长时间备孕未果，那你知道这些备孕误区吗？备孕妈妈了解这些备孕吗？有些人觉得怀孕特别简单，很多电视剧上演的就是一次就中招了。但是现实中很多人却知道，怀孕真的有些太难了，很多夫妻备孕多年，跑遍了各种名医，看遍了各大医院，腿都跑细了，但还是没能怀上自己的小宝宝。 “结婚两年一直怀不上，该如何是好?” “查出多囊，促排后还是没效果，怎么办?” “月经不规律，很是苦恼，会不会影响怀孕?” 越来越多的备孕家庭都面临着怀不上的问题。小编明白大家的求子心切。今天就与大家分享5个备孕小技巧，希望能帮助大家早日好“孕”! 5个实用备孕小技巧 1、积极防治生殖器官炎症 男女双方生殖器的多种炎症是造成不孕不育的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工流产等，都应预防生殖器感染。一旦发现生殖

你的身体要孕前排毒吗？如果有怀孕的打算，最好在孕前好好清一下体内的毒素，以免让毒素在身体里面积压太多，这样不利于迎接好孕的到来。 你如果有便秘、过胖、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤搔痒、湿疹等问题，可能你的体内有毒素，这些妈妈养育的宝宝可能会有一些婴儿疾病，如婴儿湿疹、新生儿黄疸、鹅口疮，过敏性疾病（如哮喘、鼻炎）等，是由于妈妈体内的“毒”造成的。 一、便秘 排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象就是便秘。导致便秘的原因是： 1、一些不好的生活习惯就会引起便秘，比如没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久就会引起便秘。 2、饮食过于精细少渣，缺乏膳食纤维，也会导致便秘。 3、喝水太少。 4、久坐缺乏运动也会导致肠蠕动减弱。

有些女性有卵巢囊肿，那么这是什么原因导致的呢？很多女性都不太了解，当患上了卵巢囊肿之后应该怎么办呢？如何治疗？ 卵巢囊肿是女性妇科疾病常见的疾病。因此，了解卵巢囊肿的相关方面知识是十分必要的。了解卵巢囊肿，就要了解卵巢囊肿的病因，警惕自己是否会有此类的不良习惯或者不良环境，及时改正。当然，更需要了解的是卵巢囊肿有什么危害，给自己的小小心脏打个激灵，不要因为轻视了卵巢囊肿而不幸患上这种疾病。不幸患上此类疾病的要及时调理自己，尝试一下中医治疗方法。 什么原因导致卵巢囊肿 常见卵巢囊肿现象原因，卵巢囊肿是属于女性生殖部件的疾病，有很多女性都患有卵巢囊肿，而卵巢囊肿给女性身体带来了巨大的危害。那么了解卵巢囊肿产生的原因便可以更好的预防卵巢囊肿的发生。常见卵巢囊肿现象原因是什么呢？ 01长期的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大等

备孕夫妻为了将来有健康的宝宝，在备孕期间要做好准备工作。但是，也要注意一些注意事项，如备孕期间不安全用药，熬夜睡眠不规律，备孕期间住新房等等，如果出现上述情况，有可能对备孕大计造成不利影响。 1、备孕期间不安全用药 人们在日常生活当中，难免会有个发烧感冒的症状，而大多数人遇到这些问题时往往会通过吃药来解决。但备孕期间的小夫妻在这方面一定要注意，不然可能会犯错。要知道，虽然在备孕期间小夫妻还没有怀上宝宝，但是，如果吃了一些含有激素的药物，或者是影响受孕的药物，那可能会影响小夫妻受孕，尤其是正处备孕期间的女性朋友，更不宜随便乱吃药物，有问题最好先请教医生再决定是否用药。 2、熬夜睡眠不规律 可千万别小看了熬夜，备孕期间切忌不能熬夜。规律的睡眠可以提高女性的免疫力，对于孕育宝宝是非常关键的，因此，备孕中的女性要尽量少熬夜，每天保

剖腹产产后多久要二胎产后恢复快？说起剖腹产，可能大家都有印象：陈浩民妻子蒋丽莎5年内生下4个孩子，个个都是剖腹产；小S则是6年3剖……等，剖宫产之后多久才能准备要二胎？ 广州33岁孕妇，5年内怀孕6次，10年和13年分别剖宫产1次，14年瘢痕妊娠手术切除，后来又陆续3次流产，而后正月初七再次剖宫产。 当医生打开这位孕妈妈的腹壁时，发现她的子宫下段瘢痕处已经全层破裂，胎儿已经到了腹腔，孕妈妈出血达到了1500ml，情况很凶险，万幸的是，最终母婴平安。 真的很令人心疼！另外再次提醒大家，这个无限重要的事情： 哺乳期，以及产后还没有来月经以前，都并不表示妈妈还没有排卵，在此期间同房，很有可能怀孕。所以，不要那么快怀二胎，一定要注意避孕。 1.剖腹产后多久可以生二胎? 答案是间隔2-3年之内弹性最好，但不是

