宝宝感冒咳嗽是常有的事，那么宝宝干咳怎么办？宝宝干咳吃什么药好？宝宝干咳除了吃药还有什么好的食疗方法吗？一起来看看小编为家长们介绍几种对付宝宝干咳有效的食物。 宝宝干咳吃什么药 一般情况有常用处方药和非处方药两种，搭配使用效果更好。宝宝咳嗽吃药需在医嘱下服用！ 虽然同是针对宝宝干咳的药物，但药理作用却不尽相同，因此根据宝宝干咳情况的不同，选药也有所不同。不管是处方药物还是非处方药物，都应该在医嘱下服用。 宝宝干咳怎么办 我们都知道，对症下药是最直接的方法。但由于咳嗽的类型分为很多种，所以，家长给宝宝选择药物的时候就需要小心了。治疗咳嗽可是很有讲究的，用药不当也许会适得其反，甚至引发严重问题。 如果宝宝是干咳，而且痰量很少，可能是上呼吸道感染的初期症状，这时可适量服用镇咳药。如果宝宝频繁干咳，甚至影响了睡眠，那就需

宝宝发烧可以吃草莓吗 可以吃 草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。而且所含的营养元素多，常吃草莓对人身体会有很大的好处一般情况下发烧也可以吃草莓，但是要适量。 一般情况下发烧，可能是由于着凉感冒引起的，也有可能是感染病毒，或者是因为其他炎症疾病导致的，所以一定要好好的调理治疗，对于饮食方面也要很注意。 宝宝发烧的饮食原则 小儿发热的饮食调摄应以供给充足的水分，补充大量维生素和无机盐，供给适量的热量和蛋白质为原则。饮食应以流质和半流质饮食为主。小儿发热时的饮食可以按前面述及的基本原则，根据患儿的饮食习惯来安排。如果患儿发热而食欲不好时，不要勉强喂食，但要尽量补充水分。另外，在小儿发热期间不要任意增加平时未曾吃过的食物，以免引

宝宝渐渐长大，他的营养需求不再满足于奶类。这时很多妈妈开始思索宝宝辅食添加的问题。每天吃几顿辅食？肉蛋菜怎么加？1岁前注意这些辅食添加误区！一起来看看吧！ 大家都知道宝宝的第一顿辅食应该选高铁米粉，可具体该吃多久呢？根据群里妈妈的反馈，有的宝宝一口气吃了一个月的米粉，而且越吃越不爱吃。 别说宝宝，就是成人如果连着吃一个月的某种食物，也会食之无味了。 如何避免辅食添加过程中的这些错误呢？ 下面给大家说说1岁前宝宝添加辅食，你可能会忽视的一些小问题。 菜、肉、蛋，该怎样给宝宝添加？ 宝宝的第一口辅食必定是高铁米粉，于是很多家长就开始给宝宝吃米粉，然后一吃就是大半个月，也不知道什么时候给宝宝加菜泥。 其实，宝宝添加米粉3天后，如果没有出现不适反应，就可以在米粉中加入少量的菜泥了。

肥肉 1、忌吃理由： 含有大量的脂肪和胆固醇，影响心脏血管，容易导致动脉硬化。 2、忌吃建议： 脂肪含量丰富不宜食用。 花椒 1、忌吃理由： 容易刺激胃肠道，导致胃肠不适，以及影响胃肠对营养物质的吸收。 2、忌吃建议： 刺激的食物不宜食用。 酒精饮料 1、忌吃理由： 容易刺激心脏血管，影响心脏疾病的症状，也可能加重病情。 2、忌吃建议： 不要饮用。 食疗方 1、紫菜粥： 先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮粥。将猪肉切细末，倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱（切花）花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。

黄豆 1、宜吃理由： 黄豆是富含丰富的植物蛋白质的食物，对心脏疾病患儿的营养补充有帮助。 2、食用建议： 也可以多吃点腐竹，豆浆，豆腐等富含植物蛋白的食物。 土豆 1、宜吃理由： 土豆含碳水化合物比较高，对患儿的营养补充比较容易吸收。 2、食用建议： 一般每周食用6-10次，也可以多吃点燕麦等富含碳水化合物的食物。 芹菜 1、宜吃理由： 芹菜是富含丰富的维生素和膳食纤维物质，有润便通便的作用。 2、食用建议： 每天都也可以多吃点冬瓜，萝卜等食物。 宜吃水果 1、杏： 含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A。

