一位豆蔻年华的少女，初潮后发现阴道出现了白色的分泌物，弄得内裤湿漉漉的。她心里很紧张，暗中与许多疾病联系在一起。她悄悄去了医院。女医生询问了“病情”，做了检查后，和蔼地说：“这是阴道自我保护的分泌物，叫白带。它的出现代表了少女的成熟，你不必紧张。它可以保护阴道细胞免于受损，并让阴道维持酸性的环境，避免致病菌的感染。” 正常情况下，白带的量会依年龄、月经周期及身体状况而有所不同。一般而言，正常的白带无色、无味、无臭，且不至于沾湿内裤。但在接近排卵日的两三天，会有比平常多2～3倍的白带出现，此时分泌物如果多到沾湿内裤，也算正常。至于平时白带的量到底有多少，要因人而异。所以建议每个女孩在每月月经结束后自

坐月子好处多，并不丑陋，“坐月子”这种习俗，看起来很另类，但你绝对不能说它“丑陋”，套用一位博友的话，那是咱的文化! 　　生孩子是女人的一道关!且不说“十月怀胎”有多辛苦，光是一个月的“坐月子”就够女人受的了。 　　我倒觉得，如果你接受了这句话，其实就接受了一个很“中国”的概念。难道女人生真的就这么难，这么麻烦? 　　记得小时候，母亲带我去看望一个生孩子的乡下媳妇。到了门口，却被告知：你是男生，不能进去!那时候我就觉得，女人生孩子好像很神秘。她们怕受惊吓，不能见陌生人，特别是男性，甚至连我这个小男孩也见不得。 　　略微大一些，知道我们家族有一首叫做《十二部母重恩》祖传歌谣，讲是母亲怀胎和生育不同时期，所经受的痛苦和负累。去抄

产后塑身会不会损害健康?产后塑身方法有哪些?产后妈妈们多久可以进行产后瘦身?剖宫产/顺产产后瘦身分别应该注意什么?产后塑身产品有哪些?产后怎样瘦身？ 　　产后塑身会不会损害健康? 　　选择纯天然的产品，采用均衡而合理的饮食计划，设定科学而合理的减重目标，并且不乱用减肥药的话，是不会对身体有任何伤害的而且拥有良好的体重与体型以后更有利于身体的健康。 　　产后塑身方法有哪些? 　　1.母乳喂养 　　根据资料显示，比较哺喂母乳和未哺喂母乳的产妇发现，哺喂母乳者的减重速度比没有喂母乳的快。 　　事实上，营养师也常鼓励妈妈亲自哺喂母乳，每天喂食母乳，也可消耗一定的热量。所以，产妇不妨尝试这种最经济省钱的方式。 　　2.饮食控制 　　孕妇在怀孕后期就应该注意控制热量，尤其要减少摄入热量高的食物，再加上适时运动，即可预防产后肥胖。 　　3.专业治

羊水穿刺风险有多大 风险 1、该操作用细针穿刺进入羊膜腔，可能造成准妈妈出血、出血性休克、羊水外流、流产及伤及胎儿的可能。 2、因子宫畸形、胎盘位于前壁、腹壁太厚、羊水过少等原因可能导致穿刺失败。 3、由于羊水细胞培养系脱落细胞体外培养受羊穿时间、标本是否混血、培养基污染等多种因素影响，羊水培养有失败的可能，有时因为崁合体而不能诊断。 4、受现有医学技术水平的限制，羊水生化检查、细胞学、和分子遗传学分析有时难以确诊，需进行进一步检查。 5、如术前准妈妈存在隐形感染或术后卫生条件不佳，有发生宫内感染的可能。 6、准妈妈若合并心脑血管疾病，由于疼痛、紧张等刺激，有发生心脑血管意外的可能。 7、通过本次检查，可以排除拟诊断染色体异常的疾病，但受现有医学技术水平的限制，有时难以分辨染色体的某些微

很多孕妈咪对孕后是否上班很是困扰。不上班，觉得准爸爸养家压力大或一个人在家无聊；上班，又担心工作后不能给宝宝最大的呵护。本期教孕妈咪职场12招，让孕育和工作两不误。 1 注意衣袜鞋子舒适得体 穿宽松衣袜 不要穿得太紧或不够宽松的衣服、袜子或靴子，这会切断孕妈咪的循环系统，容易让身体感到疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。 不要穿跟太高或太平的鞋 孕妈咪孕期体重与体形变化巨大，身体重心前移，站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果孕妈咪穿高跟鞋，会使身体站立不稳，走路或站立时会使脚部吃力。如果一定要穿，以5厘米宽跟为最佳。 另外，高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于孕妈咪下肢静脉血液回流，很容易造成腿部浮肿或使浮肿加重。特别对于长时间工作的孕妈咪来说，穿特别设计的有支撑性的袜子，会有助于避免或减

