问：我的孩子生下来没有几天，我婆婆就用一块纱布绕在手指头上蘸着淘米水在孩子嘴里不停地抹擦，说孩子嘴里有“马牙”，要擦掉。还说这样擦完以后，将来牙齿长得好，不会有老虎牙。这样可行吗？ 　　答：新生儿之所以出现“马牙”，是因为胚胎在6周时就形成了牙板的原始组织，而牙胚便是在牙板上形成的。随着宝宝的发育，牙胚脱离牙板生长为牙齿，断离的牙板则被逐步吸收而消失。这些断离的牙板，有时形成上皮细胞团，其中央角化成上皮珠，有些上皮珠长期留存在颌骨内，有的则被排出。排出的上皮珠常常出现在牙床的黏膜上，这就形成了“马牙”，是一种正常的生理现象。 　　其实，“马牙”一般没有明显的不适感，只有个别婴儿会因为局部发痒、发胀等出现摇头、烦躁、咬奶头的现象。有的父母就用纱布蘸上淘米水擦“马牙”，认为这样可以使孩子的牙齿长得好，其实，这种做法是不妥的。我们知道，新生儿的

　　果汁甘甜可口，又有着极高的营养价值，因此是家长和宝宝们都比较喜欢的宝宝辅食之一，也正因为如此果汁成了小宝宝每天必不可少的饮食，但你知道吗？给宝宝喝果汁要注意避开以下4大误区。 　　喝果汁避开4大误区 　　误区1 拿果汁当水喝 　　3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后，也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢，早也喝，晚也喝，一天就离不开果汁了，特别是到了夏天，干脆水也不喝了，就抱着果汁当水喝了。结果，最近几天突然食欲减退，甚至出现呕吐、头晕的症状，妈妈以为乐乐中暑了，忙带他去医院，大夫的诊断是，很可能由于乐乐长期大量饮用果汁导致了低血钠、颅内压增高症状。 　　专家提示：国外早有对此病的记载，称为果汁综合征。患儿摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让

米粉作为宝宝辅食的首选，家长在选择和冲泡、喂养过程中都不容马虎。如果在这些过程中出错，不仅会导致营养流失，还会影响宝宝的健康。 你的喂养方式科学吗？下面就跟大家科普下，关于辅食喂养的那些事。 1. 婴儿米粉的主要成分是什么？ 宝宝长到3-5个月时，应该及时科学添加辅食，其中很重要的就是婴儿米粉。婴儿米粉相当于成人主粮，主要成分碳水化合物，有热量但没多少营养。 2. 宝宝一定要吃婴儿米粉吗？ 宝宝吃米粉像我们大人吃饭一样，是为了消除饥饿。添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。 3. 宝宝米粉怎么选? 选择米粉时，按照宝宝月份来，当然也要根据宝宝的需要来，比如，有的宝宝肠胃不好，此时应该选择有护肠功能的米粉。 4. 婴儿米粉会有副作用

肉馅香菇作盏怎么做好吃？香菇营养很丰富，而且配上各种菜谱特别鲜美，下面看看肉馅香菇作盏的做法。 营养贴士 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，可以提高宝宝的机体免疫功能，还可以预防宝宝因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病，以及人体各种粘膜及皮肤炎病。 把肉馅酿在香菇里，最大限度地保留了两种食材的本味和营养。味道鲜美极致，是一道营养丰富的家常菜。宝宝吃可以按照下文来做，大人吃可以在肉馅里加盐、姜等其他调味品。 食材 制作步骤 肉糜中加入少许糖和盐。 加入橄榄油2-3滴。 把肉馅填在香菇盏里。 蒸锅上汽后，香菇盏放进去，大火蒸20分钟 拿出来

