你在备孕当中吗？男性备孕需要注意些什么东西呢？相信很多准爸爸们都想要知道，备孕，准爸爸这些事情要注意！ 备孕准爸爸们需要注意的是，虽然看起来您只需要贡献一颗精子，但是也是有质量要求的。质量不达标，也是会影响到好孕的。这并不是简单的戒烟戒酒就可以的，以下的事情在备孕时也需要多多注意。 孕前检查 不只有准妈妈需要做孕前检查，准爸爸一样也是需要做检查的。孕前检查可以查出身体本身出现的问题，看当前是否存在不育等方面的疾病。即使有不适合生育的问题，也可以做到早发现，早治疗。 健康饮食 准爸爸的饮食习惯也能决定胎儿的身体状况。因此无肉不欢的准爸爸们应该改掉这个坏习惯，做到合理搭配、控制饮食。新鲜蔬菜水果是不可少的，此外还可以多吃海产品及坚果。 控制体重 准爸爸如果体重过重的话，是会影响到准妈妈的好孕

很多女性都有痛经的问题，大家都以为这是很正常的一件事情，可是你知道吗？在备孕过程中，你总是怀不上孩子，可能与痛经有关！ 痛经是女性朋友常见的一个妇科问题，很多人都不太重视痛经的治疗，备孕不成功也不会认为是痛经引起的。那么，痛经有哪些分类，而哪种痛经又会导致不孕呢？ 痛经的分类 痛经分为原发性痛经和继发性痛经。如果痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病即为原发性痛经；因盆腔器质性疾病导致的痛经为继发性痛经。 原发性痛经 原发性痛经经常发生在年轻的女性，初潮后（6-12个月）开始，30岁以后发生率开始下降，疼痛常在月经即将来潮前或来潮后开始出现，疼痛常呈痉挛性疼痛，主要集中在下腹正中。这种原发性痛经属于正常的生理现象，通常来说是不会影响怀孕的。 继发性痛经 继发性痛经常伴有不同的症状，如：腹胀、下

如果有多囊卵巢综合征还能怀孕吗？很多女性都很担心这个问题，那么今天小编要告诉大家胖多囊患者如何健康备孕? 多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病。肥胖是多囊的常见症状，多囊患者中超过50%以上均为超重或肥胖，尤其是腹部脂肪的蓄积，即使体重正常的患者也可能在腹部、上臂、腰部呈现脂肪的过度堆积。因此，肥胖被认为与PCOS的发生发展有密切联系。 那么，胖多囊患者如何健康备孕? 坚持低糖饮食 大量数据表明低糖饮食可以缓解胰岛素抵抗，使性激素恢复平衡，增加生育能力。低糖饮食的标准是每餐摄入碳水化合物量小于16g，每份点心小于7g。还可以通过适当增加纤维素、蛋白质和健康脂肪的摄入，来保证糖份的降低。 控制合理的体重 体重的控制对于健康、生育和整体生活状况非常重要。研究

随着生活压力的不断加大，越来越多女性出现内分泌失调症状。然而据相关调查显示，80%以上女性并不注意内分泌失调带来的影响。 实际上，出现内分泌失调会容易导致女性新陈代谢混乱、排卵功能障碍、闭经、多囊卵巢综合征、卵巢功能不全、卵巢早衰等疾病，不仅影响身体健康，严重的甚至会导致不孕。今天就给大家详细介绍一下内分泌的事儿吧! 导致内分泌失调的原因是什么? 1、营养失衡 这是内分泌失调的主要原因，有些女性希望通过节食减肥达到身材苗条的效果，但节食会导致人体内所需营养的流失，因而不能维持人体正常的生理功能。 2、心理压力 生活工作压力的不断加大，越来越多女性因为业绩、工作量大等因素而导致内分泌失调。 3、环境因素 严重的环境污染也是导致女性内分泌失调的另一个重要原因。空气中的一些化学

