5岁儿童食谱：香辣土豆烧牛肉 材料：牛肉400g、土豆1个、油适量、盐适量、干红椒3个、小葱适量、番茄酱适量、姜适量。 做法： 1、牛肉洗净。 2、切块。 3、土豆去皮。 4、切块。 5、葱姜切片。 6、热油锅，加入干红椒炸出香味。 7、加入牛肉，炒出水分。 8、加入适量的水，大火烧开，中火炖7-8分钟。 9、加入土豆块、番茄酱，中火炖6-8分钟至土豆熟。 10、大火收汁。 11、出锅。 5岁儿童食谱：鱼头豆腐汤 材料：胖头鱼头一个、豆腐一块、小葱几根、姜一小块、盐、胡椒粉。 做法： 1、胖头鱼头一个，豆腐一块，小葱几根，姜一小块，将胖头鱼头收拾干净

怎样做西红柿炒蛋：做法一 材料：西红柿1个、鸡蛋2个、豇豆2根、蒜2瓣、盐1/2茶匙、蚝油1/2茶匙、料酒1/2茶匙。 做法： 1、豇豆洗净后切成3厘米长的段，西红柿洗净切块，蒜切片。 2、鸡蛋打散，调入料酒和一点点清水，搅拌均匀。 3、锅烧热倒入少许油，待油8成热时，倒入鸡蛋，用铲子快速画圈拌炒，炒至蛋液凝固结块后，从锅中盛出备用。 4、另起锅，再次加入少许油，油7成热时，将豇豆倒入翻炒2分钟。 5、再放入西红柿炒1分钟。 6、放入蒜片，淋入少许清水，盖上盖子，用中小火焖3分钟左右。 7、打开盖子，淋入少许蚝油。 8、再调入适量盐。 怎样做西红柿炒蛋：做法二 材料：西红柿2个、鸡蛋4个、葱少许、大蒜1瓣、橄榄油

松仁玉米的做法一 材料：粟米200克、青豆100克、红萝卜160克、红椒(切丝)20克、松子40克、盐1茶匙、糖1茶匙。 做法： 1、把粟米、青豆及红萝卜切碎。 2、先烧热油镬，炒红萝卜至软身。 3、并加入青豆及粟米，再煮多3分钟至所有食材软身。 4、然后加入红椒、盐及糖并炒匀。 5、再放入松子。 松仁玉米的做法二 材料：甜玉米1根、松子仁60克、胡萝卜1小段、食盐1克、葱1小段、香油少许、植物油10毫升、白糖2克、细香葱1根。 做法： 1、甜玉米剥皮用微波炉打2分钟，然后剥下玉米粒;胡萝卜去皮洗净切小粒;大葱切碎。 2、炒锅放植物油烧热，下入葱花爆香。 3、把胡萝卜和玉米先放锅内，放少许水，大概两

油炸花生米怎么做好吃：做法一 材料：花生仁(生)500克、色拉油50克、盐5克。 做法： 1、勺放火上，倒入油，接着下花生米，油热快要冒大泡时，用手勺不断推转。 2、油面的大花变成小花，花生米劈啪作响时，或捞一点在勺子中，听到嗖嗖作响，色彩微黄时，可迅速捞起，撒上盐面拌匀即成。 油炸花生米怎么做好吃：做法二 材料：花生仁(生)250克、白糖5克、植物油50克。 做法： 1、锅中放油，比平常炒菜稍微多些油，开小火。 2、凉油就放入花生米，小火慢慢翻炒。 3、花生米会发出噼啪的爆裂声，颜色也慢慢变深并且有香味。 4、把花生米盛盘中，撒上白糖即可，喜欢咸味的可以撒少许的精盐。 油炸花生米怎么做好吃：做法

玉米烙饼怎么做：做法一 材料：玉米罐头1罐、玉米淀粉4大匙、色拉油、白糖适量。 做法： 1、将玉米粒放入漏勺沥干水分。 2、放入玉米淀粉。 3、用筷子拌匀。 4、锅中放入少量油烧热，放入玉米粒。 5、用勺子将玉米粒压平整，中小火煎2分钟。 6、等玉米粒差不多凝结了再倒入色拉油，大约没过玉米粒就可以，保持中小火煎熟。 7、稍凉一些之后将玉米烙从锅中取出，用厨巾吸掉一些油，表面撒上白糖就可以开吃了。 玉米烙饼怎么做：做法二 材料：甜玉米粒250克、糯米粉35克、玉米淀粉70克、清水适量(约50克)、糖粉适量、植物油250克。 做法： 1、将新鲜甜玉米剖成颗粒状，准备玉米粉，糯米粉和糖粉。

