很多家长在给宝宝补充营养的时候，都会选择鸡蛋这种食物，那么一般宝宝多大就可以吃鸡蛋呢？宝宝吃鸡蛋需要注意哪些事项呢？一起来看看吧！ 鸡蛋，富含优质蛋白，其营养价值往往能受到家里“老、中、青”三代人的高度好评，拥有非常广泛的群众基础，几乎可以称得上是辅食中的“金牌选手”了。 育儿观念分歧再大的家庭，在“吃鸡蛋好”这件事上总是可以达到高度一致。 但是，关于鸡蛋怎么给宝宝吃，又有不同说法。 宝宝吃鸡蛋，白煮的最有营养。1 岁以内宝宝不能吃蛋白......宝宝发烧时，千万不能吃鸡蛋！这些关于鸡蛋的说法都靠谱吗？ 孩子吃鸡蛋的6个误区 1、一次性吃太多鸡蛋 很多家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好。其实不然。 因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而

容易蛀牙 宝宝还小，清洁口腔不是很方便，如果在喝完糖水后没有及时清洁，残留的糖分会依附在乳牙表面，引起龋齿，这又会干扰到宝宝的正常饮食，减少宝宝的饮食范围。 容易养成偏食习惯 宝宝习惯甜味之后，这个习惯影响会持续宝宝的一生，随着他们的成长发育，他们会对辅食、成人食物等做出同样的选择，不喜欢味道淡、清爽的食物，养成偏食习惯，过多的糖分摄入对人体的健康不利，也更容易出现“富贵病”。 影响白开水、奶的摄入 葡萄糖多为兑水给宝宝喝，宝宝一旦尝到有甜味的东西，就容易对没什么味道的母乳、配方奶、白开水等对成长发育及其重要的液体产生抗拒，容易出现营养不良，如果家长往这些液体里添加普通糖，则容易引起以下两个坏结果。 减退肠道功能，影响消化 对于出生的宝宝，正常的

增强体质 柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。 有利于减肥 营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。为什么会出现这种情况呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。 保护心脏 每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为他其中含有的氧化剂更高。 治疗糖尿病 吃

苹果 苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。 橙子 鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸。能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。 香蕉 香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。 草莓 草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”。含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2

宝宝发烧可以吃红枣吗 可以吃 宝宝发烧之后还是可以吃一些红枣的，这并不会有什么不好的影响。红枣含有丰富的果糖以及蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种微量元素，小儿发烧可以食用红枣，可以补充能量，对孩子没有食欲有改善作用。 宝宝多大可以吃红枣 6个月开始可以吃 宝宝从六个月可以吃辅食的时候就可以吃红枣，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。 宝宝吃红枣有什么好处 1、有助于预防过敏：

鸡蛋 1、宜吃理由： 鸡蛋属于高蛋白的食物，食用简便，做法多样，富含人体所需营养。 2、食用建议： 每日一个到两个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食，还可以煲汤。 苹果 1、宜吃理由： 丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果。 2、食用建议： 每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可。 精肉 1、宜吃理由： 富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物。 2、食用建议： 每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用。 猕猴桃 1、宜吃理由： 含有丰富的维生素C以及果糖成分，对钙质

新生儿每天需要摄入的营养及需求量 1、蛋白质 足月儿每日每千克体重约需2～3克。 2、脂肪 每天总需要量占总热量的45%～50%。母乳中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收。亚麻脂酸和花生四烯酸是人体必需脂肪酸，亚麻脂酸缺乏时往往出现皮疹和生长迟缓，花生四烯酸对婴幼儿的生长发育以及大脑和视网膜的功能完善具有特别重要的意义。 3、糖 足月儿每天需糖(碳水化合物)12克/千克体重。母乳中的糖全为乳糖。 4、矿物质、宏量元素及微量元素 氯：氯随钠、钾吸收； 磷：新生儿对磷的吸收一般比较好，不易缺乏; 钙：母乳中的钙，有50%～70%在新生儿肠道中被吸收; 钾：新生儿期宝宝对钾的需要量，可从母乳和牛乳中得到满足; 镁：镁和钙相互作用，相互影响。

怎么给宝宝补充益生菌：益生菌制剂 益生菌制剂是一种较为安全的选择，益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。 市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，家长一定要根据厂家安全指示正确服用。 需要注意的是，冲调含有益生菌的奶粉或益生菌制剂时，要使用温开水(35-40℃)给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。 怎么给宝宝补充益生菌：益生菌酸奶 益生菌酸奶，是经益生菌发酵的酸牛奶，除了可以为宝宝提供优质蛋白质和益生菌外，牛奶在发酵的过程中还会产生乳酸、多种B族维生素等，这些有益物质对宝宝的健康有重要作用。适