宝宝肠胃功能还发育完善，饮食不当很容易发生便秘的情况，那么宝宝便秘怎么办呢？如何防止宝宝便秘有什么秘诀呢？一起来看看吧！ 很多宝宝在添加辅食后，排便变得不规律，甚至便秘。那么，如何科学添加辅食，又让宝宝顺利排便呢？ (1)香蕉苹果泥（适合6个月以上的宝贝) 原料：香蕉半根，苹果半个，儿童蜂蜜适量。 制作：分别将香蕉和苹果刮成泥，然后在这两种果泥中加入少许儿童蜂蜜，放在锅上，隔水大约蒸3分钟即可。 营养秘诀：苹果和香蕉可以刺激肠道蠕动，是有效的治疗便秘的食疗品。 (2)香蕉奶味粥 适合7个月以上的宝贝 原料：配方奶粉4勺，大米烂粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。 制作：葡萄干切碎，将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里搅匀，香蕉捣成泥加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。

很多的小宝宝都喜欢吃蔬菜，但是水果很喜欢吃这是怎么回事呢？宝宝不爱吃蔬菜，爱吃水果好吗？宝宝不爱吃蔬菜，爱吃水果家长应该怎么办？一起来看看吧！ 不少婴幼儿不太喜欢吃蔬菜，而爱吃水果。宝妈以为水果的营养丰富，与蔬菜相当，通过水果也可以补足营养，就给婴幼儿直接吃水果好了。 宝宝不爱吃蔬菜，爱吃水果好吗?家长做对了，吃出健康好宝宝 有关营养专业人士强调，即使水果有细嫩的果肉，也有不错的不口味，可以给婴幼儿补充水分，也容易被他们消化，却不能代替蔬菜。新鲜水果富含维生素，如果放置时间过长，它的维生素也会流失很多，特别是维生素C。它含有的粗纤维、无机盐含量不多，却有很很多糖分，婴幼儿吃多了易使其有饱腹感。我们会发现，有的宝宝在饭前吃一些水果，到开饭的时候，他就在餐桌上坐不住了，对饭菜兴趣不高。生活中常吃的蔬菜有很多品种，可以变换

婴幼儿一般多大就可以水果了，婴幼儿吃水果有什么好处呢？婴幼儿吃水果需要注意什么事项呢？一起来看看吧！ 婴幼儿吃水果大有学问，父母需要在专业人士的指导下让婴幼儿食用水果。 婴幼儿吃水果大有学问，这三个方面，让孩子既营养又健康 一、注意食用水果的时间 有的家长习惯在婴幼儿的早餐食谱里加入一些水果。想让他们在饭后食用。很多父母觉得，婴幼儿在饭后吃水果，要促进胃肠对食物的消化和吸收。对于那些喜欢吃肉或油腻食物的人来说，吃点水果非常有益。而对于处于生长发育的婴幼儿来说，并不一定就适用了。 水果里的单糖物质很容易被小肠所吸收。如果滞留在胃中，就极易导致胀气，出现便秘。因此，婴幼儿饱餐以后立即吃水果缺乏科学性。 婴幼儿的胃容量仍然较小，饱餐后的食物已经占据了很大的胃部空间，再吃水果，就会对正餐的营养效果带来影响。还有，婴

给宝宝添加辅食的时候，最常见的食物就是菠菜和土豆，相信很多的宝妈都给宝宝吃过，那么你知道婴幼儿如何科学吃这两种食材吗？一起来看看吧！ 婴幼儿如何科学吃这两种食材?会吃和不会吃，宝宝发育不一样 菠菜与土豆在我们的饮食中经常吃到，很多父母觉得它们的营养价值比较高，让宝宝吃能促进其生长发育。 确实，菠菜富含铁质，婴幼儿的食谱里也不缺少这个食材，我们深究一下，菠菜真的能够补充铁质吗? 每百克菠菜里有1.5-2.5毫克铁。有关科学研究证实，菠菜里的铁在肠腔里溶解后被肠壁吸收的比例只有1%。剩下的99%的铁和胃肠里的草酸合成不被溶解的复合物，谈不上营养，更不会被机会吸收利用。它虽然有丰富的铁质含量，却与机体无缘。那含铁比较少的谷类食物，虽然含铁比较少，但是铁的吸收率还在5%，大豆2.6%，玉米1.3-2.

