蜜汁南瓜泥 食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。 做法： 南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。 功效： 南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。 高丽菜汁 食材：高丽菜50克、水0.8杯 做法： 将高丽菜洗干净放到锅内，将高丽菜煮熟，用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。将高丽菜泥去渣，即可用汤匙给宝宝喂食。 功效： 高丽菜能提高人体免疫力，预防感冒。高丽菜富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。 蛋黄粥 食材：米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量

宝宝咳嗽可以吃红枣吗 可以吃 咳嗽主要是呼吸道感染或是支气管痉挛引起的，红枣不会引起咳嗽加重的。红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2.维生素C、P 等，以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。它性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。 宝宝多大可以吃红枣 6个月开始可以吃 宝宝从六个月可以吃辅食的时候就可以吃红枣，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。

2022年十二个月宝宝吃多少奶粉正常 一岁宝宝吃奶的量基本要比辅食少了，保证一天400-500毫升就可以了，因为这个阶段的宝宝已经开始进入断奶的时候了。过多的吃奶量并不适合宝宝的发展，所以还是建议宝妈们不要让宝宝吃奶量过多。 其实一岁宝宝吃奶量根本就是没有一个标准，因为很多时候宝宝在一些方面的考究上还是需要具体问题具体分析的。 而有时候宝宝活动力很大的话，吃奶量也是相较不爱运动的宝宝较多。而有时候孩子食量差异性较大的话，吃奶量也是存在差异的。 一岁宝宝饮食建议 一岁的宝宝开始断奶或者已经断奶了，家长要开始给宝宝添加正餐了，还要开始锻炼宝宝自己吃饭的能力了。 母乳的量和次数：每次15～20分钟，每天5次左右(包括辅食之后)。 配方奶的量和次数：每次200ml，每天2次，辅食后3次100ml

　　网售明治奶粉已被叫停 　　行货照卖水货连夜下架 目前我国仍禁止日本产奶粉进口 　　近日，明治宣布回收40万罐可能含有放射性元素铯的奶粉，事件引发市民高度关注。明治昨日发出最新声明，表示我国开具的检验检疫报告可确认它由澳大利亚进口，以证明和事件无关。记者从广州多家超市获悉它们均没有下架的计划，但是由于充斥水货，包括淘宝网和香港的部分超市则在昨日忙着撤架。国家质检总局进出口食品安全局相关负责人昨日则表示，受2010年4月日本发生的口蹄疫及今年发生的核泄漏事故影响，到目前我国仍禁止日本产奶粉进口。   　　明治：内地产品均获卫生证书 　　明治昨日发出声明，重申日本本土生产的“明治 Step”奶粉召回与明治乳业贸易 (上海)有限公司在中国地区销售的产品无关。 　　这份声明表示，公司在中国境内所销售的产品均由澳大利亚工厂生产、 制造后直接出口至中国,

夏天婴儿能吃西瓜吗 只要是在六个月以上的婴儿都可以吃西瓜的，西瓜的含水量很高，夏天婴儿吃西瓜可以补充婴儿体内的水分，而且西瓜含有维生素，对增强宝宝的免疫力和抵抗力都有帮助，所以婴儿是可以吃西瓜的。 婴儿吃西瓜注意事项 1、婴儿不能吃冰西瓜。婴儿的脾胃还是很虚弱的，西瓜本身性寒，所以在给婴儿吃西瓜的时候选择常温状态，这样可以减少脾胃的负担，以免让小宝贝闹肚子。 3、婴儿最好是吃西瓜汁比较好。如果婴儿可以吃辅食，可以把西瓜榨成西瓜汁来喂婴儿。这样婴儿可以更好更快的吸收西瓜里面的营养成分，同时也减少了喂宝宝西瓜块和西瓜籽带来的风险。 4、如果婴儿吃西瓜汁之后出现腹泻、呕吐等不正常现象，此时就不要喂婴儿西瓜和其他水果了，要尽早去医院检查，并且在医生的建议下进行营养搭配和科学喂养。 宝宝吃西

