清热除烦 在平时生活中，常常有些人会感觉到莫名其妙的心烦、郁闷，而且出现口干舌燥、舌苔发红变黄等现象，这种情况可能就是因为身体的火气太大而引起的。而淡竹叶的根含有清热的有效成分，能够快速的清除燥热，排除郁结烦躁。 利尿通淋 有时候在排尿的时候会感觉到尿道干涩，排尿排不尽，甚至排尿困难。这种情况就需要服用一些利于排尿的食物或者药物，而淡竹叶的根就能够促进体内尿液的分泌，通过排除尿液来改善尿道的各种病痛。 止咳祛痰 淡竹叶的很还对牙龈上火引发的肿痛有着显著疗效，而且还能够止咳祛痰。当然，除了淡竹叶的根有很多功效之外，淡竹叶的叶子部分也对人的身体有诸多益处，比如说能够降低血液中脂肪的含量，能够提高身体免疫力等。 淡竹叶煮水有什么好处

清热化痰 传统医学理论将梨子分为寒性食物，其性味甘酸而平，不仅没有任何有毒的成分，而且还拥有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味温辛，可以温中散寒，增强人体的免疫力。将这两种食物放在一起炖时，二者的效力能够入肺、胃二经，有效的缓解咳嗽的症状，同时起到清热化痰的作用。 清热止咳 适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。可祛除痰热、滋阴润肺。甘甜可口，生津养胃，和中止咳的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。 缓解作用 梨子为寒性食物，其性味甘酸而平，没有任何有毒的成分，还拥有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味

宝宝可以吃咖喱饭吗 适量可以吃 宝宝食欲不好的时候吃个咖喱饭，可以刺激宝宝的食欲，对身体是没什么害处的。咖喱分很多种，要给孩子选择吃不辣的咖喱，也要注意在吃的时候，要适量的进行。 咖喱饭的营养价值 1、咖喱饭中的大米味甘性平，所以说咖喱饭有补中益气、健脾养胃、益精强志、止烦、止渴、止泻的作用。 2、咖喱饭中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素和热量。咖喱饭可以促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。 3、营养齐全，因为咖喱酱汁中含有多种蔬菜的各种微量元素，再加上米饭的香气和营养，让我们更能享受到一份营养丰富且美味的咖喱饭。 4、咖喱饭中含有咖喱，而咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，咖喱能促进血液循环，达到发

宝宝拉肚子可以吃鱼肝油吗 不可以吃 鱼肝油是维生素AD滴剂，是促进钙剂吸收的，属于脂溶性维生素，所以会选择油作为助溶剂，油具有滑肠作用。所以宝宝拉肚的时候建议暂停添加鱼肝油，因为腹泻时，会影响鱼肝油的吸收，等于白添加的。建议多晒太阳，晒太阳会补钙，效果很好。而且鱼肝油服用后大便可以相应的变稀或者增加，出现拉肚子的现象。 宝宝多大开始可以吃鱼肝油 通常，在宝宝出生15天以后就可以补充鱼肝油了 如果乳母营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D在母乳和牛乳中都较少，所以无论是母乳喂养或奶粉喂养的婴儿，自出生后2-3周起，每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量，尤其是对早产儿、双胎，更需要额外补充维生素A和D 。3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，一般无须

宝宝拉肚子可以吃豆腐吗 不可以吃 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95%以上。 拉肚子是胃肠功能紊乱的表现，原因有细菌感染菌群失调、受凉等。所以，宝宝腹泻期间最好少吃或不吃豆芽豆腐，以免消化不良造成腹泻的加重。 宝宝拉肚子不能吃什么食物 1、不能吃高脂肪食物： 高脂肪食物相对来说，比较难消化，会给肠胃带来负担，加重腹泻，延长病程；所以宝宝腹泻期间最好不要吃高脂肪食物。 高脂肪食物： 肥肉、奶油、动物内脏、油条、香肠、培根、火腿、烤串等。 2、不能吃高蛋白食物： 高蛋白食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，宝宝在拉肚子期间，消化能力已经减弱，因此要少吃这些食物，

