女人本以生过孩子而享受幸福生活，但阴道松弛阻碍了女性通往幸福步伐。阴道松弛使得夫妻生活性生活质量下降，阴道内部变得宽大有利于细菌滋生，自己的幸福和健康受到了双重威胁，女人不得不缩阴解决问题。缩阴运动备受女性追捧，那女性做什么运动缩阴？简单有效的缩阴运动是什么？ 缩阴成了女性产后的头等大事，因为阴道松弛影响了夫妻感情和自身健康。大部分女性认识到缩阴的重要，尝试不同的方法缩阴，以运动缩阴成为了女性首要考虑对象。运动方法有很多，那个才是适合女性且有效果呢？女人做什么运动缩阴？成了女性需要思考的问题。 女人做什么运动缩阴？以下几个简单有效的缩阴运动大家可以根据自己的实际情况进行选择： 1.有意识的屏住小便 排便时有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻炼后,可以提高阴道周围肌肉的张力。 2.提肛运动

“全职妈妈”需要家人的支持与体谅，有哪些话，会让全职妈妈感到委屈与受伤呢？不用每天早上赶上班、赶打卡，赶公交车，不用在地铁或火车上人挤人，不用被厂商和客户追杀，不用被主管骂得狗头烂，不用应付复杂的办公室人际关系，只要每天在家里洗衣、煮饭、打扫，还有顾小孩就好了，然后呢？ 没了！反正“全职妈妈”就是天天在家，想干嘛就干嘛，又没人管啊！当老公或家人为了经济压力，在公司忙了一整天，晚上拖着疲惫的身躯回家时，难免对“全职妈妈”有些负面情绪，伤人的话就这样不小心脱口而出，尽管不是故意的，甚至是无心的，但“全职妈妈”的生活真的有那么悠闲吗？尤其这些话还是从亲爱的老公口中说出，真的让“全职妈妈”很受伤，哭也无声啊！ 以后当你要说出下列这些话的时候，记得多想一下再开口，辛苦的“全职妈妈”最需要家人的支持与体谅唷！ TOP 5 “你每天

很多爱美的女性生完孩子后她们第一件要做的事似乎就是找怎么去掉产后妊娠纹的方法，妈妈们对比了很多去妊娠纹的产品，有西药的，有纯中药的，更有纯植物的去妊娠纹产品，那么，到底什么去妊娠纹产品效果好呢?究竟怎么去掉产后妊娠纹呢?接下来我们一起看一下宝妈们是使用什么产品去掉身上的妊娠纹。 河北秦女士：我是一个两个宝宝的妈妈，生第一胎的时候就已有妊娠纹了，面积不小但自己还能忍受。等生完第二胎，面对自己严重的妊娠纹我彻底崩溃了，一直忙于带孩子也没时间收拾自己，现在孩子稍微大点了，就开始在网上找去妊娠纹的产品，而且我的理想就是找纯中药的，太便宜的我也不想要，因为我知道中药的成本肯定高点，更不想去美容院，有一次在网上看到一个名叫美姿秀的产品，对这个产品产生了浓厚的兴趣，就咨询了一下客服，专家建议我订购三个周期的，这样比较便宜，我因为考虑到效果，就先订购了一个周期，一个周期用完

天气骤然变冷容易患上感冒，不知不觉身边的感冒党又增多了。面对市场上玲琅满目的感冒要，感冒用什么牌子的感冒药好，今天小编就给大家盘点下2016年中国感冒药十大品牌排行榜，希望对您有帮助。 TOP1：泰诺 强生制药旗下知名感冒药十大品牌，涵盖适用于12岁以下的酚麻美敏混悬液及12岁以上的酚麻美敏片，大型跨国公司，上海强生制药有限公司 TOP2：999感冒灵 华润医药旗下，极具影响力的感冒类非处方药品牌，适用于风寒感冒及风热感冒的知名OTC药品，华润三九医药股份有限公司 TOP3：新康泰克 中美史克旗下感冒药品牌，首个进入中国的感冒药合资品牌，拥有氨麻美敏片及通气鼻贴系列产品，中美天津史克制药有限公司 TOP4：仁和可立克 复方氨酚烷胺胶囊，仁和集团旗下，专注于感冒药品类研发与推广，以高效快速著称的感冒药品牌，仁和（集团）发展有限公司 TOP5：白

