饿了，抓起酸奶就喝；从外面回来，象征性地用自来水冲一下；关乎健康的事情，别以为什么时间做效果都一样。不仅人体有生物钟，健康同样有时刻表，看“点”行事，才能事半功倍。 　　1.吃甜点不发胖的时间段 　　午饭后30分钟至1小时内，品尝一杯不加糖和伴侣的咖啡，不仅有助于消化，还能促进脂肪燃烧。如果你不仅嗜好咖啡，还喜欢甜点的话，最好选择在11点前进食，此时摄入的脂肪大部分会转化为能量被消耗掉，基本上不会在身体内囤积起来。对于想减肥的女性，建议你将晚饭时间提前到18点之前。 　　专家TIPS：黑咖啡是非常健康的饮料，热量低，更有分解脂肪?利尿?抗衰老?促进心血管循环的作用，可以与水果和蔬菜媲美。不用担心喝黑咖啡会让皮肤变黑，相反，它还有美容的作用，经常饮用能使容光焕发?光彩照人。 　　2.餐后喝茶

      色彩斑斓、造型可爱的儿童电动牙刷受到很多不爱刷牙的孩子青睐，手动牙刷则有受冷落的趋势，对此，相关专家表示，电动牙刷与手动牙刷各有利弊，学龄前儿童建议采用手动牙刷并在父母监管下刷牙，学龄后可选毛软、刷头小的一体式电动牙刷。  　　电动牙刷价格贵并不代表它比手动牙刷清洁效果更好。如果采用正确的刷牙方法，手动牙刷并不会输给电动牙刷。电动牙刷的好处在于方便、力度足够、能吸引一部分儿童刷牙的兴趣，但它的缺点在于要顾及功能等发挥，所以设计上难免存在缺憾，如刷头普遍较大，这样入口后牙刷横截面太大，有的牙齿表面或者缝隙可能刷不到。电动牙刷的刷毛比较硬，可能损伤儿童的牙齿、牙龈。儿童牙齿质地本身就较软，如果是手动牙刷一般建议买刷毛稍柔软的牙刷，既可减少损伤又可增进按摩。而电动牙刷的可选余地就比较小

      苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用，适合便秘和腹泻患者食用。那么，便秘、腹泻患者该如何食用苹果，方可更好地发挥其调理肠胃的作用呢？ 　　苹果之所以有止泻和通便的双重作用，是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。因此，建议便秘的患者多吃一些新鲜的苹果(每日早晚可空腹吃苹果1—2个)，而腹泻的患者不妨把苹果煮熟了来吃。 　　苹果中的鞣酸，也具有收敛作用，它能使大便内水分减少，从而止泻。小儿腹泻时，家长可先将苹果用开水洗净，放入沸水中煮5—8分钟，去皮，用勺刮成泥，每日4次，每次50克；一

　　本报讯 产妇周某羊水破了，被送到南安丰州卫生院分娩。由于当日是周末，主治医生放假回了永春。等到医生赶到医院，对周某进行检查，却认为胎儿心跳非常微弱，必须马上转院。然而，为时已晚，产妇转院后即被告知，胎死腹中。 　　昨日，夏先生拨打海都热线通968111认为，是丰州卫生院的延误让自己失去了孩子，医院对此负有不可推卸的责任。但卫生院方面有不同的说法。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　失去孩子，夏某说医院有责任 　　产妇家属： 　　等了很久才有医生 　　医院要对此事负责 　　夏某，三明人，今年39岁。妻子周某，今年40岁。夫妻俩来泉州打工已有3年，目前租住在市区北峰一民房。这个月周某到了临产期，夏某打听到南安丰州卫生院费用较低，便将妻子送去那里检查。 　　“3月1日，我带妻子到丰州卫生院检查，当时医生告

　　小儿，尤其是婴幼儿正常的生长发育需要充分的营养。动物性食物含有优质蛋白质、铁、锌、维生素B2等，而且味道鲜美，自然是孩子多样化食物中不可缺少的，但美中不足的是维生素C缺乏，钙的含量也少得可怜，据估计100克猪肉中钙的含量约8毫克，仅为幼儿日供给量的1/100（1-3岁孩子每天钙的供给量为600-800毫克），这对于婴幼儿正常的骨骼发育显然是不够的。　 　　因此为了保证幼儿正常的生长发育的需要，营养物质的供给必须兼收并蓄，除了要满足蛋白质的供给外，还需要源源不断的补充钙、磷、维生素D等多种营养素，如果婴儿的食谱很窄，就很难获得全面的营养。　 　　牛奶含有丰富的蛋白质、钙的含量也相当充分，而且吸收率很高，是婴幼儿期钙质的主要来源，不能偏废而仅靠食物来替代。因此推荐幼儿期每天供给牛奶250-500毫升是必要的，可以吃鲜奶或配方奶、酸奶，但不能用

