据调查，婚后99.7%的女性朋友都会出现阴道松弛的情况，女性朋友要了解缩阴，首先应搞明白为什么缩阴?如何缩阴?今天我们就为女人指引紧致成功之路，许多人都在关注缩阴一些知识，究竟什么样的知识会对女性更有帮助呢，其实，我也是在不断的了解更多的缩阴知识，想要告诉你们，让你们知道我是怎么康复的，看完文章就等于正在向紧致缩阴之路前进。 女性缩阴产品有用吗？ 露卡菲娅专家全面解析造成阴道松弛的原因： 国际女性生殖医学研究中心通过解剖学、细胞学研究发现，造成阴道松弛的原因除了弹性纤维网断裂之外，还有阴道内壁肌表层细胞的萎缩。阴道松弛是每一个女性都必须经历的阶段，尤其是生育过的女性，可能会因为生产过程中拉伤，造成阴道松弛，难以恢复。然而，致使女性阴道松弛的原因可不仅如此。 1、年龄：40岁以上的中老年女性阴道会随着岁月的

拥有紧致水润的阴道是女性的一个重要砝码。然而现在很多女性却因为生育、性生活以及年龄的影响容易出现阴道松弛的问题，这让很多女人都在疑惑缩阴运动真的有效吗？下面我们就来聊聊通过一些简单的锻炼方法和一些有效的女性保养产品怎么恢复阴道紧致的。及缩阴圣品魅滋茵哪里有卖的？ 简单的运动可以起到意想不到的缩阴效果，不用去质疑缩阴运动真的有效吗，缩阴运动有哪些的问题： 1、站式锻炼 做一个类似憋尿的动作，首先将双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，让大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。耐心锻炼就可以学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到效果了。 2、有意识的憋住小便 排便时有意识地憋住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼后，可以提高阴道周围肌肉的

肾，为先天之本，有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌的功能，是人体的美丽之源、气血生化之源，是女性最重要的器官，对女性的生长发育和生殖有不可替代的作用。 女性肾气最盛的时期是20岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，意思是说肾脏的功能好坏直接表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康；头发枯燥，说明肾脏功能出现问题。 女性肾虚，就会出现更年期提前，过度衰老；精神疲惫、反应速度慢；失眠，浑身燥热；面色苍白，黑眼圈加重；怕冷，容易感冒。女性总是感叹韶华易逝，红颜衰老，其中最大的一个祸根就是女性肾虚。 女性要想有一个美丽的容易，首先就要会吃。美丽，都是“吃”出来的。 黑豆 黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降低血压有良好的功效，而且黑豆所含的粗纤维有助于消化，防止便秘。黑豆，有活血

自从有了娃，钱都去哪了？！ 虽说是有钱就富贵过，没钱就省着过，但是生养期间的省心程度确实和富裕程度成正比，钱能换来月嫂育儿嫂帮忙，钱能换来奶粉弥补奶水不足，钱能换来品质好的用品让我们更放心，钱能换来各种育儿神器减轻护理的压力，钱能换来换来好的教育让孩子不输在起跑线上......作家苏美说的没错，钱从来都不会辜负我们。 为了熊孩子这个甜蜜而又辛苦的“负担”，各位爹妈只好继续拼命挣钱啦！

第1种特征：孕妇记忆力突出易生男孩 这种生男生女经验谈并不仅仅是流传，加拿大研究人员研究表明，怀上男孩的孕妇要比怀上女孩的不容易健忘。他们根据听觉、计算以及视觉记忆力三项检测指标进行所得出的结果反馈。 第2种特征：备孕准备时间越充足越易生男孩 荷兰马斯特里赫特大学流行病学家吕克史密茨带领研究人员对5283已经生产过的女性进行研究调查，结果发现其中有498名妇女备孕时间在一年多才受孕，他们生男孩的比率为58%，而不到一年的，则为51%。他们认为，生男孩出生率一直都多于女孩。其中原因是由于Y染色体的精子体积比较小，因此更加灵活，容易穿过宫颈粘液与卵子结合。宫颈粘液较高的女受孕会稍许困难，但是备孕时间长的话，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率会更高。 第3种特征：丈夫常陪伴在身边易生男孩 这种生男生女经验谈同样有相关研究证实——美国国家经济研究局的医学专

