冬季宝宝咳嗽可以吃芒果吗 宝宝宝咳嗽时，可以吃少量芒果，因为芒果有化痰止咳的效果，对咳嗽的恢复有帮助。 如果宝宝对芒果过敏就不要吃了。除了芒果以外，宝宝可以吃一些水分多的水果，补充更多的水分，来缓解咳嗽的情况。 芒果性平、味甘，具有止渴、益胃、利尿的功效，主要治疗口渴、消化不良等病症。但是咳嗽的时候吃芒果，还需要慎重。芒果是容易导致过敏的水果，如果是过敏性咳嗽，就不要随便吃，如果对芒果不过敏就可以吃。但是，如果咳嗽有发烧的症状，就不要吃芒果。 宝宝咳嗽吃什么水果好 1、梨子： 梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。 2、苹果： 一般做法是和泡好的银

冬季宝宝咳嗽可以吃枇杷吗 宝宝咳嗽可以吃枇杷，枇杷具有很好的止咳、化痰、润肺、清热解毒的作用，特别适合咳嗽的宝宝食用。 但是一岁以内的宝宝尽量不要吃枇杷，一岁以上的孩子吃枇杷的时候不要吃得过多，过多容易导致宝宝出现腹泻、腹痛的情况，反而不利于咳嗽的康复，同时枇杷也可以煮成枇杷水喝。 宝宝吃枇杷的好处 不是只有在宝宝咳嗽的时候才可以给宝宝吃枇杷，日常妈妈也可以适量给宝宝吃些枇杷，这是因为枇杷含有多种有机酸，这些有机酸营养成分不仅可以刺激胃部分泌大量的胃液，还可以提高唾液分泌量，具有很好的促消化增进胃口的作用，对于有消化不良、积食问题的宝宝特别适合吃些枇杷。 此外枇杷还含有丰富的维生素A，而维生素A是保持眼部健康的重要营养成分，如果宝宝身体缺乏维生素A的话，有可能会导致宝宝视力发育不良，出现近视、夜盲症以及散光眼等

小儿咳嗽能喝蜂蜜吗 可以喝，但不是所有小儿咳嗽时都能喝蜂蜜水。 蜂蜜在中药里面是一味比较好的润肺止咳药物，如果小孩属于肺热、咽喉肿痛引起的咳嗽，那么蜂蜜的治疗效果还是比较好的。但需要注意的是，蜂蜜里面含有少量的雌激素，需担心是否会引起孩子性早熟，因此建议三岁以下的孩子尽量不要喝蜂蜜，而一岁以下的孩子是绝对不可以喝蜂蜜的。 小儿咳嗽饮食要注意什么 1、如果是过敏性咳嗽的患者，饮食上需要明确过敏原，如果有发现明确的会导致过敏的食物，就尽量避免这些食物的进入； 2、哮喘患者在系统治疗规范以后，饮食上还是可以跟正常人一样； 3、急性呼吸道感染患者，应该尽量减少甜食、油炸油腻的食物摄入，需要保持清淡饮食。 4、小儿出现咳嗽一般都需要忌辛辣食物，比如辣椒、韭菜、大葱等；忌油腻的食品，比如猪油、牛油

避免食用海腥类食物： 海腥类食物性味咸寒，而且腥味重，孩子长水痘期间最好不吃这类食物，如海鲜、带鱼、鲳鱼、蚌肉、黄鱼、蛤肉等。 避免吃热燥的食物： 从中医的角度分析，水痘是内生湿热、外感时邪病毒所引起的，饮食要以清热凉血为主，水痘患儿不应吃热性的食物。因此狗肉、鹿肉、鹅肉、黄鱼、龙眼肉、羊肉、荔枝、带鱼、榴莲、芒果、炒蚕豆等。 避免辛辣的食物： 辛辣的食物是干热的，会加重患儿体内的湿热，如果家长给患儿吃这些食物，不仅会加重病情，还可能会引起便秘。所以辣椒、辣油、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、花椒、肉桂、胡椒等。 避免油腻的食物： 长水痘的孩子经常出现厌食、消化不好的情况，所以要吃清淡、容易消化的食物，油腻的食物难消化，因此要避免给孩子食用，如红烧肉、猪蹄、炸鸡、炸油

