女人在自然分娩时，要把阴道撑得很宽松，阴道口会增大1-4厘米，然后它会恢复原来的大小，恢复时间取决于婴儿的大小、产程长短、产科医生的保护和修复如何、产后恢复训练是否勤勉。那么，自然分娩真的会造成阴道松弛吗？ 一、产后阴道松弛与分娩方式有关吗？ 阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大（头部过大），在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。 自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，

通过计算公式来计算排卵期方法一 目前最流行也是最通用的排卵期计算方法是这样的：在女性下一次的月经潮来之前的14天就是女性的排卵日，在女性的排卵日前4天，排卵日当天，以及排卵日之后的5天，这十天时间称之为排卵期。 通过计算公式来计算排卵期方法二 通过计算公式来计算排卵期方法一通过自己的月经周期计算排卵期是最简单的。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。 比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。 通过一些常有的排卵期特征来判断 女

女人每个月最可怕的几天是什么时候？她们究竟为什么会变得如此可怕？有什么办法可以让她们变回“可爱女人”？ 不知道大家有没有这种感觉：身边有的女性平时总是开朗亲切、温柔大方，但每个月总有那么几天，她们的情绪变得极其不稳定，甚至有时你不知道说了什么，她就开始暴走，用恶毒的言语和犀利的眼神碾压你、虐待你、惩罚你……想到这里是不是在三伏天也感受到了一丝凉意呢？其实，你身边这些女性很可能是受到了“经前期综合征”的折磨。 经前期综合征是个啥？ 经前期综合征（Premenstrual Syndrome，PMS)是指妇女在月经周期的后期(黄体期D14-D28)表现出的一系列生理和情感方面的不适症状，是指在经前反复发生的涉及躯体和精神两方面的症候群，并且影响了女性日常生活和工作。典型的经前期综合征症状常在经前7～10天开始，逐渐加重，至月经前最后2～3天最为严重，

如果两侧乳房呈现明显不对称，则有以下几种情况：第一，先天因素。在胚胎发育过程中，如果一侧乳房始基发育异常，在今后的青春期乳房发育时，两侧乳房就会明显不对称，发育不良的一侧会显著小于健侧。一般来讲，这种情况不会影响结婚、生育，但却失去了女性特有的曲线美。因此，可在青春期乳房发育完全后，择期行假体植入法隆乳术，使原本扁平的一侧乳房与健侧一样丰满，恢复女性的风采和自信。第二，后天因素。通常发生于经产妇。 在哺乳时，母亲常习惯于某一侧方向怀抱乳儿授乳，使两侧乳房授乳机会不均等，机会多的一侧在断乳后，较对侧更易萎缩退化而变小。这种情况一般无不适感，也不会影响生活。可进行较小乳房一侧的胸肌锻炼，并可对较小乳房进行按摩，必要时，可外用丰乳药物或器材(应注意对市场上名目繁多的品牌鉴别真伪，慎重选用)。当然，如果在哺乳时，注意两侧乳房交替授乳，机会均等，则可以避免此种情况的发生。此外，如果

女人衰老速度的变快不单单是与熬夜、年龄增大及压力大等因素有关,还与自己的日常习惯有关,不良的生活习惯大大加快女性的衰老速度。 人都是喜欢被人夸赞年轻漂亮，尤其是女性，对于这方面是尤其的注重。年纪越大的人就越在乎衰老这个事情，每次提起衰老可能都是拒绝的。但是衰老是每个人都将面对的，这是一个逃不开的问题。不同的就是有的人会衰老的早一点，而有的人衰老的就会吃一些。衰老比较迟的人就会让人很羡慕，所以想要自己衰老来的迟一些就要知道衰老来临前的症状，这样才能够缓解衰老，才能让衰老来得晚一点。那么身体上的哪些变化是在告诉你衰老即将到来？以下几个身体变化可以帮助你了解。 身体出现的这几个变化或是在提示你衰老要到来，赶紧看看。 皮肤变差 因为年龄的增长，就会导致皮肤组织中的皮脂腺和汗腺这两个功能出现退化的情况，随之带来的影响就是会让皮肤显

