很多的产后妈妈在断奶以后都会面临着乳房缩水、下垂、变小的情况。严重的甚至由以前的C杯降到平平的小A，这样的状况对产后妈妈造成了很大的心理压力。那么产后如何丰胸呢?什么方法能让胸部快速的丰满起来呢?其实产后丰胸并不难，下面看我们小编为产后妈妈们推荐的几种常见的方法吧。 产后如何丰胸，首先产后妈妈不应该急速减肥，这样不仅仅对身体不好而且快速减肥还会导致胸部严重缩水，干瘪。所以产后妈妈不应该快速的减肥。那么产后如何丰胸呢，首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决产后如何丰胸这个问题。 产后如何丰胸，其次事实上，我们首先要关心的是乳房健康及如何改

月经，永远是女人聊不完的话题。对于女人而言，只要有月经就说明自己还年轻。而一旦月经不再来了就，说明进入更能期了，步入老年状态了。但如果月经还会来，却发生一些异常情况，比如，月经量少且自黑，月经不调，这是怎么一回事呢？下面长沙丽人妇产院妇科专家为大家做具体的介绍。 月经少且黑是什么原因引起的？一般引起月经少且黑有以下几点常见因素： 1、可能是子宫内膜的原因，如子宫内膜结核引起的内膜病变，或者人工流产引起的子宫内膜过薄。 2、内分泌紊乱，如各种激素分泌异常或不排卵等。 3、房事过于频繁，生育过多，多次人流、药流等，使子宫内膜损伤。 4、情绪不佳或者郁郁寡欢，又或者脾气暴躁影响血流畅通，导致血瘀，经量少。 5、体质虚弱，久病、慢性病耗伤阴血，饮食不佳，

女性爱美是天性，尤其是夏天快要到了，夏天更是女性展现美的季节。但是有好多的女性朋友对自己的胸部不是很满意，于是就选择丰胸产品来改善自己的胸部情况。但是最好的丰胸产品是哪个呢，有没有什么丰胸产品是最好的呢?针对这个问题小编解密下2016年最好的丰胸产品。 要想找到最好的丰胸产品，这个产品一定有不同于普通产品之处，那么从哪几方面来评价一个丰胸产品是最好的 丰胸产品呢?其实适合并被大众所接受认可的产品就是最好的丰胸产品。具体我们要从安全，效果，正规这几方面来给大家详细的介绍一下： 最好的丰胸产品 丰胸理念是否科学安全 很多人相信科学，但是又担心是广告，尤其是当今社会，仿造产品众多，稍有不慎就可能会给自己带来伤害。女性面对炒得火热的丰胸产品排行榜更是迷茫，在选择最好的丰胸产品时，先了解丰胸理念是否科学安全。

美是每个人都渴望拥有的，女人尤为甚。女性美集中表现又体现在胸部，所以丰胸是现在爱美女性的首选。但是如何丰胸最有效果呢?什么丰胸方法和丰胸产品好呢?下面我们来一起了解一下： 如何丰胸最有效，丰胸方法和产品最重要。那么目前最为有效的丰胸方法有哪些呢? 如何丰胸最有效一、 合理运动 锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。 许多女性以为通过有指导性的胸部运动，胸部就可以变大。其实，乳房的大小无法通过锻炼改变，因为乳房内并无肌肉。但运动确实可以使胸部变得健康而弹性，正确的身体姿势也有助于保持胸部的形状和弹性。所以，在运动时，不妨多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等，都是保持胸部形状的有效方法。 如何丰胸最有效二、 科学饮食 热量

