打完球后，小腿又酸又胀、还隐隐作痛!按照我长期运动的经验来看，休息一下很快就好了!没想到这次的不舒服持续了一周时间还是隐隐作痛，我怕是打球扭到了，就到医院检查了一下。 医生听我描述完情况以后，还用手按着我腿部的不同部位问我的感觉。细致耐心的一番检查后，医生告诉我结论：小腿没有被扭到，只是有下肢静脉曲张的症状，应该及时的治疗，静脉曲张?第一次听说这个病，也不了解，只是拿了些药就回去了! 病来如山倒，这话不假，接下来的半个月内，我总是感觉小腿部位沉重胀痛，下肢的静脉血管凸起也越来越清晰。可能是心理原因吧，总觉得自己的下肢静脉曲张越来越严重，因为静脉曲张的治疗方法这个事情，工作效率也降低了，心情非常不好。晚上睡觉也老觉得小腿那块不得劲! 我感觉自己光为静脉曲张的治疗方法就花费了不少时间跟金钱!从医院那边也开了不少药，效果并不见好。我想了想，

你只看到我的外表，却没看到我的内心，你有的你理由，我有我的抉择，你否定现在的我，我坚持自己的梦想，你嘲笑我的双腿，不配舞蹈，我可怜你没有勇气，你可以背地议论我的双腿，我终会证明我还有梦，舞台是我的奢望与理想，路上少不了嘲笑和质疑，但那又怎么样，哪怕双腿布满荆棘也要跳的漂亮，我是晓洁(化名)，我为自己代言! 记得初次看到舞蹈时，那些闪耀在眼前的美犹如梦中的场景，于是编织起了自己最初的时的那个梦想，穿上美丽的舞鞋，儿时的我就跟着妈妈学习拉丁舞，后来考上一所大学的舞蹈表演专业。四年的专业舞蹈学习，让我自己有了很大的收获。毕业后，我一直希望进入我们当地的舞蹈团，然后梦想与现实总有一定的偏差。 在大四时，我就发现自己的小腿有一些平整，皮肤表面有种凹凸不平的感觉。但当时是紧张时期，每天都在为毕业证忙碌着，也就没有重视起来。直到毕业后回到家里妈妈告诉这好像是下

女人为了美可以不惜任何代价，特别是想要去除妊娠纹的女人，更是无所不用其极，食疗，运动，按摩等等方法都不尽尝试，然而结果却不如人意。去妊娠纹产品市场更是鱼龙混杂，良莠不齐，所以选择一款好的去妊娠纹产品极为重要。究竟妊娠纹修复霜哪个好呢，我们该如何选择呢?带着妊娠纹修复霜哪个好等等这些问题我们一起来了看一下妊娠纹霜排行榜产品美姿秀。 妊娠纹修复霜哪个好，选择去妊娠纹产品一定要知道，可以见效快，但是不能超快 很多女性在寻找效果最好的去妊娠纹产品的时候，都希望能够了解到见效快的去妊娠纹产品，但是妊娠纹专家要说，见效快并不一定是好事。去妊娠纹是需要一个过程的，一蹴而就并非好事，就好像拔苗助长一样，最终也会伤害身体。15天就能去妊娠纹的产品不是商家诱惑大家的根本点，根本点在于商家想要消费者消费，所以才会夸大事实。 另外，15天实现去妊娠纹的，绝对

越来越多的女性认识到缩阴的重要性，尝试不同方法缩阴，但效果却要让人失望，因为大多数的女人没有找到对自已有用的缩阴方法，以致浪费了大量时间，也没有让阴道变的紧实水嫩。缩阴并没有那么难，只是没有找到对自己有用的缩阴方法。那么用什么方法缩阴最有效?有什么药物可以缩阴? 阴道松弛使夫妻生活质量、自净能力下降，炎症频发，严重影响了夫妻感情和自身健康。无论是为了自身健康还是为了家庭幸福，缩阴都已成为必然。用什么方法缩阴最有效?缩阴方法众多，让想要缩阴的女性无从选择，不知选择那个方法才能缩阴，女人心中产生了疑虑。 目前对常见的缩阴方法包括缩阴手术、缩阴运动、缩阴按摩、缩阴瑜伽、缩阴产品等等，这么多的缩阴方法里面用什么方法缩阴最有效呢! 其实在很多人的印象里手术缩阴是最为正规的，最靠谱的，不论什么年龄阶段出现健康问题做手术就意味着术到病除，当然目前被