很多孕妈到了临近分娩期，就很担心顺产会很疼，那么怎样才能够让顺产无压力呢，孕妈只要坚持做到这四点，基本上没问题的！ 盼望卸货，还害怕卸货，越是临近预产期，有的孕妈越是紧张害怕。其实这样反而容易增加分娩负担，想分娩时少受罪，孕妈们要做到这几点。 1、调整心情很重要 临产前的心态非常重要。若产检初步确诊适合顺产的话，孕妈们要想，与其紧张害怕会给分娩增加负担，不如自我暗示积极乐观的面对。 多想十月怀胎的辛苦终于要过去了，即将见到宝宝，期待宝宝出生后在妈妈怀抱里美好的画面。别放大道听途说的分娩痛苦，毕竟每个人的身体素质不一样，分娩的感受是不同的，相信自己是很幸运的那个，多正面暗示鼓励自己，条件允许的话，也可以让家人陪产。自己有意识的提前练习呼吸法缓解紧张焦虑。奔着一切以平安孕产为主的心态，听从医生的建议，不要拘小节。

现在身边要二胎的真的是不少，而自己也是各种羡慕，加之长辈及家人的催生，那就再要一个吧。 下个决定可能只是分分钟的事儿，但是在备孕的时候，需要注意的事儿还是不少的。你可能会想之前已经生过一个了，那还不是驾轻就熟，但身体状况是随时在变化的，此时与彼时还是有着很多的差距的，那要二胎，身体准备应该怎么做呢? 首先，孕前检查。上面也说了，我们的身体状况是在变化中的，尤其是很多要二胎的人相对来说年纪都已经不小了，所要面对的身体问题是更多的。而孕前检查可以帮助我们很好的排查那些不利于受孕的因素。即使发现问题，也可以及早的进行干预、治疗。 其次，合理的安排生育时间。一胎的时候如果是顺产的话，一般情况下身体状况良好，一年后就可以考虑二胎的问题。但如果一胎是剖宫产的话，产后恢复时间相对会较长，也为了准妈妈的健康着想，一般建议至少两年后再考虑二胎的事情。

国家二胎政策放开以后，很多家庭准备孕育二胎，但客观条件是，有些准备生二胎的35岁以上的女性高龄怀孕时都会有一些心理负担，她们担心自己的身体状况不适合生育，但是专家指出，可以通过孕期的保健，把一些高危因素及时筛查出来，医生通过早期识别，然后给孕妇进行良好的指导，就能避免并发症的发生，从而达到科学备孕。 怀孕前做一次全面体检、应进行宫颈癌的筛查、应进行生殖道炎症检查并让医生了解自己的排卵情况、让医生了解其上一次的生育历史、做好孕期保健建立档案，定期检查。 1、高龄女性怀孕前，要做一次全面体检：高龄女性在怀孕前，需做一个全面的体检，检查有无高血压、高血糖等疾患。高血压、高血糖遗传几率较大，如果体检发现高血压、高血糖疾患，要及时和医生沟通，如果可以控制在正常范围内，病情非常稳定，就可以考虑怀孕的。怀孕之后加强监测，发现异常情况及时就医。 2、

促排卵药怎么吃 临床常用的促排卵药有很多种，比如氯米芬、来曲唑、HMG、人绒毛膜促性腺激素等，不同的药物服用方法都不同，下面是几种常见的促排药服用方法。 1、克罗米芬：月经第5天开始服用，每日1次，一次50毫克，连服5天。 2、黄体生成素释放激素(LH-RH)：应用微泵脉冲式静脉注射，脉冲间隔90～120分钟，小剂量1～5μg/脉冲，大剂量10～20μg/脉冲，用药17～20天 ，或从月经周期第5天开始，每日肌注50μg，连续7～10天。 3、来曲唑：月经第5天开始，口服2.5-5mg/日，连续5天。 4、人绒毛膜促性腺激素(HCG)：一次大剂量(5000-10000U)肌注可诱发排卵。 促排卵药吃了后多久会排卵 促排药一般是在月经第5天开始用，服用5天停药，一般停药5天左右卵泡就会