两大“隐形杀手”威胁女性健康 ——日常护理不当破坏生理平衡 一些女性爱惜自己，但认识上存在误差，认为只要注意清洗臀部，就能保持私处的卫生，不得妇科病，但是过度的清洁和滥用洗液会改变私处原来的酸性环境，生殖系统的自洁功能遭到破坏，各种细菌乘虚大摆大摇入侵。 ——久坐导致皮肤淤毒 很多职业女性因工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止，苦不堪言。 女人私处“污染”三大害! ·内裤中化纤成分的毒害 化纤的主要危害就是产生静电，美国的科学家做过实验，穿化纤衣服走动时，产生1500——3500伏静电，在椅子上一踏就产生1800伏静电，静电在体内堆积，会引起血清中钙含量会减少，脑神经视网膜电流传导异常，影响中枢神经，出现头晕，头痛，烦燥，失眠，

结婚后同房过性生活是每对夫妻都必须经历的，有的夫妻对于性生活非常的热爱，并且希望性生活时候长一些，这样夫妻双方都能得到刺激和满足，虽然性生活时间长有助于增进夫妻间的感情，但是性生活时间长对于夫妻双方都是不宜的。 夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。 有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。 第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到满足期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明

作为女性来说，身体健康随时都要时刻关注。当患有子宫肌瘤时，在饮食上如何做出改善？ 健康是人生的第一财富，这里是健康有理说，将与您一起分享健康小知识！ 子宫肌瘤可以说是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，这个疾病也是女性朋友最为常见的一种妇科疾病，当女性患上子宫肌瘤的时候，身体总会向我们发出信号，只要留心观察不难发现，如果能及时发现并且引起重视，那么对于消除肌瘤也是有帮助的。而近年来患上子宫肌瘤的女性越来越呈现年轻化的趋势，其实这与平时的饮食习惯以及生活作息习惯密不可分。下面我们就来了解一下子宫肌瘤会给身体发出哪些信号。女人有子宫肌瘤？别慌，常吃3物，助你排毒止痛，子宫更温暖！ 女人有子宫肌瘤，身体可能有4个表现 月经改变 患子宫疾病之后就会出现月经周期变化，月经周期缩短，经量增多，经期延长，不规则的阴道流血等等这些

生活中有很多人因其他因素会提前绝经,有些人就纳闷了,到底正常的绝经年龄是多少岁。 绝经是每位女性必经的阶段，没有任何一个女性可以避免。绝经意味着身体已经不再年轻了，会出现很多的变化。因此，许多女性都希望绝经可以来得越晚越好。实际上，绝经真的是越晚越好吗？事实并非如此，那么到底多少岁绝经才算正常呢？ 据了解，我国大部分女性的绝经年龄在四十五岁以及五十五岁之间，早于这个时间段就为绝经过早，晚于这个时间段就为绝经过晚。要知道身体状况不同，绝经的时间也会有很大的差异，这与我们的饮食习惯以及生活环境有非常大的关系。那么怎么计算绝经的时间呢？一般来说，最后一次来月经的时间就是绝经的时间。 绝经前的表现有哪些？ 在了解了绝经的黄金年龄是多少岁之后，让我们一起来看看绝经前的症状有哪些。 1.月经不规律 在正常情况

肾虚有啥症状 畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。 房事过度 中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。 腰酸腿痛、尿频尿急 长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。 腰痛 腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的

在平时如果说女性经常的有一些坏习惯的话,就非常的容易导致身体的衰老,特别是在睡觉前。那么睡前加速女人衰老的习惯有哪些呢？ 在我们平时生活当中，其实对女性来说都希望自己能够健康而且能够永葆青春，但实际上现在很多的一些情况都可能会加速女性的衰老，而这其实也是非常危险的。但其实女性出现衰老的情况，除了与年龄的增长以及自然的因素有关之外，还可能有自己的一些习惯有关系。在平时如果说女性经常的有一些坏习惯的话，就非常的容易导致身体的衰老，那么不妨看看这几种习惯是什么吧？ 睡觉前，加速女人衰老的几个坏习惯，若你都没有，算幸运的 1.睡前大量吃东西 对女性来说可能在平时都比较注重自己的身材保养，因此可能也会刻意的节食，甚至有一些人晚上的时候不会去吃饭，但是要睡觉的时候会感觉饥饿难耐，在这个时候有不少女性可能都会大量的去吃一些东西，实际上