我们都希望自己的宝宝将来能够集智慧和美貌于一身。但是天才养成的第一步，必须落实到吃。不仅要吃好第一口母乳，更要吃好第一口辅食。有些宝妈要问了：我们第一次当妈妈，看了好多科普，但还是有很多问题，该怎么破？下面，瓜爸就宝妈们可能存在的各种疑惑，为大家一一解答。 Q:有人说从4个月起给宝宝添加辅食，还有的说从6月开始，到底该听谁的？ 每个宝宝生长发育的情况不一样，添加辅食的时间也不同。一般建议在宝宝4-6个月时添加。当宝宝做出以下身体语言时，就可以考虑添加辅食了： 1.体重达到了出生时的2倍（给宝宝添加辅食时，他的体重至少要达到6KG）； 2.在大人吃东西时，做出抓勺子、抢筷子等想吃东西的动作； 3.半夜经常哭闹，吃不饱； 4.口水增加； 5.给宝宝喂辅食，不会把嘴里的食物吐出来；

奶香茄汁饼怎么做，宝妈会吗？面对宝宝挑食，宝妈做什么好吃的来诱惑宝宝呢？下面来看看奶香茄汁饼的做法，这款食谱补铁又补钙，还能搞定宝宝挑食。 宝宝的小嘴巴越来越难“伺候”，特别是夏天，粥、糊和面条这些老三样，宝宝连碰都不想碰。今天给宝宝们，带来一道奶香茄汁饼，酸酸甜甜，咬一口软嫩，浓香！我家的小主，一下就能吃掉10个！ 猪肉是宝宝补铁补锌的不二之选，奶酪是补钙的小能手，两者搭配，再加上酸甜可口的番茄和营养丰富的鸡蛋，补铁补钙营养翻倍！ 奶香茄汁饼 食材清单 参考月龄：12M+ 番茄20g 米饭50g 奶酪碎5g 猪里脊30g 鸡蛋1个 做法步骤 食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量。 -1-

宝宝身高达标了吗？关于孩子长高的问题，家长有什么心得吗？“为了孩子能长高，是不是得放肆的补钙？”“我俩海拔有限，孩子会不会输在起跑线？”“孩儿爹高可我矮，孩子的身高会随我吗？”生男孩，希望长成韩剧里的长腿欧巴；生女孩，就算不到维密超模也能有个1.65cm。 面对孩子的身高，我们永远有操不完的心，春天孩子迎来了一年一度长高的好时机。 宝爸宝妈们是不是开始摩拳擦掌，打算使出十八般武艺了。 其实，很多家长觉得自己的孩子长得慢，大部分都是主观猜测。 所以不如在动手之前先跟着六师妹一起了解对照一下孩子的“生长发育参照标准”，有目标的“助长”会更加有效哦。 长不高，被什么影响了？ 宝宝的身高体重受到遗传和后天因素的影响，一张表并不能全然概括，爸妈们要理性对待。 爸妈对孩子身高的影响加起来约有70%，而剩下的30%是可以在后

　　宝宝补钙是所家长所关注的问题，亲亲宝贝小编建议妈妈最好用食谱来帮宝宝补钙，在这里，亲亲宝贝小编就推荐2款适合宝宝补钙的食谱。 　　豆奶蛋糕 　　材料 面粉、玉米面各100克，黄豆粉50克、全脂奶粉30克、炒熟芝麻末5克。 　　调料 白糖、鸡蛋各适量。 　　做法 　　1。将面粉、玉米面、黄豆粉、奶粉掺和一起拌匀。 适合宝宝补钙的食谱推荐 　　2。将鸡蛋磕入容器内加入白糖搅拌10分钟，把混合粉倒入搅拌均匀，然后倒入铺屉布的木框内，上面撒匀炒熟的碎芝麻末，上笼蒸15〜20分钟即可。 　　虾皮涨蛋 　　材料 虾皮5克、鸡蛋1个、猪瘦肉10克。 　　调料 花椒粉、葱姜末、盐、植物油各适量。 　　做法 　　1。将虾皮洗净，并用水泡片刻，捞出，用刀剁碎;猪肉洗净，剁成肉末。 　　2。将鸡蛋磕入碗内，调成蛋液，再加入虾皮末、肉末及调料搅拌均匀。 　　3。炒锅放适量油烧热