排卵试纸一天测几次 通常排卵试纸每天测一次就好，有些表示当测到强阳时，想要更准确知晓排卵时间的可增加测试的频率，每四个小时测量一次。不过实际生活中测到了强阳也不需要增加测的次数，因为精子和卵子排出后可存活24小时，一般在测到强阳的当天或后一两天同房都可以提高成功率。 排卵试纸什么时候开始用 一般建议排卵试纸在来月经那天后的第10天开始用，这时候应该是即将或已经进入了排卵期，每天同一时间进行检测，并保留每次检测的结果，能更好的对比发现强阳确定排卵时间。 每天的10点到晚上8点之间做检测，这时候的尿液已经不是晨尿了，结果更为准确。 排卵试纸怎么用 用法：其用法跟早孕试纸差不多，都是先用干净的杯子接尿液，然后将试条带有箭头的一端浸入尿液中，约3秒钟后取出平放，在10-20分钟内读取结果数据。

　　现代父亲该具备哪些素质？在走访了五城市的不同人群之后，我们总结出了新父亲的26种必备素质。这些来自民间的观点，并不权威，却透着朴素的深刻。 　　1、责任心　　2、幽默感　　3、兴趣广泛　　4、大度　　5、童心　　6、情趣　　7、效率　　8、平等　　9、不俗气　　10、放松　　11、父爱无言　　12、理性　　13、自信　　14、诚信　　15、分担家务　　16、不向孩子隐瞒生活中的阴暗面　　17、将时间献给孩子　　18、给孩子朗读　　19、说悄悄话　　20、自我示范　　21、给孩子安全感　　22、告诉孩子你爱他　　23、与时俱进　　24、耐心　　25、身体健康　　26、懂点艺术

“三年抱俩”暗藏风险! 隔多久生二胎好?很多人都喜欢以“三年抱俩”恭祝别人实现人生的完满，但是仔细一想，“三年抱俩”，这是还在哺乳期就又怀孕了，这样真的好吗? 不管顺产还是剖腹产的女性，在生产完之后，由于被胎儿撑大的子宫和阴道都需要有一个恢复的过程。 而在这个过程中，一旦过早怀孕，会使得尚未恢复的子宫再次增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力，这样新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血，严重可威胁准妈妈和胎儿的生命。 产后生二胎 到底要隔多久? 如果第一胎是正常顺产，若是在给宝宝哺乳，那最好是宝宝断奶之后一年再进行怀孕;若是顺产后没有给宝宝哺乳，一般大约半年后就可以进行第二次怀孕。 如果准妈妈第一胎是剖腹产，那么需在两年后才能再孕，

拥有自己的孩子是许多夫妇梦寐以求的目标，在这条看似寻常的求子之路上，许多人走的并不容易。如何孕育一个健康的宝宝，需要备孕妈妈们从改善生活习惯开始！ 改善你的饮食 学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。 保持健康体重 远离烟草 医生认为，在影响怀孕的因素中，烟草和体重是两个通过改变生活习惯可改善的因素。很多人吸烟成瘾，但是吸烟会损害精子和卵子的质量，增加不孕概率，因此希望顺利怀孕的夫妇应该远离烟草。 肥胖是当今社会导致不孕的重要原因之一。肥胖的女性排卵受阻，甚至排卵停止，受孕概率大大降低。不仅如此，肥

备孕期间饮食的好坏对于受孕率也是有着至关重要的作用，可不要小看了食物的影响哦，备孕期间不仅是女性要注意，男性也要注意饮食的健康。 补充好的营养才能孕育健康宝宝，备孕饮食调理全攻略，看看备孕期间你需要补充哪些营养吧! 备孕饮食调理 改善你的饮食 食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都坚持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。 看看下面这些为你准备的具体指导。你丈夫也能从中得到很多营养贴士，从而成为一个健康的未准爸爸。 健康的饮食计划 健康饮食就是说膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和饼干等。英国食品标准局建议，准备怀孕时的膳食要多样化，包括： (1)水果和蔬菜，可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的，或一杯果汁等等。一天要至少吃5份。 (2)碳水化

卵巢健康与否直接影响到女性的生育能力，同时卵巢也会影响到女性的美丽，如果卵巢早衰，那么女性朋友就会出现容颜早衰的情况。那么女性朋友该如何保护卵巢的健康呢？ 保养卵巢要注意的六大禁忌 1、情绪消极 女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。 2、久坐不动 女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。 3、加班熬夜 女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。 4、房事过度 女性多虚，一定要避免房事过