4-8个月 宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。最佳食物状态：半固态食物。 ★ 推荐食谱：奶香土豆泥 ◆ 准备食材：土豆1个、母乳或配方奶30毫升 ◆ 制作过程： 步骤1：土豆洗净，去皮切薄片，放入小汤锅中。 步骤2：往小汤锅中加入适量清水，水的量刚好盖住土豆，先开大火煮开再转小火煮到土豆熟透。 步骤3：土豆煮好后，用叉子趁热将土豆捣成泥。 步骤4：这时视土豆泥的软硬程度，根据需要慢慢加入母乳或配方奶。 步骤5：搅拌均匀即可。 烹饪小贴士： 牛奶和黄油的量随个人喜欢而定，如果喜欢比较粘稠的，牛奶少放点

什么是天然奶酪 英文名叫cheese，中文名字有干酪、芝士、乳酪，奶酪的原材料很多，牛乳、脱脂乳、稀奶油都可以，经过菌种发酵、凝乳酶凝乳浓缩而成。 天然干酪是牛奶营养的浓缩，每100g钙含量能达到牛奶的6倍以上，不喜欢喝牛奶的人可以选择天然奶酪来摄入钙。 什么是再制干酪 再制干酪是将奶酪加热融化，加入乳化盐、食品添加剂和其他材料制成的，属于再制品。 天然奶酪和再制干酪棒的区别 1 必看配料表 天然奶酪棒的原料只有牛乳/脱脂乳/稀奶油，盐、发酵菌种和凝乳酶；再制干酪是水、乳粉、奶酪、糖、添加剂、香精等混合而成，排名首位的一般都不是牛乳，而是水。 2 比较蛋白质、钙含量 天然奶酪棒是牛奶精华的浓缩，含有丰富的蛋白质、脂肪和钙，钙含量尤其能达到同

清洁内部环境 各种水果中都含有大量的膳食纤维。这些植物纤维具有平衡饮食、促进消化吸收和排泄等重要生理功能，发挥着特殊的“身体清洁剂”作用。 控制婴儿肥胖 膳食纤维能在胃肠道中吸收比自身重几倍甚至几十倍的水分，使原来的体积和重量增加几十倍，在胃肠道中形成凝胶状物质，产生饱腹感，减少食物消耗，有利于控制体重。 增强体质 宝宝吃太多的肉和糖，会使体液由弱碱变为弱酸。为了维持人体环境的酸碱平衡，会消耗大量的钙。因此，常吃一些水果和蔬菜，能使骨骼强壮。 儿童糖尿病的预防 膳食纤维能减缓肠道对糖的吸收，避免饭后高血糖现象，提高人体的葡萄糖耐量水平，有助于稳定血糖。膳食纤维还可以抑制胰高血糖素的分泌，促进胰岛素的充分发挥。 缓解便秘 在

牛奶 牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。但要注意的是，一岁以下的宝宝不要饮用牛奶。 宝宝喝牛奶的误区 1、牛奶应该煮开喝 牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以牛奶加热时间不宜过长。 2、给孩子喝的牛奶越纯越好 给孩子喝太纯的牛奶，这是不对的，因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，孩子太小，无法消化和吸收过多的营养物质，喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象，所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖，以便于消化。 3、牛奶中加入果汁更有营养 有些家长喜欢在牛奶中加些果汁，一方面孩子爱，另一方面认为这样更有营养，专家指

黄芪粳米粥 做法：黄芪20克、粳米50克、白糖适量。将黄芪煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。 功效：黄芪味甘,性微温。具有补气升阳,固表止汗的作用。 生地黄乌鸡汤 做法：生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。 功效：生地黄味甘,性寒,滋阴凉血。乌鸡味甘、性平,补虚劳亏损,治消渴,恶心腹痛。此方具有滋阴止盗汗的作用。 泥鳅山药汤 做法：把泥鳅用热水洗去黏液,去内脏,将泥鳅炸至金黄,山药10克,加一碗半水,温火煮至半碗汤,加少许盐调味。 功效：每日一次,连服三天。可治小儿盗汗。 红枣浮小麦茶 做法：红枣5到10个, 浮小麦25克,以茶代饮。最好每日饮用。 功效：适用

宝宝便秘吃什么水果最快排便 1.香蕉 香蕉含有的膳食纤维非常丰富，膳食纤维能在肠道中帮忙吸收水分，促进大肠蠕动，具有很好的润肠通便的功能。但需要注意的是，只有熟透的香蕉才能这个效果，没有熟透的香蕉反而会加重便秘。 2.苹果 苹果是最普通的水果，富含丰富的有机酸、维生素、纤维和果胶。有机酸，可以刺激体内的大肠蠕动，有助于排便。同时，苹果中含有的纤维，能够促进大肠蠕动，具有很好的润肠通便的功能。苹果中还含有丰富的果胶。果胶能够活化肠内有用的细菌，有效地清理肠道，从而起到调整胃肠功能，润肠通便的功效。 3.猕猴桃 据相关研究表明，每天吃一颗猕猴桃的人其一个月粪便量比不吃的人多了一倍。这是因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，它能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，适合便秘者食用。