经常有新闻报道有宝宝吃了什么东西影响了生长发育，那么我们家长应该如何确保婴幼儿饮食安全？家长应该怎么选择安全婴幼儿食品呢？一起来看看吧！ 在我们小时候，很多家庭的主食有家长手工制作，那时候不知道幸福，现在想起来却是最幸福的时光。而现在，我们有了自己的孩子，由于工作和社会的改变，很少主动去做主食了。在都市里小区附近或乡村超市里都有蔬菜摊位，可以买到生活中大多数食物，包括孩子的食品，也是五花八门。 如何确保婴幼儿饮食安全？不良商家利欲熏心，家长要注意鉴别 婴幼儿食品在质量、配方、原料等多种因素上有更高的要求，国家有严格的生产标准。相比而方，其价格要高于成人的食品。但是，这又是一个逐利的时代，某些不良商家被利欲熏心，为获得更多暴利，采取劣质原料，在婴幼儿的食品中制作粗劣、不求质量，却以高昂的价格进到婴幼儿的肚子里，于婴幼儿的健康于不顾。

我们知道水果的营养成分、价值非常丰富，其实，它和蔬菜类似，给人们的机体提供维生素、无机盐。多种水果中一般都富含维生素、糖分，还有多种生活活性的特别的物质，所以，水果有很高的保健功效和营养价值。我们一起了解水果的成分。 如何吃水果更健康？水果有4种成分，宝宝年龄与体质不同吃法不同 1、糖类 水果里多含有葡萄糖、蔗糖、果糖。生活中常吃到的苹果、梨子就含果糖较高的水果。而桃子、李子、柑橘、杏子等是高蔗糖水果。含葡萄糖比较多的水果是葡萄。各种水果的含糖在10-20%，当然，也有超过这个区间的，如大枣、椰子、山楂、香蕉等新鲜水果。而低于这个区间的水果有草莓、柠檬、杨梅等。 2、维生素 水果里有维生素在0.5-2%之间，如果维生素较多，吃起来肉质就会显得粗糙，皮厚多筋，吃起来口感不高。 3、色素 水

不管是大人还是小孩多吃水果有助于消化，但是生活中有些宝宝就是不喜欢吃水果怎么办呢？宝宝不爱吃水果家长应该怎么做？一起来看看吧！ 婴幼儿不爱吃水果好吗？只怪家长太懒，孩子错失重要营养素 宝宝和大人一样，对水果有钟爱之情，这归功于水果具有甜脆、爽口的口感。家长为了图省事，也白了，也就是懒，喂养婴幼儿时，也没有对水果进行一些加工处理，时间久了，婴幼儿对单一的水果吃法失去兴趣，而不再对水果感冒。婴幼儿平时的饮食中经常吃到母乳或牛乳，但是，它们偏偏缺乏维生素C和维生素D，还有一些矿物质铁。所以，家长还要想法设法，变着花样给宝宝做一些水果来吃，宝宝提起了兴趣，自然就会对水果“重归于好”了。 平时喂养宝宝的常见方式是，把水果的果泥挖出来，或给其喝一些果汁。挖水果泥是一种简易的方法，只需要一个勺子和一个水果就行了。可馨育儿说，果汁的制作，在现代家庭里也是非常简

关于宝宝辅食存储的问题不仅仅是怕浪费，在美国，每年有4800万例食源性疾病，导致128000人住院和3000人死亡。幼儿、孕妇、老年人、免疫系统弱的人群，患上食源性疾病的风险较高，所以食物的安全储备不可忽视。要注意下面的问题： 两小时原则。食物储存有一个“两小时原则”，就是说，肉类、鱼类、蛋类、或其他需要冷藏的食物，不能在4℃以上的室温存放2小时以上(如果气温高于32.2℃的话，则最多只能存放1小时)。 经常检查冰箱的温度，冷藏室温度应该不高于4℃，冷冻室温度应该为-18℃。可以购买专用的冰箱温度计，冷藏室和冷冻室各放一个，至少每周检查一次冰箱里的温度. -18℃可以阻止细菌生长，理论上，-18℃冷冻可以无限期安全保存食物，营养也不会减少，但是食物的软硬度、香味、颜色等会受到影响，不过3个月内一般不会有太大影响。