宝宝拉肚子可以吃芒果吗 不可以吃 芒果属于热性的水果，食用的量过多都会出现上火的问题，所以如果宝宝出现了拉肚子的毛病，尽量要避免再食用芒果了，否则只会使得他们的情况进一步的恶化。 宝宝多大可以吃芒果 一岁以后可以吃 芒果虽好，但是芒果中所含大量容易导致人体过敏的果酸，有的人甚至碰倒芒果都过敏。不建议妈妈过早的给宝宝添加。另外，妈妈们在给宝宝添加芒果的时候要注意，由多到少、循序健康，并且还要观察宝宝的反应。对于有哮喘以及过敏体质的宝宝，是不适宜吃芒果的。 宝宝吃芒果的好处 1、有益于生长发育： 芒果营养价值颇高，胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，对宝宝的生长发育是丰常有益的。

宝宝咳嗽可以吃甘蔗吗 视咳嗽种类而定 1、肺热咳嗽可以吃： 甘蔗入脾、胃经，有清热、生津、润燥的作用，如果宝宝的咳嗽属于肺热咳嗽，是可以吃甘蔗的。 2、风寒咳嗽不可以吃： 甘蔗性寒，如果宝宝咳嗽属于风寒咳嗽，那么不建议吃甘蔗，以免加重症状，不利于病情的恢复。 宝宝肺热咳嗽和风寒咳嗽的表现 1、肺热咳嗽： 一般表现为咳嗽、咳黄痰、口感、咽痛、便秘、尿赤、身热等症状，这里要注意宝宝如果有咳痰的话，那么建议不要吃甘蔗，以免体内痰液增多，影响病情的恢复。 2、风寒咳嗽： 一般表现为：咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘息等症状。 宝宝咳嗽吃甘蔗怎么吃好 蔗马蹄水 1、食材： 甘蔗，荸荠。

宝宝咳嗽可以吃猕猴桃吗 一些宝宝咳嗽可以吃 猕猴桃含有丰富的维生素C，具有很好的杀菌作用，可以缓解因为感冒病菌导致的咳嗽。同时猕猴桃性寒，对于一些燥热导致的干咳也有作用，所以一些宝宝咳嗽是可以吃猕猴桃的。 一些宝宝咳嗽慎吃猕猴桃 一些宝宝因为吃猕猴桃等水果而引起过敏症状，咳嗽有时也是表征之一。因此，建议慎重食用。如果之前吃没有问题，那应该可以放心。 宝宝什么咳嗽吃猕猴桃好 1、肺热咳嗽： 宝宝常会出现肺热咳嗽的情况。因此吃一些性寒的猕猴桃可以缓解肺热的情况，具有很好的缓解肺热咳嗽的情况。 2、病毒性感冒： 一些病毒感冒可以在维生素C和有机酸的作用下被杀灭，因此感冒病毒导致的宝宝咳嗽可以吃猕猴桃来解决。 3、风热咳嗽： 猕猴桃

促进肠胃消化、增进食欲 姜可以刺激胃粘膜，达到促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲的效果，如果不爱吃饭的宝宝吃姜，可以促进消化，改善胃口，振奋食欲，从而增强肠胃的消化功能，有利于养成爱吃饭的良好习惯，还促进肠胃的健康发育。 预防感冒、提高免疫力 姜还可以预防感冒，宝宝的身体发育未全，病菌容易入侵，吃姜能有效地提高免疫力，维持免疫机能的正常，从而抵抗病菌入侵，预防感冒，促进身体的健康发育。 补铁补血、避免贫血 姜含有丰富的铁元素，每100克姜就含有85毫克铁元素，宝宝吃姜，可以补充铁元素，可以补血活血，避免贫血的症状，促进皮肤，毛发，血管的健康发育。 补充营养、强身健体 姜含有丰富的维生素，宝宝吃姜可以补充营养，强身健体，促进身体的