宝宝在添加辅食后，为了能让宝宝吃的即将营养又味道好，各位宝爸宝妈可以说是想尽了办法。下面就推荐两种宝宝营养辅食。 豆腐皮虾卷（一岁以上宝宝） 食材：鲜虾6只、胡萝卜10克、莴笋15克、淀粉5克、柠檬一片、豆腐皮1张（千张） 1. 鲜虾切去虾头、虾尾剥皮，去除背腹部虾线切成小块，装入容器加入柠檬片腌制15分钟，方便去除腥味（如果宝宝对海鲜或者对虾过敏，可以用其他的肉类来代替） 2. 胡萝卜和莴笋洗净去皮切成小块，再把食材都放进辅食机中搅碎（没有辅食机的，就手动剁碎） 3. 将打碎的肉泥转入容器中，再倒入淀粉搅拌均匀（年龄大的宝宝可以加少许盐进行调味，加入淀粉是为了让肉很容易粘合在一起） 4. 将豆腐皮铺平在砧板上，再把肉泥倒在豆腐皮上，均匀的铺平，然后再把它慢慢的卷起来，放入蒸锅蒸15分钟后取出（因

生完宝宝后，宝妈们都会给宝宝进行母乳喂养。不过在母乳喂养这期间，一些新手宝妈容易陷入一些误区。都有哪些误区？一起来看看吧。 妈妈们都知道母乳喂养好，要努力给宝宝哺喂母乳，但是在母乳喂养过程中，很多妈妈走入了误区，你是不是也在其中呢？又该如何应对呢？ 误区一：生气后是毒奶，不能给宝宝喝 情绪波动不会影响乳汁的成分，是可以喂奶的。哺乳期妈妈如果有烦躁、忧愁、生气等情绪，可能会影响妈妈垂体的活动，抑制催乳素的分泌，减少乳汁的分泌。所以为了保证乳汁的分泌量，建议哺乳期妈妈长期保持平和喜悦的心态，保证充足的睡眠和睡眠质量。 误区二：6月后母乳没有营养 0-6个月纯母乳喂养可以提供宝宝所需要的全部营养,之后虽添加辅食，母乳仍可以为宝宝提供相当多的营养,同时母乳可减少腹泻、过敏等疾病，因此7~24月龄婴幼儿应继续母乳喂养，

我在了解关于辅食问题时发现大多家长的问题是共通的，现汇总放上来以便家长们参考。 一、辅食添加的作用 辅食添加具有两方面的作用，一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长；二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中，第一条非常重要。所以，最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。比如：应添加富含铁的辅食。 所以，满4个月后应给孩子添加富含铁的米粉及蔬菜泥等。这些食物不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状。米粉只是基础，其中可以添加菜泥、肉泥、肉汤等，但是注意不要添加过多的调味品。 至于锻炼孩子的咀嚼能力，那一定等到孩子的磨牙长出后。否则，咀嚼很难完成。 二、辅食添加的时间 辅食开始添加时间应为满4-6月间，应该最早从满4个月（也就是第5个月）开始。即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅

　　很多人都开始倾向于母乳喂养宝宝了，大家都知道母乳喂养对宝宝对妈妈都好，那具体的到底母乳喂养有何好处呢？详细了解一下。 　　1. 母乳营养成分 　　Q：很多妈妈都会坚持给宝宝母乳喂养，请问母乳中含有什么营养成分?进行母乳喂养对于妈妈和宝宝而言，分别都有什么好处呢?为什么? 　　A：每一种哺乳动物都会产生独特的乳汁，以满足其后代在生命之初的营养需求。大脑的发展对人类的存活至关重要，因此人类的乳汁含有大量促进大脑快速发育的营养物质。 　　a.极好的脂肪 　　人类乳汁富含脂肪酸，这是促进大脑发育的关键物质。母乳喂养的婴儿不仅从母乳中获得所需的特定脂肪种类，而且每种脂肪都分量适中。母乳中的脂肪含量不是一成不变的，它随着一天中哺乳时间的不同或是在婴儿不同发育阶段对能量的需求差异而变化。 　　b.特殊的蛋白质 　　乳清蛋白是容易消化的液体蛋白，母乳中的乳清蛋白比例比大多数配方奶和牛奶要