鲈鱼 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，对小儿消化不良有辅助疗效。此外还有一点比较关键，鲈鱼的刺少，味道鲜美，营养丰富，适合宝宝食用。 {insc m="8" i="1181980"} 带鱼 DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险。  {insc m="8" i="1109659"} 鳗鱼 鳗鱼富含维生素A和维生素E、维生素B，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大的益处。同时鳗鱼肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，尤其是铁的含量最为丰富，因此具有补虚养血、祛湿

煮苹果 拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3-5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。 面食 面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。 多喝水 许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。 加盐的白粥 拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力

菠菜 菠菜富含着铁，是可以促使免疫细胞的功能恢复，另外菠菜里还包含着大量的膳食纤维，比较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，可以带走患者体内废物与细菌所产生的有毒物质跟胆固醇等。 西兰花 西兰花有比较多的类黄酮，具有爽喉、开音、润肺、止咳的作用，如果经常的食用还能减少乳腺癌、直肠癌和胃癌发生的危险，在感冒的时候适当的多吃些西兰花，可以缓解感冒带来的不适，提高防感冒的能力。 白萝卜 白萝卜中的萝卜素对预防感冒还有缓解感冒时痰多等症状都有一定的作用。 胡萝卜 胡萝卜中富含胡萝卜素，而胡萝卜素可以帮助人体捕捉氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，二期还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御

橙子 橙子富含丰富的维生素C，能够帮助患者们修复受损的肌肤，患者在恢复期间可适当的食用橙子。 猕猴桃 猕猴桃被誉为维C之王，维生素对于患者的皮肤生长恢复有着极大的好处，湿疹患者可以吃猕猴桃。 西红柿 西红柿中含有番茄红素而且还具有抗氧化的功效，对于肌肤的细胞修复有着极大的帮助。 黄瓜 黄瓜的味道比较清淡，而且还具有一定美容的功效，患者可以少量的生食。 生菜 生菜中含有丰富的维生素，特别是和其他水果蔬菜放一起做一道蔬菜沙拉，健康又营养。 梨子

孩子发生过敏是比较常见的，你知道宝宝常见的过敏性疾病有哪些吗？如何预防过敏呢？下面小编给大家介绍几种可以预防过敏的食物，一起来看看吧！ 1常见的过敏性疾病有哪些 过敏涉及多学科体系，包括呼吸科、耳鼻咽喉科、皮肤科、免疫科、眼科、消化科等，常见的疾病包括哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性结膜炎、过敏性胃肠炎等。哮喘患者会出现反复咳嗽、气喘；过敏性鼻炎会出现发作性打喷嚏，留清涕，尤其以清晨及闻到刺激性气味时为重；过敏性皮炎会出现皮肤瘙痒，出疹，甚至剥脱；过敏性结膜炎会出现眼睛瘙痒充血，，流泪，畏光；而过敏性胃肠炎会出现呕吐、腹痛、泄泻等，有的患者可能会几种情况同时存在，严重的甚至会出现窒息，多器官损害，危及生命。 常见过敏原： 1.吸入式的过敏原，比如：花粉、灰尘、等； 2.食入式的过敏原，比如：牛奶、酒精、等；

宝宝一般6个月的时候就开始添加辅食了，那么给宝宝添加辅食需要注意什么呢？下面就给大家科普下1岁内宝宝不能吃的食物有哪些呢？一起来看看吧！ 1岁内这些食物千万不要给宝宝吃 1、主食类 谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的。 不可吃粗粮 粗粮含有丰富的B族维生素，可平衡饮食，促进牙齿、咀嚼肌的发育，预防龋齿、便秘。至于何时添加取决于宝宝的消化吸收能力，一般1岁以后可以少量添加，每天添加量不要超过主食的1/4，因为宝宝体内的益生菌较少，粗粮在宝宝肠胃内不好消化。 另外粗粮在宝宝肠胃内停留时间较长也会使宝宝不容易有饥饿感，影响宝宝对其他食品的摄入量;还要挑选适合宝宝吃的粗粮，如玉米、山药、红薯、小米、燕麦等等，而高粱米、莜麦面难消

宝宝吃的东西和大人吃的东西要求是不一样的，特别是婴幼儿的宝宝，那么婴幼儿时期的宝宝添加食物需要注意什么呢？一起来看看吧！ 最新的研究表明，婴儿应该是从六个月开始添加辅食。这个时候婴儿的胃里已经可以分泌一些淀粉酶，可以消化食物。如果添加过早，宝宝吃后不消化，非常容易造成腹泻。 从种类讲：应按淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。 建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。 从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