一日之计在于晨，每天的早餐可是非常重要的哦，特别是宝宝的早餐那可是每日营养补充的最佳时间，早餐吃好了不仅可以让宝宝活力满满，同时也可令宝宝胃口大开，吃饭香香，两岁宝宝营养早餐，宝妈一定不要错过哦。 西兰花奶油浓汤 材料：西兰花200g,黄油50g,鲜奶油100g，食盐少许 做法：准备好原料。将黄油放不粘锅融化。将西兰花放入翻炒出香味。用料理机加入鲜奶油和西兰花打成糊状（留一点点奶油拉花用）。将打好的西兰花奶油糊倒锅里煮开加适量食盐即可。倒入容器。将奶油倒成内外几个圆圈。用牙签竖着由外向里画出均匀等距直线即可。 番茄鸡蛋面疙瘩 材料：面粉150g；番茄1个；鸡蛋2只；高汤1大碗；盐适量；冷水155g；盐1/4小匙； 做法：面粉和盐混合，将水倒入；用刮刀顺一个方向将面糊搅拌成均匀无颗粒的状

      粉葛鲮鱼汤 　　材料：粉葛半斤、鲮鱼一条、瘦肉3两、盐、姜片。 　　烹制：鲮鱼洗净、粉葛去皮洗净、瘦肉切成若干小块，与姜片加水一起放入砂锅，先用武火煲滚，再文火煲一个多小时。 　　不用加花生油，瘦肉里面的油已足够。 　　功效：益气血、健筋骨、通小便，治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱等。   粉葛鲮鱼汤

很多妈妈在喂养宝宝的时候都希望宝宝可以吃的白白胖胖的，看着宝宝体重一直不增加，真是看在眼里急在心里，特别是妈妈母乳比较少，混合喂养或者奶粉喂养的宝宝，家人总是想方设法能多给宝宝一些营养，但是一些不当的喂养方法反而会不利于宝宝成长。 奶粉与米汤 一位宝妈就遇到了这样的情况，由于她母乳少，宝宝一直是混合喂养，体重上不去，婆婆听邻居说用米汤泡奶粉小孩长得胖，回来就泡给宝宝喝，但是宝宝才50多天，宝宝喝了后大便发干，半夜醒来也没食欲，都不哭不闹，婆婆却说干的好，免得老洗尿布。最后，这位妈妈实在忍不住，不让婆婆再用米汤泡奶粉，结果婆婆生气地说不给她吃就算了，这位宝妈真是非常为难。 在网上搜一下，很多宝妈都遇到过这种情况，那么米汤泡奶粉到底好不好呢？ 首先，在给宝宝开始喝米汤前我们要考虑宝宝月龄，米汤是宝宝辅食的一种，而婴幼儿最好从6

　　关于补钙，没有人怀疑它的重要性。面对众多的选择，营养保健方面的专家都强调：奶制品是最优质的钙源，科学适量地食用奶制品是强壮骨骼的最佳途径。 　　宝宝补钙奶制品首当其冲 　　在给宝宝补钙的时候需注意的是应从膳食中补充，膳食中奶制品堪称补钙的老大。是钙的最好来源，如配方奶粉、新鲜牛奶、酸奶、全脂奶粉等均是营养成分较完善的食品，除了能提供优质的蛋白质，容易消化吸收的脂肪、多种维生素更是钙的最好来源。 　　奶制品中提取的钙：比较容易被吸收，对胃肠道刺激小，生物利用度高于有机钙。 牛奶补钙有哪些利弊 　　补钙，牛奶不可替代! 　　“三聚氰胺”事件发生后，人们似乎都得了恐奶症。许多父母不敢再给宝宝喝奶粉，改喝米汤。本已习惯早餐一杯奶的成人也改喝豆浆。不喝牛奶行不行?牛奶有没有可以替代的食品?带着这些疑问，笔者特采访了中山大学公共卫生学院营养系教授、博士生导师

