宝宝可以吃海白菜吗 可以吃 妈妈们可以把海白菜煮烂了给宝宝吃，也可以做成各种汤类，不过要注意的是任何食物都要有一个度，吃多少还得根据宝宝的消化功能来定。 海白菜的营养价值与功效 1、海白菜的营养成分（营养素含量/每100克）：营养素含量（每100克）热量（大卡）63.00。海白菜每百克可食部含水分47.8 克，蛋白质11.2 克，脂肪0.1 克，碳水化合物，粗纤维4.3 克，还含有多种矿物质和维生素。 2、海白菜含有一种褐藻胶和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心脏病的发病风险。 3、海白菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效。用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。药理实验知海白菜有降低胆固醇作用。《本草纲目》载“下水，利小便”。《海药本草》

姜枣小米粥 原料：鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。 制作方法：先把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟;捞出鲜姜，将大枣剥皮去核，再加入小米煮约30分钟即可。 功效：调和脾胃、解表中和。脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝，较适合服用这道粥调理。 葱白粳米粥 材料：葱白(葱的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米适量。 做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火。 功效：这款粥对治疗宝宝寒性感冒有一定的食疗作用。 鳕鱼杂粮粥 材料：鳕鱼100克，小米20克，大米50克，玉米渣20克，香醋一勺。 做法： 1、将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。

宝宝一天能吃多少盐 宝宝每日用盐量为： 一周岁以下的宝宝不应超过1克，月龄越小，用量应越少。 1岁以后可逐渐增加到2克左右。 国内外膳食指南都指出，不建议婴儿吃含盐食物，因为宝宝从母乳和奶制品中摄取的天然盐分已能满足身体需要。 宝宝一天的具体吃盐量 1~3岁的幼儿每天需要1.8克食盐，这同样可以从食物中获取，如奶类、主食、肉类、绿叶蔬菜、水果等，可以少吃甚至不吃盐，让宝宝养成清淡饮食的好习惯; 4~6岁的孩子每天大约需要2.3克食盐，其中的1~2克可以额外摄取。 建议家长在做饭时，一定要少放盐。 宝宝多大可以吃盐? 其实宝宝1岁以内都不应该吃盐，通常宝宝需要的盐含量已经从母乳中获取了。宝宝长到1岁的时候，妈妈可以在辅食中适当的添加碘盐，如

混合喂养的宝宝怎么转奶粉 混合喂养需要给宝宝换奶粉需要让宝宝有个适应期，建议一开始将新奶粉和旧奶粉混合搭配喂给宝宝，新奶粉的量一定要少，然后和旧奶粉混合一起冲调。喂宝宝的时候，观察宝宝有没有不适应，然后逐渐增加新奶粉的量，直到新奶粉完全被替换。 宝宝转换奶粉要注意什么 在给宝宝更换奶粉的时候，宝宝可能会有些不适应，大便颜色就会发白。如果宝宝有这样的情况，建议先观察大便之后有没有颜色逐渐转变正常，如果正常了再添加量。如果宝宝一周左右还是没有好转，而且宝宝吃的也比较少，那么就需要考虑给宝宝减少量了。 当给宝宝换奶粉的时候，需要注意不可以给宝宝在这个阶段添加辅食。宝宝的肠胃消化功能其实是比较差的，如果对奶粉不适应，而且再加上食物的影响，宝宝肠胃的压力会比较大。另外患奶粉的时间建议是晚上和早上的时候给宝宝换。

如何给婴儿冲奶粉：奶瓶消毒 宝宝每次喝奶粉后，容易有奶粉残留，时间长了会滋生细菌，因此要经常定期给奶瓶消毒，把奶嘴取下来洗洗后放到锅里煮沸，煮5分钟即可。 如何给婴儿冲奶粉：洗干净双手 给宝宝吃奶粉时，要用肥皂彻底洗净双手，以免脏手污染了奶粉勺子和奶粉，因为在盛奶粉时难免会碰到奶粉袋子或勺子，还要拧奶嘴等。因此要把双手洗干净了。 如何给婴儿冲奶粉：冲奶粉水温 不同品牌婴儿奶粉对冲调温度要求不一，如日版明治奶粉的最佳冲调温度是70°C、喜安智的最佳冲调温度是37°C，这主要是与产品的工艺有关。因此冲奶粉的水温应参考罐身上标注的温度。 建议： 可用手腕内侧皮肤测温，这部位比较敏感，感觉温热而不烫手为宜，温度大概会是50-70℃左右。