高龄备孕二胎成功经验：怀二胎的最佳时间 1.头胎顺产 需要经过半年到一年的恢复期。只要产后子宫得以恢复，生理功能就能基本恢复，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就能够怀第二胎。 2.头胎剖宫产 如果在第一次剖宫产的时候没有伤到卵巢、输卵管等组织，一般，临床上建议，剖宫产两年以后才可以再怀孕。 高龄备孕二胎成功经验：细致的孕前检查 对于高龄妈妈来说，最害怕的就是生育一个有残疾或者智力有问题的婴儿，孕妈的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但是现在随着胎儿期诊断技术的逐步提高，有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。 高龄初产妇应缩短检查间隔时间，要从确诊怀孕开始，每半月检查一次，并要特别注意血压和尿的检查，以便及时发现妊娠高血压综合征。自第三个月起，每周检查一次，如果发现胎

番茄红素对男性的好处一：养护前列腺 番茄红素的最大作用就是能迅速通过人体血液循环进入前列腺组织，其超强生物活性，对前列腺恢复健康有很大的益处，可以帮助损伤的前列腺快速恢复健康状态。 美国哈佛大学研究发现，人体血液中大量存在番茄红素，其在前列腺组织含量高达64.13nmol/g。男性血液中番茄红素含量的下降或缺乏，将无法抵御自由基对人体的侵蚀，尤其对前列腺组织更为突出，前列腺组织的损害是前列腺发病核心，是前列腺疾病久治不愈的关键所在。 番茄红素对男性的好处二：保护心血管 保护心血管、预防动脉硬化。在动脉粥样硬化的发生和发展过程中，血管内膜中的脂蛋白氧化是一个关键因素。番茄红素能防止血中低密度脂蛋白氧化，降低血液中的胆固醇和血脂。研究发现，每天吃至少含8毫克番茄红素的番茄制品，能明显降低动脉硬化等心血管疾病发

你在备孕当中吗？那么会注意自己的饮食习惯吗？对于备孕当中的夫妻来说需要注意的事情有很多，其实备孕期需要补充营养，还要选对时机！ 现在有很多的夫妻要孩子都是经过慎重考虑和精心备孕的，就是为了能怀一个健康聪明的孩子。怀孕这事的随机性很大，也不是说怀就能怀上的，有些夫妻已经做足了准备，但还是迟迟没有成功。其实，要孩子也得选对时间，如果是在这2个时间同房的话，受孕的几率就比较大，备孕期的你一定要了解。 1. 排卵日前一天 很多夫妻是知道在排卵期同房的话，怀孕的几率大，而和排卵期比起，在排卵日的前一天怀孕的几率才更大。为什么这么说呢？因为精子的存活时间是2-3天，而卵子的存活时间是1-2天，想成功怀孕，精子和卵子就要结合。但是精子在达到输卵管的途中会花费一部分时间，如果还没到输卵管卵子就已经死亡的话，那自然是无法怀孕的。所以说选择在排卵日的前

急性盆腔炎怎么治疗效果好 急性盆腔炎一般可以采取支持疗法，病人卧床休息，给予高热量、高蛋白、高维生素、流质或半流质饮食，补充液体，注意纠正电解质紊乱及酸碱平衡。采取半卧位，这样有利于脓液积聚于直肠、子宫凹陷而使炎症局限于盆腔之内而不至于扩散。 此外，还可以采用抗生素的治疗。临床上选用广谱抗生素，主要考虑需氧菌和厌氧菌的感染。对于一些经过药物治疗3天，症状仍然明显，高烧不退，并且形成脓肿的建议手术治疗。 急性盆腔炎要住院吗 急性盆腔炎需不需要住院是根据病情来决定的，如果身体没有出现特别不舒服的情况，可以在医生指导下使用一些消炎药来进行治疗，如果症状比较严重也可以到医院选择静脉输液的方法来进行改善，在治疗期间一定要禁止性生活，防止会加重病情。 急性盆腔炎的症状表现 1、下腹部疼痛是最常见的