在这拼胸的时代，怎样才能让胸变大逐渐从私下敏感话题升级为公共讨论的热点话题，无时无刻不牵动着女性的神经，成为女性茶余饭后的谈资。丰满的胸部，不再是令人羞涩的词汇，而是现代女性对天生不满的大胆追求。随着当代科技的进步与发展，女性对丰胸的选择不再局限于令人望而生畏的手术上，丰胸产品已经成为当下女性最为安全可靠的丰胸选择。 据调查，约9%的女性会出现因减肥造成的乳房松弛及先天性的发育不对称，约20%的女性认为自己胸部肌肤粗糙，乳头乳晕色素沉着需要改善，约27%的女性有先天发育迟缓、减肥、营养不良等造成的发育不良问题，超过35%的女性天生胸部扁平、偏小，乳房未完全发育，更有95%的女性会出现产后乳房萎缩、下垂、外扩等问题。这些胸部问题困扰着中国80%左右的女性，她们迫不及待想让自己变的更完美，产后胸部下垂怎么办？是她们迫切想知道的答案。 产

孙俪在第三季《奔跑吧，兄弟》中在玩游戏比忍住笑和比哭的时候，孙俪都有不俗的表现，特别是在比哭的时候，孙俪对着邓超说：哭，你可比不过我，我心里有一大堆的伤心事。孙俪这句话不知道触动多少产后女性的心，断奶后下垂难看的胸部让宝妈不尽烦恼。但断奶后如何恢复胸部?怎样让断奶后妈妈也变性感傲娇女人呢! 断奶后如何恢复胸部 正确哺乳 曾有专业人士指出，正确的哺乳能够让女性的胸部变大。因为通过的婴儿的吸允，能够有效地刺激乳头，不断地分泌乳汁，从而刺激到乳腺组织，让乳房更加丰满结实。所以断奶后如何恢复胸部，断奶后的妈妈们一定要坚持正确的哺乳。 断奶后如何恢复胸部?有巧招恢复以前挺拔 断奶后如何恢复胸部 按摩胸部 孕妇在断奶后，要记得及时给胸部进行按摩，以疏通乳腺组织，帮助修复子宫卵巢，还能有效地避

这些孕妈妈的事迹真让人苦笑不得，别笑，因为你也做过！ 孕检的时候发现自己怀孕了，就一直弯着腰走路，害怕自己一直起要来宝宝会从肚子里面掉下来。胎动频繁的时候，就感觉宝宝是不是想站起来，听到肚里有声音的时候，就像是不是宝宝想说话了。 现在宝宝动作大了，每天睡觉前有时可以看到肚皮明显的滚动。准爸爸看到总是很紧 张，说宝宝，你在干嘛？然后摸摸肚子说，不要动了，快睡觉。如果哪天没动，准爸爸又很紧张，左敲敲右敲敲说，宝宝，你动一下呀。（宝宝心里苦呀） 每次逛街的时候宝宝总爱踢肚皮，就感觉宝宝要出来了。每次跟准爸爸说，宝宝又在踢我了。他就会很认真地说：等他出来我踢他，帮你报仇。 睡觉的时候，总感觉怎么睡都不舒服不够软和，想躺在棉花堆里。夏天的时候感觉空调开到

因为这些孩子们拥有一颗纯真的心和一双善于发现的眼睛，他们在自己的生活中看到并发现了如今社会上对哺乳妈妈群体的忽视，于是他们用自己的行动来呼吁全社会关注到这点。连尚未成年的孩子都参与进来，相信不久的将来我们的“背奶妈妈”们真的会得到更多更实际的帮助…… 不过对咱们妈妈们来说，不仅仅有着“背奶”的烦恼和害怕，还有着很多其他的养育烦恼。比如，有的妈妈怕自己没经验带不好孩子、有的怕孩子生病、有的怕生了二胎无法照顾好两个孩子、有的怕生了娃反而容貌身材变得差……可以说，不同阶段的妈妈有着不同的烦恼。 妈妈你别烦、妈妈你别怕 经常看到一些群里的妈妈们交流养育宝宝的信息，很多新手妈妈带宝宝身心疲惫，总是遇到问题不知道如何下手来解决，比如，宝宝出生睡觉时间很多好不好、孩子总是哭不知道怎么办、老人来帮忙孩子会不会以后不和我亲了等等。 新手妈妈