　　孩子有一副好肠胃，才会吸收营养有助于身体生长发育，特别是在孩子的饮食上，妈妈一定要把好关，在这里，亲亲宝贝小编就提醒家长朋友们，想要呵护宝宝的肠胃，在饮食上一定要遵守以下这5个要点： 　　早餐要定时 　　天气寒冷的时候，大部分的家长都有睡懒觉的习惯。家长一晚起，宝宝们连早饭也没着落了。为了方便省事，有些家长会给事先给宝宝们买来一大堆的饼干、面包、巧克力、小蛋糕等充饥的零食给宝宝们当早餐吃。推迟了宝宝们的早餐时间，往往他们的早餐是和中餐一起吃的。我们的身体是有自己的一个固定的生物钟的，该什么时候吃饭，该什么时候上厕所，该什么时候睡觉...它就像一张时间表，做什么都有着自己的计划。而这个生物钟被打乱的时候，就会对身体造成负面影响。早饭不按时吃，就会直接影响到胃，引发胃肠炎等肠胃疾病。 　　不能吃得过快 　　婴幼儿冬天吃饭的速度一定要慢。如果刚从室外回来，不要马上吃饭，可以先喝点温水

有些宝宝在吃辅食的时候，你明白宝宝什么时候该吃辅食吗？添加辅食可以给孩子吃什么吗？宝宝辅食添加全攻略！辅食你还在添加米汤吗？ 添加辅食是每个宝宝必经的大事，很多家长对怎么添加辅食？如何添加？什么时候添加？可以用稀饭和米汤替代营养米粉吗？有一大堆问题要问。 1添加辅食的原因 4~6个月开始，母乳或配方奶不再能满足宝宝营养上的全部需求。特别是铁，宝宝们从妈妈肚子里带出来的铁只能维持到4~6个月左右，而母乳是贫铁食物，并不能满足宝宝对铁的需要量。 一个4~6个月宝宝对铁的需求量几乎接近一个成年男性，即使单纯食用经过铁强化的配方奶粉也是不能够满足需求的。这个时候需要及时加入富含铁的食物，以辅食的形式给宝宝提供足够的铁。 当然，除了满足营养素的需求外，添加辅食另一个重要目的是锻炼宝宝咀嚼吞咽能力和胃肠道消化能力，为宝宝今

每天一杯奶，强身又健体，还能长身高！ 牛奶对于妈妈们来说，可谓是孩子长身体最信赖的“武器”了。 走亲访友，只要家里有孩子的，就常常能收到各种各样的牛奶，孩子爱喝，家长开心。 说到这里，先要科普一下：美国儿科学会建议，宝宝满1岁才可以喝牛奶！ 因为，牛奶中盐分和蛋白质都高于母乳和配方奶粉，会增加孩子肾脏的负担，还有可能引起过敏；另外，牛奶里铁的含量也不足，没有办法满足宝宝的营养需求。所以，不建议1岁的宝宝喝牛奶，相比之下，母乳或者配方奶粉更适合。 对于 1～3 岁的宝宝，爸妈每天可以给他喝500毫升的牛奶，等孩子到了4～6岁，每天可以在饮食中安排300～400毫升的牛奶。等孩子6岁以后，每天也要保证300毫升牛奶。 牛奶虽好，不能太早喝，还要喝得对！ 对于1岁以上的宝宝，喝牛奶好是好，但喝

　　由于这几年的各种奶粉问题，给宝宝挑选优质奶粉变成了一件极其艰难的事情，给宝宝挑选奶粉需要关注哪些方面？如何才能挑到优质奶粉？ 　　基本原则：适合的就是好的 　　其实，奶粉没有最好的喔。奶粉只有适合宝宝的奶粉才是好奶粉。奶粉的价格再高，包装再精美，牌子再硬，都比不上宝宝吃得健康好。 　　适合宝宝的奶粉，首先是食后无便秘、无腹泻，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常。再就是宝宝无口气，眼屎少，无皮疹。还有大便正常!身体健康等现象体现出来! 　　为什么我的宝宝经常上火? 　　很多妈妈会觉得我宝宝为什么经常上火.为此而非常烦恼!其实呢宝宝上火是有原因的!首先是奶粉是高温制成，所以都是容易造成上火现象的;第二来，奶粉的成分!比如惠氏、美赞臣等奶粉，很多妈妈说食用他比较容易上火，大便干燥，消化不好，原因是他的成分是很高的，成分高的奶粉通常会因为宝宝消化吸收不完.所以造成上火的