女性睡姿不正确有啥危害吗？女性睡姿不正确会导致不孕吗？相信大家都知道不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病但你是否知道，睡姿不对也会导致疾病的发生？ 尤其对女性小伙伴来说，睡姿不正确还可能导致不孕呢。 一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。对女性小伙伴来说，最好的睡姿是向右侧卧。 目前，俯卧的女性小伙伴不多，因为这种姿势容易使胸部受压，影响呼吸，所以很少有人这样睡觉。 对发育中的青少年女性小伙伴而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。下面跟着好孕姐一起来了解下吧！ 后位子宫与仰卧有关 仰卧看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。 子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，

很多家庭开始准备或者已经有第二个宝宝了，妈妈也没有原来那么累了，有了之前的育儿经验，第二个也能轻松搞定。 临睡前，习惯性地登陆公众号后台看看，一刷新，居然有8条留言，还是同一个人！仔细一看，原来这位妈妈把所有关于二胎的文章都看了个遍，在其中一篇关于俩宝相处的下留言说： “刚怀上二胎，不敢经常抱大宝了，感觉好愧疚！再想想以后，有了二胎以后，对大宝的关注肯定会减少，想到这里就觉得好难过，感觉自己无法保持初心，给他最好最完整的爱了！” 过了两天，这位妈妈加了我微信，聊了几句下来，我算是明白她为啥这么焦虑了。在她心目中，一个幸福的孩子，生活应该是这样的： 肚子饿了，马上能吃到饭，口渴了，立刻就有水喝。感到无聊了，有人陪着玩，受委屈了，妈妈的怀抱永远在等着自己。总之，从物质需求到精神需求，无一不能得到满足。 睡觉有妈妈陪，游戏有爸爸陪

你在备孕当中吗？有些人想要一个属于自己的孩子，那么在备孕当中的这些问题你都清楚的了解了吗？今天小编要讲的是备孕需警惕四大误区！ 世界上最深的路是别人的套路，世上最曲折的路之一恐怕就是求子之路，小夫妇们一路磕磕碰碰，跌跌撞撞，有的已到达终点，有的还在路上。一些备孕路上常见的问题，这边了解一下。 1.和月经死磕到底 众所周知，规律的月经标志着女性生殖功能建立，所以有规律月经的女性就为自己树立了正常的flag，部分剩下那些所谓月经不规律的女性，也为自己擂响了誓与月经作斗争的战鼓，觉得只有月经正常，才能怀孕。如果没有排卵，这样的重复的周期注定也只是精子孤独的旅程。所以不要舍本求末，维持月经来潮不是最终的目的，为什么月经不规律，有没有正常的排卵才是我们亟需解决的。 2.生殖道支原体感染，治还是不治 支原体在泌尿生殖道存

雌二醇变化导致头疼 女性在来月经时血清中的雌二醇相较于没来月经时浓度要低很多，这就会导致颅内血管引起张力的变化，从而导致头疼，这种情况通常只在月经期间或者月经前几天发生，月经干净之后就会恢复正常。 激素波动导致头疼 前面已经说过了女性在月经期间雌二醇会出现一定变化，而雌二醇还可以刺激泌乳素的分泌，从而刺激到前列腺素的分泌，而前列腺与主要作用于血管，导致血管出现收缩或扩张的变化，从而导致头疼。 食物导致头疼 女性在来月经期间身体各方面免疫力都会下降，对食物的反应也会大很多，平时食用后没有异常的食物，经期食用后可能会让体内神经或血管出现变化，从而导致头疼的情况。 休息不足导致头疼 很多女性在月经期间都会出现痛经的症状，而痛经比较严重时就