现在很多时尚女性在生完宝宝后都不打算母乳喂养，其主要原因是担心哺乳后胸部出现下垂变形严影响身材。针对时尚女性的担忧，丰胸美乳专家指出，对于女性而言，产后胸部下垂是在所难免的。首先由于怀孕和哺乳期体重的激增，胸部在怀孕期和哺乳期会迅速增大，乳腺组织中韧带却不堪重负，就好像过度拉伸的橡皮筋会出现弹性变松甚至断裂的现象。等到产后回奶，体内激素水平迅速下降，体重减轻，乳腺也迅速回缩。此时，乳腺组织的萎缩加上皮肤组织的松弛，必将引起胸部的下垂。这是女性产后胸部下垂的最直观的原因。那么到底哺乳后胸部下垂怎么办呢?今天丰胸专家教大家哺乳后如何丰胸。 哺乳后胸部下垂怎么办?教你哺乳后如何丰胸 哺乳后胸部下垂怎么办?一、坚持穿文胸 从哺乳期开始，就要一直戴文胸。要是不戴文胸，胸部变重以后就会下垂。特别是在工作、走路的时候，胸部震荡会加剧

诱人的双峰永远是最吸引人眼球的地方，也是女人最重要的美丽诱惑之一，不过这同时也是平胸MM心中永远的痛。胸小怎么变大?可能每个女人遇到这个问题都会在自己的脑海里形成一个大大的问号，毕竟拥有一对浑圆天成的完美双乳可以说是女人这一辈子最大的梦想。尤其是在竞争如此激烈的今天，作为职场达人又作为妻子的你，能否顺利的扮演好这两个角色?为了应对诱惑和竞争，女性朋友不得不加强自身的竞争力来赢得一切。那么，你是否准备好应对挑战了呢? 丰乳霜有副作用吗?选对品牌才能丰胸成功 为了让胸部变大，很多的平胸妹妹开始踏上了丰胸之路，我们知道丰胸的方法有很多，可是该如何选择呢?据从事美乳行业十多年的专家楚应生主任介绍，正确可靠有效的的丰胸方式就两种：一种是手术丰胸，一种是美乳霜丰胸。手术丰胸立竿见影，很快都可以看到效果，但是不建议女性选择，因为手术丰胸对身体有

　　怀胎十月对柔弱的女性来说就是一件十分辛苦的事情，而伴随十个月“完成作业”后留下的“批注”，妈妈们更是苦恼困惑。胸部下垂的的产生原因很多，90%以上的女性在产后都或多或少会出现胸部下垂，这令无数爱美的妈妈们郁闷产后胸部变小了怎么办吗??专家为大家真正解开爱美妈妈们紧锁的愁眉! 专家表示产后胸部变小了怎么办?，首先就要先了解产后为何胸部下垂、变小，才能够更清楚的知道产后胸部变小了怎么办。 产后胸部变小了怎么办 找对方法做产后辣妈 产后胸部变小了怎么办 知其乳房下垂的原因 怀孕对女性的荷尔蒙分泌有着一定影响，乳房内的乳腺组织会有明显增生，所以孕妈妈的胸部会逐渐变大，但是生产完后，妈妈的体内荷尔蒙也会迅速降低，脂肪以及乳腺组织也会相继减少，所以被撑大的外部皮表就会变得松弛，加上怀孕期不适合戴胸罩，胸部下垂就难免了。 想要避免乳房下垂严重的情况，那么在怀孕的过程

不知道身为产后妈妈的你是否有这样的苦恼：女人生了娃娃，腹部成了西瓜!胸部成了苦瓜!腰部成了冬瓜!曾经身材靓丽的“鲜花”，在历经身材走形、胸部变形之后变成了令老公不待见的“黄花”!如果你还没有丰胸瘦身的意识，最后的结局可能就是老公四处寻野花! 产后怎么样才能丰胸?只有对自己好，多保养，才能铲除西瓜!丢掉苦瓜!修正冬瓜!干掉野花!成为鲜花!所以女人，不要总以为胸小点无所谓，身材胖点也很美，男人总有审美疲劳的时候，如果你不注重保养，不注重美，迟早有人会抢占你的位置!产后就该主动出击，克服一切身材缺陷，尤其是脖子下面那更代表女性特征的区域。 1、产后选择适合的胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺丰满，以防意外，必须坚持每天穿戴，给慢慢涨大的乳房提供一个良好的支撑。妈妈们需要注意的

