四个月宝宝的饮食要点 世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食。 不过如果宝宝体质特殊，对辅食早有需求，可以尝试在4个月大就添加辅食。宝宝的第一口辅食首选强化了铁的米粉，因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担，易消化，且不易过敏，更适合宝宝娇嫩的肠胃。 四个月宝宝辅食添加 适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。 米糊：米汤比较不容易引起宝宝过敏。 蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质。 果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。 四个月宝宝辅食食谱推荐 推荐食谱一：清新小米糊

6月龄食谱：南瓜羹 南瓜 50g / 水 适量 1.南瓜去皮、去瓤后，切块 2.上锅蒸20分钟，蒸熟 3.放入小碗中，用勺子碾压成泥 4.再用过滤网将南瓜碾得更细腻 5.放入适量的温开水搅拌成泥糊状 7月龄食谱：蛋黄豆腐泥 食材清单 嫩豆腐 20g / 熟鸡蛋黄 半个 烹饪步骤 1.嫩豆腐放入锅内蒸熟 2.在蒸豆腐期间，将熟蛋黄用勺子压成泥 3.嫩豆腐蒸熟，用勺子压成泥状 4.混合豆腐泥和蛋黄泥即可 8月龄食谱：香菇鱼肉泥 >鱼肉 30g / 香菇 2朵 / 植物油 少许 烹饪步骤 1.鱼肉洗净后去皮、去刺 2.将鱼肉放

看孩子吃奶时的状态 孩子在吃奶的时候，妈妈也可以观察孩子的状态。通常情况下，孩子平均吮吸2-3次就能咽一大口。 这样的话，持续吃15分钟左右就吃饱了。另外，孩子差不多每隔2小时就会吃一次。 如果孩子每次吃奶要持续半个小时左右，或者是吃完不到2小时就又饿了，这说明没有吃饱。 看孩子吃奶后的精神状态 孩子和大人其实是一样的，如果吃饱喝足了，就会很满足。孩子吃饱了就会主动停止吮吸，而且看起来精神状态也很好，或者会和妈妈玩一会儿。 有的孩子吃完奶就睡着了，而且睡得比较沉，这也表示孩子吃饱了。相反，孩子吃完奶精神状态不太好，即使睡着了，睡得也不踏实，这就可能是没吃饱。 看孩子小便的次数 一般来讲，在孩子出生的前5天，一天可能只需要换1-2次尿布。从第6天开始到一个月，每天

未满月：逐渐增加量 基本上是宝宝想要吃的时候就喂他。刚出院时，一般每天大约喂8次，每次60～80毫升。之后可以根据宝宝的饮用情况逐渐地增加量。 1～2个月：每天700～800毫升 大体上每天饮用量在700～800毫升，喂给的次数在8次左右。妈妈逐渐可以掌握宝宝的饮用量。当喝饱之后，宝宝会自行拿开奶瓶。 3～4个月：每天900～1 000毫升 授乳的次数每天在5次左右。可以自己掌握宝宝的饮用量，甚至可以了解宝宝吃没吃饱。每日的饮用总量大约在900～1 000毫升。 4～6个月哺喂量 和母乳一样，在添加断乳食物后，也要给宝宝喂些奶粉。不要考虑宝宝的食量，只要需要就可以放心地喂。随着断乳食物的介入，奶粉的量也开始逐渐减少。 7～8个月哺喂量

刚出生婴儿吃多少毫升奶? 奶粉喂养的宝宝刚出生第一餐应该喝30ml的奶。 母乳喂养的宝宝刚出生第一餐就是尽量让宝宝吮吸，促进乳汁的分泌，并没有规定具体喝多少。 如果是母乳喂养的婴儿则不需要定量，只要婴儿需要，妈妈们随时准备喂奶，每次喂奶的时间20-30分钟最好，这个时候母乳中的脂肪含量开始增多，有利于婴儿的成长。 如果是奶粉喂养的话，刚刚出生的宝宝每次吃30ml的奶粉，先给少量的，不要一次撑坏了宝宝。 刚出生的婴儿多久可以喝奶 在胎儿分娩出后要在30分钟以内尽早使母亲与婴儿落体接触。 并且无论有没有奶水都要让婴儿吮吸乳头，这样不仅仅会让妈妈体会到责任感，在这种心理状态下吮吸的刺激可以时母亲产生泌乳素，促进乳汁的分泌。