受新一轮冷暖气流交替影响，再加上室外温度变化越来越大，直接导致发热、流涕等季节性感冒症状的人群在不断增多，我国已逐渐进入感冒多发期。 众所周知，感冒了就得要吃药，面对是常常玲琅满目的感冒药来说，秋冬季节感冒用什么牌子的感冒药好呢，感冒了又应该如何防治呢？ 针对秋季多发感冒如何防治的问题，专家表示，可以选择一些让老百姓信得过、大品牌的好药。例如目前市面上销售的经典感冒药泰诺来说，它主要成分为对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、右美沙芬和氯苯那敏四种成分，他们针对的其实是八种不同的症状： 对乙酰氨基酚这一成分是起到解热镇痛的作用，主要针对缓解感冒中头疼发烧的症状；而伪麻黄碱这一成分能够缓解感冒时带来的鼻部不适，鼻塞、流鼻涕和打喷嚏的症状；感冒发病后三天左右，往往会开始剧烈咳嗽，继而扁桃体肿大，咽痛难忍，这时泰诺成分中的右美沙芬就能够通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥中枢性镇咳作用

在地铁、公交车等拥挤的地方，一些狐臭患者难免尴尬，因自身随时都在散发着刺鼻的气味会让旁人避之不及。虽然狐臭对身体没有伤害，但却影响了正常的社交活动，甚至造成严重的心理障碍。 记者调查发现：入夏以来，狐臭患者明显增多，由于夏季炎热，腋下散发出来的刺鼻气味极其刺鼻，因此，被人拒“千里之外”。 怎么治疗狐臭 莫怕被拒“千里之外” 狐臭，俗称狐臭，此病具有家族遗传性，且多传给女性。有研究证实，狐臭的发生是由于患者腋窝区大汗腺的功能出现了异常。狐臭患者比正常人的大汗腺的数量多、体积大，且汗腺位置更深。刚排出皮肤表面的汗液无菌无味，但排出后不久受腋窝潮湿部位细菌的分解，产生辛辣刺鼻异味。 &nbs

小腿有点粗不敢穿短裙短裤，胳膊粗不能穿心爱的吊带背心，更是不敢去沙滩，“裸露”只会让我们觉得没有清凉感，自信心不知不觉就开始大打折扣。那些苗条的女人穿什么都好看。脂肪挟持着我们的自信，减肥刻不容缓，那么胖人如何快速减肥呢?有最快最有效的减肥产品吗? 最好的减肥产品 错过悔终生的最好的减肥药 最好的减肥产品1、适量喝汤 常喝汤，保健康。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。 最好的减肥产品2、膳食纤维 纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定

忙碌的办公室OL们，经常需要坐在公司办公，而且一坐就是长达八个小时之久。当你好不容易下班后，回到家里又是“葛优瘫”在沙发上。这样单调乏味的生活，会让你的身材迅速走样，越来越胖。OL们怎样减肥最有效?哪种减肥产品效果最好呢?下面波颜婷小编就为大家分享上班族日常生活减肥小妙招，希望能帮助到大家。 哪种减肥产品效果最好 达人推荐最有效减肥药 哪种减肥产品效果最好1、早晨或下午健身 一般公司都是早上9点钟开始上班，所以想锻炼的上班族不妨选择在9点之前晨练，清晨的锻炼有助于提神醒脑，帮助大脑的运转。另外就是中午休息的时间可以考虑去健身房锻炼，出一身汗再洗个

你看姚晨37了，不还好好的顺产二胎！小区老王的老婆昨天生了个老二（羡慕脸...）你看老大一个人玩多孤单，生个老二陪TA吧。你发小媳妇生了个大胖小子，哎呦太棒了 我昨天做梦梦到你又生了一个，把我和TA爷爷乐坏了 赶紧趁着35岁前，抓紧再生一个 你只管生，我们帮你养 这些话听着是不是有点耳熟？ 二胎这个问题，你被唠叨了吗？ 生生生，说得简单，但谁生谁知道 这些问题你都考虑过吗？ 1、 钱包被掏空 有数据调查显示，养一个孩子，从备孕到大学毕业。一线城市大约要花费100万左右。成本较小的小城市，也要花掉30万左右。 2个孩子，成本就得*2。如果双方都是上班族，孩子还得请月嫂、保姆。如果请老人带娃，要做好无法好好沟通的准备。 2 、身体被掏空

顿时心里发紧，身边16岁怀孕的事不止这一件，前两年在小区公园里玩，有两个年龄相当的孩子，脸上都长满雀斑，很引人注意，我一直以为他们是姐弟关系，后来熟了，小女孩告诉我，这个小男孩是她大姐在16岁时生的，大姐和小男友分手了，孩子是由外婆养大的。 在英国合法的发生性行为的年龄为16岁。调查显示，多达四分之一的英国青少年等不到庆祝16岁生日，就按耐不住青春的骚动，“偷尝禁果”。 英国的少女怀孕率10多年来一直高居欧洲国家榜首。近年来，英国政府针对这个问题采取了一系列措施。BBC 3台还有一栏专门拍摄16岁少女怀孕的节目(Underage and Pregnant)，2000年，英国政府制定了一个10年目标，把英国的少女怀孕率减半。10年前，每1,000名18岁以下女青年中，怀孕人数为46.6人。10年后，少女怀孕率降低了13%，但与减半的目标相去甚远。