　　多蹲一会儿益健康分开与肩同宽，两脚平行，双膝弯曲小于90°，臀部不要左右扭曲，距地不超过10厘米，八卦蹲比太极蹲容易。练习时间为1～5分钟。 　　踮蹲  练习者两只脚的前脚掌着地，脚后跟抬起离开地面。双膝弯曲，躯干下沉，大腿紧紧压在小腿上。踮蹲有一定的难度，初次练习时间控制在30秒至1分钟即可。 　　跟蹲  跟蹲与踮蹲正好相反，即脚跟落地，同时足弓部分也可以着地，前脚掌悬空，即脚底的后2/3部分接触地面。由于前脚掌悬空，身体重心向后偏移，掌握不好，容易向后倒，因此初次练习时要注意安全，时间控制在30秒到1分钟即可。 　　弓箭蹲  练习者左脚着地，右脚呈踮蹲状态，下蹲时将身体重量落到右脚上，每练习30秒调换一次左右脚，以改变两脚的受力情况。 　　做这套动作需注意要遵循先易后难的原则，先从借

      昆明7月22日电:21日上午11时08分，云南野生动物园猴山1只短尾猴降生，成为今年猴山出生的第11只猴宝宝。       早上十点半，在其它猴争先恐后吃着饲养员喂食的苹果和香蕉的时候，有一只身材臃肿的短尾猴独自待在猴山的坡上，一会儿趴着、一会儿躺着，看起来烦躁不安。这只短尾猴怎么了，难道是不舒服吗？这只短尾猴一会儿紧闭嘴唇，一会儿龇牙咧嘴，不时发出断断续续的叫声。过了几分钟，一只毛色较深的短尾猴晃悠到这只短尾猴的旁边，坐到短尾猴身旁。两只短尾猴挨在一起，深色的短尾猴在短尾猴身上摸来摸去，慢慢的，短尾猴安静下来，叫声也低沉起来，轻轻的哼唧。不一会儿，两只猴之间出现了一个肉白色的小脑袋，慢慢的，一只肉白色的短尾猴宝宝就从短尾猴体内整个出来了。

      一项最新科学研究结果显示，女性手上的细菌多于男性，而且人类手上的细菌种类比原来认为的要多。         研究人员对造成女性手上细菌种类比男性多的原因正在进一步研究，认为可能与皮肤酸性程度有关，通常男性的皮肤酸性比女性强。       另外，专家认为，女性手上细菌种类多，还可能是因为男性与女性汗腺和皮脂腺活动存在差异、是否使用润肤和化妆品、皮肤粗糙程度以及激素水平等有关。

　　8岁男孩林林(化名)长得像大人一样，满嘴长着黑色胡须，声音粗犷，生殖器发育似成人，常常要面对他人异样的眼光。经湘雅医院神经外科检查，发现造成其早熟的原因是颅内下丘脑错构瘤所致，医生日前为其实施手术治疗。昨日，林林康复出院。据悉，此病例在医学上极为罕见，目前全球发现还不到百例。 　　林林出生在江西省一个普通的农民家庭，3岁时，父母为他洗澡时发现其性器官突然勃起，被吓了一跳。当时因家境贫穷，没有到医院检查，也没有引起足够重视。后来，其父母渐渐发现林林的个头长得飞快，身高大大超过了同龄的孩子，远远看去就像一个大人。 　　8岁的林林目前读小学二年级，长着又黑又粗的胡须，皮肤粗黑，身高1.6米，从外表看完全是一个成年人。有一次下课休息时间，林林到同年级的班上去玩，一进教室全班同学突然鸦雀无声，有的同学还自觉地坐到位子上主动学习起来。原来，同学们把他当成