6个月以上 胡萝卜、山药、南瓜、土豆、番薯。 7个月以上 大白菜、油菜、西红柿、黄瓜、丝瓜、卷心菜、小白菜、冬瓜、莲藕、豌豆、扁豆、豆芽、萝卜、生菜。 8个月以上 紫甘蓝、洋葱、紫薯、甜椒、香菇、芹菜、茄子、海菜。 12个月以上 苋菜、甜菜根、菠菜、西兰花、花菜、秋葵。 宝宝辅食添加蔬菜注意事项 番薯、菠菜、芹菜、茄子、生菜、甜椒、花菜、西兰花、土豆、胡萝卜、苋菜、甜菜根、菠菜、西兰花、花菜等蔬菜中草酸含量较高，烹饪时最好用水煮透并且现吃现做，一顿吃不完的最好冷冻保存。在给宝宝喂食的时候可以选着多种颜色的蔬菜搭配着给宝宝吃，这样会使得营养的价值可

石榴皮煮水宝宝可以喝吗 可以适当的喝一点 石榴皮中味酸、涩、温，含有鞣质、树脂、甘露醇、黏液质、苹果酸、没食子酸、果胶、生物碱、菊糖等物质，具有抑菌驱虫、涩肠止泻的作用，可以用来煮水给腹泻不止的婴儿食用，但是石榴皮碱具有一定的毒性，宝宝的体质还比较虚弱，不适合给宝宝喝太多石榴皮水，不然会影响宝宝的身体健康。 石榴皮煮水怎么做 1、准备15克左右的石榴皮，适量红糖。 2、然后将石榴皮洗净，放入锅中，然后再加入适量的清水一起熬煮。 3、待石榴皮煮软了之后，就可以将加入红糖调味，然后每次喝10-20毫升，一天喝3-4次，坚持一周左右可以有效的治疗腹泻;坚持连续服用2周，停药1周后在服用2周，可以有效治疗慢性痢疾。 注意事项 1、石榴皮的味道有点涩，所以用来煮水的时候，

宝宝能吃鲫鱼吗 宝宝能吃鲫鱼，但是家长要注意把鲫鱼的刺全部清理干净。 因为鲫鱼刺比较多，所以家长最好不要给宝宝吃鲫鱼，可以吃其他刺少的鱼。 但是宝宝可以喝鲫鱼汤，鲫鱼汤可以补气、健脾、固肾，对于调理宝宝的脾胃功能非常的好，而且宝宝适当的核电鲫鱼汤还可以促进宝宝的记忆力、反应力以及学习能力。另外要注意的是要等宝宝六个月以后可以添加辅食的时候再给宝宝适当的喝些鲫鱼汤。 宝宝多大的时候才能喝鲫鱼汤 一般情况下六个月的宝宝是可以开始适当的添加辅食的，这个时候就可以让宝宝适当的喝点鲫鱼汤。 鲫鱼汤虽然非常的有营养，但是宝宝的消化功能太弱了，也不适合喝的太多，可以根据宝宝的情况适当的加减量。 小孩喝鲫鱼汤有危害么 1、其实宝宝喝鲫鱼汤是没有什么坏处的，鲫鱼汤味道非常的鲜美，

婴儿多大能吃灵芝 灵芝原则上能适合几乎所有人，但是老人和小孩的体抗力和免疫力都比较弱，肝功能也比不上一般成人。 所以最好在婴儿四个月之后，能添加辅食的时候在适量吃灵芝。 灵之功效： 灵芝又称林中灵、琼珍是多孔菌科真菌灵芝的子实体，主要含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶，以及糖类、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物碱、维生素B2及C等，具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。 婴儿服用灵芝的量是多少 若老人小孩服用灵芝，抵抗力会更大，功效会更强，但服用时需要适量。 小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3。 婴儿服用灵芝的好处 灵芝营养丰富，几乎无副作用，宝宝食用可以促进大脑和身体的发育、

小孩贫血能喝红糖水吗? 小孩贫血能喝红糖水。 原因： 未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为“东方的巧克力”，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。同时，红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。可以帮助小孩补铁补血，适合小孩贫血服用。 注意： 因为红糖水主要成分还是高热量、高能量和糖分，小孩并不能过多食用，避免影响味觉的发育和对肾脏的压力，所以小孩不能引用过多红糖水，要适量。 红糖是什么： 红糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质，接著以小火熬煮5

