现在已经进入了秋季， 虽然天气依旧很炎热， 毕竟时令已经过了立秋， 宝贝们饮食也要随着季节的变化 做出相应的调整。 立秋后，天气会变得更加干燥， 需要给宝贝们补充适当的蔬果。 今天斌姐就和大家一起聊聊 立秋之后宝贝们如何吃水果的话题。 由于现代栽培和保藏技术的发展，无论什么季节我们都能吃到各种新鲜的蔬果，但是从营养和安全性来考虑，最好给宝宝吃应季的蔬果， 那父母们知道秋季的应季蔬果有哪些吗？ 秋季的应季水果有：苹果、梨、石榴、山楂、柿子、柑橘、柚子、鲜枣、香蕉、猕猴桃等。 秋季的应季蔬菜有：山药、白菜、扁豆、胡萝卜、莲藕、辣椒、冬瓜、四季豆等。 蔬果的营养价值各不同 蔬果营养的相同点： 富含

   　身高的测量方法 　　测量新生儿身高，必须由两个人进行。一人用手固定好宝宝的膝关节、髋关节和头部，另一人用皮尺测量，从宝宝头顶的最高点，至足部的最高点。测量出的数值，即为宝宝身高。 　　        头围的测量方法 　　用软皮尺测量，从眉弓开始绕过两耳上缘和枕后，回到起始点，周长数值即宝宝头围。 　　胸围的测量方法 　　软皮尺经过宝宝两乳头，平行绕一周，数值即胸围。 　　腹围的测量方法 　　软皮尺经过宝宝肚脐上方边缘，平行绕一周，数值即腹围。 　　囟门的测量方法 　　新生儿前囟呈菱形，测量时，要分别测出菱形两对边垂直线的长度。比如一垂直线长为2厘米，另一垂直线长为1.5厘米，那么宝宝的前囟数值就是2*1.5厘米2。 　　眼距的测量方法 　　用软皮尺小心测量宝宝两眼内眦之间的距离，数值即为眼距。 　

   宝宝的口唇生来就有寻觅和吸吮的本领，但咀嚼功能不是随着年龄增长自然而然就会出现的，必须经过对口腔、咽喉反复刺激，不断学习和训练才能获得。 　　仔细看一看，你的宝宝是否存在下面的情况？ 　　☆不能很好地咀嚼固体食物； 　　☆吃饭时经常从嘴里漏饭，像个小“漏斗”； 　　☆不能很好地吞咽食物； 　　☆经常不到吃饭时间肚子就饿了； 　　☆严重偏食，抗拒吃饭； 　　☆交谈时不能灵活运用舌头。 　　如果你的宝宝很明显地存在以上描述中的一种，那么将就意味着你对宝宝的咀嚼训练做得还不是很到位或者说训练的时机有些延迟。 　　一般认为，只要有上下咬的动作，就表示婴儿咀嚼食物的能力已初步具备。4—6个月是训练婴儿咀嚼吞咽的最佳时期或称敏感期，7—9个月时咀嚼动作有节奏而协调，大约1岁时这种能力就成熟了。正确训练法 　　咀嚼也有

　　专家认为，儿童语言能力较其他方面更能反映其智力水平，在提高婴幼儿语言能力的众多方法中，最重要的一条是保证孩子获得足够的滋养大脑神经的物质，以促进语言中枢的正常发育。 　　蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑干重量的30%—35%，在促进语言中枢发育方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少；婴幼儿蛋白质摄入不足，更会直接影响到脑神经细胞发育。因此，孕妇及婴幼儿要摄食足够的优质蛋白质食物。 　　大豆富含优质蛋白质，是植物中惟一类似于动物蛋白的完全蛋白质，大豆蛋白不含胆固醇，并可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。人体对大豆蛋白的吸收多少跟食用方式有关，其中，干炒大豆的蛋白消化率不超过50%，煮

　　早餐是一天营养的开始，所以任何人群都应该重视早餐的营养，特别是成长发育的小宝宝，更需要重视起早餐，那么早餐如何搭配才最有营养呢，在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，以下这三款适合宝宝的早餐的套餐食谱，妈妈们不防参考一下。 　　套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 　　组成： 　　青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。 　　做法： 　　1。将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。 　　2。锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。 　　3。饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。 　　解析： 　　鸡蛋除了维生素C之外，几乎包含了所有的营养素，作为保持脑力及身体活力的食物，很适合于早餐食用。同时，蛋饼柔软，味美适口;饼干酸奶酸甜开胃，自然受小宝宝的欢迎。 　　套餐二：菜肉馄饨+蛋煎面包+橙 　　组成： 　

