奶粉和酸奶的营养成分差异不大,所以可以根据自身需求和喜好来选择。
对一般的成人而言,奶粉和酸奶都可以选择,从营养成分上看,在蛋白质、维生素和钙含量方面这两种奶制品没什么区别。
乳糖不耐受人群最适合喝酸奶,因为酸奶在发酵过程中,其中的乳糖大部分已经被分解转化为了乳酸和其他的有机酸,更容易消化吸收。
除了以上这些方面外,可以根据个人口感、价格等方面进行选择。
含糖。
根据配料表中的成分显示可以知道,这款奶粉加了白砂糖,还有麦芽糊精。
白砂糖的添加是为了让奶粉口感更香甜,有些人喜欢吃甜一点的。
如果想要清淡口感的,建议买完达山全脂奶粉。
3岁以上儿童、学生、成人、孕妇、中老年人
说明:
完达山加锌奶粉是成人奶粉,这款奶粉适合全家人一起饮用,除了婴幼儿和一些特殊人群以外,其他人群都可以喝。
普通成人奶粉几乎都是通用的,成人都可以吃。
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