宝宝可以吃姜吗 可以吃 但是宝宝的肠胃功能发育未全，而且姜吃多了容易上火，所以父母给宝宝吃姜的时候要注意控制分量。 宝宝吃姜有什么好处 1、促进肠胃消化、增进食欲： 姜可以刺激胃粘膜，达到促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲的效果，如果不爱吃饭的宝宝吃姜，可以促进消化，改善胃口，振奋食欲，从而增强肠胃的消化功能，有利于养成爱吃饭的良好习惯，还促进肠胃的健康发育。 2、预防感冒、提高免疫力： 姜还可以预防感冒，宝宝的身体发育未全，病菌容易入侵，吃姜能有效地提高免疫力，维持免疫机能的正常，从而抵抗病菌入侵，预防感冒，促进身体的健康发育。 3、补铁补血、避免贫血： 姜含有丰富的铁元素，每100克姜就含有85毫克铁元素，宝宝吃姜，可以补充铁元素，

宝宝可以吃胡椒粉吗 可以适当使用，但一定要控制用量 胡椒粉是用干胡椒碾压而成，有白胡椒粉和黑胡椒粉两种。黑胡椒粉是未成熟果实加工而成，白胡椒粉是果实完全成熟后采摘加工而成。 因此，不要为了饭菜的味道好，就放入很多调味料，对于宝宝来说不一定是好的，特别是辛辣性的调味料，如胡椒粉，是不适合给一岁以下的宝宝吃。 胡椒粉的营养价值 1、胡椒粉的主要成分是胡椒碱，也含有一点量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、助消化。 2、胡椒粉里含维生素A，维生素B2，维生素C，胡椒碱，挥发油，淀粉，硫胺素，铜，铁，锌，酮，醇，酶等。是人们喜爱的调味品。 胡椒粉的功效与作用 1、温中散寒：用于胃寒所致的胃脘痛、呕吐、以及腹冷所致的泄泻、肠鸣。 2、醒脾开胃：本品小剂量

韭菜汁 韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。 土豆蜂蜜饮 新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1-2匙，酌加蜂蜜同饮，连用半月左右。 萝卜籽冲水 萝卜籽10-20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1-2次服。 黑芝麻碎 黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，与鸡蛋同煎或夹 入馒头、面包内，日1-2次。 黄芪苏麻粥 黄芪10克，苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净，烘干，打成细末，倒入200毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。洗净粳米，以药汁煮

菜汁汤 鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。 萝卜汁 红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2-3分钟，温服。 松子仁粥 大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。 苹果 每日早晚空腹食苹果半个-1个。 番泻叶鸡蛋汤 番泻叶5-10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。 黄豆皮水 黄豆皮100克，水煎服，日3次。 蜂蜜芝麻汤 蜂蜜30-60克，芝麻油10克，开水

菠菜 菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。 胡萝卜 富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外，猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。 生菜 生菜中含有大量的水分， 膳食纤维， 维生素B1、B2、B6 和维生素C、维生素E 等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。可以说生菜绝对是一个“全能型”选手! 南瓜 南瓜营养丰富全面且含有丰富的胡萝卜素，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17

宝宝拉肚子可以吃鸡蛋羹吗 不可以吃 宝宝拉肚子的时候尽量的不要吃鸡蛋羹了，因为这样的食物是高蛋白的，宝宝不容易消化，还有可能加重孩子拉肚子的情况。 小贴士： 拉肚子的期间，应该及时给宝宝补充一些水分，防止身体缺水。孩子的饮食注意清淡一些，如果情况没有改善的话，则及时就医。 宝宝拉肚子不能吃什么食物 1、不能吃高脂肪食物： 高脂肪食物相对来说，比较难消化，会给肠胃带来负担，加重腹泻，延长病程；所以宝宝腹泻期间最好不要吃高脂肪食物。 高脂肪食物： 肥肉、奶油、动物内脏、油条、香肠、培根、火腿、烤串等。 2、不能吃高蛋白食物： 高蛋白食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，宝宝在拉肚子期间，消化能力已经减弱，因此要少吃这些