宝宝要不要补维生素a 当宝宝出现以下几种情况的时候，可能是缺乏维生素A。这个时候就需要补充了维生素a了。 1、看不清光线暗的地方缺乏维生素A时，宝宝对弱光的敏感度降低，光线暗一些就会看不清，严重时甚至会变成夜盲症。 2、眼睛有各种不适维生素A不足，眼睛就容易干涩、疲劳、充血。由于眼睛对异常情况很敏感，所以这些情况很容易导致宝宝眼睛不适。 3、上皮组织角化维生素A缺乏时，宝宝皮肤容易干燥，经常发痒，严重时，皮肤有粗沙样感觉，同时汗液减少。 4、骨骼发育受阻维生素A严重缺乏时，会影响宝宝骨骼生长发育，导致一系列后果，比如身高落后、牙齿釉质易剥落，易发生龋齿。 维生素A对宝宝有什么用 1、保护视力健康：维生素A可以促进宝宝视觉神经发育，增强视网膜的感光力，降低夜盲症的发生概率。

一定要选熟透的 都说了半熟的柿子鞣酸含量太高不适合小宝宝。所以要给宝宝选红透的、肉软的柿子，吃起来甜甜的，不能有一点涩味。 最好安排在餐后再吃 这样就能让柿子和其他食物混合在一起，减少柿子直接与胃酸发生作用，避免形成胃柿石。 小宝宝一次吃不超过100g 柿子中含糖较多，吃了会饱腹感，吃多了会影响食欲，减少正餐的摄入。所以小宝宝在不空腹的情况下，每次吃柿子最好不要超过100克。 {insc m="8" i="1130495"} 可以吃煮熟的柿子 如果妈妈还是会担心柿子里的鞣酸，那不如把柿子蒸熟再给宝宝吃，因为加热后鞣酸就会减少很多。或是用柿子炒菜、炖肉，味道都很不错的。虽然会损失一些维生素，但是其他的营养价值还在。

宝宝消化不良可以吃苹果泥吗 可以吃 苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。宝宝如果消化不良，可以做蒸苹果泥给宝宝吃，在提供营养的同时，还能促进消化，保护好宝宝的肠胃。 宝宝苹果泥怎么做好吃 1、食材： 苹果100克。 2、做法： （1）将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。 （2）将苹果洗净去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后碾成泥即可喂食。 宝宝吃苹果泥有什么好处 1、通便和止泻的

利水消肿 玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。 保护心脏 玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6-8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。 治黄疸 和退黄的茵陈配合，可以治疗肝炎导致的黄疸。 抗过敏 因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。 止泻 对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须煎服有止泻作用。 治湿疹 玉米须性平、味甘淡

婴儿饮食营养食谱：蛋黄泥 营养： 蛋黄含有丰富的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，核黄素等营养成分，有助于宝宝大脑，骨骼，肌肉和神经细胞的发育。 做法： 鸡蛋1个，水/奶一勺，将鸡蛋放入凉水中煮沸，中火再煮5—10分钟; 剥壳，取出蛋黄; 加入水/奶，用勺调成泥状。 先用小勺喂1/8个蛋黄泥，连续3天;如无大的异常，增加到1/4个，再连续喂3天;仍正常可加至1/2，再连续喂3—4天;如果宝宝喜欢，最后可以喂1个完整的蛋黄。 注意： 3%的宝宝会对蛋黄过敏，起皮疹，腹泻，气喘等，就暂停喂蛋黄，等到7—8个月时再添加，不要因此就放弃。 婴儿饮食营养食谱：鱼泥 营养： 鱼类食物中含有丰富的蛋白质，钙，磷，铁和少量的