　　在给新生儿人工喂养的过程中，奶瓶的正确使用不可忽视，那么到底如何正确用奶瓶喂奶?父母们都清楚吗?如果不知道的话，就赶紧看看本文给出的详细指导吧。 　　如果你的宝宝是配方奶喂养，学习怎样用奶瓶给宝宝喂奶就是你的必修课。如果你的宝宝是吃母乳，了解怎样用奶瓶给宝宝喂奶也能够让你暂时抽身，让家里人用奶瓶给他喂挤出来的母乳。 　　给宝宝用奶瓶喂奶前，要不要加热宝宝的奶，取决于你自己。有些宝宝挺愿意喝凉配方奶，但另一些宝宝则更喜欢喝温的。如果你选择给奶加热，热完后，一定要摇一摇，确保奶瓶温度均匀，然后晃出几滴滴在手腕内侧，因为这里的皮肤比手上的更敏感。你要觉得滴在手腕上的奶温温的，不热，才可以喂给宝宝。 　　让宝宝舒舒服服地坐在你的大腿上，看着他的眼睛，好好抱抱他。把奶嘴在宝宝的小脸蛋上轻轻地擦几下，他就会转过头来，含住奶嘴。 指导：如何正确用奶瓶喂奶 　　宝宝喝奶的时候，你要握好奶

　　对于厌食积食的宝宝，家长朋友要想办法赶紧解决此问题，因为如果长期厌食积食会严重的影响宝宝的生长发育，那么宝宝厌食积食吃什么最好呢?请看本文给出的详细的解答。 　　孩子厌食积食喝淮山内金粥 　　淮山内金粥的主要材料包括淮山药、鸡内金(鸡的胃囊)以及大米或小米。其特点是粥软烂，甜香爽口。李建指出，山药是甘平之品，健脾益气;鸡内金则能健胃消食，开胃消滞。 宝宝厌食积食吃什么最好 　　两者合用，有健脾和胃、消食导滞的作用。同时，山药和内金性味平和，亦养亦消，针对小儿饮食停滞和脾胃虚弱都有良好的调理作用。“早期时候，还可以吃化食丸、保和丸等健胃消食的药物，再辅以淮山内金粥加以调养，效果会更好。”李建说。 　　原料：淮山药15—20克，鸡内金9克，粳米150克，白糖适量。 　　做法：将山药、内金研成细末;将锅置火上，放入适量清水，再加入米、山药、

营养价值 我们都知道鳕鱼中含有非常丰富的DHA和EPA能促进儿童大脑发育，而宝宝三岁之前大脑处于高速发展期，也是大脑发育的高峰期，所以我们一定要把握好这个提高智力的大好时机。 一般为了辅食中的营养价值和营养均衡，我会在宝宝的一餐中添加富含蛋白质的鱼或肉，再添加富含维生素和矿物质的蔬菜，所以今天这道辅食中我除了用鳕鱼还添加了西红柿，增加了些酸酸的口感，不喜欢吃酸的宝宝可以加一点糖也可以换其他的蔬菜。 下面我们开始今天的辅食课程，先给大家上一张今天是食材的全家福。 第一步： 先将鳕鱼用柠檬片腌制十分钟去腥，然后去皮去骨，然后将鳕鱼肉切碎。鳕鱼生的时候去皮骨不太容易，可以先将鳕鱼蒸熟再去皮和骨就很容易了。 第二步： 然后将西红柿去皮，切小块。西红柿去皮有很多种，可以顶端划十字后用

宝宝一般到了六个多月时就可以添加辅食了，那是宝宝的牙齿还没有发育完整，所以对吃的东西要求比较高，下面介绍几种8-9个月宝宝辅食食谱大全。一起来看看吧！ 8-9个月宝宝开始进入断奶期，宝宝的牙齿已陆续萌出，有咀嚼能力了，这个时候除了米粉面糊瓜果菜泥以外，我们就要给宝宝添加更多种类、更多做法的食物了。其实改变辅食性状并没有我们想的那么复杂，只要找对方法，仍然可以做出又简单方便又收宝宝喜爱的辅食。 疙瘩汤 食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