产后体检 　　如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。 　　错误2喝麦乳精滋补 　　虽然麦乳精营养丰富，味道可口，能够滋补身体，但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。 　　因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精，就会使乳汁的分泌量明显减少，所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。 　　错误3经常吃巧克力 　　巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样，不仅影响产妇的身体康复，还会影响宝贝的生长发育。 　　错误

　盆腔炎是病原体侵入子宫、输卵管、卵巢、子宫周围结缔组织及盆腔膜所发生的炎症。当炎症局限于输卵管和卵巢时，则称为附件炎。 　　盆腔炎有急性和慢性之分，通常所说的盆腔炎多指一般性化脓菌感染引起的炎症。慢性盆腔炎多因急性炎症治疗不彻底，或患者体质较弱，病情迁延所致。 　　慢性盆腔炎患者全身症状多不明显，一般仅为程度不同的、时轻时重的下腹疼痛，或下腹坠胀、牵扯感，月经前、劳累后或性交后加重，并常伴有大便时的腹坠感，白带增多、腰痛、月经失调等，也可因输卵管粘连造成宫外孕或不孕症。 　　五种因素诱发盆腔炎： 　　一、女性外生殖器的外露部分有开口，与深藏于盆腔的内生殖器又是相通的，病原体很容易由此直接或间接上行感染而引发盆腔炎。 　　二、月经期、分娩、妇科手术、过度而不洁的性活

如今，随着医药知识的普及，女性们都知道，在妊娠哺乳期用药要特别注意，然而对于外用药物的使用，有些人却不那么留意。 　　前段时间，怀孕5个月的护士小云身上长了一些小疹子，经保健科医生诊断为花粉过敏，由于她处于孕期，症状也比较轻，就没给她开药。可“马大哈”的小云觉得脸部有点痒，心想：只要 　　不乱吃药对胎儿应该没关系。于是，她自作主张地到药房买了一支外用药擦。这种做法是错误的。 　　有关资料表明，妇女在妊娠期对外用药也应慎用，因为一些外用药能透皮被吸收进血液，引起胎儿或乳儿中毒，造成胎儿或婴幼儿神经系统器官的损害，一般需慎用的外用药有： 　　杀癣净：其成分是克霉唑，多用于皮肤粘膜真菌感染，如体癣、股癣、手足癣等，动物实验发现它不仅有致胚胎毒性作用，哺乳期妇女外用，其药物成分还可以分

喜、怒、哀、乐……心情好的时候，你会觉得什么事物都是好的，郁闷难过的时候，你会觉得事事不顺，情绪对身体健康的影响是显而易见的。只有张弛有度，你才会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。让我们来看看，对健康影响最大的8种情绪。 　 有利健康的4种情绪 　1、坠入爱河 　 有研究称，男女之间坠入爱河会提高神经生长因子水平。这种荷尔蒙一类的物质可以促使大脑细胞的新陈代谢，从而帮助恢复神经系统、增加记忆力。 　 2、开怀大笑 　科学家发现，笑能使紧张的肌肉松弛，压力荷尔蒙的产生也会减少。笑还能降低血压，增加血液

　 　　策略一：情绪　　注意情绪调节，避免过度焦虑、紧张。准妈妈可以听音乐、看书、散步、与家人聊天来放松，转移注意力，缓解早孕反应带来的心理压力。同时准妈妈也要注意休息，保证足够的睡眠时间。 　　策略二：环境　　准妈妈要注意防寒保暖，预防流行感冒，避免噪音和空气污染，经常开窗透气，少去有异味的地方，以防各种不良刺激加重呕吐。经常出去呼吸一下新鲜空气，对缓解早孕反应很有好处。不要自己整天呆在家里，出门欣赏一下春天的美景，这样可以使你暂时忘记孕吐的感觉。 　　策略三：饮食 　　1　少量多餐，避免空腹被早孕反应折磨的准妈妈就不要拘泥于进食时间了，只要想吃就可以吃，不用考虑食物的营养，也不必强求每餐的份量。随意进食，这样反倒能增进食量，但不能暴饮暴食。 　　2　食物清淡，符合口味 有的准妈妈喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的，因此要根据准妈妈的口味，选择烹调方