宝宝咳嗽可以吃香蕉吗 可以吃 中医认为，香蕉性味甘寒，入脾、胃经，有清热润肠，润燥止咳，解酒和胃之功效。香蕉越成熟，表皮上黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加体内白血球，改善免疫系统的功能，增强人体抗癌的免疫力。所以要宝宝咳嗽是可以吃香蕉的。 注意： 如果是风寒感冒咳嗽的宝宝就不适合吃香蕉了，因为香蕉性寒，多吃香蕉容易加重感冒，不利于感冒的恢复。 宝宝咳嗽香蕉怎么吃好 香蕉粥 1、食材： 大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。 2、做法： 大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，空腹食用。 3、功效： 清热润肠通便。

宝宝拉肚子可以吃土豆吗 最好不要吃 土豆本身就有一些通便的成分，和一些不容易吸收的化合物，对于拉肚子建议最好不要吃。宝宝生病体内会缺失很多益生菌，多吃孩子吃一些抗体增强免疫力的东西。吃一些利于消化的食物，比如白米粥啊，牛奶，多喝热的白开水，多吃一些水果蔬菜。 宝宝拉肚子不能吃什么食物 1、不能吃导致腹胀的食物： 宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。 2、不能吃含有长纤维的食物： 长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，

鸡蛋 1、忌吃理由： 含有茶碱，能兴奋中枢神经，增强心肌收缩力，扩张肾及周围血管，而起利尿作用，使尿量增加，病情加重。 2、忌吃建议： 不宜在睡前或空腹时饮用。 茶叶 1、忌吃理由： 茶叶中含有茶碱和咖啡因，能兴奋中枢神经，增强心肌收缩力，扩张肾及周围血管，而起利尿作用，使尿量增加，病情加重。 2、忌吃建议： 忌饮茶叶。 咖啡 1、忌吃理由： 含有咖啡因。 2、忌吃建议： 咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。 饮食宜忌 1、适宜饮食： 宜喝盐开水、低浓度糖水

大枣 1、宜吃理由： 有着极高的营养及药用价值，含磷、铁、钙等人体所必需的微量元素。补五脏、治虚损。 2、食用建议： 枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服。 香菇 1、宜吃理由： 香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原。 2、食用建议： 浸泡香菇时候，头朝上，有小叶片的一侧朝下，在浸泡过程中，小叶片中的杂质就可以沉淀到水中。 酒 1、宜吃理由： 酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。 2、食用建议： 酒精性饮料都要避免。 食疗方 1、瘦猪肉100克，胡萝卜50克，洗净切片，与

宝宝发烧可以吃柚子吗 可以吃 柚子水分比较多、也有下火的功效，很适合发烧的宝宝吃。且柚子富含维C，宝宝发烧吃柚子有利于病情好转。 宝宝发烧的饮食原则 小儿发热的饮食调摄应以供给充足的水分，补充大量维生素和无机盐，供给适量的热量和蛋白质为原则。饮食应以流质和半流质饮食为主。小儿发热时的饮食可以按前面述及的基本原则，根据患儿的饮食习惯来安排。如果患儿发热而食欲不好时，不要勉强喂食，但要尽量补充水分。另外，在小儿发热期间不要任意增加平时未曾吃过的食物，以免引起腹泻。 发热是许多疾病的共同表现特征，这些疾病大多是由感染引起。发热时，宝宝的新陈代谢加快，营养物质消耗增加。同时，发热影响了消化系统，会出现食欲减退等现象。发热时，宝宝呼吸道及皮肤蒸发掉水分，退热时也以出汗方式把体内积蓄的热能散发