首页怀孕育儿营养早教百科视频问答奶粉感冒起名少儿英语微课

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！营养

您的位置：首页>母婴食谱>妈妈食谱>产后>荔枝苦瓜

荔枝苦瓜

2016年05月27日 11:36出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：165

标签：荔枝苦瓜夏季食谱

荔枝上火，苦瓜清火。那两者搭配在一起会是一道什么样的美食呢！下面我们就来看看这道荔枝苦瓜的做法吧！

适宜年龄: 产后

主料

苦瓜一根
荔枝300克

制作步骤

1. 将苦瓜对剖，去瓤。
2. 切成薄片。
3. 放入加了盐的沸水中略焯即出。
4. 入凉水中投凉后沥水捞出。
5. 荔枝去壳备用。
6. 将荔枝去核分成两瓣。
7. 在碗中倒适量蜂蜜。
8. 一点点盐。
9. 适量白醋、凉开水调成适合自已口味的碗汁。
10. 将调好的汁倒入苦瓜与荔枝中。
11. 拌匀后放入冰箱保鲜室。
12. 食用时取出即可。

小贴士: 1、盐要少一点放，少量的盐可以突出蜂蜜的甜味。; 2、冰镇后食用最佳。; 3、荔枝好吃，但不要过量噢！

荔枝
苦瓜
夏季食谱

更多>

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

孕妇能吃苦瓜吗孕妇能吃荔枝吗苦瓜生男孩怀孕初期症状剖腹产成长敏感期抗衰老如何科学坐月子青春痘皇帝的新装排毒贫血洗头音乐胎教

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

孕妇在怀孕期间可以吃荔枝吗？

妈妈都在做

更多>

猜你喜欢

更多>