　　添加辅食的重要意义在于为宝宝补充母乳或配方奶中不足或缺乏的营养成分。 　　另外，添加辅食也正是为帮助宝宝做咀嚼训练，由吮吸过渡到咀嚼以及帮助宝宝建立味觉。同时，辅食添加期也是帮宝宝练习使用小调羹和杯子的重要时期。所以说，宝宝到了适合的月龄，一定要及时添加辅食哦。 妈妈们如何选购辅食 　　市售辅食是个好帮手 　　如果妈妈很忙，没有时间餐餐为宝宝亲手制作辅食;或者妈妈根本不会做饭;或可能妈妈不知道该添的辅食品种、适合的硬度;或有时出门在外没有条件自制辅食……这时，选择市场上出售的营养价值高且营养平衡状态好的婴幼儿辅食食品将会给妈妈强有力的支持和帮助。 　　入门级操作法 　　妈妈只要照着包装上的说明书操作，就可以用很少的时间为宝宝制作出好吃的辅食。有的只需用水调一下米糊就做好了，还有很多即开即食型的辅食，携带出门也很方便。 　　熟练级操作法 　

八个月宝宝饮食安排 宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。这个时期的宝宝要注意补充以下几种营养。 热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。 谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。 铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。 水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天。 八个月宝宝辅食添加 此时

香蕉 香蕉中含有的微量元素，维生素，碳水化合物以及蛋白质，均较为丰富。其有清热润肠和防治便秘的功效，且香蕉细腻软糯，适合咀嚼能力初步发育中的宝宝，所以一岁宝宝，可以适量的吃些香蕉。尤其是制作成香蕉泥给宝宝吃，也是不错的方法。 橘子 可以说橘子是比较常见的美味水果，因为其中含有较多的维生素c，又被称为天然维生素丸。其不但含有维生素较多，而且其中的膳食纤维，胡萝卜素，钙质等营养元素，对于小宝宝发育成长也较有帮助，所以可以在日常榨汁给宝宝喝。 鸭梨 鸭梨水分较多，而且果肉细腻无渣，因为其含有的碳水化合物和维生素较多，所以其具有清热，解毒，止渴，润肺和通便的功效。对于比较容易上火的小宝宝，可以适量的多吃一些鸭梨，也可以熬梨水或者是榨取梨汁等，让宝宝食用。 苹果 苹

宝宝多大能吃花生酱 如果你的家族没有花生酱过敏的历史的话，那么，在你的孩子满六个月之后就可以给他们喂食花生酱了，但是，很多医生建议你最好在孩子们一岁以后再给他们吃花生酱，在孩子们三岁以后再给他们吃花生，因为给孩子们吃这些食物可能会产生窒息的危险。 注意： 般宝宝可以吃辅食的话，放在粥里面可以吃点，不要多吃，不要直接吃，花生有的宝宝过敏，宝宝吃后有所不适,一定要暂停食用。花生酱相对来说还是比较难消化的东西，宝宝如果现在比较小建议不要吃。 宝宝吃花生酱注意事项 大团的花生酱和用勺子喂给你的孩子吃的花生酱事实上就是一种潜在的可能会导致窒息产生的原因，因此，在给你的孩子吃花生酱的时候最好先将花生酱稀释再喂孩子吃。根据美国小儿科医学会的研究，很有可能会对花生酱过敏的孩子在他们三岁之前都不应该给他们食用花生

菜泥 取适量的新鲜蔬菜，去掉菜筋，把菜叶放入锅中，加适量的植物油与食盐同煮，捣成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝。菜泥富含维生素和矿物质，有助于消化。 鱼泥 取适量无皮、无骨的鲤鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，且易消化吸收。 肉末 取适量的新鲜瘦肉，洗净切成末，蒸熟或炒熟，3-5天喂一次。瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收。 肝泥 取50-80克新鲜猪肝或鸡肝，洗净切碎，加入粥里或细面里煮熟，晾温后喂宝宝。 胡萝卜汤 取新鲜胡萝卜150-200克，洗净，切成大块，入锅煮烂后，捞出并挤压

2022年十一个月宝宝吃多少奶粉正常 十一个月宝宝每天吃600-800毫升的奶粉就可以了，其他的摄入就靠辅食的提供了。 宝宝在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝已经开始摄入辅食，食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。 十一个月宝宝不爱吃奶怎么办 十一个月的宝宝因为尝试了很多美味的辅食了，所以会不爱吃奶，这时候家长不要强迫宝宝，可以少食多餐，保证营养供给就可以了。 应对不爱吃奶的宝宝，一般都是建议从不用强迫手段、改变喂食方式、营造用餐环境、奶嘴洞大小要适当、不要常换奶粉、适时添加辅食、轻松对待厌奶等方面来积极应对的。 不过，1