芒果 如今是芒果的季节，芒果味道鲜美，也是营养丰富的，但是芒果却是属于过敏性水果，如果宝宝吃多了，容易引发宝宝皮肤过敏问题。并且我们大人多吃几个芒果，嘴唇周围都会感觉到发麻、灼热等不适，宝宝还小，这些症状，在他们身上，可能就会更加明显了。因此，芒果虽好，却不能让宝宝多吃。 此外，如果家有不足一岁的宝宝，最好就不要给宝宝吃芒果了，非常容易出现过敏问题，而且芒果性湿热，宝宝肠胃还没有发育完全，吃了芒果，容易加重宝宝肠胃湿热问题，引发宝宝肠胃不适，不利于宝宝肠胃健康。2岁以内的宝宝，也最好少吃。 菠萝 菠萝香味浓郁，酸甜可口，清脆多汁，在夏季，也是人们非常喜欢吃的水果之一。但是如果家里有不足1岁的宝宝，最好不要给宝宝吃菠萝，因为菠萝也是一种过敏性水果，少数人吃了，容易出现腹痛，腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口

五个月宝宝一天吃几次奶正常 一般建议五个月左右的宝宝每天喂5次奶左右，时间差不多控制在每隔四小时一次喂一次奶。 5个月龄以后,婴儿的胃容量增大,每昼夜喂奶可改为5~6次,并应考虑减去夜间的喂奶。要做到这一点只需在临睡前把婴儿喂饱,使孩子不会因饥饿而惊醒,只要睡得很好,母亲不必为了喂奶而唤醒他。 因为夜间休息的时候,无需增添热能,只需维持基础代谢即可,睡前喂饱已能够满足夜间的需要。 给五个月的宝宝喂奶的过程当中，要注意宝宝的大便是不是每天一次，或者2-3天才一次，有的宝宝甚至3-5天才大便一次，观察是否有便秘的情况。建议在两顿奶中间给孩子加喂温的白开水，一天2-3次，这样能够促进肠蠕动，保证宝宝每天能有一次大便。 五个月宝宝一天拉几次大便正常 五个月的宝宝一天拉几次大便因人而异

　　1-3个月的宝宝喂养方法 　　1-3个月的宝宝喂很关键，合理喂养是指保持营养素的平衡，满足婴儿机体生长发育的需要。营养的合理与否关系到孩子现在以至将来体格、智力、心理发育的具体程度。 　　1个月婴儿的喂养特点 　　1个月的宝宝已经脱离了新生儿期，对奶的需要量明显增加。一般情况下，宝宝全天的奶量在500~750毫升，每天需要喂奶6~7次，每次喂奶大约在80~125毫升。婴儿不可喂全牛奶，如妈妈因特殊原因不能母乳喂养，应选择婴儿配方奶粉。当然，因宝宝体格、消化吸收功能以及活动量的不同，需奶量也会有较大的差异。对于1个月的婴儿，每次哺乳大约需要10分钟左右，如果宝宝每次吃奶后总是吸允着乳头不放，同时其体重增长较慢，就表示母亲的奶量已经不能满足宝宝的需要，应进行混合喂养。混合喂养时，应坚持“母乳为主，其他奶品为辅”的原则。 　　2个月婴儿的喂养特点 　　对于2

　　大家都知道，蛋黄除了含丰富的卵黄磷蛋白外，还含有丰富的脂肪和微营养素，因此一般婴儿的营养辅食都少不了蛋黄的加入，下面，专家就给婴儿期的宝宝，推荐一款营养大脑辅食，妈妈们一起来跟着做吧。 婴儿营养大脑辅食：蛋黄泥 　　专家提醒： 　　1岁以内、4个月以上的婴儿，以食用蛋黄为宜，一般从1/4个蛋黄开始，适应后逐渐增加到1～1.5个蛋黄。5岁以上的幼儿可以开始食用全蛋。有些幼儿吃蛋会发生过敏反应，这主要是对卵清蛋白过敏，应避免食用蛋清，可以逐渐少量地吃蛋黄，逐步达到脱敏的目的。 　　但对于绝大多数幼儿，鸡蛋特别是蛋黄，含有丰富的营养成分，这些营养成分，对于促进幼儿生长发育、强壮体质及大脑和神经系统的发育、增强智力都有好处，不可偏废，力求每天吃一个为宜。 　　婴儿营养大脑辅食：蛋黄泥 　　主料：鸡蛋35克 　　调料：盐1克 　　制作： 　　将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳

夏天喝什么汤解暑：虫草花绿豆鹧鸪汤 材料：鹧鸪1只，瘦肉100克，虫草花25克，绿豆50克，无花果适量，盐适量。 做法： 1、把鹧鸪及瘦肉洗净，切大片，所有材料入锅，加入适量清水煎煮； 2、水开后文火煮1小时后加入适量盐调味即可饮用。 功效： 绿豆具有清热解毒，消暑利水的作用，鹧鸪有补五脏，开胃，壮阳补肾、强身健体的作用，而虫草花则有保肺肾，补精髓，强身保健的作用，所有材料一起煮成汤，则能发挥出清热解暑，益肺除痰，强身健体的功效，常常用于治疗夏热中暑，肺热痰多等。 夏天喝什么汤解暑：冬瓜薏米煲水鸭 材料：冬瓜250克，薏米30克，水鸭250克，生姜2片。 做法： 1、水鸭洗净斩块，氽烫后用清水冲干净，冬瓜连皮切块。

五个月宝宝的一日多餐计划 早晨6-7时： 母乳 上午9时：加1/2蛋黄，用开水或无粒米汤调成泥状喂 中午11-12时：母乳 午后 2时：菜泥（可选：胡萝卜、菠菜、土豆、南瓜、红薯、绿叶菜） 在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油，搅拌后喂。母乳 下午 4时： 米粉或者蛋黄 傍晚 6时：果泥（可选：苹果、香蕉、梨子、橙子）母乳 晚上 9-10时：母乳 半夜：母乳     说明：上表中的时间，并不是准点，只是个大概的时候，要看孩子什么时候醒来。另外，果泥和菜泥，有多种选择，我们按照添加辅食的原则，确认没有过敏反应后再添加另一种。     每次喂食时间不要拖太久，一般25-30分钟为合适。每日建议食品量：奶量800毫升、谷类（粥）10-20-30克、鸡蛋1/8-1/4-1/2-1个、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20

宝宝多大可以吃水果泥 宝宝在出生4个月以后，单纯的母乳喂养满足不了宝宝生长发良的需要，这时候父母需要给宝宝添加乳制品外的其他食物，这些逐渐添加的食物就称为辅食。其中较重要的一项就是水果泥了。 宝宝吃水果泥的好处： 1、水果泥容易消化，常常给婴儿做辅食。父母们在喂食果泥时，应当加点温水或是纯净水将它搅一搅后再喂食。 2、添加宝宝成长所需要的营养物质。如维生素等。在日常生活中，若想要多一点营养，父母可以选择果蔬泥或是混合泥。但是，各位年轻父母要注意，该食品仅仅是作为一种婴儿辅食来补充营养，切忌当做婴儿的正餐。 冬天宝宝吃水果泥：抵抗力强的宝宝冬天吃果泥不用加热 如果宝宝体质好、抵抗力强，并且没有生病，如感冒、发烧、咳嗽、拉肚子等，那么，家长可以给宝宝吃没有加热的果泥。冬天吃没加热的果泥也不会给宝宝带

四个月宝宝的饮食要点 世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食。 不过如果宝宝体质特殊，对辅食早有需求，可以尝试在4个月大就添加辅食。宝宝的第一口辅食首选强化了铁的米粉，因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担，易消化，且不易过敏，更适合宝宝娇嫩的肠胃。 四个月宝宝辅食添加 适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。 米糊：米汤比较不容易引起宝宝过敏。 蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质。 果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。 四个月宝宝辅食食谱推荐 推荐食谱一：清新小米糊

　　专家提醒，婴儿期营养影响孩子一生健康，因此家长要特别重视婴儿期的营养，对于四个月后的婴儿，家长可以适合的添加一些辅食，来保证宝宝获取更充足的营养，下面，我们就一起来看看，为什么婴儿期的营养会影响一生健康? 婴儿期营养影响孩子一生健康 　　●早期营养“规划”人体健康 　　卢卡斯教授此次来华，是应雅培之邀参加“2008雅培关注营养规划与婴儿营养的循证实践研讨会”。他向与会的儿科医师阐述一个观点：婴儿期营养将影响一生的健康。他认为，婴儿生长关键时期(出生1～2个月)的早期营养，影响一生的血压、胆固醇水平、代谢、胰岛素抵抗、体脂、动脉硬化、骨骼健康、行为、学习能力，甚至寿命长短。 　　据了解，专家认识到营养可能具有这种“规划”效应，是基于45年前的Mc-Cance教授的前沿动物试验。结果表明，婴儿期的营养将极