大白菜炒肉怎么做：做法一 材料：圆白菜200g、猪肉300g、油适量、盐适量、生抽适量、味精适量。 做法： 1、准备材料。 2、清洗，再备些猪肉和香菜。 3、白菜切丝，肉切丝。 4、将切好的肉放进油锅里。 5、大火炒片刻。 6、放进白菜丝炒匀。 7、再放进香菜和精盐将白菜炒熟。 8、淋上生抽。 9、调入味精炒匀出锅。 大白菜炒肉怎么做：做法二 材料：豆芽200g、圆白菜300g、猪肉100g、油适量、盐适量、酱油适量、葱适量、花椒粉适量、味精适量、蒜适量。 做法： 1、圆白菜洗净切丝。 2、豆芽洗净备用。 3、猪肉切片，葱切葱花，蒜切末。

怎样做胡萝卜丝饼：做法一 材料：土豆1只、胡萝卜半根、橄榄油适量、盐适量、现磨黑胡椒适量、小葱适量。 做法： 1、土豆洗净，去皮刨成丝。 2、把胡萝卜刨成细丝。 3、在土豆丝和胡萝卜丝里加上盐、现磨黑胡椒。 4、加入葱花后拌匀。 5、将拌好的土豆丝和胡萝卜丝整理成有点厚度的小圆饼形。 6、锅预热，倒入一大勺橄榄油，放入整理好的胡萝卜土豆丝小圆饼。 7、煎至两面变成焦黄即可。 8、出锅装盘就可以品尝了。 怎样做胡萝卜丝饼：做法二 材料：白萝卜、面粉、土豆、冬腌菜、葱、清水、盐、鸡精。 做法： 1、白萝卜和土豆洗净去皮刨成丝，冬腌菜切小丁，葱洗净切葱花。所有处理好的材料全部放大碗里，加面粉、

怎样做红烧鸡腿才好吃：做法一 材料：鸡腿5个、土豆12个、油适量、盐适量、绵白糖1勺、料酒1勺、胡椒粉适量、老抽1勺、小葱适量、姜适量。 做法： 1、准备材料。 2、鸡腿斩块。 3、切好的鸡腿加姜片，放沸水里焯水，洗净血沫。 4、平底锅不放油，焯好水的鸡腿放平底锅里煎一下，煎出点油分。 5、热锅下油，下一勺白糖熬化。 6、下鸡腿裹上糖色。 7、加入姜片、葱段，倒入一瓶盖料酒。 8、加入1勺老抽，继续翻炒。 9、加入没过鸡腿的水，烧开后转小火。 10、小土豆洗干净，在沸水中烫1分钟左右，洗干净。 11、洗好的土豆，太大的可以对半切。 12、鸡腿烧了15分钟后把土豆一起加进去，继续烧15分钟。

怎么蒸螃蟹最好吃：做法一 材料：青蟹480g、白砂糖5g、盐3g、姜末5g、葱末3g、蒜末5g、酱油适量。 做法： 1、首先把两个大夹子去掉，把青蟹外壳刷洗干净，拨开蟹壳去掉鳃，再去掉壳里面的内脏。 2、对中切开，去掉蟹的泥肠。 3、大夹子剪掉尖刺，防止食用时刺到了。 4、将螃蟹摆入盘中。 5、调汁：油、盐、白砂糖、姜末、蒜末、酱油混合均匀，淋在蟹上。 6、沸水后入锅，盖盖子，用大火煮12分钟。 7、蒸熟后洒上葱末立即出锅，即可。 怎么蒸螃蟹最好吃：做法二 材料：螃蟹数只、姜末、醋适量。 做法： 1、螃蟹放置容器倒入少量白酒去腥味，用锅铲抽晕螃蟹再用水洗净。 2、起锅放水腹部向上蒸10到

