1、水温不对
冲调奶粉的水温控制在50度左右,温度过高或过低都有可能导致奶粉成坨,水温太高还会破坏奶粉的营养成分。
2、冲泡顺序错误
先放水在杯子中,再放奶粉。
如果先放奶粉,再放水的话是容易结块的。
按正常量喝不容易长胖的。
君乐宝妈妈奶粉里面没有添加白砂糖,而且脂肪含量也降低了,按照建议量喝的话不容易长胖。
当然,准妈妈在日常饮食也要多加注意,不能因为需要补充营养就大吃大喝,如果每天吃太多的话,长胖是必然的,关键是肉长在自己身上,热量都被准妈妈自己吸收了。
孕期饮食要均衡,荤素都要有,同时也要适量运动,这样有助于胎儿正常发育。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!