喝配方奶粉缺不缺钙要因人而异

育儿专家表示，喝配方奶粉的宝宝不能概括性地说不会缺钙或是会缺钙，还是要看宝宝个人的吸收能力怎么样，同一种配方奶粉，可能每个宝宝对其中的营养成分吸收程度不一样，有的宝宝可能不缺钙，但有的宝宝可能会缺乏钙元素。

6个月以内的宝宝一般不用补钙

一般情况下，婴儿无论是吃母乳还是配方奶粉，只要奶量足够，就不会存在钙不足的情况。

有专家解释说，卫生部印发的《母婴健康素养》提示：正常足月出生新生儿，6个月内一般是不用补充钙剂的。而钙的吸收也因人而异。

“补钙最好是食补，而且不同阶段摄入量不同，卫生组织推荐补钙的摄入量为0~6个月300毫克、7~12个月400毫克。一般来说，母乳喂养的宝宝，0~6个月不用额外补充钙。配方奶粉喂养的宝宝，因其每100毫升含钙高达50毫克，因此喝配方奶粉也不需再补钙。6个月以上的宝宝只要每天摄入奶量达到600毫升以上，完全能满足钙的补充。”专家说。

如何判断喝配方奶粉的宝宝是否缺钙?

宝宝经常夜里哭闹、睡眠不好，不能归结为是缺钙所致。判断是否缺钙，究竟该怎么判断呢?

目前可通过测量血浆离子钙以及酶等，还可通过射线检测骨密度等，都可以判定身体钙的含量。

喝配方奶粉的宝宝缺钙怎么办?

1、遵照医嘱

如果宝宝缺钙，应该在医生的指导下帮助宝宝补钙，请妈妈们不要擅自给宝宝服用钙片。

2、带宝宝晒太阳

带宝宝晒太阳是最经济的补钙方法。每天坚持晒太阳，最好的时间是8时~9时或16时~17时，这时太阳紫外线相对而言不太强烈，适合宝宝娇嫩的皮肤。一般情况下，每天晒半小时即可，同时要注意不能让宝宝的皮肤直接照射阳光，

夏天太阳光比较强，不能直接晒，在透点阳光的树荫下最合适，并且只晒背部、腿即可。如果宝宝出汗过多，出现皮肤潮红、恶心、头痛、发热等情况，就要多补充水分，以免中暑。