甜粿煎鸡蛋怎么做：做法一 材料：甜粿适量、鸡蛋2个、调和油适量。 做法： 1、甜粿一块。 2、把甜粿切成薄片，薄点比较容易煎。 3、鸡蛋2个搅拌均匀。 4、把甜粿片裹上蛋液。 5、裹上蛋液的甜粿片放入油锅中小火煎制(火不能大哦，鸡蛋容易焦啊)。 6、多次翻面，煎制甜粿片变软即可。 甜粿煎鸡蛋怎么做：做法二 材料：鸡蛋1只、甜粿。 做法：把甜粿切成一片片，再把鸡蛋打散，然后把甜粿放入鸡蛋液，再用油，小火慢慢煎。 甜粿煎鸡蛋怎么做：做法三 材料：甜粿适量、鸡蛋一个、米粉适量、食用油适量。 做法： 1、把甜粿切片，不要切太小。 2、再用米

紫菜汤怎么做好喝：花蛤紫菜汤 材料：花蛤300g、紫菜5g、盐适量、香菜适量、姜适量、麻油适量。 做法： 1、提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上，用刷子将花蛤表面清洗干净。 2、准备好紫菜，香菜洗净切成段。 3、锅中注水，加入姜片烧开。 4、下入洗净的花蛤。 5、煮至开口立即捞出。 6、把煮花蛤的汤汁过滤。 7、过滤的汤汁再烧开，下入紫菜煮至2分钟。 8、再下入煮开口的花蛤。 9、加入盐，再烧开，关火，撒上香菜段，淋上麻油即可。 紫菜汤怎么做好喝：海带紫菜汤 材料：紫菜10克、海带20克、西瓜皮50克、冬瓜皮30克、盐少许。 做法： 1、将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放入一锅中。

甜粿怎么做：潮汕甜粿 材料：糯米粉2千克、白砂糖1.5千克、甘油两匙、腐膜一大张。 做法： 1、糯米粉过筛两遍。 2、烧好开水将白砂糖冲成糖浆水，糖浆水放凉后与糯米份搅拌成浆糊状，放置过夜。 3、蒸笼垫上腐膜，倒入糯米浆，蒸笼盖尽量密封，用旺火蒸10小时左右(时间越长出来的甜粿颜色越红亮)，一两个小钟注意往蒸笼下加水。 4、蒸好的甜粿为了使表面看起来更光滑好看，可以待稍凉抹上甘油，也有一定的香味。 甜粿怎么做：甜芋粿 材料：芋头250克、糯米粉300克、在来米粉1/2米杯、水420克、糖160克。 做法： 1、芋头刨丝，我用切的比较有口感。糯米粉和在来米粉混合备用。取一锅把水和糖放入煮滚，将芋头丝加入一起煮个3分钟入味。

可乐姜茶的做法一 材料：可乐250克、姜1块。 做法： 1、可乐倒入锅里，大火煮沸。 2、可乐沸腾了。 3、加入姜(这款汤要想发挥它的最大功效，就要连姜一起吃，如果有人不喜欢吃姜的话，可以榨成姜汁，这样也可以)加入姜后，盖上盖子，转中小火，熬煮10分钟 4、煮好后，冷却即可品尝。 可乐姜茶的做法二 材料：可乐1听、姜4片。 做法： 1、选一个微波炉容器，放入切好的姜片倒入1听可乐。放入微波炉高火3-4分钟。 2、取出的可乐应该是没有了二氧化碳。这样就好了。趁热喝下瞬间身体就会感觉发热。这对于感冒初期有很明显的治疗作用(不用微波炉用小奶锅也可以，还可以放一些陈皮）。 3、可乐的另类妙用，煲一杯神奇热饮对抗流感。

找个不锈钢锅或者是砂锅，锅中放入适量的水，大概够一次喝的。 放入葱白、香菜根、姜片，开大火煮。 煮到水开后开始计时，10分钟停火。

洋葱汤怎么做治感冒：做法一 材料：鸡小腿四支、洋葱1/2颗、蒜头两颗、酒两大匙、水800ml、盐些许、粗粒黑胡椒些许。 做法： 1、鸡小腿先川烫去血水，洋葱洗净切丝，蒜切末。 2、热锅，倒入一匙橄榄油，爆香蒜末，放入洋葱炒香炒软，放进川烫好的鸡小腿，加水，大火煮开，加进两大匙酒，转小火炖煮四十五分钟，放调料下去拌匀，盖锅盖闷十五分钟即可。 洋葱汤怎么做治感冒：做法二 材料：洋葱、姜红、糖。 做法： 1、取一个洋葱洗净，切成段。 2、一小块姜，切成片状。 3、把姜片和洋葱段放入水中，小火烧开。 4、等待水沸腾的时候，放入适量的红糖。此时红糖也有去除辣味的作用。 5、盖上盖子，再次等待水沸腾。 6、大概