不知不觉，就到了想要个宝宝的时候了，那么你真的做好怀孕的准备了吗?想怀孕可不是喊口号，需要满足不少条件才能怀上，下面来看看你是否都满足了。 健康的精子卵子 女性能排出卵子，且具有受精能力，男性能提供有活力的精子，能在同房后突破重重考验到达输卵管壶腹部与卵子结合。 正常的同房生活 夫妻俩能正常同房，不存在性功能障碍问题。 最好能确定排卵期，如此可以抓住受孕的最佳时机，提高怀孕的命中率。 对于备孕中的人来说，建议每周同房一到两次，排卵期内适当增加。 生殖道畅通无阻 输精管、输卵管通畅，能释放精子、提供精子卵子相遇的机会。 良好的子宫环境 这是胎儿生长和发育的场所，在受精卵成功到达子宫后，子宫环境还要适合受精卵的着床和发育才可以。

　　·孕早期，准爸爸的任务 　　孕早期是妊娠反应强烈的一个时期，常伴有呕吐、头晕、懒散等症状，因此在这一时期，准爸爸的作用更显重要。 　　1、注意妻子的性情和心理变化，为之创造一个和睦、亲热的生活环境。多体贴照顾妻子、主动承担家务，不与妻子斤斤计较，注意调节婆媳关系，尽量多花些时间陪妻子消遣娱乐。 　　2、帮助妻子创造一个良好的胎教环境。环境的绿化、美化、净化是胎儿健康发育的必要条件，应力求排除环境污染和噪音危害。因为强烈的噪音或振动，会引起胎儿心跳加快和痉挛性胎动。 　　3、妻子的情绪会直接影响胎儿的发育和身心健康，因此，准爸爸要注意劝慰妻子切不可因妊娠反应、体型改变、面部出现色素沉着等而怨恨胎儿。要多让妻子看一些激发母子感情的书刊或电影电视，引导妻子爱护胎儿。准爸爸要同妻子一起想像胎儿的情况，描绘胎儿的活泼、自在、健康、漂亮，对增进母子感

黄体囊肿会自己消失吗 黄体囊肿分生理性还有病理性，生理性的一般在3cm以内，会在下次月经来潮的时候自然消失。如果黄体囊肿直径大于3cm，多表示为病理性的囊肿，如果长时间不消是需要进行手术治疗的。 一般黄体囊肿都属于生理性的都在3厘米左右，下次月经来潮，建议复查彩超就可以观测到卵巢、黄体、囊肿的情况，多可自然消失。如果连续三个月仍然存在这种情况，就需要去医院进行相应的检查，同时做相应的处理。 黄体囊肿需要治疗吗 一般情况下，在临床当中黄体囊肿一般是不需要治疗的。 黄体囊肿产生的原因是排卵完成后，形成正常的黄体结构。如果妊娠，则黄体会变成妊娠黄体，进一步支撑怀孕早期对各激素的需求。如果没有怀孕，也黄体进一步萎缩，变成白体最终消失。增大的黄体会形成类似于囊肿样的结构。黄体囊肿在下一次月经来潮后一般就会自行消失。不需要

　　妊娠反应的3个月终于过去了，宝宝在妈妈的肚子里一天天长大。看着准妈妈的肚子渐渐隆起，刚得知要做爸爸的兴奋是不是也渐渐消退？这个阶段准爸爸可不能松懈，等待你做的事情还有很多，下面就是准爸爸课堂的重要课程哦。 　　陪妻子产检 　　尽量抽时间陪妻子去做每一次产检。每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度(大小、身长等等)，并且大夫会解答你们夫妻对宝宝的任何疑问。这种检查最激动人心的地方就是你可能有机会听到胎儿的心跳，还有超声波检测时，你可以从屏幕上看到还未出世的宝宝在活动翻身，这恐怕会成为你终生难忘的经历，一定不能错过。 　　陪妻子一起去“听课” 　　陪妻子一起去“听课”。目前很多医院的产前检查服务中都有这项内容??“孕妇课堂”。孕妇们在课堂里可以学到一些关于怀孕和分娩的必要知识，这种“课堂”都是欢迎丈夫们参加的，所以，你最好能于百忙之中抽点儿时间