　　每天特别疲惫，体力上不适应 　　辞了原来的工作以后，我给自己放了一个大假，顺便生个宝宝。一休就是一年半多。一开始，我的休眠生活简直是天堂。比如我会花几天的时间找一个蛋糕模子，然后给做好的蛋糕拍照放到网上。然而，时间一长我就开始不适应，因为我是个非常热爱工作的人。恰巧这时，我原来的公司老板找到我请我回去做行政主管。我很爽快地接受了。 　　刚开始恢复工作的时候，每天很疲惫，体力上不适应。一年多时间我都是闲过来的，而且自孩子生下来之后，我就没有跟她分开过。上了班之后，一方面新的节奏让我的身体吃不消，另一方面就是特别想孩子，而且那时我还在坚持母乳喂养。每天下班后，我急急地赶回家，想多陪陪孩子，但是不一会儿就特别累，觉得力不从心。中间也跟朋友们讨论过，是不是干脆在家陪孩子算了。但是最后，要工作的心情战胜了退缩的力量，我就坚持着，这样大概有半年的时间，我

女性对于服装的选择，其中隐含了很多个性化的心理特点。　　有道是“人心隔肚皮”，一句老话用最平实的语言描述了人与人心的距离。自从人类诞生之日起，如何了解陌生人、同伴、朋友、亲属，就成了一个老大难问题。睿智的先人们总结了一系列的名言警句时刻提醒自己，像什么“路遥知马力，日久见人心”，像什么“知人知面不知心”。不过，总结归总结，提炼归提炼，可识人之难依旧像座山横在所有人的面前。有趣的是，问题没解决却催生了一个新行当———麻衣相士，“识人”成了一个可以尽情忽悠的轻松职业。　　时代在发展，科学在进步，识人之术自然也与时俱进。自从有了现代心理学，我们逐渐明白，天庭饱满，地阔方圆未必就是官相，不小心生的三角眼，扫帚眉未必注定奸诈，了解一个人的性格不仅要听其言，更要观其行，于是许

孕妇可以吃枸杞吗 答案是肯定的，孕妇是可以吃枸杞的。 孕妇在怀孕期间多多少少都会出现贫血症状，而枸杞煮粥真好能够缓解孕妇贫血。孕妇常吃，可辅助治疗妊娠贫血。老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，像菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下来，晒干备用。 孕妇吃枸杞的注意事项 1、注意食用量：枸杞属于温热补品，如果孕妇吃多了，有可能会引起胎动，严重的可能会导致流产。所以不建议孕妇多吃枸杞，一天最多十粒为宜。 2、泡煮时间不宜过长：枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。 3、不要用枸杞泡茶喝：有人常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份

女性子宫颈癌的发病人群出现年轻化趋势的罪魁祸首。因此，为了健康和有效地防范性乱所致性病乃至子宫颈癌，广大女性不要过早地发生性行为，更不能同多个性伴侣发生关系；婚后也应有节制地过性生活，并注意性卫生，坚决杜绝一切婚外性行为。

有一位患者身体一直很好，最近她突然发现乳房疼痛，还长有一些肿块。听人说可能是乳腺癌，这可把她吓坏了。她找到医院的医生一检查，原来她患的是乳腺增生。 乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于29-39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。而乳腺癌的肿块质地较硬。．边界不清，皮肤常变成桔皮一样，而且与月经没有关系，肿块一般只增大不缩小。做B超及x光片，近红外线扫描等可以早期有效

减肥有效吗？会把体重减下来吗？ [李瑞芬]：我送你四句话：营养你的心，首先要减体重先要安心，不光是少吃东西，要营养你的心；苗条你的身，心要踏下来；管住你的嘴；摆动你的腿。 不要看到鸡鸭鱼肉海参鱼翅就吃，要控制住，管住你的嘴。然后你要活动你的腿。有一个孩子23岁240斤，她来找我，她的腰比屁股还大。我说你太重了，我说你锻炼"走"吧，你把肉走掉了，我再教你方法。她真的走了，走了两个礼拜，轻了10斤。我说好的，你挺听话。我说你再去走，走到一定的程度我再教你吃什么东西也好、怎么吃也好，我说不能一下子对你进行治疗。现在又开始走了，两个多礼拜了，一天晚上跟中午加起来走两个多小时。 [主持人]：现在有很多的肥胖、代谢综合征找您进行调理。 [李瑞芬]：我搞了一种不痛苦的减肥法，就是刚才那四句话。就是走路，两手还要甩，这个孩子听话很灵。有一个不听话的女孩子12岁，150cm，81公斤