妇科病是指女性X器官的一种疾病，对于女性是比较常见，且发病率高，易反复。女人应该怎样避免妇科病？ 随着生活节奏加快，再加上有部分女性私生活比较混乱，从而导致妇科病反复无常。虽然妇科病不是什么大病，但还是会给生活、工作带来诸多不便，因此，确诊有妇科病的女性，一定要多注意，特别是在饮食习惯上。下面给有妇科疾病的女性介绍三种尽量不要吃的食物，一起来了解下吧。 一、三不碰食物 1、不碰热性、含雌激素食物 现在女性越来越注重养生，会经常食用一些桂圆、阿胶、蜂王浆等进补食物，孰不知，这些食物对患有妇科炎症女性来说，并不利于妇科炎症恢复，经常食用，可能还会加重白带异常、私处瘙痒等情况。由于桂圆、阿胶、蜂王浆都属于热性及富含激素成分食物，所以，尽量少吃为佳。 2、不碰腌制食物 腌制食物（如泡菜、腌肉、

在日常生活中，引起腹痛的原因有很多，或许是吃错东西引起的，或许是胃肠疾病、胰腺炎和泌尿系结石等疾病引起的。有医师表示，慢性盆腔炎也是引起女性腹部疼痛常见的原因之一。 盆腔炎是由于分娩以及流产感染(产时失血过多、产道损伤、胎盘组织残留、流产不全)手术、经期卫生不良、性生活不洁、邻近感染器官直接蔓延等导致女性内生殖器官及其周围组织、盆腔腹膜所发生的炎症良疾病。盆腔炎常分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，其中急性期一旦未能彻底治疗，可转为慢性盆腔炎。 盆腔炎会引起肚子疼症状，常见的疼痛部位在小腹、盆骨、腰骶这几个地方，会出现酸痛、胀痛、隐痛等现象，大多数在月经、身体不适时更加严重。相对于急性盘腔炎，慢性盆腔炎往往经久不愈，反复发作，可导致不孕、输卵管妊娠，严重影响妇女的健康。 由于慢性盆腔炎的反复性，持久性，导致部分妇女出现精神不振、周身不适、失眠等神经衰弱症状

由于夏季天气炎热，同时男女双方容易出现压抑性情绪，在性生活的过程中容易消耗体力精力，所以夏季性生活一定要注意以下三个事项。 一：不要贪凉 都市人群对热的概念特别敏感，办公区域全天侯的中央空调伺候，下班路上的交通工具也是全天侯空调伺候，回到家后还有私人的空调伺候。就连性生活也是懒到不想出汗。 多夫妇喜欢在电风扇劲吹的环境下同床，一觉醒来常常出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状，医学上称“夏日感冒”。所以夏季天热时，夫妻性生活过后，应视室温高低随时加盖被子或毛巾被，同时不可将电风扇对着直吹，空调的温度不可调得太低。建议在26度左右。有时性生活出出汗还利于排毒。 夏季性生活要注意的三个事项 二：性生活后别急于靠近凉水 夏季对没有空调的人来说，夏天是一个减肥的好季节，因为随着天气践行渐热，人们的食欲比

宫寒可以说是一种令人害怕的病症，而且它的并发症特别多。常常会引起子宫、输卵管、卵巢等等对身体不好的变化。那么，宫寒为什么会影响怀孕? 提到宫寒，很多女生都苦恼不已。子 宫问题直接关系到女性怀孕问题，应该得到应有的重视。那么宫寒会影响受孕吗,卵巢早衰还会怀孕吗?在当今社会，女孩子都爱美，夏天特别爱穿超短的裙装，而且又特别喜欢吃各种冷饮。所以有不少女性朋友被确诊为宫寒，到了寒冷季节手脚冰凉，而且脸色也不太好。而且宫寒体质对将来的怀孕也会带来影响，甚至会导致流产现象。 备孕失败的原因？ 1、生殖系统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。 2、孕妈妈体内营养严重缺乏BNSWHO定制营养导致卵泡和精 子质量不好，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。。 3、宫寒导致的胚胎不易着床。 4、输卵管因炎症导致的粘