小孩咳嗽喝豆浆好吗? 小孩咳嗽的时候豆浆是可以喝的。 具体分析： 1、因为豆浆不属于辛辣刺激性的食物并且豆浆可以润肺养胃健脾，咳嗽的时候喝豆浆可以缓解咳嗽的时候不舒服的感觉； 2、并且可以准备缓解咳嗽的症状。但是要记住不要喝冰的豆浆就可以了。 注意： 如果是自己用机器磨的豆浆，里面有渣滓，很细微的渣滓会让人咳嗽。所以给孩子喝的时候一定要过滤好。 温馨提示： 1、孩子咳嗽主要还是考虑上呼吸道感染所致，给孩子多喝水，适当服用一些小孩子的常用消炎药，适当的注意休息。 2、平时要注意锻炼身体，提高自身的免疫力，等孩子长大一些就会好很多的。 小孩咳嗽可以吃什么 1、大蒜 从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。

2020年六个月宝宝吃奶量标准 这个月龄的宝宝开始进入了身体发育的黄金时期，能吃的宝宝奶量会随着增多，但这样很容易使婴儿成为肥胖儿。因此不管婴儿多么能吃，每天的总量应该控制在1000 毫升以内。 大多数的宝宝是每天5 次奶，每次200 毫升。有的宝宝200 毫升可能不够吃。如果晚上睡觉前喝250 毫升奶后，宝宝吧夜里1 次不醒，可以在睡觉前给250 毫升。但要适当减少白天的奶量，即5 次奶中要有1 次减少至150 毫升，不够的部分可以用果汁或菜汤补充。 六个月宝宝吃奶量少正常吗 6个月宝宝吃奶量少正常吗?很多妈妈都怕宝宝到了厌奶期，但偏偏大多数宝宝的厌奶期都是发生在6个月及以后，怎么哄都是哭闹不吃奶，奶量变少也是正常的! 6个月大宝宝的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自

可以促进生长 宝宝常吃玉米，可以促进生长。宝宝由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，宝宝更易缺乏维生素B2。维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产，对发育也有促进作用。缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。因此，家长们可以将玉米作为给宝宝添加维生素B2的食物之一。 可以预防便秘 玉米含有大量的膳食纤维，可以刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄，可防治便秘、肠炎、肠癌等。因此，如果宝宝有便秘的症状，妈妈们不妨给宝宝吃些玉米。 对智力发育很有好处 宝宝常吃玉米，有利于智力的发育，主要是因为玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些是对智力发展有利的营养物质。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防

疙瘩汤 把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。 蒸鱼饼 把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。 蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。 虾豆腐 虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。 三鲜蛋羹 把1~2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀，再继续蒸5~8分钟，停火后即可食用。 混合菜糊

禽类(鸡、鸭) 营养价值：蛋白质含量较高，脂肪含量较低，含有多种B族维生素以及锌、铁。 添加顺序：可从满7个月开始添加，将鸡肉做成鸡肉泥。 畜类(猪、牛、羊) 营养价值：含有丰富的血红铁、锌、B族维生素，脂肪含量相对禽类高一些。 添加顺序：可从满7个月开始添加，将猪肉或牛肉做成肉泥。 注意：如果尝试新的畜类辅食，建议每次只添加一种，观察2-3天。 海鲜类(鱼、虾) 营养价值：含有丰富的微量元素，包括锌和铁，含有对宝宝智力发育有益的n-3长链多不饱和脂肪酸，包括DHA和EPA。 添加顺序：在宝宝尝试肉泥、肝泥等辅食之后，且没有已知海鲜过敏的情况下，添加鱼肉泥、虾肉泥等水产。 注意：建议从白色鱼肉开始尝试，每次只添加一种，第一次添加鱼类从小小

换季过敏吃：生姜 一到换季的时候宝宝就容易出现过敏问题。想要避免换季过敏问题，以内养外食疗是一个不错的方法。 推荐：姜茶 喝姜茶有助缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解环境过敏导致的呼吸道症状。 换季过敏从吃：红枣 研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，有助提高免疫系统吞噬细胞的吞噬功能，阻止过敏反应发生。 具体分析： 1、大枣也是防过敏的高手，妈妈不妨在煮粥时，加入几颗大枣。 2、且大枣富含钙、铁、维生素C等营养物质，有补虚益气、养血安神、健脾和胃、保护肝脏等功效。 换季过敏吃：薏仁 薏仁其中含有的丁二醇为天然保湿成分，甘草酸二钾则具有消炎作用，是天然的抗敏剂。 推荐：薏米赤小豆汤

四个月的宝宝能吃什么：蛋黄 蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。 具体做法： 将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。 四个月的宝宝能吃什么：菜泥 四个月宝宝可以开始添加青菜，青菜可以补充维生素和矿物质，有助于消化。 具体做法： 取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝。 四个月的宝宝能吃什么：鱼泥 鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化。 具体做法： 取适量无皮、无骨的鲤鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，晾温后喂宝宝。