手机是个“危险”的东西，电影《手机》里面也说过。一出现实中的非常规版《手机》在昆明上演:曾经的一对情侣，分手后因一部手机发生纠纷，前男友被其前女友叫人砍伤致死。昨日14时30分许，涉嫌故意伤害致人死亡的李某等四人在民警的押解下指认了作案现场。  　　民警讲述: “没见过这么狠的” 　　2008年3月31日21时许， 虹山派出所民警接到报警，称在昆明市黄土坡中村有几名男子在打架。民警迅速赶到现场，但嫌疑人已经逃窜，现场只有一名青年男子倒在血泊中。男子被赶来的120急救车送到医院，但到4月1日13时许，该男子伤重不治死亡。  　　“受伤男子被一刀砍开胸腔和腹腔，差不多砍进身体三分之一，我做刑侦这么多年，还没见过砍人这么狠的。”办案民警表示震惊。  　　案情发生后，虹山派出所与五华刑侦大队取得联系，共同展开

     随着天气越来越炎热，不少人每天都要喝入大量的水来解渴，但心脏病病人不能如此，大量喝水会加重病情，一定要注意。        记者从云南省第一人民医院相关科室了解到，水进入人体后，在肠内被大量吸收，使血液变稀，血量增加，心脏的工作量也会相应增加。这对正常人来说算不了什么，但对有心脏病的人来说，不健全的心脏难于承受这样的负担，反而会加重病情。      记者采访了解到，心脏病病人还要注意其它几个方面：忌食高胆固醇食物；忌吸烟；忌喝烈性酒；忌焦虑恐惧；忌喝浓茶；忌俯卧和左侧卧；忌受凉感冒；忌排便过度用力；忌玩惊险游乐器械。

本报讯 (记者 张太凌 通讯员 朱丽)怀孕已近八月的妇女王某，被公交车车门夹后胎死腹中。丰台区法律援助中心昨日消息，该中心已经接到王某求助，指派律师为其调查取证，丰台法院已正式受理此案。 　　王某称，20多天前，怀孕已29周的她乘坐公交车回家，在丰台站下车时乘坐的公交车车门突然关闭，其中左门夹住了她的后腰，右门夹住了她的右下腹，王某当即挣脱出来下了车，被车站的协管员扶住。 　　王某说，她感觉阵阵腹痛，回家后便卧床休息。经拨打投诉电话，当晚九时左右，该路车队包括当事司机和售票员一行六人，到王某家进行看望，并于第二日由司机和售票员带王某到医院进行检查。监护显示已没有胎心，B超显示胎儿已经死亡。 　　王某称，她多次找到车队要求解决此事，车队均以各种理由推脱，无奈之下王某只得通过法律途径讨回公道。 　　王某迟迟不愿相信

      核心提示：杜青林同志向达赖明确提出“四个不支持”的要求，即达赖喇嘛要是真的希望在有生之年为国家、为民族、为西藏人民的福祉做有益的事，就应公开、明确承诺并以实际行动不支持干扰破坏北京奥运会的活动，不支持策划煽动暴力犯罪活动，不支持并切实约束“藏青会”的暴力恐怖活动，不支持一切谋求“西藏独立”、分裂祖国的主张和活动。在谈话中，达赖私人代表认为这是中央一个新的精神，表示接受中央的要求。       新华网北京7月6日电 题：中央统战部负责人就近日与达赖私人代表接触答新华社记者问        中央统战部负责人今天接受新华社记者采访，就近日同达赖私人代表甲日·洛迪、格桑坚赞接触的

　　为了下午工作精力充沛，东京有一家名叫纳比亚的午睡沙龙，有1500名会员，疲惫的办公室人员可以在那里的床上睡30分钟的午觉，花费大约是4.5美金。为了防止会员午睡过头，醒来更加昏沉，纳比亚在会员午睡前提供一杯咖啡，咖啡因需要大约20分钟左右发挥作用，到时候熟睡的会员自然就醒过来了。 　　（武传钢） 　　广东省中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟：咖啡能够刺激神经系统，提神醒脑，一般来说，咖啡进入胃肠道被吸收消化的时间大约为10～30分钟左右，具体时间要因人而异。如果在已经感到困倦、有睡意的情况下饮用一杯咖啡再睡眠，可能在一定程度上在其发挥作用的时间段容易清醒些，但如果没有睡意而饮用咖啡，反而会影响入睡的速度。  