　　宝宝辅食添加很关键，这样才能让宝宝吸收更多的营养，才有助于宝宝健康的成长发育，在这里，亲亲宝贝小编为11个月大的婴儿，推荐2款营养辅食，以供参考。 　　新鲜水果汇 　　材料 黄桃果肉、芒果果肉、火龙果果肉各10克，香蕉半根，牛奶10毫升。 　　做法 　　1。将各种水果果肉分别切成小丁。 2款适合11个月婴儿的营养辅食 　　2。将水果丁装盘，淋上牛奶即可。 　　小白菜鱼丸汤 　　材料 小白菜2棵、鱼丸4个、猪骨高汤50毫升。 　　做法 　　1。小白菜洗净，切碎;鱼丸切碎。 　　2。用锅将高汤煮沸后，放入切碎的鱼丸再次煮沸，下入小白菜碎，煮5分钟即可。

　　奶粉事件频发，在奶粉黑名单中，几乎所有奶粉都榜上有名，因此跟多妈妈在选购奶粉时更是左右为难，不知道什么样的奶粉才算是好奶粉，那么，如何鉴别奶粉的好坏呢？ 　　如何鉴别奶粉的好坏 　　1、试手感： 袋装奶粉，用手指捏住包装袋来回摩擦，好奶粉会发出“吱 吱”声;而劣质奶粉由于掺有葡萄糖等成分，颗粒较粗，故发出“沙沙”的流动声。 　　2、颜色： 好奶粉呈天然乳黄色;而劣质奶粉细看有结晶和光泽，或呈漂白色。 　　3、闻气味： 打开包装， 好奶粉有牛奶特有的乳香味;劣质奶粉乳香味淡，甚至没有乳香味。 　　4、尝味道： 取少许奶粉放进嘴里品尝，好奶粉细腻发黏，易粘住牙齿和舌头，且无糖的甜味;劣质奶粉放入口中很快溶解，不粘牙，甜味浓。 　　5、看溶解速度： 把奶粉放入杯中，溶解越快的越不好。用热开水冲时， 好奶粉形成悬漂物上浮，搅拌之初

蔬菜厚蛋烧 参考月龄：12个月以上 ◆ ◆ ◆ TIPS：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 今天做一道宇宙第一好吃的厚蛋烧，里面有奶酪和番茄，一口下去浓浓的奶香加上淡淡的酸甜，味道极棒。另外，它的营养搭配也非常巧妙，鸡蛋和奶酪搭配，强化钙质的同时还增添了铁、锌和蛋白质，加上番茄所含的番茄红素、维生素C和B族维生素，营养密度极高！这样一款味道极好，营养密度极高的厚蛋烧，宝宝们都会超爱吃。 2添加の小要领 ● 给宝宝添加奶酪，首选钠含量低的原制奶酪，次选钠含量低的再制奶酪。之前我做过一个奶酪的挑选攻略，查看请点这里（☆☆奶酪挑选攻略☆☆） ● 虽然番茄和奶酪的味道好，但对于口味清淡的宝宝而言，建议不要加得太多，以免味道过重而影响了宝宝清淡的口味。 3黄妈说... 今天这道辅食之所以那么好吃，主要功劳是

　　海带萝卜都是营养丰富的食材，也是小宝宝制作美味的最佳原料，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款海带萝卜的营养食谱，以供新妈妈参考。 　　海带萝卜脊骨汤(适合于1周岁以上宝宝) 　　原料：海带、胡萝卜、猪脊骨适量，精盐和葱花各适量。 宝宝食谱：海带萝卜脊骨汤 　　制法：将猪脊骨斩成块;海带和胡萝卜分别切成片状。然后取砂锅一只，放入清水和猪脊骨，烧沸后撇去浮沫。待烧至猪脊骨将酥烂时，再放入海带和胡萝卜同烧，续烧至把所有原料都酥烂后加入精盐和葱花即成。 　　特点：营养相当丰富，口味较佳而又能引起食欲，是宝宝的理想菜肴。