宝宝便秘吃什么好 1.少量多餐 宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞到肠胃处，出现便秘症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，妈妈可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好，这样宝宝不会有永远吃不完的感觉，也比较有成就感。 2.巧补益生菌 补充益生菌可以刺激肠蠕动，促使排大便。 3.汤汤水水疏通肠道 推荐的汤有： (1)绿豆薏仁汤： 绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。 (2)红枣汤： 红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹邪气的功效，所以，宝宝便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。 缓解宝宝便秘的食物 1.胡萝卜 胡萝

宝宝大便干燥吃什么好 香蕉苹果泥 材料：香蕉1个，苹果1个。 做法：将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。 功效：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。 红薯粥 材料：红薯一个，粳米适量。 做法：将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。 功效：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，缓解大便干燥，解除便秘。 胡萝卜黄瓜汁 材料：黄瓜1根，胡萝卜1根。 做法：黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁，加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时，可按1：1来兑

萝卜瘦肉粥 俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，冬季是宝宝感冒咳嗽多发季，而萝卜是冬季很好的食材，冬季经常吃一些冬萝卜对宝宝的健康也很有帮助。 做法：取萝卜适量切丝或者小块，先将瘦肉末（或瘦肉丝）加少许油在锅中炒制，再加入萝卜丝翻炒，待香味出来后，加入水，淘好的大米适量一起熬制成粥；出锅前调味即可。 鸡蛋蔬菜粥 这款粥可以调理脾胃，易于宝宝消化与吸收，含有多种维生素与矿物质，以及蛋白质、氨基酸还有碳水化合物等多种营养成分，对宝宝的生长发育十分有利。 做法：将大米淘洗干净放入水里浸泡三十分钟。放入锅内加入适量的清水跟大米熬煮成粥，鸡蛋打散搅拌均匀慢慢淋入煮的差不多的粥里面，边煮边搅拌；最后加入青菜末熬煮三五分钟，起锅的时候加入适量的盐调味即可。 板栗粥 冬季是吃板栗的季节，板粟很好吃，但

小儿健脾丸 小儿健脾丸主要由人参、茯苓、白术、山药等18味中草药组成的。 主要的功效是健脾和胃，治疗小孩脾胃虚弱，症状常见不喜欢吃饭，小孩经常腹泻，小孩精神不好。 小儿健脾丸的食用方法是一天3次，6岁以下小孩药量根据医嘱决定，6岁以上一次2粒。 健胃消食片 健胃消食片的组成是由山药、麦芽、太子参、陈皮等组成，有着健脾消食的作用。 主要治疗小孩因为脾胃虚弱导致食物消化不良引起的食积，不想吃饭，嘴巴臭。 健胃消食片可以开胃，补脾，小孩食用可以增加胃口，帮助消化的作用。 婴儿健脾散 婴儿健脾散的主要组成是由人工牛黄、木香、川贝母、鸡内金、白术、山药、白扁豆等组成的。 主要的左右有健脾、止泻、消食，只用于小孩脾胃差导致的消化不良，婴幼儿拒奶、吐奶

做成果泥 果泥能够留住果肉，并且营养流失的少，对于牙齿还在发育的小宝宝来说，果泥软烂香甜，非常的适合锻炼他们的吞咽能力。 切水果薄片 等到宝宝大一些的时候，就可以开始给他们切片吃了，让他自己拿着吃。不仅锻炼自主进食能力，也能锻炼咀嚼能力。 值得注意的是，刚开始要切的尽量薄一些，到后面可以慢慢加厚，逐渐锻炼到宝宝发展的牙齿咀嚼能力。 做水果风味零食 把一干水果切块，放置在果盘中，任由孩子挑选。如果你的孩子更喜欢吃某类水果，你也可以用它深度加工下，让孩子吃水果的过程变得更有趣一些。

