，关于“她”的一切，你又了解多少呢? “她”永远都是女人最私密的话题，从生理上来说，我们至今都没搞清楚“她”所有的什么功能，但在一些文化里，却常常被当作道德的判断标准，关于这一点我们不予置评，每个人都有不同的观点。有些时候虽然不好意思说出口，但是，为了更健康的生活，关于“她”的一切更需要我们的关注和了解。 “她”长什么样子？ 处女膜并不是字面意义上“一层膜”，它是位于女性阴道口、环绕阴道口的一层薄膜状组织。处女膜其实也不是很薄，中间有个孔能允许经血从阴道流出，在青春期前，能够对阴道起到一定的保护作用。出生时，大多数膜呈环形，均匀地分布在阴道口的各方向，然而随着你的成长，膜的形态开始变得千差万别，有的是新月形，有的是铜钱形、有的是半圆形…… “她”是怎么形成的？ 一般来说，在女宝宝出生时就已经

女性朋友随着年龄的越来越大,经血量就会慢慢的减少,而且很多女性朋友总是不知道自己应该在什么时候绝经,那么绝经年龄在哪个阶段会更好呢？ 对于女性而言，每个月都会迎接的大姨妈似乎已经和我们成为了朋友，虽然我们每个月的这几天会有各种的不舒服，我们知道，女性最终还是要面对绝经的过程，虽然这是女性正常的生理过程，但是当这位老朋友真正要走的那一天，我们很多女性朋友心里应该是五味杂陈的。 有的女性认为，绝经就意味着自己已经衰老，不再年轻，身体的各种机能也会出现不同程度的下降，对于一些爱美的女性来说，皮肤变差也是让她们感到头疼的问题，所以这些女性常常会比较焦虑，希望自己能够延迟绝经，但是绝经越晚就真的越好吗？ 根据一项调查显示，我国女性的绝经时间一般都在45岁到55岁之间，而且这个时间段也是一个比较正常的绝经时间，换句话说，女性绝经时间如果能够稳定

每个女性朋友都希望自己能保持青春靓丽的容颜，但是许多女性朋友却发现自己的皮肤越来越粗糙，而且长出了皱纹，哪些因素会加速女人衰老呢？ 每个女性朋友都希望自己能够成为冻龄女神，不希望被别人说自己已经衰老了。所以在我们身边，你也会发现很多的女性朋友非常重视个人的皮肤保养，但是仅仅注重皮肤的护理而不注重内在的调理，也无法延缓衰老的到来。 其实衰老与女人日常的不良饮食习惯和作息习惯有着很大的关系，如果在日常生活中你拥有一些坏习惯，可能会加速衰老的到来，希望你及时改正。女人若没有这些习惯，恭喜，你比同龄人更显年轻 加速女人衰老的行为，不吃早餐排最后，在榜首的或许你正在做 熬夜： 现在熬夜已经成为了非常普遍的习惯，很多的女性朋友都有熬夜的行为，其实这是加速女人衰老的罪魁祸首。 如果女人经常熬夜的话就会影响到人的

　　宫颈糜烂是比较常见的一种妇科疾病，据相关调查表明，相当一部分女性之所以容易出现宫颈糜烂，很大一部分原因是由于不当的夫妻性生活导致的，下面我们就详细的来看看，哪些不当的性生活容易导致宫颈糜烂。 　　宫颈糜烂与夫妻生活密切相关。未婚女子由于处女膜的屏障作用，阴道内一般不会有外来物的侵入，所以很少有官颈糜烂的发生。一旦有了夫妻生活，阴道相对处于一种“开放”状态，可遭到外来病菌的侵袭。 　　正常的、讲究卫生的性生活不会给女性带来任何危害，因为正常的精液具有一定的杀菌、消毒作用，而且女性的阴道也有自净自洁作用。如果男方每次性交前都仔细清洗外生殖器，病菌就没有侵入阴道的机会。相反，如果性生活时不注意清洁卫生，病菌侵入阴道就有了可乘之机，会增加妻子患生殖器官炎症的可能性。 不当的性生活易致宫颈糜烂 　　性生活对于宫颈的危害主要源自以下三个方面： 　　机械性冲撞：

       维护尊严 无论何时，女人都要爱惜自己。即便是男人出轨了，女人也要随时保持自己的好形象，不要因此而自暴自弃，甚至做出伤害自己的行为。如果爱情真的不在了，宁可痛苦地及时放手，也不要因此而丢失尊严地纠缠。 保持自信 女人要保持足够的自信，要拥有自己的生活空间和精神空间，同时也要对丈夫或男友有足够的信任、尊重和宽容，要学会自己创造快乐，不要完全把自己的生活重心放在丈夫的身上，等待别人给予快乐，甚至变成感情的乞求者。毕竟人生苦短，我们最应该注重的是自身的成长和发展，要有自己的事业和爱好，而不是牢牢地看住对方，甚至因此而完全放弃了自我。 增添色彩 女人要善于发现生活的乐趣，不要以为制造浪漫仅仅是男人的事情。不可否认的是，部分男人出轨并不是因为没有感情，而是