红豆红枣糙米糊 有的宝宝晚上经常哭闹，好多妈妈会觉得宝宝是缺钙，其实只要宝宝的奶量充足，周岁前日均奶量达到600-800ml，钙的供给量就是足够的。但别忽略了，宝宝有可能是缺乏B族维生素。 特别是维生素B1，维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，对成长中的宝宝尤其重要。 而这些B族维生素在五谷杂粮中含量非常丰富。咱们平时做饭，可以随意搭配点杂粮。不论是杂粮粥，杂粮饭都能提高五谷杂粮在我们日常膳食的比例。未满周岁的小宝宝，如果还吃不了杂粮粥，可以把它们做成米糊，味道好好喝啊~ 杂粮粥，杂粮米糊的做法有很多种花样，今天我做的是红豆红枣糙米糊。没搅碎之前是米粥，搅拌后的米糊，更容易消化吸收，不同月龄的宝宝都能找到适合自己的！ 购物清单 配方：大枣5个、红豆30g、糙米25g、大米25g、水300ml。（适合全

　　脑不仅是人身体的指挥部，而且也是人智慧的所在。脑的发育是否正常，直接关系到小儿的智力。那脑是怎样发育的呢? 　　小儿刚出生时，脑的重量仅有350-400克，大约是成人脑重的25%。此时，虽说在外形上已具备了成人脑的形状，也具备了成人脑的基本结构，但在功能上还远远差于成人。所以，小儿刚生下来时，不会说话、不会自主活动，这些能力需要在日后脑发育的基础上才能逐渐具备。 　　到了1岁时，脑的重量达到为出生时的两倍，达成人脑重的50%，2岁时为成人脑重的75%。从脑重量增长的速度可以看出，显然在最初的1—2年内脑发育是最快的，所以，也可以这么说，小儿出生后头1—2年是脑发育的关键期。 　　所谓关键期，也就是说在这段时间内小儿最容易学习某种知识和经验，错过这个时期就不能获得或达到最好的水平。相反，在这段关键期内，大脑也最容易受到

母乳喂养多久喂一次 有些妈妈一直给宝宝喂母乳,但是却有点纳闷,究竟母乳喂养多久最好。怕喂的时间短,宝宝得不到应有的营养;喂的时间长,怕宝宝太过于依赖妈妈,以后断奶就更难了。有些准妈妈也在问，母乳喂养隔多久喂一次?那么下面就跟小编一起来看看吧! 母乳喂养是按需喂养，不限次数，只要宝宝有需求就可以哺喂。 通常可以通过宝宝的大小便情况和体重来判断宝宝是否得到了足够的奶水。您的宝宝出生后头一、两天可能只尿湿一、两片尿布，大约从第三、四天开始，他/她每天最少应有六至八片湿透的布尿布(或五至六片一次性尿裤)。 如果您不太有把握，可将二至三汤匙的水倒入一片尿布里来感受一下它的重量。 另外，宝宝吃奶的次数应很频密，通常一个半至三小时一次，平均每天应吃奶八至十二次。 母乳喂养多久最好 世界卫生组织建议，

这几天我不敢让孩子出门了，就跟他在家里读读绘本，讲讲故事，玩一些小游戏，因为这几天全国有将近一半的省被雾霾覆盖。 经济要发展，但是我们的大自然也承受着难以承受的压力。 生活在其中的我们也几乎无法呼吸。 特别是孩子们更是难熬，看看20号多地的PM2.5指数爆表 多个地区空气质量属重度污染 北津、天津、郑州、西安等地中小学停课 几乎大半个中国都在十面”霾“伏中 但愿国家能不断地努力治理好。 我们做为孩子的父母，也要想点办法，好好地保护自己的孩子。 今天就分享一篇鱼爸的好友制作果酱的文章， 有心的妈妈可以试试看。 上海最近雾霾厉害，妹妹不幸又中招，开始咳嗽，在家休息的时候，娘儿俩一起制作了“全能”的止咳果酱——金桔酱。