原来那边有一个员工在休息室门口休息，当时韩女士也感觉没什么，就在边上很近，大家都能看的见，就没有喊女儿回来。 而当女儿走到那个房间后，那个女员工立马将门关上了，而韩女士还没有反应过来，就听到女儿的一声大哭，赶紧冲进去将女儿抱出来。当时她只顾得安慰女儿，也没有去指责那个员工。

张先生家住的比较偏远，老婆准备生时，赶紧带老婆坐车去县城医院，可能出来的晚了，或者是孩子来的太急了，还在车上时，张太太就感觉忍不住了，孩子可能要出生了，当时刚到收费站，距离医院还很远，唯一的办法只能在车上生了，但是没想到司机有些迷信，认为在自己车上生子有些不吉利，于是不顾别人的看法，硬要张先生和妻子下车，在路边等待急救人员前来救助。看到妻子这么难受的样子，张先生也有些慌了，赶紧拨打电话，慌忙中把位置给报错了，以至于后来救援车迟迟来不到。 周围高速上的执法人员看到这边有情况后，赶紧过来询问，弄清楚情况后，再次向急救医院打电话说明了情况，然后帮助张先生弄临时场地，最后医生赶到时，孩子已经快生完了，只将脐带进行剪切并做了一些护理。在这些人的帮助下，张先生的孩子顺利出生，妻子也平安，对这些来帮助的人，张先生是打心眼里感激。 如果真遇到这样的突发情况，产妇

没有娃之前，跟娃爸最喜欢在外面吃饭。这家新开的去尝尝鲜，那家口碑好的去鉴定鉴定，其实还不是因为懒!有了娃之后，在外面吃饭变得不再有趣，不仅仅是因为外面的食物口味重，卫生方面堪忧，不太适合孩子。最重要的原因是带着孩子根本没法好好吃顿饭。 网上流传的段子---如果你决定带孩子出去吃饭，那么评价这顿饭好坏的标准只有一条：娃闹不闹。要是娃能安安静静，吃糠咽菜你都觉得香。要是娃闹闹腾腾，山珍海味你也无福消受。 有没有觉得说到心坎里去了?如果当了妈之后一日三餐只能在家做饭, 一年到头不曾踏足喜欢的餐厅，当食物不是为了品尝、享受而仅仅是为了果腹，那么对吃货来说---请放一张生无可恋脸。 还没当妈之前，每每在餐厅看到大吵大闹，影响别人用餐情绪的熊孩子。心里总会觉得父母不会教，怎么能让孩子在公共场所这么肆意地胡闹。当了妈之后才深深知道，带孩子出门外食有多么不容易。你不能像在家里一

每次我们吵架的时候，我总会问自己：要男人有用吗？ 同学聚会，闺蜜小坐的时候，我还经常这么说：真的，离婚挺好的。自己带着孩子过真的不错，男人就是那么回事儿吧…… 更甚的时候，闺蜜我们还会步调一致，决定休掉家里那个男人，索性搭伙过得了。 一切论调都落实在：要男人没用，男人不会做家务，不会照顾孩子，有的甚至不会挣钱！听话又有什么用？休了算了，反正没有男人我们女儿也一样能活…… 休男人的话成了千篇一律的论调。 也不知道为什么，年轻女人凑到一起，总会多多少少谈论一下这个。 大家都说时代变了，如今女孩儿独立了，所以对男人的需求也不高。 我跟我妈说这些的时候，我们老太太反驳我说：屁嘞！才不是呢！难道我们年轻的时候就没有过你们这种思想吗？只是那时候我们不像你们这么开放，敢把这话放在嘴边说罢了。这结婚后的男人啊

每个人都有自己的想法，都有不同的回答。其中有一个答案特别令人感动，也得到很多人的认同：养孩子是为了付出和欣赏。欣赏他们由怀中的小不点，从不会说不会翻身不会爬不会走，到一点点蹒跚学走路、呀呀学语，……一步一步走来，每一个瞬间除了辛苦付出，收获的还有一路惊喜。 她的每一个第一次都是妈妈们珍藏的宝贵回忆。 这样喜悦的时刻在育儿的过程中不停出现。但是，只有高兴的瞬间吗？才不！ 看着每天都在成长的孩子，就像每天都在打开潘多拉的盒子，各种惊喜，也可能是惊吓，都会毫无预兆地迸出。 你给孩子付出的是爱，他们感知到的也是爱。每时每刻，他们按照自己的规律在成长，却