记得小时候，我妈特别喜欢给我们做西兰花，几乎每天饭桌上都会有。就是因为我妈听医生说：西兰花的营养成分不仅含量高，而且十分全面，被誉为“蔬菜皇冠”，而且还能能抗癌！ 所以在绿宝开始吃辅食之后，我也经常给她做西蓝花。因为西兰花不易致敏，在添加辅食1个月左右，就可以在米粉里添加西蓝花泥了。 西蓝花的优点还很多： 1、营养多到超乎你的想象！ 西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。每100g新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.6g，是菜花的3倍、番茄的4倍；维生素A的含量比白菜高100多倍。 而且西兰花中的矿物质也很全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，是绝佳的辅食之选！ 2、超级百搭，怎么做都好吃！ 刚开始添加时，可以把西蓝花泥加到宝宝米粉、面条、米粥里；等宝宝

电视上关于儿童补锌的广告铺天盖地，有些妈妈看了之后，发现宝宝头发偏黄、免疫力差、食欲不振，就自然联想到是不是缺锌了，想带着宝宝去医院做微量元素检查。 然而，微量元素检查能检测是否缺锌吗?你家宝宝真的缺锌么?各位爸爸妈妈们一起来看看吧。 微量元素检测缺锌不靠谱 首先要告诉大家的是，微量元素检测缺锌不靠谱，目前世界范围内仍然缺乏敏感、特异的评价锌营养状况的检测指标。 也就是说，如果想精确评估儿童是否缺锌，没有一个能下定论的指标，而是要结合膳食情况、发育指标，以及血液中的含锌量综合判断。 所以，光凭抽血检查就说宝宝「缺锌」并不靠谱。 怎么判断宝宝缺不缺锌? 常见的缺锌症状有： 味觉障碍，偏食，厌食或异食; 生长发育不良，

　　一般情况下，男宝宝出生后在其阴囊左右两侧都能摸到各有1个像花生米大小的包块，这就是睾丸。可是有的男孩在出生后阴囊里没有或只有1个睾丸，这是怎么回事呢? 　　原来，在胎儿时期睾丸的位置是在腹腔的后侧，随着胎儿发育，两侧睾丸慢慢下降，在胎儿出生前已降入阴囊。在下降的过程中，如果某些因素阻碍了睾丸下降，而导致男婴出生后阴囊里没有或只有1个睾丸，医学上叫做隐睾。 　　父母对患有隐睾的婴儿，不能掉以轻心，但也不必过于焦急，要密切观察，定期到医院检查。因为绝大多数的隐睾在1岁以内睾丸仍可自然下降到阴囊内。多数患隐睾的男婴，睾丸停滞在腹股沟的部位，只有少数患儿，睾丸停留在腹腔的后侧。由于腹腔内温度较高，影响睾丸的正常发育(34-35℃为适宜温度)，睾丸长时间处于高温环境会丧失生殖能力。因此，若到l岁时睾丸仍未下降，应及时去医院诊治，便于医生选择最佳的手术时

婴幼儿营养不良有什么临床表现？婴幼儿营养不良危害大，婴幼儿营养不良多是能力需求无法满足，出现体重减少明显、吃下脂肪减少属于消瘦型。如果缺乏蛋白质为主因，婴幼儿出现水肿现象，属于水肿型。处于二者之间属于消瘦-水肿型。 婴幼儿营养不良有什么临床表现？这3个诊断指标，较为常见 我们在此介绍几种营养不良的临床表现。 一、消瘦型营养不良 多发生于1岁之内的婴儿期。最早症状表现为不见体重增长，随后体重下滑，皮下脂肪、肌肉慢慢减少或消失，时间长了可导致身高不长，智力发育滞后。皮下脂肪减少的次序为。 1、腹部，皮下脂肪层厚度是鉴别营养不良程度的一个重要因素。 2、婴幼儿的躯干、臀部、四肢、面颊部。严重患儿面部皮肤出现皱缩而松驰、干瘪，头发干枯，受到刺激反应冷淡，低于正常体温，心率慢，心音低钝，呼吸浅表，全身肌张低低，腹部像舟形，

长高黄金季到了，别忘了给宝宝添加这个食材。年纪越小的宝宝越要注意营养均衡，春季是一年中最容易长个子的季节，用心的妈妈们千万别错过这个时机。 今天的宝妈，就做了一道虾皮碎菜鸡蛋羹，主要食材包括虾皮，油菜。 其中虾皮含有丰富的钙和磷，油菜含有丰富的钙磷钾，还有维生素A，鸡蛋是常用食材，含有丰富的蛋白质，让宝宝营养更全面，长高高! 适合：九个月以上宝宝。 食材准备：鸡蛋一个，油菜适量，虾皮适量。 制作过程： 1.把鸡蛋打散(一岁以内的宝宝尽量只用蛋黄)。 2.虾皮用温水洗干净，切碎一点。 3.把油菜在热水焯一下就捞出来，切碎。 4.把虾皮碎，油菜碎倒入鸡蛋液中，加入大概三分之一的水，搅拌均匀，去浮漂。 5.上锅蒸5分钟左右。 出锅!一款适合春季补