在备孕期间，许多女性都会做各种事情来提升生育力。那么只有女性应该这么做吗？其实并不是，备孕期间，男性提升生育力同样重要。那么如何提升呢？ 第一，不酗酒。 酒精会影响到精子结构的变化，对于男性生育力的影响还是蛮大的。而且据研究，长期酗酒的男性精子质量特变差，并且容易发生畸形儿。因此为了拯救生育力，戒酒势在必行。 第二，不吸烟。 香烟中所含有的尼古丁、焦油等有害物质有抑制性激素分泌和杀伤精子的作用。长期吸烟，会导致畸形精子数量的增多，对于生育力来说那肯定是很不利的，因此戒烟也是势在必行。 第三，不偏食。 很多男士是无肉不欢的，但这种饮食习惯，会导致营养摄取的不均衡。而长期如此会导致精子的生成受到影响，并且影响到精子质量。因此为了保持生育力，偏食是要不得的。 第四，不熬夜。 现在

“一年之计在于春”，万物复始，朋友兰兰觉得，造小人计划也要开始启动了，想着趁自己和老公年轻，趁着春天，赶早不赶晚，要有造人使命感呐！ 不过我还真的发现，自开春以来，身边就有不少小两口考虑要生孩，就连后台上都有近一半的粉丝，热情满满地向我讨要春季备孕“干货”。 在春季备孕真的这么好吗？回答：是的。 一项有趣的研究发现，一年中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、气温保持在10℃~22℃的日子，这样的气候，有助于刺激排卵或产生大量的精子（无疑就是春天）。而此时精子活力旺盛，卵子状态也极佳，因此，这个时候造出来的小人儿，身体的各项机能也是棒棒的呀！（所以还不趁着春天，叫上老公欢欢喜喜造小人吗？） 一、少熬夜，适当运动，保持活力 平常喜欢熬夜、上网、彻夜久坐的话，备孕的你们就要注意避免了。传统中医认为，“脾为后天之本，

原标题：高龄女性怀孕难?高龄备孕如何乘风破浪? 一、高龄备孕好吗? 随着年龄的逐渐增长，卵巢功能逐渐衰退，怀孕的几率大大降低。即使怀孕后胎儿畸形、流产、早产的发生率也相对较高。 不过，“高龄”并不是导致怀孕难的唯一因素。让怀孕不那么顺利的原因是多方面的，也是复杂的。例如： 有些女性月经不调，可能反映内分泌问题或卵巢问题; 有些女性曾患过盆腔炎或盆腔手术，可能导致输卵管堵塞; 甚至有的因为长期不孕，心理压力过大，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，也会让孩子走弯路。 虽然高龄备孕相对困难，但在医生的指导下，找出病因并对症治疗并不难。 二、高龄如何备孕? 1.做好备孕前的各项检查 在怀孕前3-6个月做相关的孕前检查，夫妻双方进行详细彻底的身体检查是必要的，这样

1.饮料：美国明尼苏达州的医生发现：在做爱之后用可乐冲洗阴部，大约可以100%地杀死精子。 2. 做爱效率：美国的性爱研究学家认为：在办公室做爱效率更高，大约有8%的男性与7%的女性已经试过公共场合做爱了。 3.治疗偏头疼：英国医生发现，性爱能够帮助治疗偏头疼。生殖器的每次兴奋点都会阻挡疼痛。性高潮甚至能把女性承受疼痛的极限提高70%。 4.坏主意：男人在床上最不喜欢听到的三句话是：“现在够了!”“天哪，你的宝贝这么小啊!”和“什么已经结束了?” 5. 热水袋：热水袋并不只在冬天才有用。在做爱是把它防在臀部下面会使骨盆处的血液循环更流畅，并使你找到更好的做爱位置。 6.性高潮之间的鸿沟：专家们发现这样的一个事实：在异性性交中只有26%的女子达到性高潮，但在同性恋中这个数字却高达86%。 7.改良的手铐游戏：在日本

备孕期怎么保养好自己？小编今日要说的是最常见的备孕误区，很多人不知道，特别是备孕时这些事情可别急着做，多花冤枉钱不说，还可能耽误怀孕。 前两天弟妹刚结婚，婚后两人就开始计划要孩子。弟妹做了医院的常规孕前检查不说，还准备再去做些身体保养之类，说养孩子不能输在起跑线上，生孩子更不能输在备孕这个起跑线上。 其实重视备孕是好事，毕竟这是优生优育的前提，但是如果在备孕上过于认真和精心，多花冤枉钱不说，还会影响心情耽误怀孕。以下就是常见的备孕误区。 备孕前先做个卵巢保养 弟妹去美容院做美容时，美容师听到她说要备孕，就建议她做个卵巢保养，一来可以排毒素，二来卵巢好了到时候就会产出优质卵子，生出来的孩子也更优秀。弟妹一听就动心了。 但要我说，卵巢保养完全可以自己在家做，多揉揉小腹或温