热量:363 大卡(100克)
蓝妹子脱脂奶粉相比全脂奶粉,脂肪含量减少至少90%,热量少了很多。不过减肥期间还是要多加控制,每天1-2杯足够了。
其他营养成分含量:
热量(大卡)363.29
碳水化合物(克)54.00
脂肪(克)1.00
蛋白质(克)33.50
不含蔗糖、白砂糖一类。
说明:
美可卓脱脂奶粉只含有奶粉本身含的乳糖。
根据食物中含糖量的多少,人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。
脱脂牛奶就属于低糖低GI,含糖量高低是相对的,不是绝对的。
蓝妹子是脱脂奶粉,蓝胖子是全脂奶粉。
蓝胖子适合全家人喝,蓝妹子更适合减肥的人还有老年人喝。
蓝胖子和蓝妹子的包装不一样,外包装颜色不同,蓝胖子是蓝绿色的,蓝妹子是天蓝色的。
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