亲亲宝贝小编提醒广大网友朋友，据相关研究表示，本文中将要提到的四种常用药对性生活有损害，希望引起朋友们的高度重视，下面，我们就一起来看看，分别是哪四种常用药。 俗话说，是药三分毒，某些药物于一种疾病可以救命，于另一种疾病就可能是“毒品”。对引起男性勃起功能障碍的病因，有一个重要的因素“潜伏”在我们的生活中，却又经常被我们忽视甚至遗忘——常用药物。据美国福克斯新闻网12月19日报道，有4种使用量大、使用人群广的药物，对性生活有严重不良影响。 小心！4种常用药对性生活有损害 首先是降胆固醇(降脂)药物。 这类药物基本的副作用就是导致勃起功能障碍(ED)和X欲降低。目前已经有很多研究表明，长期用降脂药会引起ED。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军建议，对于病情较轻的高血脂患者，应考虑寻求自然的方式降脂，如低脂肪、高纤维饮食，

备孕必知：精子的存活时间有多长 对于备孕的男女来说，精子能存活多长时间是个很受关注的问题。那么精子在体内能存活多长时间?精子在体外能存活多长时间。本文中小编会就精子的存活时间为大家做个解答。 精子的存活时间有多长 平均来看，精子的存活时间要长于卵子的存活时间，这种特点可以让精子时刻准备着，等待卵子被释放的那一刻。 精子与卵子的一个明显的不同之处在于，当女性的身体以大约每隔1个月的速度从容不迫地让1个卵子成熟时，男性的身体则几乎一直都要坚持不懈地制造数百万个微小精子。所有精子存活的唯一目的，就是游向并穿透卵子。 虽然女性生来就带着毕生所需的卵子，但男性却得在整个成人阶段都不停地制造精子。一个新精子细胞的制造时间从始至终大约为64～72天，精子在男性体内的平均存活时间仅有几个星期(在女性体内的存活时间则更短，只有

阴囊湿疹会自愈吗 阴囊湿疹通常不会自愈，相反如果不及时治疗，可能会导致阴囊湿疹出现加重。阴囊湿疹具体原因尚不明确，其基本原因可能与免疫功能异常、系统性疾病、皮肤屏障功能受损有关。 另外，神经精神因素比如紧张、焦虑、烦躁;个人因素比如穿着不透气的内裤、嗜酒;生活环境因素，比如生活于潮湿的环境、喜欢使用碱性洗涤剂等;刺激因素比如过度骚抓、反复摩擦;遗传因素也可能参与其中。 正是由于阴囊湿疹原因不详，所以治愈比较困难。临床治疗上，可以选择外用弱效糖皮质激素霜剂，常见的比如丁酸氢化可的松乳膏等，还可以选择外用钙调磷酸酶抑制剂，常见的比如他克莫司软膏等。 男性阴囊湿疹怎么治疗 阴囊湿疹引起的原因很多，最常见的还是局部阴囊皮肤的感染，炎症以及局部皮肤的过敏和个人的卫生不好以及饮食辛辣刺激，喝酒这些不良习惯都有一定的关系。

怀孕是件值得高兴的事情，可是一旦发现是宫外孕的话就从喜变忧了，人们都知道宫外孕会给身体带来哪些伤害吗？ 有一些孕妈去医院去医院检查的时候，医生就会告诉这位孕妈这样一句话，您“的宝宝是宫外孕”。那么这是什么意思呢？其实宫外孕就是受精卵并没有成功到达子宫，它停留在一些不该停留的位置。我们都知道子宫生来就是怀孕宝宝的地方，因为这个地方足够大，也有足够的弹性，假如后期宝宝长大的话，孕妈的身体完全不会因为宝宝长大而受到影响。但是如果是宫外孕，宝宝是在子宫之外的地方长大的话，那么宝宝长大可能会影响母亲的一系列器官，甚至有可能会造成大出血。 假如受精卵停留在输卵管这个地方的话，那么受精卵慢慢长大，可能就会压迫到输卵管，因为人类的身体是相当精密的，所以宝宝的长大可能会危及母亲的生命。这个时候为了孕妈们身体的健康，医生们就会建议进行流产手术，而且假如不流产的话，

同房几天后能用试纸测出来怀孕 同房之后如果怀孕，一般在同房后2-4周，都有可能测出尿妊娠试验(+)。 怀孕后被测出时间的早晚，与同房后受精卵形成的早晚相关。如果同房当天有排卵且与精子结合形成受精卵，受精卵形成7-10天会种植在子宫内膜上着床，此时胚胎分泌的hCG会进入女性体内，表现为血hCG升高。一般血hCG升高后1周左右，尿妊娠实验才可以检测出(+)。精子在女性体内最长可以存活1周左右时间，所以同房后1周之内如果有排卵，都有受孕的可能，那么尿妊娠实验(+)出现的时间就要相对向后推迟。 此外，用试纸检测是否怀孕存在一定误差，可隔几天再测一次，必要时可以到医院妇产科行B超检查，以明确是否妊娠以及是否为正常的宫内妊娠。 排卵期同房怀孕几率有多高 排卵期有性生活容易怀孕，同时如果夫妻双方都没有生育问题，那么一年内怀孕