在我怀孕时，每天心里都有特别多的疑问，我老公说我就像十万个为什么一样，整天得得得得。但是不知道是孕傻还是什么，我的问题往往听起来都特别幼稚甚至犯二，因为每当我一张嘴，大家就会投射出难以置信甚至丝丝鄙夷的眼神，那种眼神告诉我，我无知到家了，多显而易见啊。 然后事后我自己也会觉得不可思议，这么犯二的问题我是怎么想到说出来的，这么多的洪荒之力全都被用到问各种问题上了。 举一个例子，我曾经问我老公，老公，你说我会不会生个孩子有尾巴的？ 我老公：...... 咱俩没人长得像猴子，老公这么回答我，然后他的眼神告诉我我仿佛三岁的小孩子一样，但这个问题确实有点荒谬，但是我相信，孕期提出奇葩问题而且纠缠不休的绝对不止我一个，对不对啊~ 然后后来我又开始犯二了，医生和我开玩笑问我怕不怕生孩子，不能顺产可是要开刀剖腹得，然后我又进入了不受控制的低智商空间，我不假思索的说，对于生孩子的我最担心的不

随着人们健康意识的提高，以及对性生活质量要求的增加，面对阴道松弛问题也不再感觉难以启齿，都迫切的希望快速解决。然而缩阴方法不对很难达到缩阴效果。所以想要缩阴成功五大缩阴诀窍需谨记。 诀窍一：锻炼缩阴需适度 锻炼缩阴是现在最为常用的缩阴方法之一，因为其不花钱也能安全缩阴的特性得到众多女性的喜欢。但是它有一个最大的缺憾就是见效慢。如果想要在短时间内达到缩阴效果那么小编只能说“难”。但是如果你有耐心和信心长期坚持的话还是有很好的帮助的。 注意：不要认为锻炼缩阴效果缓慢就以为加大锻炼强度会缩短缩阴时间。人身体是有一定承受能力的。尤其是在与缩阴运动相关的这方面，如果锻炼强度过大会对身体产生损伤。比如屏住小便运动可以有效的恢复阴道紧缩能力，但是如果憋尿时间过长会导致泌尿系统疾病，得不偿失。 诀窍二：缩阴按摩要正确 穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理

很多女人生完孩子会大出一口气，感觉人生的一件重大事已经完成，看着身边的宝宝，满心也是欢喜的。可是，还没高兴多久就会为产后阴道松弛等问题而烦恼，于是产后缩阴就成为众多妈妈的焦点话题。可是产后用什么缩阴效果好呢？产后缩阴注意三个缩阴基本原则。 原则一、对于产后阴道松弛不抱侥幸心理 阴道松弛是女性随着年龄增长而出现的一种生理状况。顺产胎儿是经过阴道娩出，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。另外因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行不选择顺产而选择剖腹产阴道也会有松弛现象。 随着女性对阴道松弛的逐步认识，女性对缩阴产品的要求和需求在不断的增加，而现在缩阴产品越来越多，令我们不知何从。面对这样的境况，作为消费者我们应该知道产后用什么缩阴效果好呢？产后缩阴要求是什么呢?选择缩阴产品首先要解决的就是上述问题。

现代女性对于自身容颜体态美的追求不再只是为了取悦别人，更多的是对自身愉悦感的满足。有数据统计显示，学历越高的女性越关注乳房的健康问题。傲人的曲线能增添女性的迷人气息，但是近年来，随着乳房疾病的高发，乳房问题渐成女性健康困扰。对此专家表示，乳房护理不能盲目，追求美的同时一定要关注乳房的健康问题，乳腺增生现在已经趋向年轻化，健康的乳房对于女人来说，不仅仅是美的象征，更是被爱的体现。最近，年轻的歌手姚贝娜的离世，让更多女人意识到乳房保养的重要性。因此对于乳腺增生疾病，提醒各位不能忽视，那么乳腺增生能治好吗，乳腺增生症状表现别小瞧。 乳腺增生能治好吗？乳腺增生症状表现别小瞧 乳腺增生是常见乳腺疾病，初起在乳房生一肿块，如鸡卵而表面光滑，多数无痛感，也有少数感到轻微胀痛；后期肿块不与皮肤粘连，皮色如常，亦无发热，经年累月，

