尽管小派当初装修时定做了很多柜子，可似乎还是不够装，客厅里到处都堆满玩具，衣柜里满是衣服，小派真的是焦虑了很久，因为生活在这样混乱环境里的感觉真心不好。 很幸运哦，小派发现了一些可以帮助收拾整理的技巧和方法，对于有娃的家里来说这简直是大救星。 一个整洁的家对于孩子来说意义也是非同寻常的，不仅能让孩子养成收纳的好习惯，还能给予孩子一个舒适的环境，一份美好的心情。网上有一句话说：一个家的模样就是一个人灵魂的模样! 来吧，get以下办法，还孩子一个整洁的家吧! 衣物收纳篇： 一般家里的衣柜都被设计成这个样子，有时候是不是感觉怎么放都显得乱七八糟。来，看下面，将衣服从高到矮的顺序挂好，短衣服下面有序摆放其他物品，这样不仅看起来很整齐，而且拿取都很方便。 至于下面两个小隔层，买几个如下图的收纳盒，在收纳盒上贴上标签，放上

对于女性来说，脸上长了雀斑是一个不小的烦恼，而且雀斑大多是带有遗传性的，比一般雀斑更加顽固，所以说想彻底去除有一定的困难。不少美眉因为雀斑而产生自卑的心里，这对自己的社交是很不利的。脸上长雀斑可以彻底去除吗？其实去雀斑重在选对方法。如果没有对的方法，再努力也是没用的。今天小编就教大家怎样自制美白祛斑面膜。 怎样自制美白祛斑面膜一：豆腐牛奶面膜 材料：豆腐一块 牛奶适量 面膜纸 做法：将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。能够有效淡化色斑，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩。 功效：这款面膜具有比较好的美白祛斑的作用，提高了肌肤的抗氧化能力，改善了肤质的暗沉，使皮肤变得柔细而白嫩。 怎样自制美白祛斑面膜二：地瓜祛斑面膜 材料：地瓜1个 鸡蛋

当搜索阴道松弛的时候，阴道松弛怎么办这个问题就首先映入眼帘。阴道松弛怎么办？过亿女性共同关注的话题。据统计，80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。现在很多女人为了缩阴都会选择缩阴产品，因为缩阴产品的缩阴成功率是缩阴方法中最高的。但是排名第一的缩阴产品缩阴靠谱吗？ 缩阴靠谱吗？现在通过网络了解缩阴是我们常用的方法之一，不过随着缩阴产品影响力的扩大，当搜索排名第一的缩阴产品时，很多缩阴产品都会说自己的缩阴产品第一，这对于一些选择困难症的女性朋友无疑又是一个难题。不过对于理性的女性朋友当看到这些内容最常用的方法还是先进行详细的了解再决定选择什么缩阴产品。可是排名第一的缩阴产品有哪些条件呢？ 排名第一的缩阴产品必须保证安全性 阴道是女性的第一特征，也是最为重要的人体器官。如果缩阴产品不安全，那么对于阴道健康是一个很大的伤害。现在就有一

现在的女人都知道只有让自己的阴道更紧致，才可以留的住丈夫，自己也更加有自信。因此每一个由于各种原因导致阴道松弛的女人，都会想尽一切的办法，来让自己阴道变紧。那么，通过运动可以让自己阴道变紧吗？每天缩阴运动多久见效？想要缩阴成功的快看看吧！ 我们都知道阴道之所以出现松弛的状况，一方面阴道肌肉松弛老化弹性减弱，另一方面是分娩时盆底受胎头挤压，盆底拉伸延长，肌肉高度扩张，使盆底发生去神经改变， 结缔组织间连接发生分离等变化。如果所选择的缩阴运动能够针对这两个方面，那么恢复阴道紧致并不是问题。不过事实真的是这样吗？最常用的缩阴运动有哪些？ 1）锻炼骨盆肌肉。深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。在分娩后可以以2-3次/每天，15分钟/每次的节奏来进行。