治感冒的鸡汤怎么煮好：香菇鸡汤 材料：1/2只鸡、12-15朵香菇、葱、姜、料酒、盐、味精。 做法： 1、将鸡清理干净，剁成块，氽烫去血水，捞起洗净备用。 2、将香菇泡软、洗净沥干去蒂再对切。 3、将洗好的鸡块放入炖锅内，加入适量水及葱、姜、料酒等调料，盖上锅盖炖40分钟。 4、40分钟后再放入香菇和适量食盐，继续炖20分钟后，调入味精，即可食用。 治感冒的鸡汤怎么煮好：山药炖鸡汤 材料：农家鸡1只、山药1根、枸杞1小把、葱姜、料酒、盐适量。 做法： 1、鸡清理干净后，剁成小块，山药去皮切成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结备用。 2、切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开，撇去浮沫。 3、然后加入一汤匙料酒，

白萝卜治感冒的做法一 材料：白萝卜适量、榨汁300毫升、6克冰糖。 做法： 1、取白萝卜适量，榨汁300毫升，放入6克冰糖。 2、加热温服，空腹每日2次饮用。 白萝卜治感冒的做法二 材料：白萝卜榨汁100毫升、甘蔗榨汁100毫升。 做法： 1、取白萝卜榨汁100毫升，甘蔗榨汁100毫升。 2、调匀。口含5分钟后缓缓咽下，每日弘6次，能消炎利咽。 白萝卜治感冒的做法三 材料：萝卜汁15毫升、饴糖9克、生姜汁。 做法： 1、萝卜汁15毫升，饴糖9克，加生姜汁3滴混匀。 2、炖温服用。或白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，水煎去渣，加蜂蜜30克煮沸，徐徐饮完。

葱须治感冒怎么做：大葱生姜饮 材料：葱白3根、生姜3片。 做法：将上物洗净放入锅中，加适量水用大火煮沸5分钟即可。 小贴士： 1、趁热喝汤。 2、适用于风寒感冒、发烧头痛。 3、风热感冒不宜服用。也可用于预防感。 葱须治感冒怎么做：香葱饮 材料：香菜根、葱须、白菜根各等量、红糖适量。 做法：将香菜根、葱须、白菜根洗净，一起放入锅中，加水适量，用大火煮沸，小火煮10-15分钟后，加人红糖即可。 小贴士： 1、代茶饮。 2、适用于风寒感冒。 3、本品有发汗解表、通鼻窍的作用。 葱须治感冒怎么做：葱醋粥 材料：连根葱白15-20根、大米30-50克、香米醋5-10毫升

南瓜怎么炒好吃又简单：做法一 材料：南瓜500g、油适量、盐适量、干辣椒适量、蒜适量、葱适量、姜适量。 做法： 1、南瓜去皮，切成麻将块。 2、锅里倒油爆香葱、姜、蒜、干辣椒。。 3、下南瓜翻炒2分钟 4、加适量盐。 5、再加入适量的五香粉翻炒均匀。 6、再倒入适量水。 7、盖上盖子焖熟南瓜，中途可以掀开盖子翻炒一下，防止粘锅。 8、出锅。 南瓜怎么炒好吃又简单：做法二 材料：瘦肉100g、南瓜300g、油适量、盐适量、葱适量、蒜适量、胡椒粉适量、西红柿半个。 做法： 1、瘦肉用生抽和淀粉腌制10分钟以上。 2、嫩嫩的小南瓜，最喜欢这种小南瓜，没有老南瓜那么甜，有蔬菜的味道。

番薯糖水怎么做：做法一 材料：番薯1个、冰片糖1块、姜1块。 做法： 1、准备所需材料。 2、番薯去皮切成大丁块，姜拍扁。 3、锅内加入清水烧沸。 4、加入番薯块。 5、盖上盖子煮至番薯变软绵。 6、最后加入冰片糖煮至溶化即可食用。 番薯糖水怎么做：做法二 材料：蕃薯1只、黑糖补茶2包、水600毫升。 做法： 1、番薯去皮切件。 2、加入煮滚的黑糖补茶。 3、煮15分钟至番薯变软即成。 番薯糖水怎么做：做法三 材料：番薯516g、栗子199g、红糖适量、姜片适量、清水适量。 做法： 1、准备番薯。 2、准备去壳的