早晨起床后空腹吃一次，晚上7点以前吃一次。
最好在服用牛初乳后30分钟内不要进食，以保证初乳粉顺利进入肠道。
其实具体吃的时间没有规定，大家可以根据自己的喜好来安排，建议是每天吃1-2次。
建议如果有条件的话可以每天都吃，没条件的也可以不用每天吃，不定期吃就可以。
可直接冲服或者在普通牛奶、麦片、奶粉、粥里添加牛初乳。
牛初乳的蛋白比例偏高，会增加婴儿肾脏的负担。
当给孩子添加牛初乳，相应的摄入的母乳与配方奶会减少，造成孩子营养不良。
牛初乳相对普通的奶含有激素，可能对孩子的发育造成影响。
女性、孕妇、亚健康人群、病后和术后恢复的人群、中老年人、青少年等等，都是可以吃的。
牛初乳中各种生长因子协同作用，能促进细胞正常生长、组织修复和外伤痊愈。
牛初乳也可以帮助亚健康人群加强免疫力，改善慢性疲劳。
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