苹果 苹果是富含维生素多的水果，有着丰富的有机酸、维生素、纤维和果胶，有机酸是可以刺激体内的大肠的蠕动，有助于排便，同时，苹果中含有的纤维，也能让大肠蠕动，可以润肠通便，而果胶可以吸附有害的毒素，清理肠道，调节胃肠的功能。 猕猴桃 有研究表明，每天吃一颗猕猴桃的人一个月的粪便量是会比不吃的人多了一倍，主要是因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，它可以帮助人体肠胃消化，还能吸附和带走肠道内很多的有害物质，适合便秘的婴幼儿食用。 雪梨 宝宝吃雪梨可以缓解便秘，因为雪梨能消滞解腻还能清理肠胃，营养价值非常的高，富含着丰富的膳食纤维，维生素c，而且雪梨清甜爽口，能辅助的治疗咳嗽，如果幼儿还小的话也可以将雪梨炖成汤，给宝宝饮用也是可以有效的缓解便秘。 香蕉

　　婴儿时期的宝宝，吃的食物种类多了，就容易开始拉肚子。那么宝宝拉肚子之外还能喂辅食吗，宝宝拉肚子是辅食引起的吗 　　宝宝又拉肚子了 　　这个阶段，除母乳外，宝宝的食物也开始丰富多彩了。 　　宝宝吃的食物种类多了，量也多了，大便次数、形状自然和吃母乳的小宝宝不一样了。妈妈不要一看到大便有变化就开始紧张，怕宝宝消化不良。如果宝宝爱喝奶、爱笑，身体又没有什么不适，只要遵守了清洁卫生的原则，妈妈就没有必要担心。 　　食物引起的大便改变 　　胡萝卜、菠菜等，宝宝第一次尝试后，还不能完全消化，有时就会原封不动地被拉出来。这并不是消化不良，而是每个宝宝都会出现的情况，宝宝的消化道接受这些陌生的面孔总还需要一个过程。 　　这个时期，宝宝饮食过量会产生腹泻。平时一直喂1/4个蛋黄，但宝宝特别想吃，妈妈就喂了1/2个，这可能就是腹泻的原因，妈妈也没必要紧张。 　　如果在给宝宝喂了他从没吃过的苹

进入第3个月后，大部分宝宝会变得不爱喝配方奶，即使改变配方奶的浓度或温度，都无法引起宝宝的食欲，这是宝宝进入了厌奶期。 宝宝在满3个月以前，虽然喝了大量的奶粉，但是无法有效地吸收配方奶中的蛋白质。过了3个月以后，宝宝吸收蛋白质的能力增强，消化吸收的情况顺利，所以多出的养分会变成脂肪存于体内，因此身体会逐渐发胖。 如果摄取了过多的配方奶，宝宝的肝脏和肾脏的负担过重，日久恐会导致机能失调。3个月前吃奶是种反射动作，只要给予奶水就喝，但是之后就会按身体实际需要和食欲来调整奶量，所以食量可能会变少。厌奶对宝宝来说，是属于一种内部器官的自卫性反应，是正常现象。 据统计显示，这类宝宝的发育状况，绝大多数符合标准，身体也没有任何异状。如果宝宝开始厌食配方奶，妈妈就不要强迫宝宝继续喝，而应适当补充些水或蔬菜汁，让宝宝的肝脏和肾脏得到充分的休息。

　　给宝宝补脑的最佳食品是鱼类食品 　　给宝宝补脑妈妈们可不要一味的迷信各种补品。鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而孩子处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，确实适合通过多吃鱼补充。但具体到淡水鱼好，还是海水鱼好，应该说各有利弊。 　　孩子吃什么可以变得更聪明。自古以来，中外营养学界，鱼被认为是最佳补脑食材。鱼肉的各类营养价值都非常高，家长们，从宝宝开始添加荤类辅食开始，就可以喂宝宝食用鱼肉，那么，哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢?下面就为父母们介绍几类适合幼儿食用的鱼。 　　鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而孩子处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，确实适合通过多吃鱼补充。但具体到淡水鱼好，还是海水鱼好，应该说各有利弊。 　　海水鱼中的DHA(俗称“脑黄金”)含量高，对提高记忆力和思考能力非常重要，但其油脂含量也较高，个别孩子消化功能发育不全

