预防口腔溃疡最好经常吃富含维生素B的食物，在B族维生素中，有一种叫维生素B2，这类维生素对口腔溃疡的康复愈合是非常有帮助的。而且今年的研究也发现，经常患口腔溃疡的人体内确实比较缺乏维生素B2。
1、姜水漱口：口腔溃疡用热姜水漱口，每日2至3次，一般6到9次溃疡面即可收敛。(患者最好单独用一个杯子，以免交叉感染)
2、萝卜藕汁：取生萝卜两根，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含一会儿漱口，每日三次，连用四天可见效。
3、维生素C：研碎撒于溃疡处或直接将整片放于患处，每天两次，一般三到四次即可痊愈，但初次用药时，疼痛显著。
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