宝宝吃南瓜会便秘吗 南瓜是一种很多人喜爱的食物，这种食物中含有丰富的膳食纤维。膳食纤维可以更好的促进肠胃的蠕动，它可以有效的缓解便秘的现象，所以给宝宝食用不会造成便秘。南瓜具有很好的通便效果，所以如果出现便秘的现象，可以给宝宝做些南瓜食用。 想要更好的预防宝宝出现便秘的现象，就需要养成宝宝好的饮食习惯，才能更好的预防。每天还可以让宝宝定时排便，然后会养成宝宝按时排便的习惯。对于防止宝宝便秘也有很大的好处，并且在生活中要让宝宝多喝些水，可以有效的防止宝宝生病。 宝宝吃南瓜有什么好处 1、增强身体免疫力 孩子吃一些南瓜就能够获取充足的维生素e以及维生素a，可以让孩子的免疫力变得更好，南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。 2、促进孩子成长发育 南瓜里面还含有非常丰富的锌元素，可以参与蛋白质的合成

2020年一个月宝宝吃奶量标准 一个月婴儿的吃奶量，吃母乳和吃奶粉的量是有所区别的。要是宝宝吃奶粉的话，每次的吃奶量会在70ml左右，有些食量大的宝宝能够吃100ml。宝宝每次的吃奶时间在15-30分钟，吃奶的间隔是4小时左右。 要是宝宝是吃母乳，宝妈可以按需哺乳。这时候就不用硬性的安排喂奶时间以及次数，不然的话反而会限制住孩子的饮食。不过宝妈需要注意，要是孩子熟睡超过了3个小时，就需要叫醒宝宝进行哺乳。 怎么唤醒宝宝喝奶 在唤醒宝宝的时候，也应该使用一些小技巧。家长可以轻轻的揉孩子的耳垂，也可以触摸宝宝的小手小脚，都能够唤醒婴儿。 必须要等孩子睁开眼睛，并且完全苏醒之后才能够喂奶，这可以避免孩子被呛到。 而在按需哺乳时，也不能孩子一哭就喂奶，应该判断孩子啼哭的原因，要确认宝宝是真的饿了再喂奶。

厌奶期小便会减少吗 一般来说宝宝厌奶期小便不会减少，不过如果宝宝不喝奶也不喝水或者其他辅食也吃的比较少，可能会有小便减少的情况出现。 厌奶期体重会不会下降 厌奶期宝宝体重会有轻微的下降。 因为这段时间宝宝吃奶量减少，如果是在四个月前出现厌奶期，宝宝吃得很少，又没有额外添加营养食品或辅食，体重就会下降，这就表示厌奶已经对宝宝造成生长上的影响。 如果是可以添加辅食了出现厌奶期，那么体重可能不会怎么下降，因为宝宝吃奶量减少，但是可以添加辅食补充营养。 宝宝厌奶期一般会持续多久 厌奶期时间长短，每个宝宝不一样，但是半个月至一个月，宝宝会继续恢复奶量。 如果宝宝不吃奶的时候，家长可以暂停喂奶，宝宝肚子饿了，自然会有食欲。在厌奶期的时候，应该特别注意他们的饮食习惯，如果

芦荟 1、宜吃理由： 芦荟酊是抗菌性很强的物质，能杀灭多种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖。 2、食用建议： 没有100-200克为宜。 鸡蛋 1、宜吃理由： 鹅口疮是白色念珠菌感染引起，适应在酸性环境下生长，饮用茶叶水后，由于茶叶水是属于强碱性的饮料，不利于白色念珠菌的生存，有抑制念珠菌繁殖的作用。 2、食用建议： 每天泡水200-300毫升为宜。 柠檬 1、宜吃理由： 柠檬具有清热解毒的作用，可以促进身体毒素的排出，也成碱性，不宜念珠菌的繁殖，有抑制念珠菌的作用。 2、食用建议： 每天泡水喝300-400毫升为宜。 食疗方

