怀孕期间不可以吃什么

怀孕期间不可以吃什么，女性朋友都非常注意这个，生怕吃了什么对影响宝宝将来的发育。
怀孕期间不能吃的需要女性朋友谨记。

1.女性朋友怀孕期间要少吃味精，味精中的谷氨酸钠会影响孕妇体内对锌的吸收，孕妇缺锌的话，会对胎儿的脑神经发育有不良影响

2.腌制食品怀孕期间最好少吃，腌制食品虽然美味，但是腌制食品含有亚硝酸盐，对身体很不好。

3.怀孕期间一定要戒烟酒。喝酒过多容易导致胎儿畸形，对孩子将来的智力也有影响。烟中的尼古丁等物质，更是对孕妇身体有很坏的影响。

4.怀孕期间不能吃辛辣刺激性的食物，辛辣食物容易刺激胃肠，影响食物的消化以及营养物质的吸收。

5.少吃含有咖啡因的食物。女性在怀孕期间食用过多的含有咖啡因的物质，会导致体内雌性激素分泌失调，对胎儿在体内的发育有不良影响。

6.很多女性朋友喜欢吃罐头制品，特别是一些水果的罐头制品，香甜可口。但是怀孕期间不能吃这些罐头制品，罐头制品一般可以储存很长时间，里面的添加剂也很多，对身体也会有不好的影响。

另外，罐头中的食物一般都不新鲜，过多的食用，也没有太多营养价值。

7.怀孕期间不能喝浓茶。喝过多浓茶，容易造成孕妇精神亢奋，心率加速，排尿次数增加，对心脏和肝脏都有不良影响。

8.怀孕期间螃蟹和甲鱼不能吃。螃蟹属于性寒食物，能够活血祛瘀，但是孕妇食用，容易造成堕胎的危险。甲鱼虽然有滋阴补肾的功效，但是属于性寒食物，活血化瘀功效比螃蟹更强，孕妇吃了也很容易流产。
怀孕期间不能吃的东西，女性朋友一定要谨记，切不可一时贪嘴，导致严重后果。怀孕期间的饮食最好以清淡为主，更有利于宝宝的生长发育。

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