月经周期正常为什么不怀孕 月经正常说明子宫内膜是好的，会来月经。可是会来的月经是不是有排卵的月经，尚不知道。其次，还要了解输卵管和输精管的问题，要进行输卵管的检查，比如通水、子宫输卵管造影以了解它的通畅度。再次，要看排卵的情况，卵泡会不会成熟，会不会排出卵子，精液的精子数量怎么样、活动度怎么样、畸形率怎么样。 所以怀孕要满足三个条件。具体哪三个?第一个是有正常的土地，就是内膜;第二个是有两个桥梁，就是输精管、输卵管都是好的;第三个是有两个种子，就是精子和卵子都是好的。这三个条件都正常了，才能怀孕。 月经周期正常排卵正常吗 一般情况下，月经周期正常排卵也是正常的。但是，少数情况下，月经正常的女性，也没有排卵。她每个月是无排卵性的月经，有时月经也会相对规律。那这个时候，我们就要通过，测基础体温，看基础体温是否有双相的变化，来看

现代女性都希望自己能瘦点，这样穿衣服才好看，很多女性为了减肥可是下了狠心，吃素减肥？但是备孕期间还是别了吧！ 大家都知道现在的审美是以瘦为美。所以姑娘们为了减肥可谓是无所不用其极。有一类姑娘的减肥办法听起来是比较理性的，那就是长期吃素。但是如果你打算备孕的话，长期吃素是对好孕有影响的，严重时甚至会导致不孕。 你应该听说过大S为了备孕，也是破了自己多年吃素的习惯。这就说明这确实是一件很严重的事情。那具体是为什么呢？ 首先长期吃素会影响到女性的排卵。长期吃素不利于性激素的分泌，而性激素不够的话会影响到女性排卵。这是因为胆固醇是制造性激素的基本原料，而胆固醇在素食中是很难获取的。 其次，精子和卵子的质量是好孕的保证。如果精子和卵子的质量不好的话，也是会影响好孕的。蛋白质是组成一切细胞的主要成分，是生命活动的物质基

目前世界范围内不孕症已经是人类普遍关注的自身生殖健康问题，因不孕而带来的对家庭、社会影响也越来越大。不孕症的原因有肯多：先天性生殖系统疾病、生殖道炎症、发育、免疫等等。今天要讲的是宫寒与不孕的关联。 宫寒具体指什么呢? 一说宫寒大家都能说出个一二三来，但宫寒具体指什么呢?宫寒是中医里的一个概念，可理解为子宫寒冷，狭义指子宫受寒，广义则指女性生殖系统阳气不足、阴寒内胜。那宫寒与不孕有什么关联呢?中医上讲：肾阳不足，失于温煦，胞宫虚寒，或外感寒邪，胞宫寒冷，不能触发氤氲乐育之气以摄精成孕。因而有宫寒型不孕症。 宫寒的原因有什么呢? 宫寒的原因有很多：先天因素：有的女性先天性体质偏寒，此与父母遗传有关。后天因素：久居寒冷潮湿环境，寒邪入侵，伤人阳气，有的则是喜凉，夏天将自己置于空调冷气中，或贪食冷饮寒凉之物等，寒邪内生，引起宫寒

正月 正月是从2020年阳历2月4日立春节开始到3月5日惊蛰前一天为止。 农历的一月就是俗称的正月，2020的正月是戊寅月，天干戊土与庚金是相生关系，地支子水生寅木，年为父母宫，月为兄弟姐妹六亲宫，日为夫妻宫，时辰为子女宫，年月干支都是相生的，与父母六亲都没有冲克，正月出生的鼠宝宝从月份上说是不错的。 并且，正月是新春期间，之后就是万物复苏的春天，这个时间里的老鼠出外觅食都不愁，所以，这个月里出生的鼠宝有食禄自来命格，祖荫丰厚，能得长辈父母和兄姐疼爱呵护，一生丰衣足食。 闰四月 2020年闰四月是从阳历5月5日立夏节开始到6月5日芒种节前一天为止。 2020年的农历有两个四月，后面一个为闰四月(辛巳月)有春风化雨，终得良夫贤妻扶助，众人仰视，多有机会，中年出头。能成富室，