在英国不坐月子的女人，她们是怎么“熬”过来的！ 金发碧眼的英国妈妈记者回忆“虽然我的两个孩子在北京度过了他们的幼年时期，但他们都出生在英国。我们在第一个孩子，我们的儿子还只会爬时，来到了中国。几年后我回到英国生下了我的女儿，但是在她几个月大时，我带着第一次坐飞机的她又回到了中国。我觉得我错过了很多事情。” 比如——坐月子！ 如果当时我在两个孩子出生后坐月子的话，可能会更受益。生孩子、照顾新生儿让人疲惫不堪，然而对于大多数女人来说，要承受的远远不止这些。 全世界的女人都需要月子 英国的妈妈们生过孩子可不会被照顾着休息整整一个月。在北京的一个中国朋友曾说过：“我们中国人生过孩子后需要休息。因为实在太累了。”对于辛苦我实在太理解了，但可不仅仅是中国的妈妈需要休息。“坐月

腰酸背痛 准妈妈在怀孕的时候，特别是怀孕中晚期，有很多的准妈妈会感到腰酸背痛，有的准妈妈腰部疼痛症状非常剧烈，影响生活。准妈妈要知道怀孕的时候，胎儿在子宫慢慢的长大，所以子宫对腰骶神经的直接压迫是妊娠后期腰痛的主要因素。随着孕周的增加，胎儿的体重和体积逐渐增大，孕妈妈的腹部也在不断的变大，以容纳变大的子宫。同时，准妈妈的身体重心也会向前移动，准妈妈为了保持平衡，也会挺直腰，这样腰背部必须负担更多的重量及压力，从而出现腰背痛。孕妈妈们要补充矿物质和维生素，多晒太阳增加钙的吸收，增强自身的体质，以预防腰背痛。其次，孕妈妈若孕前有轻度运动的习惯，怀孕后仍应保持，因为适当的运动，如游泳、体操等可以减轻腰背疼痛。孕前没有运动习惯的孕妈妈每天散散步也不错。 胃肠道呕吐 准妈妈孕吐是怀孕早期常见的症状之一，

三八节寄语：我要让女儿结交的四位女性朋友 我曾经养了一只白毛蓝眼的波斯猫，外貌美丽，性格温和，乖巧到上厕所会自己去马桶，就差会自己冲水了。可突然有一天，我看见它居然结交了一只又脏又猥琐的流浪猫，家里有好好的猫罐头不吃，还到垃圾堆上去翻捡。那一刻，我就立志，一定要生个儿子，要是养个女儿，带回来这样的一个男孩，我会心如刀绞的。可是事与愿违，我生了一个女儿。 我的一位老朋友，平时嘻嘻哈哈、大大咧咧的。有一次，他五岁的小女儿去给挚友的婚礼做花童。结果，婚礼的那天，他在一个角落里，想到有一天珍爱的女儿会长大，不知道会嫁给什么样的男孩，不知道过得好不好。这位小女孩儿的爸爸，黯然神伤，居然想着想着就流泪了。 有不少育儿问题背后，其实是家庭问题、婚姻问题，或者是双方不合，或者是把家庭关系给经营砸了。 于是，我常常陷入思考：我

麻麻：要上学了，你是哥哥，要照顾好妹妹哦!今天交待了老师，刚开学的前几天你要陪着妹妹哦! 哥哥(偷瞄)：喔喔，妹妹今天好漂亮，我超有面子的。 哥哥：妈妈，没问题!走吧，妹妹不怕大灰狼哦，有哥哥在。 妹妹：妈妈会来吗?(想哭的样子) 哥哥：麻麻当然会来，你要乖乖的吃饱。 哥哥：妹妹不用担心的，有哥哥在，现在哥哥就是麻麻。 妹妹(撅嘴)：麻麻不是短头发的。 哥哥：哦哦，那哥哥答应你，从今天起不剪头发。 妹妹：不许赖皮! 过了一会，妹妹：哥哥，我要麻麻抱抱。 哥哥：好吧，但你知道，我是哥哥，但你可以想象成是麻麻。(好诚实的小伙子)