新生儿照顾懒人包：饮食篇。益生菌对于过敏性皮肤炎、鼻炎有些有效，对过敏性支气管炎无效。一岁过后可以喝蜂蜜水、鲜奶，两岁再吃带壳类海鲜！ 喝母乳一开始会拉肚子、之后会便秘 母乳中约有85~95%是水分，是母乳主要的成分，提供宝宝水分。母乳的成分会随着婴幼儿成长营养需求而改变，新生儿出生的前5天，母乳含有较高浓度的抗体，用来保护消化道以免于感染，这使得母乳称为初乳，之后母乳的成分开始迅速改变，增加营养素的供应，逐渐成为成熟母乳。 随着乳清蛋白增加，吸收力变好，宝宝吸收能力变好，加上随着宝宝成长，肠胃道也会渐渐成熟，对于吸收母乳能力增强，母乳被吸收和宝宝肠胃道吸收食物能力双双加强的状况下，宝宝就可能会变成好几天才会排便了。 排除乳糖不耐症、宝宝没有因为拉肚子、造成的脱水、尿布疹，当然可以继续喝母乳。但若是因为喝母乳

      如果孩子经常不吃早饭，那么他正在发育的大脑可能会萎缩，从而影响智力发育。   　新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭，内容包括孩子是否吃早饭，他们的大脑发育状况和学习成绩，结果发现，不吃早饭的学生，除了注意力比较差之外，反应也慢。研究人员指出：“如果长期忽略早餐，孩子的脑袋会缩小，即使后来恢复健康饮食，营养充足，但是萎缩的头脑已无法恢复成长，因此他们会变笨。” 　　而美国专家也对学生进行了一项研究，学生到学校后，一些人吃早饭，另外一些不吃，结果发现没吃早饭的学生，对数字的反应能力较差，吃早饭的孩子，对数字的敏感度更高。尤其在第一堂是数学课的时候，吃早饭的孩子表现得比没吃早饭的孩子好得多。 　　研究人员指出，由老师向孩

　　有些小宝宝懂不懂就哭闹不停，这让妈妈们苦不堪言，既心疼又烦躁，到底是什么原因导致宝宝喜欢哭闹呢？专家表示，宝宝爱哭闹可能是缺乏微量元素所致。 　　妈妈群家长：我儿子小辉出生时就有8斤，出生后他长得很快，6个月龄时，体重和身高就达到相当于大多数孩子9—10个月龄的水平。在喂养上，我们不仅给他选择了非常好的配方奶粉，而且也及时补充了钙粉和鱼肝油，所以孩子6个月龄后的辅食添加我们没在意。但随着孩子一天天长大，我们发现孩子有时会无任何原因地哭闹，特别是夜里睡觉时，会突然哭醒。而且，这种情况越来越重。 　　专家：检查发现，从外表看，孩子十分健壮，不仅表现在身高、体重上，而且神经系统发育也未发现明显问题。在检查过程中，孩子的确会突然哭闹，不过，过一会儿又能自行缓解。综合起来分析，孩子这种情绪不稳定的现象，加上生长过快、家长对辅食添加不及时，都说明可能存在微量元素的缺乏，特别是锌缺乏

　　维生素A对小宝宝的成长发育十分关键，因此家长们一定要多留意宝宝是否缺维生素A，本篇资讯我们重点要讲的是宝宝缺维生素A的临床表现，一起来看看详细内容吧。 　　宝宝缺维生素A的临床表现有： 　　1.眼部症状：出现较早的症状，但较大儿童的眼症状常出现于其他症状之后。 　　夜盲：在暗环境下视物不清，定向困难，若不仔细检查容易忽略。 　　毕脱氏斑：数周至数月后，结膜与角膜逐渐失去光泽，稍在空气中暴露，就干燥异常。尤以贴近角膜两旁的结膜出现变化最早，干燥而起皱褶，角质上皮逐渐规程，形成大小不等的形似泡沫的白斑。 　　结膜干燥：泪腺上皮细胞变性，泪液分泌减少，加之泪腺管被脱落的上皮细胞阻塞，眼泪更少。患儿畏光，自觉眼干不适，眼部疼痛，有轧砂感，经常眨眼，或用手搓揉，易致继发感染。角膜渐变干燥、 　　其他表现：混浊、发生白翳而软化。病情进展，角膜可发生溃疡，在数日至数周内出现坏死、穿孔、虹