女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。那么，究竟在产后多久月经才会来呢？而且有的产妇在来月经后，第一次会出现量比较大的情况，这到底该不该去看病呢？专家指出，产妇月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后就来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了，因此不必治疗。 　　朝阳区妇幼保健院李虹主任医师指出，从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6到8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有40%在产后6周恢复排卵；到了产后8到12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。 　　而哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢

有不少的准妈妈，对于在怀孕期间治疗牙齿有诸多的恐惧，例如：怀孕期可以看牙吗？照X光会不会对胎儿造成伤害？可以服用牙科药物吗？麻醉药会不会对胎儿造成伤害？其实根本之道，就是怀孕前就养成良好的口腔卫生习惯，并于怀孕前解决所有牙齿问题。 　　怀孕时期口腔问题多 　　1.怀孕期牙龈炎 　　因为雌激素代谢增加，荷尔蒙作用在牙龈的微血管上，使得牙龈充血肿胀，降低牙龈对发炎反应的抵抗力。严重者，甚至会形成怀孕期牙龈瘤(深红色、无痛，是一种牙龈严重充血肿大的现象)，容易流血，但在怀孕末期就会慢慢消失；除非是因为溃疡或咀嚼障碍，才建议切除。 　　 　　2.牙周病更形严重 　　怀孕期因为荷尔蒙改变，会促使某些致病菌孳长，如果本身先前有牙周病，怀孕期会更加严重。 　　3.牙齿的摇动度可能增加。 　　4.牙齿容易遭腐蚀 　　有些孕妇会有孕吐现象，造成胃酸倒流，引起牙齿的腐蚀

香芋烧鸡的做法你知道吗?香芋烧鸡怎么做?香芋烧鸡的营养功效是什么?做香芋烧鸡有什么需要注意的呢?做为产妇的你们是否都知道呢? 　　食谱原料： 　　公鸡800克，芋头300克，大葱15克，姜10克，大蒜10克，辣椒(红、尖、干)5克，花椒2克，豆瓣酱15克，酱油15克，八角2克，沙姜5克，盐15克，味精2克，白砂糖5克，植物油25克。 　　工艺做法：烧。 　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。 　　菜谱属地：川菜。 　　制作方法： 　　1. 鸡和芋头切块; 蒜瓣一分为二; 姜切片，葱切沫。 　　2. 锅内烧油至5层热，倒入豆瓣酱，快炒干时一起放入姜片、蒜粒、八角、山奈、干辣椒和花椒， 炒出香味。 　　3. 倒入鸡块，表面炒熟后烹入少许酱油上色， 然后加入盐、白糖， 翻炒后加入清水，以刚好掩盖住鸡肉为益，随后倒入芋头，大火烧开。 　　

女性当作养颜和减肥的佳品。但如此大量地食用醋，对身体究竟有没有好处呢？ 质量好的食醋，酸而微甜，带有香味，不仅是调味佳品，而且是良好的酸性健胃剂，有的还含某些维生素，如维生素B1、B2和烟酸等。烧菜时加些醋，可以促进菜中钙、磷、铁等成分的溶解，并被充分吸收利用。醋酸还有一定的杀菌作用。醋拌凉菜，既调味，助消化，又预防肠道传染病发生。蛔虫遇酸而退，在发生胆道蛔虫引起腹痛时，通常用醋50毫升加温开水50毫升缓缓口服，能使胆道括约肌缓解，达到止痛目的，为进一步治疗创造条件。 醋煮沸蒸发，每日两次，消毒空气，对预防流感或流行性腮腺炎等有一定效果。用酸辣汤发汗治伤风，更为大家所习用。醋有一定的保健作用，但用它治病，尤其是治疗病毒性肝炎、高血压、降低胆固醇的科学根据不足，国内外也没有做过这方面的实验，用来减肥也无任何科学依据。 虽然醋有许多好处，但长期喝醋会腐蚀牙齿，使之脱钙，应用水