　　对于开始吃辅食的婴儿，专家建议，妈妈可以适当的给宝宝吃一些猪肝，来保证丰富的营养所需，具体原因可以看看本文详细内容，另外专家还推荐一款猪肝辅食食谱供妈妈们参考。 婴儿吃适量猪肝可补充营养 　　猪肝除了含较丰富的蛋白质，还含有较多的铁和维生素A、B2等，且婴儿较易吸收。 　　婴儿3～4个月以后，体内贮存的铁将消耗完，需要从食物中补充。猪肝除了含较丰富的蛋白质，还含有较多的铁和维生素A、B2等，且婴儿较易吸收。经常食用可以预防缺铁性贫血、口角炎、地图舌等症。但因猪肝有腥味，小儿一般不易接受，为此父母应在烹调方法上下点功夫，去其腥味，使小儿愿意接受。 　　将新鲜的肝制作成肝泥：一是将生猪肝横剖开，或剥去外皮，用刀刮下如酱样的猪肝泥，加油炒熟放盐、料酒、葱、姜、蒜、糖拌均，放粥内喂食。或是将肝煮熟，去筋剁成细泥状，拌油、盐、糖、葱、姜、蒜汁调味后放面片里食之。也可将肝泥炒碎菜就稠粥

三个月宝宝一天喂几次奶正常 三个月左右的宝宝一般来说每天需要给孩子喂五到六次左右的奶，平均每四个小时左右喂养一次，孩子吃奶的量一般是在150ml到200ml之间。但是每个孩子都不一样，有着些许的差别，也属正常现象。 只要体检时宝宝体重身高增长正常，大小便也是正常的，那么目前的奶量就是合适的，宝妈就不要担心。宝妈如果发现宝宝的体质很好，就可以设法引导宝宝断掉凌晨的奶，让宝宝夜间吃奶次数减少一些，正常情况下，宝宝吃饱奶以后可以睡4到5个小时，宝妈也可以好好休息一下。 三个月宝宝发育标准值 一、体重，宝宝出生的时候平均体重，男宝为3.4kg，女宝3.2kg。宝宝在前三个月每个月增长体重在600-1000g，所以宝宝在三个月的时候，体重可以是出生体重的两倍，大概在6kg左右，宝宝出生以后鼓励母乳喂养，按需哺乳，有助于保证宝宝体重的

　　【母乳喂养】 　　明星代表：张柏芝 　　张柏芝对宝贝儿子Lucas的关爱是人尽皆知，从怀胎十月到一朝分娩，张柏芝都是小心翼翼，都宝宝呵护有加。更难得的是Lucas一出生，张柏芝便坚持对其进行母乳喂养，她害怕自己不熟悉如何哺乳，还特地留院学喂奶，目的就是为了能够正确地哺乳。Lucas在3个月大的时候身体强健如半岁婴儿，身长力大，非常健康，看来这全是妈妈的功劳啊。 　　【人工喂养】 　　明星代表：伊能静 　　伊能静这位明星妈妈做事非常细心和耐心，她给宝宝买奶粉的时候，把超市里所有奶粉都放在地上作比较。静宝宝能吃到妈妈精心挑选的奶粉准是健康又聪明。 　　【换尿布】 　　明星代表：陶晶莹 　　陶子的宝宝从没得过尿布疹，这么神?全靠陶子每天护理做得勤：每天早晨醒来，陶子都会用清水给宝贝洗屁屁。因为一夜的时间，宝贝的屁屁浸在尿液里，皮肤肯定不舒服。白天每次小便后，陶子只用柔湿巾擦

起居保暖 小寒是一年中最冷的二十四节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。“中医认为‘寒性凝滞，寒性收引’，天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。” 保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家，则在保暖的同时还要注意通风，密切防范心脑血管疾病的发生。 适当锻炼 民谚曰：“冬天动一动，少闹一场病;冬到懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，增添乐趣。 在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多。中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好，尤其

八个月宝宝可以吃榴莲吗 不可以吃。 八个月宝宝最好不要吃榴莲，因为八个月宝宝还太小，宝宝过早吃榴莲，容易导致宝宝出现上火的情况。榴莲中有非常丰富的膳食纤维，在进入宝宝肠胃时，会因为吸水而出现膨胀，如果宝宝吃后不消化，会阻塞肠道，从而导致宝宝出现便秘的情况。 宝宝多大可以吃榴莲 一岁以后吃。 婴儿太小的话是不可以吃榴莲的，要长大到一岁左右，家长才可以适当给点宝宝尝尝，但不能给太多。榴莲的营养特别好，如果吃多榴莲的话就很容易导致婴儿上火，出现便秘等多种问题。所以若是家长要给宝宝吃榴莲的话，应该在宝宝满周岁后再给吃。 榴莲里面虽然有很多膳食纤维，不过在进入肠胃道之后会吸水膨胀，要是宝宝吃很多的榴莲，就容易出现肠道阻塞的现象，这就可能会引发便秘。而且在榴莲果肉的膳食纤维，必须要通过牙齿的咀嚼才能发挥应