宝宝的生长发育是有一个过程的，那么你知道宝宝一般几个月可以训练坐吗？当宝宝学坐时，家长要注意哪些事呢？一起来看看吧！ 学坐月龄区间：6至8个月 宝宝学坐的月龄区间是6至8个月，5个月大宝宝在直立抱姿、没支撑颈部下，或是坐在背部有支撑的椅子上，都要能维持头部挺直稳定，之后宝宝才会在地板上撑着坐，甚至放手坐着。 这个动作没出现，应就医评估 宝宝学坐的前驱动作是颈部支撑及手撑着坐，如果5个月头部稳定度不足或到了7个月大还不会手撑着坐，就要担心。 至于放手坐，跟宝宝气质有关，较大胆的宝宝较快直接放手坐，反之，较谨慎的宝宝，会慢慢尝试后成功放手坐。 若宝宝不敢放手很久或无法手支撑很久，爸妈可观察是否宝宝刺激较少，有时不一定是迟缓问题。 这些动作阶段都是进展式，当宝宝停留在一个阶段太久，应就医进行评估。

担心自己的孩子身高落后于他人，但是爸妈身高一般，怎样让孩子的身高突破遗传？父母身高不怎么高，孩子就一定不能是大长腿吗？后天的培育也不能突破基因的限制吗？今天我们就来说说这事······ 很多爸妈都觉得自己长得不高，孩子的就不可能长得高。觉得基因是决定孩子身高的决定性因素。其实不然。 孩子的身高确实受到父母身高的遗传性影响。但是只要科学管理孩子后天锻炼和饮食，孩子的目标身高还是可以突破爸妈的基因的。 根据调查显示，在我们当爸妈的心中，男孩最好长到175cm，女孩子最好长到165cm。但是我和调查结果还是有些差距的。因为我希望我的星星作为一个男孩纸，可以长到一米八！ 然而实际情况是，有百分之七十的孩子其实连父母的遗传身高都没有达到。这部分孩子的身高会相对比较矮。孩子一般通过锻炼都可以在基础身高的条件下再长高3-5厘米，但是通过干预和有意识地

从纯婴儿米粉到蔬菜米粉再到肉肉米粉，宝宝的小舌头在逐渐品尝着新世界的美味。这也是考验妈妈们的厨艺与创意的时候啦！真希望自己也能有一个哆啦A 梦的小兜兜，一变就是一款既细致又营养丰富的好东东！ 　　嗯，这里小兜兜没有，菜谱倒是有2 个噢！ 　　营养蔬菜米糊 　　(适合6 个月以上的宝宝) 　　材料： 　　胡萝卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克，婴儿米粉1 小碗(约50 克) 　　做法： 　　1. 将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净，用打碎机分别打成碎末。 　　2. 将蔬菜末一起放入沸水中焯3 分钟熄火。 　　3. 将蔬菜捞出，滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中，磨成泥，再加入婴儿米粉中，搅拌均匀即可。 　　营养速递： 　　

今天就来全面的说一说，辅食到底该怎么科学添加。 1、为什么要给宝宝添加辅食呢? 在宝宝未满6月之前，母乳是宝宝最理想的食物，但随着宝宝的成长，单纯的母乳或配方奶粉已经无法满足宝宝日益剧增的营养需求，这时就需要添加辅食了。 @儿科医生崔玉涛认为： 辅食添加具有两方面的作用： 1、是添加的营养素弥补单纯的奶制品不足，促进孩子健康成长; 2、是训练孩子咀嚼能力、肠胃的消化功能等。 所以当宝宝需要添加辅食时，就需要开始精心的为宝宝准备辅食啦! 2、什么时候给宝宝添加辅食合适呢? 宝宝个体之间虽然存在差异，但在区域和全球大规模人群之间，平均生长显著相似。目前的官方意见都是6个月左右添加辅食，美国、加拿大、澳洲、中国、中国香港、世界卫生组织都是。 根据美国畅销书籍《婴幼儿辅食圣

乳房的底部裂开，通常是宝宝的衔乳的姿势有问题，正确的衔乳姿势，宝宝的下牙齿或牙床和你的乳头这之间是有舌头垫着保护的，如果宝宝的姿势正确，你的乳头开裂会很快的愈合。所以千万不能忍痛哺乳，一定要等到宝宝的嘴巴张大，把乳头和大部分乳晕都放在宝宝嘴里才能开始吸吮，不然宝宝也不能有效的吃到奶。 我们常说的喂奶，感觉是妈妈在喂，其实，在母乳喂养中，应该是宝宝来吃奶，妈妈主动的塞，也是造成宝宝不能正确衔乳和吸吮的一个原因，这往往会导致乳头疼痛。应该将乳头置于宝宝鼻子的上方，让宝宝自己上来衔乳，妈妈要做的就是，用温柔的声音鼓励宝宝、引导宝宝。 如何判断宝宝的衔乳是否够深 宝宝吃奶要深衔乳，宝妈的乳头和乳晕进入宝宝口腔里大概要两节食指的深度，当准备哺乳时，你的乳头要在宝宝鼻子的高度，宝宝从下张大嘴