十二个月宝宝的饮食要点 保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：肉、鱼、家禽、鸡蛋;奶制品;水果和蔬菜;谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。 很多调查表明，一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏，导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%，而钙质的摄入量，普遍只达每日需要量的50%左右，如果宝宝缺钙，则会影响骨骼及牙齿的生长发育，如果维生素D不足，严重的则更易发生佝偻并软骨症。保证宝宝的健康，营养专家建议，均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为2：3。 十二个月宝宝辅食添加 补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40：60，每天应该给宝宝提供乳类500毫升，如果是在一岁以前断奶，应

一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 最先添加的辅食应是蛋黄。 新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少 了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 如何给婴儿添加辅食 添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。 小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消

婴儿一定要吃益生菌吗 不一定。 如果宝宝肠胃比较虚弱，喝完母乳或者是奶粉后经常腹泻拉肚子，像这种情况就是因为宝宝肠道里有益菌的细菌种群不平衡所导致的，为了缓解宝宝腹泻或者是便秘等一些肠道疾病，所以医生会建议宝妈们给宝宝服用一点益生菌。 如果宝宝肠道没有出现问题，排便正常，也没有便秘和腹泻这些症状，就不需要额外服用益生菌了。 婴儿吃益生菌有什么好处 1、促进肠胃消化，营养吸收。 因为婴儿的肠胃中还没能形成健康的全面的菌群。喝益生菌能让宝宝的肠胃中形成一种短期的菌群。帮助宝宝消化，分解，吸收这些食物中的营养。 2、增强肠道免疫力。 肠道同样会生病。宝宝自身的肠道免疫力较弱，容易出现肠道感染等情况。益生菌对肠道的特定细胞有促进作用，能刺激免疫功能。从而提高宝宝肠道的免疫力。对于

　　很多新妈妈对护理宝宝的经验不足，例如给宝宝转奶，这其中有很多注意事项。专家说，给宝宝转奶一定要谨慎，否则会影响宝宝的营养吸收。 　　1、转奶不要太频繁 　　专家建议：新妈妈们一定要做好心理的准备，有一定的基本意识：宝宝是不适合进行频繁转奶的。因为宝宝体内的消化系统并没有发育完全，所以对于食物的消化还是需要一定的时间才嫩巩固适应。不同的阶段之间的奶粉，或同一牌子，相同阶段，但不同产地的奶粉的变化也都属于‘转奶’。父母需要特别小心。” 　　2、转奶不适有何症状 　　当新妈妈们不懂得如何转奶而导致一些不好的症状出现，应该如何观察并且解决呢? 专家全面解释：宝宝出现转奶不适的症状有这些表现。 　　宝宝不爱喝奶，会有呕吐的现象，非常爱哭爱闹，拉肚子等情况出现，父母要边给孩子转奶边观察孩子的适应状况。 　　3、转奶的原则和方法 　　专家再一次提醒：

　　英国研究人员多年随访1.4万名儿童后发现，3岁前摄入过多垃圾食品的孩子，日后智商可能低于同龄人。说到垃圾食品，父母们都知道不少，也懂得避免给孩子吃。但是在生活中，还有一些裹着营养的外衣实际上毫无营养价值的食品，爸爸妈妈们可能会被蒙蔽，那么我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。   　　加工酸奶 　　酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但现在有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的酸奶，必要时自己加入一些水果。   　　绿茶饮料 　　绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老

十个月宝宝的饮食要点 10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等。 应该以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶。 注意：10个月的婴儿以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。 十个月宝宝辅食添加 从这个月起，辅食将正式成为主食，可以让他和大人一起吃饭，但是仍然要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加。要注意荤素搭配，每顿饭放3种以上的菜。 蛋白质：鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等，从碎末逐渐过渡到小块儿状。 蔬菜：胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。 谷物：粥、软饭、挂面、豆