女人，一个月总有那么几天躁动不安，可能是情绪，可能是形体，但一切的改变还是源于经期。经期，看似是女人的天敌，实则存在诸多好处，关键在于我们如何利用经期的优势，让胸部曲线更加显而易见。很多人将经期视为丰胸的最佳时机，在这个特殊的胜利时期，无论是饮食还是按摩，丰胸效果都比平常的要明显的多，我们需掌握好时机，才能做D杯sexy女郎! 经期是体内荷尔蒙最为动荡的时期，掌握好立刻能变身D杯女王，做D杯sexy女郎!经期丰胸避免过度节食而使体内脂肪减少，多摄取鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、坚果、酒酿等食物，舒缓经前不适的感觉，有助于丰胸。 经期丰胸的最快方法之饮食经 每个月经期过后，是调养身体的最佳时机!经期特别的生理特点和必要的保护措施，不得不注意。经期丰胸，以补血为主，补气为辅的中药膳连补7天，可补足流失后的不足，也可为下

一个女人的爱美程度绝对超出你的想象，为了瘦身，她们可以拒绝世上的任何美食，为了脸蛋，她们可以不惜血本，而拥有一副好身材更是广大女性一直梦寐以求的理想。继整容风潮过后，女性在美貌上获得了满足，她们的眼光早已投向对女人来说意义更重大的胸部上。如今，女性热衷于丰胸已是不争的事实，那胸部小如何丰胸呢？ 当今社会，随着人们思想境界的不断攀升，女姓对于美的追求也在不断发生着变化，从瘦身的流行到丰胸的火爆，再到当前丰胸大军的突然壮大。如今，随着人们旧观念的不断改变，取而代之的是更加理性的认识。人们已经不再随便选择丰胸方法，而是在丰胸的道路上不断寻找胸部小如何丰胸，以便安全、健康、快速的丰胸。 胸部小如何丰胸，是手术丰胸还是药物丰胸？ 手术丰胸效果虽然比较明显，但是风险系数十分大，尤其是国内的手术技术还不算成熟，很容易发生手

美是没有极限的，每个女人都爱美，每个女人都想光彩照人。胸部又是女性美集中体现的部位，有一个高耸提拔的胸部都会让女人的美更增加几分。那么如何才能拥有一个完美的胸部呢?丰胸最快的方法是什么呢?下面跟我们小编一起教女人怎么丰胸吧。 丰胸最快的方法是什么 教女人怎么丰胸 想要丰胸，方法是最重要的，没有正确的丰胸方法，很难最快最有效的丰胸。下面看看丰胸最快的方法是什么吧，只要做到这几点就可以轻轻松松让胸部自然丰满起来。 丰胸最快的方法一：每周做3-4次美胸运动 很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次) 丰胸最快的方法二：每天按摩

闺蜜正在备孕中，但常常会有这样的担忧：我健康吗?我的生育能力正常吗?我是不是怀不上小宝宝了?备孕中还可以去健身房大汗淋漓的运动吗、、、、、、一系列的疑问一连串的不确定性始终围绕在周围，相信许多初次备孕的妈妈都有和我们类似的经历。我口上安慰闺蜜说两夫妻都健健康康的，不要自己吓唬自己，其实我心里清楚在备孕的时候我也有过类似的想法。直到上周闺蜜在电话里告诉说她有喜了，我才开玩笑似的说：”怎么样，之前的担心枉然了吧!“ 其实对于怀头一胎的小丫头片子来说，什么都是小心翼翼摸着石头过河，当淡去刚刚怀上宝宝的惊喜后，又担心孩子是不是健康?是宫内还是宫外?巴不得赶紧到8周好去医院检查确认马上就知道结果。知道宝宝在宫内正在健康发育又担心营养够不够，会不会有什么意外?特别是同期怀孕的两位同事，一位有先天流产征兆，需要在家卧床静躺几个月保胎;一个走路不小心摔了一跤住进医院保胎、、