五彩鱼粥 用料：鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆(煮)少许、食盐少许。 做法： 1、鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次，以便去腥。 2、各种蔬菜粒备用。 3、米粥在炉上煮好，水稍多些。 4、先倒入鱼肉粒，再倒入蔬菜粒，最后加入丁点的盐调味即可。 小贴士： 1、鱼肉是优质蛋白的摄取来源，对于孕期的妈咪来说十分重要。 2、如果准妈妈怕鱼肉太腥不敢食用，可以加入适量的姜调和味道。 功效：鱼类含有丰富的蛋白质，易于消化吸收，常食可增强孕妇的抗病能力。 三文鱼夹心饼干 用料：白水煮蛋半个，酸奶适量，小块苏打饼干6块，三文鱼50克，黄瓜50克。 做法： 1、黄瓜切粒。 2、三文鱼洗净后，切成厚

香煎鳕鱼 材料：鳕鱼(500g,)、红酒(1勺)、食盐、淀粉、柠檬汁几滴 做法： 1、鳕鱼解冻，用吸油纸吸去水分。 2、加入红酒和盐腌制10分钟。 3、两面沾上少量的淀粉。 4、煎锅放入适量的油，下入鳕鱼煎制。 5、煎至两面金黄，挤上柠檬汁。 6、可根据自己喜好，均匀的撒上孜然粒稍煎一下即可。 杏鲍菇焗鳕鱼 材料：鳕鱼(200)、杏鲍菇(50克)、青红椒块各(15克)、葱丝(15克)、糖、胡椒粉、味极鲜 做法： 1、准备好所需食材。 2、鳕鱼洗净擦干水分弹少量干淀粉，在平底锅煎至金黄待用。 3、锅至火上，油少许，轻煸杏鲍菇、青红椒块至香。 4、入味极鲜、糖、胡椒粉。 5、入鳕鱼块慢

宝宝发烧可以吃鸭肉吗 宝宝发烧最好不要吃鸭肉，可以适当喝一些清炖的鸭汤，家长要注意撇开汤里面的油。 发烧的身体状态下，肠胃的消化能力也是有限的，如果过多进食鸭肉有可能会对消化系统造成压力，从而出现消化不良的现象，所以相对于蔬菜和水果，还是要减少进食鸭肉。 宝宝发烧吃什么好 1、鲜苹果汁 苹果汁中含有大量的维生素c，不仅好喝而且营养丰富，爹地妈咪可以给宝宝喂一点。 2、鸡蛋羹 给宝宝补充蛋白质和热量，身体恢复得更快哦。鸡蛋羹制作也方便，打1-2个鸡蛋，放入水，搅拌后蒸6-7分钟就OK了。 3、西瓜汁 感冒发烧期间，不妨给宝宝喝一些西瓜汁。西瓜汁具有清热、利尿的功效，同时还能促进毒素排泄。 4、补充水分 家长要多喂宝宝喝水哦，宝宝发烧可能会出汗

笋干芋头老鸭汤 用料：鸭半只、笋干4根、芋头12个、食盐适量、醋1勺、姜5克、大葱1段、植物油1小勺 做法： 1、笋干用清水浸泡几天，放进冰箱冷藏室，每天换一道水，直至泡发能用手撕得动，撕成笋条，并适当切短点。 2、铸铁锅放小半锅冷水，加入鸭块去除血腥，水开后捞出鸭肉，将水倒掉。 3、炒锅内加少量植物油，炒香葱姜片，再入焯过水的鸭块、醋和1大勺炒1-2分钟，析出大部分鸭的皮下脂肪。 4、准备好芋头，切块。 5、铸铁锅入大半锅热水，加入鸭块、笋条、葱片、姜片，中火烧开转中小火煨1小时左右。 加入芋头和盐炖半小时左右，其间用勺子漂去油星即可。 小贴士： 1、笋干最好用淘米水泡，泡出来会更白，而且要多换几道水。 2、鸭肉比较腥的，尤其是鸭汤做不好比鸡汤是难喝多

小孩吃狗肉不尿床 这种说法靠谱吗 如果是肾气不足导致的小孩尿床，那么，小孩吃狗肉炖黑豆能起到积极作用，如果不是肾气不足导致的尿床，是喝多了水或者太小不能控制自己的尿意，那么，小孩吃狗肉并没有任何作用。 狗肉性偏温，对于小儿尿床，家长们要先了解清楚宝宝是否是肾气不足所致，否则不建议給小孩多吃狗肉哦。 狗肉炖黑豆的做法 配方：狗肉150克，黑豆20克。 制法：狗肉加水、料酒适量，用武火煮沸，去浮沫，改用文火煨至极烂，调味即可。 功效：温阳暖肾。 狗肉，狗肉味咸、酸，性温，有温肾壮阳、助力气、补血脉的功效，可以增强机体的抗病能力。补肾壮阳，强筋壮骨。 黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气