宝宝发烧喝什么果汁好：西瓜汁 宝宝发烧可以喝果汁，尤其是橙汁、西瓜汁。橙汁中有大量的维生素，西瓜利尿，可以很好的帮助人体排毒。如果发烧的温度很高，可以喝一些较凉的饮料，帮助缓解体温避免对内脏和大脑有影响。 具体分析： 1、西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。 2、高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。 宝宝发烧喝什么果汁好：梨汁 梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、

不能吃口味太重的调料 7个月的宝宝肠胃发育还并不完全，此时妈妈们如果给宝宝的辅食中添加太多的调料，只会加重宝宝肠胃以及肾脏的负担。 因此这个时期宝宝的辅食还是要以清淡为主，调料这些东西还是谨慎些为好。 不能吃高蛋白的食物 7个月的宝宝是不可以吃鸡蛋清的，蛋清之中有非常丰富的蛋白质，使用过多让宝宝的身体发生蛋白质过敏，而且不利于肠胃的发育。 如果要给宝宝吃鸡蛋清的话，妈妈们不妨等宝宝一岁以后在给宝宝添加也不迟。 不能吃零食 有些零食中添加了过多的糖分，还有些零食中添加了许多看不见的色素香精以及防腐剂。 这些对于宝宝的身体来说百害而无一利，因此这个阶段的宝宝妈妈们尽量不要给他们吃零食。 七个月的宝宝吃什么辅食 有母乳吃的宝宝该继

宝宝睡觉出汗多吃：清热解热的食物 针对：体质虚出汗多的宝宝 宝宝的舌苔有点发黄，还有口气，则说明是脾胃积热导致的出汗多，可以归结为体虚。对于这一类型的出汗多，治疗应以清热通便、透热外出为主。应该多吃百合、梨等解热和豆类、海产品等含维生素D的食物。 推荐：百合炖梨 材料：百合、梨适量 做法： 1、将梨浸泡一夜后，连水一起把百合倒入锅中； 2、文火煮大约一个半小时后，再倒入切好的梨块和少许冰糖，最后煮半个小时就可以出锅了。 这样的汤每天坚持给孩子喝，一直到孩子盗汗的情况有所缓解为止。 功效： 因为百合有清内热、利尿利便的功效。而梨性凉并能清热镇静，其中的果胶成分含量高也有助于消化、排便。 注意： 在做这个百合炖梨之前，一定要把百合洗净并且浸泡一

健脾利润止咳 宝宝脏腑娇嫩，不耐寒热，脾虚肝旺，外感风寒就会影响到肺或导致脾虚而失去正常功能。对久咳不愈的孩子可以用鲫鱼汤治疗。 帮助脑部发育 鲫鱼仲含有的DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力；并能预防、改善老年痴呆症状。 使眼睛明亮有神 鲫鱼中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺激反应，具有维持视力的功能。 宝宝吃鲫鱼如何挑选 1、眼睛凹凸： 新鲜的鲫鱼，其眼睛是凸的，而那些不新鲜的鲫鱼的眼睛却是凹的，这样的鲫鱼不便购买。 2、眼球黑白： 新鲜鲫鱼的眼球黑白

六个月宝宝可以吃香蕉吗 宝宝到六个月时，可以吃一些能让宝宝消化的食物，比如香蕉。 香蕉作为一种不需要咀嚼的水果，可以适当的给宝宝吃一些，要注意不能直接让宝宝吃，可以用小勺子把香蕉挖出香蕉泥给宝宝吃。 香蕉容易消化的，吃完了之后，也不会给宝宝造成不良反应，适当的吃一些有利于宝宝的成长。 六个月宝宝可以添加什么辅食 6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。 米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。 菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。 果汁：菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁。

润肺止咳、清心安神 可用于宝宝肺虚久咳、虚烦惊悸及热病后余热未清、心烦口渴等症。 美容功效 百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性。宝宝食用可使肌肤润泽，皮肤白嫩光滑。 提高睡眠质量 百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。宝宝吃了能提高一定的睡眠质量。 补益清润 百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。 预防便秘 食用百合能增进大肠功能，促进排便通畅，预防宝宝便秘。 宝宝吃百合推荐食谱 南瓜百合奶昔 1、食材： 南瓜小半个，百合