秋季是个丰收的季节，同时也是宝宝秋补的时候。可能还有宝爸宝妈不知道秋补是什么，别着急，下面就带大家去了解。 一、宝宝“秋补”秋补的由来 秋补又被称为“贴秋膘”，主要起源于北京、河北一带的一种习俗。 过去食物匮乏的年代，防御严寒的手段也不足，冬天需要更多的脂肪来帮助抵御严寒，因此人们会在秋季进补，尤其是肉类。 但是我们现在，冬天有暖气空调，而且食物丰富，也根本不需要过多的脂肪来帮助对抗冬天的寒冷和饥饿，因此也就无需“秋补”了。 二、宝宝需要秋补吗 中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，认为夏季由于天气炎热，没有食欲，导致进食量少需要在秋高气爽的时候弥补夏季的身体亏损。 在炎热的夏季，宝宝可能由于食欲降低，造成短暂的体重下降或者增长缓慢，但通常情况下，宝宝都可以进行自我调节，这段时间吃的少，

家里买了南瓜，特别新鲜，小葡萄的小零食正好也吃完了，那就用南瓜做个蛋糕吧! 南瓜富含维生素A、氨基酸、胡萝卜素、锌等营养成分，可促进宝宝的生长发育。南瓜还是补血佳品，常吃南瓜，可以使大肠通便，肌肤丰美。所以妈妈可以和宝宝一起食用南瓜。 【南瓜蛋糕】 食材：鸡蛋两个、南瓜200 g、低筋面粉 50 g 工具：烤箱 参考月龄：10个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 【做法】 1. 准备食材：鸡蛋两个、南瓜200 g、低筋面粉 50 g; 2. 南瓜去皮，切块，蒸锅蒸熟; 3. 把蒸好的南瓜用搅拌机打成细腻的南瓜泥; 4. 分离鸡蛋，蛋清放入一个无水无油的大碗中，蛋黄混入南瓜泥中;

　　早产儿要如何喂养呢?没有足月出生的新生儿先天就会比较娇弱，所以从一开始的喂养开始就要有很多原则和注意事项是不得不一一做到的。不过，新手妈妈不用过于惊慌，下面小编就要来为出出注意，看看早产儿如何喂养。 　　早产儿的五种喂养方式 　　母乳：对于出生体重>2000克、无营养不良高危因素的早产儿，母乳仍是出院后首先的选择。要注意母亲的饮食和营养均衡。 　　母乳+母乳强化剂：极(超)低出生体重儿和出院前评价营养状况不满意者需要继续强化母乳喂养至胎龄40周。此后母乳强化的热卡密度应较住院期间略低，如半量强化(73 kcal/100 ml)，根据生长情况而定。由于母乳喂养对早产宝宝尤其重要，因此在宝宝住院期间，妈妈要坚持每天把奶挤出来送到医院。吃不完可以将母乳冷冻，在6个月内没有问题。这样妈妈的奶水才会越来越多，当宝宝出院后可以继续吃到母乳。 　　早产配方奶：人工喂养的极(超)低出生体

四肢抚触的方法是成人用双手抓住婴儿胳膊，交替从上臂向手腕方向轻轻紧捏，就象挤牛奶一样，然后从上到下搓滚。双下肢的抚触方法和双上肢相同。四肢的抚触有助于婴儿的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，增强婴儿皮肤抵抗疾病的能力，从而促进婴儿皮肤的健康。手和足的抚触是功能的唤醒，有利于小儿精细动作的发展。抚触的方法是用两拇指指腹从婴儿脚跟向脚趾方向推进，并逐个捏拉脚趾各关节。手的做法与足相同。