这个因人而异,没有标准。
特仑苏低脂牛奶含有丰富的钙元素,坚持喝可以补钙,至于能不能长高不好说,如果是发育期的话,坚持喝牛奶是大有好处的,长高的话也不是必然,但也并非没可能。
如果处于圣审图发育期,想要长高,要加强体育锻炼,多喝牛奶多少还是有点作用的,在饮食上要合理搭配,不要挑食。
热量:46 大卡(100毫升)
特仑苏低脂牛奶是一种热量比较低的奶制品,含有丰富的蛋白质、钙、维生素等成分。
其他营养成分含量(每100ml牛奶中):
热量(大卡)45.65
碳水化合物(克)5.00
脂肪(克)1.30
蛋白质(克)3.40
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