缩阴问题是自古有之，无论是达官贵人还是平头百姓都有松弛的烦恼。然而随着网络的发达，关于缩阴方法更是流传甚多。但作为一个普通人，对于这各式各样的缩阴方法也无从选择，因为缩阴方法太多了，一致想要缩阴的女性挑花了眼。那么产后怎么缩阴有效果？什么缩阴产品安全有效呢？成了难题。 产后怎么缩阴有效果？方法是有很多，找到对的缩阴方法才是缩阴的关键。部分女人选择缩阴运动或者缩阴术，但是，缩阴运动慢而繁琐，缩阴术价格高易感染伤身，逐渐被女性抛弃。随这科技的不断发展，在市场上出现了各种各样的缩阴产品，成了女性缩阴的首要选择。 但不是所有的缩阴产品都是有效的，什么缩阴产品安全有效？要牢记一下几点，方能选择出对自由有用的缩阴产品。 首选，缩阴不能盲目求快 缩阴市场上很多宣称立马见效、快速缩阴的产品，要么是夸大其词欺骗缩阴者，要么就是产品被违规添加人体有害的激素药物。若是选择了

生完宝宝后，最重要的就是两件事，一个是养育好宝宝，二是恢复好身材。身材是对于女人来说非常注重的部分，而产后的身材却让女人烦恼不已，该怎么恢复到产前的好身材呢？产后怎样能快速瘦身？以下妙招也许可以帮到你。 产后怎样能快速瘦身 性感、魅力自己掌握 产后怎样能快速瘦身一：调理身体 在你想要减肥的时候，对于产妇来说，最重要的还有调理身体，因为产后比较虚弱，这个时候不要过度节食与没有规律的运动，以免对身体造成伤害，这个时候要均衡膳食，按时进餐，杜绝高热量食物，保证充足的睡眠，其实这样也是改善代谢循环的方法，对减肥也有一定的作用。 产后怎样能快速瘦身二：日常饮食 对于想

去斑产品哪个最好？自古以来，女人都是爱美的，看到那白皙无斑的脸蛋自信会让你油然而生，但随着时间的流逝，社会的发展，越来越多的人会受到各种色斑问题的困扰，真是让人倍感焦虑，这毕竟是个拼颜值的时代，虽然人人都无法拥有像明星们般耀眼的脸庞，但是脸上的色斑问题，终究是让人很头痛的，就这样，人们开始了自己的祛斑之路，那么你想要尽快结束你的祛斑之路吗？那就赶紧来瞧瞧小编给你支的招吧！ 1、猕猴桃 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。 2、各类新鲜蔬菜 各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、

祛斑霜哪个牌子效果好？网络上流行着这样的一针见血的话，颜值高情人多，颜值低情敌多。据不完全统计，90%以上的女人都喜欢白皙无暇脸部皮肤的女人。如果上帝赐予你一副白皙无瑕的脸部肌肤，相信四周的男人一定会拜倒在你的石榴裙下，更会如风似蝶的围着你转。各位爱美的女性，千万不要忽视女人的脸部力量，进入互联网看看当前走红的娱乐明星，其中有多少人都是靠着她们引以为豪的脸部傲立于人前，如果你也想拥有一张白皙无斑的脸，那就赶紧行动起来吧！ 1、醋蛋液 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有斑点。 2、柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和

育儿漫画 我喜欢N妈的那句：为了孩子，哪个当妈的不拼？

育儿漫画 翻一翻以前的相册，发现如今那些路边妖艳的小贱货，还比不过曾经的自己，再美好的容颜也敌不过时间，请记得她是在最美好的时候遇见了你。她把最好的青春献给了你，把所有的时间给了你们的家。 当妈后的女人其实有了另一种韵味，此刻她们美丽的瞬间，或许是为了给你和孩子做一顿丰盛的晚餐而在超市徘徊好久的认真模样，或许是灯光下叠衣服时脸庞的那一抹逆光…… 感恩节到了，如果你因为这个漫画