不要急于给别人的人生下结论，比起“全职”或“在职”，更重要的是一个人所朝的方向、所拥有的状态。午休时，随手打开一篇小文，说的是婚后的女人不该全然指望男人，那样只会被动且悲剧。观点认同，可文中的例子着实让我大跌眼镜。 比如作者谈到自己的朋友生娃之后，就做起全职妈妈，没有收入，老公对她态度越来越差，她一边带娃一边做饭，忙得焦头烂额，老公却坐在沙发上玩手机，有时菜做的不合口味，老公还会大发雷霆。她失望于老公的不理解不体贴，老公却嫌她不赚钱变成黄脸婆，最终离婚。结论还是错在女方，因为她不上进不学习，终日生活在舒适区，年轻时享受天伦之乐，一事无成，最后就会失去对生活的掌控。 我忍不住找到作者，问她：“你一定没有小孩吧？”她承认，又解释道：“其实我想表达的是女人就算生娃后，也一定要有自己的收入，不能完全指望婚姻。” 这类鸡汤文鼓舞年轻女孩独立自强还行，对于生娃

“大姨妈”4大作用 事实上，月经对女人有着很重要的作用： 作用1：生二胎的第一信号 如果你想生二胎，那么月经是怀孕的一个重要信号，根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。 作用2：可早期发现疾病 月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。 作用3：可避免过量铁的伤害 血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，月经的作用——周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。 作用4：促进造血功能 月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以

在给小孩培养习惯这件事情上，糕妈是坚定的“一时辛苦、长久幸福”信奉者。我们去年过年带年糕回老家，小家伙自己坐在餐椅上吃饭，自言自语但不吵不闹，亲友们纷纷感慨“小孩子吃饭怎么能坐的住？”其实坐不

从小到大，父母都没对我说过，“我爱你”这三个字。记得几年前和欧洲同事聊天谈起这个，他们非常吃惊地和我说，“天啊，那你的童年不是缺少很多爱吗？”我当时还试图解释，我们中国人表达爱不一定要用嘴巴说，可以用行动表达的。但他们始终无法理解这个逻辑，一直问，既然爱，那就该表达啊，语言和行动都该表达啊。 自己做了母亲后，我一直会对小D说，“我爱你”。小D也很快就学会了说，“埃泥、埃泥”。我相信我们这一辈的父母已经非常习惯把这句话挂在嘴边了吧。然而，就是这两周发生了两件小事，却让我对这句话有了重新的认识。是的，是小D，我的女儿教给我的道理。 周末老公是带娃主力军，我基本可以做撒手掌柜了。男人带娃有一点我必须忍受，就是家里的脏乱。老公带娃半天，整个家就感觉是被打劫过了似的。每个周一的早上，是我们一家最忙乱的时间，老公要准备去上班，我要重新进入带娃状态，并且收拾家。

“女人十月怀胎分娩顺利闯过鬼门关，尤其是经历过孩子的幼儿期，你会不会感到格外欢喜，终于向解放又迈进了一步！ 我就是这种状态，我有一个女儿，开始牙牙学语，学会了自己去上厕所，穿衣服，刷牙，也开始能够独立的玩耍而不是成天抱着我的大腿。这时我终于重获自己，觉得身体又属于自己了，生活，又回来了！ 我和丈夫觉得回到了一种全新的生活状态，就像在度过漫长的冬天之后来到了森林里呼吸了一口新鲜的空气。我大笑地宣布："终于不用再抗战了！哦也，我需要休息一下！" 当然你可能会猜到接下来的事情走向。没过几个月，在超市里，有个人很粗鲁的撞了我一下，当时我突然就感到一阵恶心，胃部也开始下坠。后来的剧情很狗血，我一直在感慨自己怎么又怀孕了，也感到一丝尴尬，因为自己刚刚宣布短时间内不想再怀孕就中招了，突然也为即将到来的生活感到恐惧，我要怎么同时照顾两个孩子啊？ 再经历了一段时间的自责后，我试着渐渐接受了自己