妊娠纹是女性幸福路上的一只拦路虎，深深地阻碍自己的生活，每个女性都希望修复好妊娠纹。产后如何修复妊娠纹？什么产品去妊娠纹最好？是不少女性所讨论的。因为肚子上大腿上等部位的妊娠纹让婚姻出现了危机，以至于失去了圆满的家庭。在聚会上，别人把自己性感的一面尽情地展现，而自己只能把自己裹的严严实实。爱美的你是否为此困扰，在夜深人静的时候是否苦寻产后如何修复妊娠纹？什么产品去妊娠纹最好？ 产后如何修复妊娠纹？下面赶紧跟小编学一些祛纹的招数。 第一招，改善肌肤，恢复皮肤弹性 产后如何修复妊娠纹？什么产品去妊娠纹最好？不用说都知道，宝妈的肚皮在经过一轮吹皮球一样的经历之后，肚子上的肌肤肯定受损了。因此要想去妊娠纹，第一步就是改善腹部的肌肤，让皮肤慢慢恢复弹性。 那有什么办法可以让皮肤恢复弹性吗?当然有的呀，而且恢复皮肤的弹性还很简单呀，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等

宝宝一出生，那些初为人母的姐妹们，在喜悦的同时，最担心的就是自己的一身肥肉，大大影响了自己的形象，让自己看上去老了好几岁，一直想着自己的身材何时才能恢复，尤其是自己松弛的大肚子。到底产后肚子大怎么减？现在就与你分享产后瘦肚子最有效的方法。 产后肚子大怎么减 分享产后瘦肚子最有效的方法 产后肚子大怎么减?专家建议产后妈妈可以坚持做一些收紧小腹的动作，对瘦肚子很有帮助。 1、粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。8分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时

女人都想让自己的正青春永远停在那，就这样的美着，但衰老是个必然过程，只是怎么让它来的晚些，来的慢些，这就需要女人们注重保养，增加运动，调节饮食等方法来延迟，可眼角的肌肉运动量比较大，容易出现鱼尾纹，这个只能借助眼霜来保养，所以在美女的化妆桌上眼霜也是必不可少，去鱼尾纹哪个牌子的眼霜好，来看下几种去鱼尾纹的方法。 一、柠檬汁洗脸 柠檬汁可以收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了能收敛毛孔祛除细纹外，还可以减少粉刺的出现，但是注意浓度不可太浓，也不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。 二、米饭团揉脸 挑柔软温度正好的饭团，然后放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。 三、按摩眼周围 适度地按摩也可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到应有的休息。办

妊娠纹是大家不再陌生的词语，如何减少妊娠纹，我们都有各种不一样的做法，但是找到一些有效的去妊娠纹的方法，是非常不容易的事情。经过很多的实践证明，不少去妊娠纹方法还是有效的，可以把身上的妊娠纹淡化。那么，如何减少妊娠纹？怎样去掉产后妊娠纹呢？下面一起来看看一些有用的去妊娠纹妙招教你怎样去掉产后妊娠纹。 如何减少妊娠纹？调整饮食，不吃油腻食物 怎样去掉产后妊娠纹？其实去除腹部的妊娠纹和减肥有一个同样的途径，那就是要忌口。一些容易招致肥胖的食物，比如奶油、奶酪或含油脂较高的食物，非常容易让脂肪囤积于下半身，从而造成妈妈们的臀部增大，产生妊娠纹。因此，你在怀孕的时候，一定该要尽量避免食用过多的高脂肪类的食物。如果你实在想吃一些油脂性的食物，建议你可以尽量以植物油代替动物油，植物油(如橄榄油、玉米油、葵花油等)中含有大量不饱和脂肪酸，这样的食用方法能够兼顾你的美貌与

经历过十月怀胎的妈妈，在收获萌宝一枚的时候，同时收获的还有身材走样、胸部下垂萎缩的烦恼!怎么恢复产前迷人的身姿，挺拔的胸部，是很多产后妈妈关心的。其实，对于刚断奶的产后妈妈们，丰胸还是挺简单的，下面我们来看看如何产后丰胸最有效! 很多产后妈妈都有这样的困惑，为什么我怀孕的时候胸部增大了，也变的很丰满，为什么等生完孩子后，我的胸部又变的下垂萎缩了呢?原因在于怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大。而产后妈妈之所以发愁如何产后丰胸最有效，就是因为哺乳的影响以及雌激素的下降这两大原因： 1、 哺乳期的影响。大多数的新妈妈哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，营养跟不上，使体内储备的脂肪耗竭，形体消瘦