a2成人奶粉一天喝几次比较好?

具体没有规定，一般人习惯早上喝一杯，晚上睡觉前来一杯。

说明：

a2成人奶粉不像婴幼儿奶粉，给宝宝冲奶粉喝奶粉的时候要控制好量，但是成人奶粉毕竟是给成人喝，所以也没有规定说每天控制喝多少，只是因为a2成人奶粉是全脂奶粉，如果每天喝多了的话容易长胖，所以一天喝两杯也差不多了。

a2成人奶粉冲泡方法

第一种冲泡方法：冲泡一杯

1、在二分之一杯热水或冷开水中加入三分之一杯(35g)的a2成人奶粉;

2、充分搅拌;

3、加入更多的水直到冲满一杯。

第二种冲泡方法：冲泡一升

1、在2杯热水或冷开水中加入三分之四杯(140g)的a2成人奶粉;

2、充分搅拌;

3、加入更多的水直到冲满1升。

搭配方法：

每天一杯a2成人奶粉，可以搭配以下美食：

饼干、水果、咖啡、麦片、面包。

用a2全脂奶粉DIY美食：当爱、冰淇淋、酸奶、水果奶昔。

成人奶粉什么时候喝最好?

早餐的热能供应占总热能需求的25%～30%，因此，早餐喝一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好;

也可以在下午4小时左右作为晚饭前饮料喝;

除此之外，晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，喝的时候最好配上几块饼干。

a2成人全脂奶粉的主要作用：

1、更易消化吸收

因为a2成人奶粉中含有的是a2 酪蛋白质，是最天然的成分，能够让人的肠胃更易消化吸收。

2、营养丰富

全脂奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，是适合天天饮用的营养佳品，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。

3、补充丰富的钙质

适合缺钙的人、少儿、易怒、失眠者以及工作压力大的人。