许多地方都有这么一个风俗：除了宝宝父母和医生，第一个抱孩子的人很重要。因为以后孩子的性格、命运都会像他，所以最好要找一个健康有福气的人来抱。还有地方认为孩子第一眼看到谁，以后长相就会像谁。 谁第一个抱孩子真的有这么重要么？看看宝妈们都怎么说： 陈陈妈：我信了。总觉得宝宝脾气和他奶奶很像。后来问了老公，果然是她奶奶第一个抱的。要知道除了月子里她奶奶偶尔抱两下，其它时间可很少管。 明晨：宁可信其有，不可信其无。我觉得还是预先准备好谁第一个抱吧，以免家人再起争执。 贝贝：我们这也有采生的说法，谁第一个抱宝宝脾气就像谁，所以准备叫公公抱。 小猴妈妈：反正我不信，无稽之谈，第一个抱宝宝的是老公。 从怀孕到生孩子，真是处处是讲究，要是一样样的遵守，非要把人折腾坏。芸芸觉得谁第一个抱孩

可是这天，平时热衷聊天的L却久久没有开口说话，为了打破沉默，我扭头问L:“你婆婆今天怎么没出来啊？” “我跟她吵架了”L苦笑着说。 这一问一答，结果我们之间的气氛更尴尬了。一时间我不知道该怎么说才比较妥当，只好对着孩子大喊：“宝宝，你慢点跑啊” L察觉到了我的不自在，叹了口气，把事情的来龙去脉跟我简单说了一下。 其实也没什么特别的，大部分婆媳一起生活的多多少少都会有些矛盾，平时碍于面子可能彼此忍让，然后积累的久了，某一天一点小事就能让两个人彻底爆发！ 正如L和她婆婆。 和平时一样，因为觉得夏天热，所以L给孩子洗完澡以后没给他穿衣服没裹浴巾就直接抱出来了。婆婆看到了便埋怨L：“拿个浴巾多大点事啊，孩子感冒了怎么办？你这怎么当妈的！” 边说边从L手里把孩子抱了过去。 而L呢，一般也就忍了，可这天也不知道是怎么回事，一股火蹭蹭的往外冒，于是

红糖煮蛋有什么好处？ 1、调经活血补中益气健脾胃。 红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。红糖水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。 2、利于产妇恢复体力排出恶露分泌乳汁。 孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中吃红糖煮鸡蛋，能补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。同时能缓解腹胀，腰紧症状。 3、排毒滋润养生。 红糖鸡蛋也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效。老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂

那么，今天就让我们来聊一聊妇科炎症 ■ ■ ■ 如何判断 ▍妇科炎症的症状表现为: 1、阴道分泌物异常:由于炎症刺激或盆腔充血,白带量可能增多,呈粘液性,黄绿色泡沫状,凝乳块状,血性或脓性,可有臭味.白带中可以查出致病的病原体. 2、阴道瘙痒:阴道急性炎症很少表现疼痛,而是瘙痒或烧灼感. 3、月经异常:由于盆腔充血或炎症损害卵巢的功能,引起月经不调;宫颈局部的炎症还可能导致性交后出血. 4、腹痛:急性炎症及腹膜时引起剧烈下腹痛;慢性炎症形成瘢痕粘连及盆腔充血可造成下腹坠胀,腰骶部酸痛,在性交,劳累或月经期前后加剧. 如何应对 1. 不要使用公共浴池、游泳池、浴盆、坐厕及衣物等。 2. 勤换、勤晒内衣裤，减少间接传染和细菌感染。还要保持良好的个人卫生习惯。大小便都应将卫生纸由前往后擦拭，

闭经，是一种临床症状而不是一种疾病，是由于多种疾病导致的女性体内病理生理变化的外在表现。闭经可以是精神刺激、垂体腺瘤、多囊卵巢综合症、多次人流刮宫等原因引起的。 闭经还可分为原发性和继发性，生理性和病理性。无论是原发性闭经还是继发性闭经，都应及时去医院诊治，查明闭经原因，采取有效的治疗措施，大部分闭经是可以治愈的。 为什么闭经需要治疗？ 闭经会导致骨质松散和高血压 闭经会导致一些女性更年期现象的提前，导致女性出现骨质疏松、四肢无力的症状，很容易引起动脉硬化和高血压。 闭经会导致女性性欲减退 别的人可能一天要两次，但是闭经的女性可能一个月都不想要一次。这是因为闭经导致女性生理功能不足，如性交疼痛、分泌物减少等。 闭经会加速女性加速衰老 有的人是50岁