对于现在的一些男性来说,当他们开始出现一些衰老的情况的时候,一些衰老特征的表现还是非常明显的,那么哪些衰老的表现有哪些呢？ 是不是还没有意识到岁月的流失？是不是觉得自己还很年轻，觉得自己正值壮年怎么会老呢。没有人会想自己变老，但是有时候不得不服老，逐渐后移的发际线，逐渐不受控制的身材都在表达着岁月的残忍，它不会放过任何人。女性一直很看重岁月带来的痕迹，男性也是会在意的，就像自己以前桶装水能抗上六楼，现在徒手爬楼梯 可能都会喘，这些都是身体在提醒你，年龄真的大了，还有一些表现，如果你没有，那么恭喜你身体真的还年轻。 岁月的痕迹 眼睛 不知道你有没有这样的经历，就是好端端的眼前突然就出现很多黑点点，一堆黑点点在乱飞那种，这是一种叫飞蚊症的生理现象，出现在四十岁以上的中老年人群居多，具体的原因就是因为视网膜和玻璃体在退化的缘故

对于女性来说妇科病一直以来是很让人头疼的事情，外阴炎就是其中一个，哪些原因容易引起外阴炎呢？该如何预防呢？ 现在很多女性朋友对自己的身体健康是非常注重的，现在很多女性朋友都被妇科疾病所困扰着，这是因为在日常生活中自己不注意所造成的，当然有一些女性朋友觉得自己身体很好，不会出现一些妇科炎症，就算出现了，以为这只是小病，不会去太多的去关注。因为她们觉得这是隐私问题，难以启齿，不会去医院寻求医生的帮忙，所以总是会在平常的时候去忽略这个问题，而小编在这里说的一个事例就是需要为我们所有人都敲响警钟。 大学女生诊为外阴炎，可能和“这习惯”有关，现在知道不算晚 小编在这里说的这个事例就是19岁的小李本身是在校的女大学生，但是最近一段时间她感觉到自己的司徒特别的瘙痒，而且出现了很浓重的异味。甚至有一段时间他感觉到自己的私处有着明显的溃烂，但是她觉得特别不好意思，总

1、针灸疗法 用针灸疗法通过刺激血液循环帮助保持体内激素平衡。这能减少由脑下垂体产生的多余雄性激素，释放内啡肽并产生幸福感。 2、多吃富含纤维素的食物 纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。 3、 多吃豆类食物 为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。 4、月经期间的饮食和作息 如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。 5、不要过多地吃甜食和盐分 因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面

吃完避孕药多久来月经？别慌！看完之后就彻底明白了。 这几天，小吴有点郁闷。平时她的例假来得都很准时，可是半个多月前，在和老公“恩爱”时，结果出了点意外。考虑到目前已经有一个孩子了，如果再要一个孩子的话，经济方面的压力太大了，所以她选择服用了紧急避孕药。按照以往的例假周期算，原本几天前就要来例假，可是这都过去好几天了，例假还是没有来。小吴有点想不通，甚至担心避孕失败了。有时候上班时想到这件事，她都没法安心工作了。 像小吴这种遭遇的女性朋友其实不在少数。生活中，有很多女性暂时不想要孩子，或者已经有1-2个孩子了，一旦和伴侣“恩爱”时没有把好避孕关，大多数都会选择紧急避孕药作为事后的“救命稻草”。可是在服用避孕药之后，不少人的月经却没有按时来，可把她们急坏了。 那么，避孕药吃完多久来例假？别慌！看完之后就会明白了。 多数女性用药后，月经会按时

很多女性会遇到生理期痛经的现象，尤其是年轻的女性出现痛经的情况，会影响到生活，同时也会导致心情烦闷，来月经痛经主要原因是什么呢？ 月经是女性身体健康的晴雨表，月经的到来也就是暗示着女人的生殖器官发育已经成熟了具备了生育能力，对于现在很多女人来说当然来月经的时候身体上就可能会存在着很多不舒服特别容易出现痛经的问题，现在有很多女人就可能会感觉到精神压力特别的大错，可能会导致女人患有了痛经的现象，现在有很多女人可能会导致痛经非常的正常，每一次来月经都会咬牙挺过去事实上痛经对于女人的身体健康非常不利也有可能会直接影响到女人的工作和生活，女人在生活中一定要得以重视只有这样才能够起到很好的缓解痛经的问题。 为什么女人来月经会经常“痛经”呢？应该怎样缓解痛经的现象呢？ 女性的子宫颈管儿狭窄就很容易导致将血流出售就很容易引起了痛在心上，不仅如此子宫