　　“空调病”典型症状是注意力不集中、头晕头痛、咽喉疼痛、鼻塞、全身乏力、食欲不振、皮肤干燥、关节疼痛等。如果想尽快缓解症状，最简单有效的方法就是服用1支藿香正气水，以赶走体内的“湿热”之气。 　　藿香正气水易吸收、见效快，相对于含有大量酒精的“水”剂，服用后不会出现全身发热、皮肤潮红、心跳加速等现象，特别适合老人、儿童、妇女等不善饮酒者服用。另外，藿香正气水兼有解暑防暑、防治胃肠型感冒等功能，是夏季外出随身必带的药品。

       美国得克萨斯州达拉斯市马克·弗拉德和玛丽琳·弗拉德一向知道他们5岁的儿子马森·弗拉德非常聪明，但直到马森接受了美国心理学家的IQ测试后，他们才震惊地发现儿子到底有多聪明。马森的智商竟高达130，已经快赶上智商大约为140的英国物理学家斯蒂芬·霍金(爱因斯坦的智商则在160左右)，如今5岁的马森已经被门萨顶级智商俱乐部正式接收为会员，成了“门萨俱乐部”最年轻的会员之一。  拥有天才儿童特征        马森很小时就对数学和科学产生了浓厚的兴趣，他能做1000以内的乘除法，并且喜欢研究每样物品的工作原理，譬如他想知道闹钟和电器是怎样工作的。     &nbs

纽瑞滋奶粉 独特的渗透压控制配方关爱中国宝宝   　　目前奶粉安全问题已经成为中国妈妈首要关心的事情，为了给宝宝选择健康安全的产品，很多妈妈的目光转向了进口奶粉。可是进口奶粉也有真假优劣，如何能够让宝宝吃的安全、吃的安心?关键是妈妈们要懂得鉴别，先学会鉴别好的奶粉，再学会鉴别奶粉真假，最后再学会选择一款最适合宝宝的奶粉。成就宝宝健康成长，从妈妈做起!   　　如何鉴别好的奶粉呢?其实劣质奶粉不仅在配方上会远比不上优质奶粉，由于加工的局限性，其感官性状(粉质、颜色、气味等)也会有明显的缺陷。通过6个小技巧，可以简单辨别奶粉的优劣： 　　1、辨颜色：好奶粉颜色应该是均匀纯净的天然乳黄色，淡黄色次之，粉末干燥松散不结团;若奶粉太白，细看有结晶和光泽，或呈漂白色，或有其他不自然的颜色则可能是假奶粉。下面以纽瑞滋金装幼儿配方奶粉3

纽瑞滋特别关爱 倡导6个月以上的宝宝才需补钙   　　钙是人体的“建筑材料”，就像盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样，宝宝的生长发育过程也离不开钙。因为人体的骨骼和牙齿的主要成份就是钙(大约99%的钙存在于骨骼中)，如果婴儿体内缺钙，就会导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出较晚，严重者还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形(“O”形腿、“X”形腿)等症状。另外，钙与纳、钾共同协调神经肌肉的活动，如果血中钙含量低于7.5毫克/100毫升就会产生手足抽搐症。由此可见，钙在婴儿发育过程中是非常重要的。 　　一般来讲，婴儿出生后，从母亲体内带来的钙会慢慢减少，0——5个月的婴儿若有足够的母乳喂养或配方奶粉喂养，钙的吸收基本可满足小儿发育的需求。在宝宝有足够的钙

        医患纠纷问题虽然属于民事诉讼领域，但它又不是普通的民事诉讼，由于涉及医疗鉴定取证问题，医患纠纷普遍拖得较久，像北京同仁医院就医的王宝?晨成艘缴?覆⒉凰愀霭浮Ｕ馄鹁婪资奔渫系煤艹 ，而医患纠纷问题拖延得比较久，已成一种普遍现象。有专家表示：“法律应该成为解决医患纠纷、缓解医患矛盾的帮手，法院不能"帮倒忙"。” 关于医疗案件诉讼难视频： 医疗案件上诉难 重庆另设第三方机制：http://bbh.qbaobei.com/Media/video_play.aspx?uid=318629&mids=16425 法院拖沓 孕妇肛门被缝1年又开庭：http://bbh.qbaobei.com/Media/video_pla

http://bbh.qbaobei.com/Media/video_play.aspx?uid=318629&mids=16420 超女整形致死 卫生局承认工作失职：http://bbh.qbaobei.com/Media/video_play.aspx?uid=318629&mids=16421 假神医横行 监察部门动作滞后：http://bbh.qbaobei.com/Media/video_play.aspx?uid=318629&mids=16422