宝宝补血食谱——青红萝卜猪肉汤
2012年07月24日 08:56阅读次数：247
很多宝宝都会有贫血问题，可能因为挑食导致营养摄入不均，也可能因为食物中缺乏铁质，那么如何改善这一问题呢？以下便为您推荐宝宝补血食谱。
很多宝宝都会有贫血问题，可能因为挑食导致营养摄入不均，也可能因为食物中缺乏铁质，那么如何改善这一问题呢?以下便为您推荐宝宝补血食谱。
青红萝卜猪肉汤
食谱原料：
青萝卜一斤，红萝卜四两，蜜枣四个，猪腿精肉十两，陈皮一小块。
制作方法：
(1) 把萝卜去皮，切角块;猪肉原块洗净。陈皮浸软，洗净;
(2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下全部原料，再滚起改用文火煲约三小时即可。
适合人群：
小儿皆宜。
健康提示：
治肺燥、喉干、眼涩等，尤对面色苍白、神疲乏力、夜寐不安、舌质淡有贫血的儿童有效。
推荐阅读：《萝卜排骨汤》专题
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！