冬天来了……最近的低温被吓到没有……早就听说今年冬天将是最寒冷的冬天，我是见识到了，啊啊啊啊啊，有娃后做讨厌的季节就是冬天了 ▼ 复习秋裤焦虑症漫画请戳一条秋裤纠结死妈! 我们在北京住的房子里暖气不很足 只能保证不冷，不过我觉得刚好 太热太干燥反引起身体不适 有孩子的家庭最好不要把暖气弄很热 孩子怕热，很容易上火~ 还好，现在孩子大点了 冬天回老家过年也是so easy 啦！ 当然我这当妈的心理素质也是越来越好了~ 说到底，其实我们不是害怕冬天 我们只是害怕自己的焦虑 无论春夏秋冬 孩子好好的妈妈才开心！

怀孕前很想要个女儿，然后就真的生了个女儿 孕晚期觉得难熬 心里默默问：宝宝什么时间出来呀 结果第二天就破水了！ 终于盼到卸货，好想仰天长笑 结果宝宝出来的那一刻 无声无息流出一行泪 月子里，宝宝一哭 我为什么还是跟着哭呢 喂，泪点要不要这么低啊 独自在厨房开着抽烟机炒菜 卧房的宝宝一醒，我却随时能察觉 仿佛有特异功能，好厉害！ 平时不善言谈爱高冷 可只要遇到带娃的妈 瞬间变得超外向 小宇宙爆发，秒变话痨！ 我也不是完全不注重保养 可一套护肤品真的可以用好久好久

嫁给丈夫之后和嫂子的关系一直不错，嫂子有个女儿，叫囡囡，聪明懂事。嫁过来不久，嫂子就怀孕了，本来是一件开心的事，可婆婆有一天忽然来找我，说想让我在嫂子怀孕的时候帮忙照顾囡囡，当时我想着婆婆估计是担心嫂子怀着孩子还要照顾囡囡太辛苦，所以才会有这个想法，就答应了。 和囡囡相处了一段时间，我也刚巧怀孕了。婆婆听说我怀孕之后，硬是要把囡囡带走，我劝说婆婆说照顾囡囡并不累人，可婆婆还是坚持。嫂子听说之后过来劝我。在婆婆把囡囡带走之后，嫂子满眼眶都是眼泪，我问为什么，嫂子没有说话，摸了摸肚子，伤心地说：“希望这次是个儿子。” 这么一说我就想明白了前因后果，原来是婆婆重男轻女，而且过于迷信，连自己女儿留在妈妈身边都不愿意。当时觉得婆婆的做法和想法可笑，但身边也没有再出什么事情了。一直到嫂嫂生产的那天，由于我月份不大，担心嫂嫂就和家人一块去医院了。

怎样可以缩阴及缩阴图解？魅滋茵帮您解忧缩阴难题，7招教你如何缩阴。锻炼的作用不单单在于减肥健身，锻炼对很多女性来说也是有大大的福利的，有专门的缩阴动作，今天小编就给大家介绍7招缩阴动作!一起来看看吧! 缩阴运动，是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在同房过程中或夫妻生活时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。女人除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖区，增加生殖区的血流量，从而改善女人的性能力。 1、怎样可以缩阴及缩阴图解 魅滋茵帮您解忧之床沿合腿 靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。 当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，

最有效果的缩阴产品，谁不想要自己的私处紧致水嫩，更能勾住男人心呢？私处是女人最为典型的标志，如果私处松弛了，那么女性整个人都失去了魅力，失去了自信，那么究竟哪种缩阴产品才真的有效呢？哪种缩阴产品才最安全呢？想要缩阴的女性朋友赶紧跟着小编一起看看吧！ 最有效果的缩阴产品，如何选择一款有效的缩阴产品，专家为你详细阐述： 关键点之一，看缩阴产品品牌。品牌越久，说明产品越可靠，说明这款缩阴产品更具专业化，所以这样的缩阴产品效果就会更权威更好。 关键点之二，看缩阴产品成分。缩阴产品成分是否是纯植物的-是否经过国家卫生部门批准-缩阴产品首先要保证安全，没有副作用，对身体健康没有影响，其次要对以后的生育不会有影响，相反要对生育具有很好的保养作用。 关键点之三，看销售(市场)。如果一款缩阴产品超过一半的女性都在使用，市场占有率非常高，那么恭喜您这款缩阴产品是您