　　有宝宝的妈妈们常一起讨论比较，男宝宝的妈妈会发现宝宝无论在语言、认知还是大运动等方面的发展都比女宝宝慢半拍。这是怎么回事呢？ 　　有这样一个事实，在科学领域取得伟大成就的男性比女性多。据此，大多数人相信男性擅长发明创造，女性只有在词汇方面令男性望尘莫及。在小学里，女孩比男孩更能出色地完成学校交给的任务，特别像是要求坐好、遵守纪律、认真听老师讲课。 　　研究者通过一个简单的实验来观察和检测婴儿的思维能力：让婴儿坐在母亲的腿上观看小戏剧舞台上的表演，演出的第一幕是一个橘黄色的大块东西从蓝色吊箱上吊起。缓慢地穿过舞台，然后重新放回箱子处，重复做六次；第二幕也相似，只是橘黄色的木块小了些。男婴好像没有注意到木块的大小差异，而女婴立刻激动起来，并开始发出语言一样的声音，她们好像要说话。这个实验证实了一个众所周知的道理：女婴的骨骼、肌肉和神经发育比男婴快，通常女婴说话比男婴早。研究者认为有身体

母乳喂养是最好的选择 母乳是婴儿最适宜的营养品： 它含有适当的蛋白质、碳水化合物(糖类)、矿物质(无机盐类)及各种维生素以供养生长发育中的婴儿。请不要为自己的乳汁是蓝色、像水一样而感到泄气，或担心乳汁可能不够好，实际上，你的乳汁是富含婴儿发育所必需的各种宝宝营养成分的。 母乳中(特别是初乳)含有大量抵抗病毒和细菌感染的免疫物质，可以增强婴儿抵抗疾病的能力。母乳喂养的孩子一般来说抗病能力强，很少得病，这是其他任何替代乳品都无法实现的。 母乳含有促进大脑迅速发育的优质蛋白、必需的脂肪酸和乳酸，另外，在脑组织发育中起重要作用的牛磺酸的含量也较高，因此，母乳是婴儿大脑快速发展的物质保证。 母乳喂养对妈妈的好处 母乳喂养不仅对宝宝有很多好处，对妈妈也有相当多的好处，主要体现在以下几方面： 一、宝宝

在母乳喂养中，同样的道理，太多新手家庭过分的关注宝宝的一举一动，一屎一尿（当然，我作为一个母亲，也是从这样敏感而脆弱的时候过来的）甚至反自然的喂养方式，都让自己和孩子疲惫不堪。 其实，自然的方式，最简单的方式，恰恰是最好的。只有一个孩子让淡定成为了奢望，让自然成为了修为。其实我想说，请把心态调节为“这是我的第二个第三个孩子”，你会发现也许你能淡定一点。这样对自己和孩子都好。 首先我们来说说“吃什么喝什么才能让奶水多起来。” 母乳的关键是什么？ 是——孩子的嘴，足够的水！ 孩子有力而积极的有效吸允是产奶的关键，如果没

判断宝宝发育是否正常的标准是什么？宝宝生长发育有规律吗？妈妈们聊天时的话题一般只有一个：娃、孩子、宝宝、小捣蛋……聊了这么多，你家孩子的健康是否达标呢？健康的标准范围是多少你知道吗？ 一、孩子发育是否正常的标准是啥 孩子的发育是有一些个体差异的 家长们对自己的娃总是特别关心，有些孩子并没异常，反倒是家长认为孩子发育迟缓，因自家孩子比邻居的孩子长得稍矮或者瘦一些而担心不已。 1孩子正常发育标准的计算方式 儿童的生长包括身长、体重、头围、囟门的闭合、牙齿、骨骼、感觉器官及智力行为等。 按照以下计算方式，我们可以对孩子的发育进行简单的自测与了解。 【体重】 小于6个月婴儿体重 = 出生时体重（kg） + 月龄×0.7（kg） 7~12个月婴儿体重 = 6kg + 月龄 × 0.25（kg） 2岁~青春期

男童：体重10.61-20.64kg，身高86.3-109.4cm。 女童：体重10.23-20.10kg，身高85.4-108.1cm。 宝宝身高体重标准表计算方法 身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下： 婴幼儿体重标准测量公式 1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤) 7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤) 2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8) 婴幼儿身高标准的增长规律 足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长