生活压力的增大，房价的日益增高，很多家庭负担不起昂贵的费用，会选择只生一个孩子抚养成长，那么有效的避孕变化成了一个很重要的问题，哪种避孕方式对身体伤害小呢？ 在之前的社会生活当中，人们往往结婚主要是为了繁衍后代以及继承一些祖先留下的东西，但是随着我们现在生活观念不断进步，人们结婚不再是为了传宗接代，而是基于爱情往往人们结婚之后，大多数的男性和女性都会选择先不要孩子，因为可能大多数的人都想要过一下自己的生活，就会暂时不要孩子，为了避免出现意外怀孕就会选择各种各样的应用方法。 常见这些避孕方式，第2种对女人伤害小，或许最后1种多数人会排斥 安全期。随着我们现在社会经济的不断发展，已经被人们思想变得越来越超前，健康养生是我们现在生活当中大多数都在追宠的，当然像冰的方式也是一样的，女性在一个月当中分为月经期，排卵期安全期这一项生理周期女性处

女人手脚冰凉怎么回事，生活中有不少女人都有手脚冰凉的毛病，长期如此对健康不利。 女人手脚冰凉怎么回事？ 1、疾病因素 精神压力过大，心里过分敏感，平时过度操心，时常心神不宁的人也是手足寒症高发人群。 2、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 3、穿少了 当然，手脚冰凉不全是因为体质、疾病所造成的。很多爱美的女性即使到了寒冷的冬天，仍然短裙、短裤不离身，穿得少了，自然会觉得冷。因此，穿得少的女性们出现手脚冰凉，首先还要反省是不是穿得太少了。 4、缺铁 有研究显示，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低，女性缺铁主要源于月经。缺铁时，人体由于血红素

丰胸手术后能哺乳吗 丰胸手术后能不能哺乳要看手术方法 1.不能哺乳的方法 人工合成材料注射隆胸，这种材料在制作过程中可能混有单体，进入体内后随着时间的推移，也很可能发生分解反应，这些单体或分解后的成分不仅对接受隆胸者本身造成健康威胁，还会通过乳腺管被婴儿摄入，对免疫力尚未成熟的婴儿造成危害。如果注射时技术不好，甚至可能直接将人工合成材料注射入乳腺组织内，危险就更大了。目前，我国没有批准任何一种此类材料为合法注射隆胸材料，有些女性意识到这个问题后，去医院将胸部的人工合成材料取出，但很难百分之百取干净，所以仍不建议哺乳。 2.可以哺乳的方法 自体脂肪注射隆胸，自体脂肪在体内可能分解为甘油三酯，这是一种正常的营养素，对人体健康没有影响。有些自体脂肪注射到胸部后可能形成脂肪囊肿或钙化，但是对哺乳都没有影响，不会威胁婴儿的健康。

子宫对于女性来说是非常重要的,在生活中,往往有许多女性因为一些子宫类的疾病而需要进行子宫切除手术,那么子宫切除会对身体带来哪些变化呢？ 子宫一个女性十分重要的器官，它不仅是新生命孕育的起点也是女性陪伴半生的大姨妈产生的一地方，既是女性的一个标志器官，同时也和女性身体的健康息息相关，而当女性因为一些意外或者一些不好的事情出现，不得不将子宫切除之后，女性除了会丧失生育的能力，往往也会让女性感觉到自卑，认为自己已经不算是一个完整的女人了，也没办法很好的生活了，真是这样吗？切除了子宫，会让女性的身体发生什么改变呢？一起来了解一下。 子宫是女性十分重要的器官，是不是切除了子宫以后，女性就无法正常的生活了呢？ 很多女性之所以会觉得，将子宫切除了以后，就不再是一个正常完整的女人了，第一是因为随着子宫的切除，女性就丧失了最为基本的生育能力，再也无法

在过去传统思想里，一个家庭如果孕育不出孩子，通常都会责怪女方，认为是由于女性方面的原因才导致无法传宗接代。 然而，随着科技的不断发展，信息的公开化、权威性，现在医疗也在普及给大家这样的认知：一个家庭如果孕育不出下一代，男性的主导因素也是十分重要的。 与此同时，男性精子的健康质量也同样影响着胎儿的健康程度。 众所周知，想要孕育出下一代，首先要由男性，排出健康的精子，与女性排出的卵子进行相结合，从而产生受精卵，在子宫内着床，才会有生命的奇迹。 而在这一过程当中，有很多因素可能会导致孕育胎儿的失败，而不得不引起大家重视的是，男性精子健康的程度，也同等分量影响着胎儿宝宝的健康，大家早应该摒弃旧俗，抛开对女性的成见，认真的看待这个事件。 男性在这几种情况下，应尽量避免让女性受孕，可能会影响胎儿健康 研究发现：若备孕夫妻在下面几