是不是特别羡慕别人的好身材？ 是不是也想当个前凸后翘的辣妈？ 是不是想让老公依然对你呵护有加？ 那么从现在开始减肥吧，只有减掉身上的赘肉，才能做个自信魅力的女人。那么生完孩子怎么减肥最快？有效的妙招全在这里。 生完孩子怎么减肥最快 吸引老公的妙招在这里 1、注意糖分摄取产后要注意控制糖分摄取，少食色素含量高的食物，每日早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜和富含维生素C的食物，以此增多细胞膜的通透性和皮肤组织的新陈代谢功能。 2、亲自哺乳研究发现，蓄积在臀部的脂肪基本上是专为哺乳准备的，因而产后哺乳不但能推进子宫的复原，

美腿正确的打开方式：纤细!然而大腿内侧却常常是最容易堆积赘肉的地方，看着大粗腿就蓝瘦，香菇!怎么瘦大腿根两边的赘肉?今天小编分享瘦大腿根两边的赘肉的方法，快速消除腿部脂肪，构建紧致苗条的热腿，瘦回纤细美腿! 很多人都想知道怎样才能瘦大腿根部的肉，粗粗的大象腿让很多爱美的姑娘不敢穿上漂亮的短裙，所以为了让自己拥有纤细的美腿，为了让自己更漂亮，我们要行动起来，甩掉腿部脂肪。 怎么瘦大腿根两边的赘肉?1.饭后站一会或散步 吃完饭就坐着不动会让脂肪都积累到大腿和臀部，所以吃完饭后站半个小时，或者和朋友一起出去散个步既惬意又健康。俗话说“饭后走一走，活到九十九”，出去走走可以运动到大腿肌肉，消耗吸收的热量来达到搜大腿的目的，还能让自己变得更健康。 怎么瘦大腿根两边的赘肉?2.多走楼梯 平常遇到楼梯，如果不急的话尽量就走楼梯。走楼梯可以拉动大腿肌肉，促进血液循环

在这个看胸的年代里，胸大的都有恃无恐，胸小的永远在骚动。如今，丰胸已成为爱美女士一生的重任。丰胸瑜伽，没时间。隆胸，耗资太大还不安全。究竟 该怎么样丰胸效果最好呢？ 有的人认为胸部一旦错过了青春期发育，以后就很难再变大了，其实这一点专家可以肯定的回答，通过合理丰胸手段，胸部还是有大的机会的，下面专家就为大家解析怎么样丰胸效果最好，让你轻轻松松变大胸! 怎么样丰胸效果最好?日常按摩不可少 平常有空的时或洗澡时用手给胸部做按摩，从外往里，从下往上，尽量的给胸部做提升的和收紧的动作，背部脂肪多的话也可尽量的往胸部推(脂肪是能够游走的)。 可试试洗澡时用冷水和热水交替的洗，办法是往上和从外往里冲洗。最主要是坚持，胸部就会变得很圆满。

现在与其说人们现在关注缩阴，其实不如说关注缩阴产品的效果。追求缩阴产品的效果是女性选择缩阴的目的所在。但是现在的缩阴产品真正的有效果吗？很多女人都遇到了这样的健康问题，不止有阴道松弛的问题，还出现了妇科疾病，那么关于缩阴产品缩阴排毒真的吗？ 缩阴排毒真的吗？缩阴产品的效果其实是由其主要成分所决定的，现在最受关注的就是纯天然植物型的缩阴产品，安全无副作用。不过现在一些缩阴产品打着绿色缩阴的旗号，其实里面添加一些激素成分，有些有效果但是容易反弹，有些没有效果还有副作用，所以选择缩阴产品一定要慎重。 缩阴产品成分？当然以安全性为主。由于阴道是女性的第一特征，并且阴道部位组织脆弱敏感，所以选择缩阴产品成分必须温和无刺激，而能满足这些要求的就是各种纯天然植物。不过简单的植物如果缺乏现在的生物技术萃取以及科学配比依旧无法起到缩阴的效果，所以要想成功缩阴，不止要成分天然，更要

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