眼袋和黑眼圈的出现，让人很烦恼，不知道该怎么去除。怎么去眼袋最有效?其实想要去除眼袋并不是只有冷热敷眼、黄瓜片等，其实生活中的一些事物也是可以的，能够助你轻松消除眼袋。想知道食疗养生眼袋怎么消除偏方大全吗?那就一起来看看吧。 眼袋的形成有诸多因素，而且随着年龄的增长愈加明显。当我们出现眼袋时，总感觉整个人看起来没精神。下列食疗方可帮助缓解眼袋困扰。 冬瓜薏仁排骨汤 这道汤不仅可以补充营养，而且还能美白润肤、消暑降火，消除你眼部的浮肿，从而达到去眼袋的效果，非常适合夏秋季节喝。 卷心菜牛肉汤 牛肉性温，含有丰富的蛋白质，能有效的去除身体多余的水分。而卷心菜有疏通经络的作用，使气血不再积滞于局部，眼袋自然就消除了。还可以补脾健胃，益气通络。 洋参煮猪血 每日晨起空腹吃猪血、嚼服洋参片、喝汤。

照镜子时，很多女性会发现，不知道从什么开始，洁白无瑕的脸上多了一些“点缀”，这些“点缀”让女性朋友感到疯狂，若对于帅哥是趋之若鹜的疯狂，那么对于它就是想处之而后快的疯狂，它就是色斑，那么长了色斑该怎么办呢?怎样祛斑最快最有效?几个美白淡斑的方法推荐给你。 怎样祛斑最快最有效一、生姜酒精去斑 首先准备好50g的生姜，洗净后切片放入容器中，再加上500ml浓度为50%的酒精，用保鲜膜封口浸泡15天，之后用棉签沾取汁液涂抹在患有雀斑的地方，每天4-5次，坚持半月就能见效，长期使用可根除。 怎样祛斑最快最有效二、祛斑产品 偏方对于祛斑是有一定的效果，但偏方不适用于所有的人，很多人用后感觉效果不明显，因此越来越多的朋友倾向于选择祛斑产品，但什么祛斑产品比较好呢?比较好的祛斑产品一定是成分天然的，国家正规批准的，上市时间长的，客户口碑

斑点虽说对身体健康无害，但是却严重影响着人们的生活质量。对于很多的女性来说，长斑是一件很困扰的事情，为了解决脸上长斑的情况，也尝试过很多办法，经过长期实践发现，想要一次性祛斑，生活中的小妙招小窍门是远远不够的。很多人会想到激光祛斑，但是激光祛斑真的能一次性祛斑吗?这是很多人都想知道的问题。 专家表示，表面上看激光祛斑是比较快的，其实不然，而且激光价格昂贵，而且复发性很高，如果刚去掉的色斑，又反复出现，那么真的是得不偿失。而且操作不当容易引起灼伤皮肤，红肿，水疱的现象。激光祛斑不仅不能够一次性祛斑，而且很容易产生各种预料不到的问题，想要通过激光一次性祛斑的，请一定三思而后行。 虽然祛斑的一些小窍门有一定的祛斑效果，但花费时间长，效果不明显，很多人都没有耐心，如果有经济条件的话，最好的方法还是选择专业的祛斑产品，像摩氧就很不错，摩氧纯天然成分，不刺激

对于长斑的女性来说，拥有洁白无瑕，光滑水嫩的肌肤是一直以来的梦想，为了实现自己一直以来的梦想，姐妹们想出来各种方法和妙招，最终还是以失败而告终，难道色斑真的那么难祛除吗?到底什么去斑效果最好?为你推荐几种比较有效的祛斑的土方法，也许是你需要的。 祛斑的土方法一、红酒蜂蜜面膜 用料：红酒、蜂蜜 做法：将一小杯红酒加2～3匙的蜂蜜调至浓稠状。均匀敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 功效：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。 祛斑的土方法二、祛斑产品 这些土方法虽然有一定的祛斑效果，但毕竟土方法祛斑没有经过验证，很多朋友并不适合，如果仅仅靠这些土方法就能快速祛斑，那么还会有长斑的人吗?所以

长斑真的是一件很苦恼的事情，走在大街上有异样的眼光向你投来，去面试，又会遭一些对相貌有要求的公司拒绝，就连找男朋友都会因为满脸的色斑而“见光死”，长斑的女性恨透了色斑，但却又变得无可奈何，到底该怎么祛斑，成了她们最想知道的问题，那么到底该怎么祛斑呢?什么东西可以祛斑?祛斑淡斑小妙招为你推荐以下几种。 什么东西可以祛斑一、茶水美白 1) 洗脸后，将茶水涂到脸上; 2) 并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟; 3) 然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。 有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然消除。 什么东西可以祛斑二、祛斑产品 对于想要快速祛斑的爱美女性来说，偏方见效太慢，祛斑产品才是最好选择，但选择祛斑产品一定要选择，纯植物成分的，国家正规批准的，客户口碑

无论男女，没有一个人不在乎自己外貌的，特别是在如今外貌协会的人如此之多的时代，任凭人们对肌肤的渴望如此之高，各种肌肤问题还是如期而至了，特别是斑点，俗话说“十个女人九个斑”，特别是黄褐斑更为多，如果有效去除黄褐斑呢?小编的推荐绝对让你眼前一亮。 一、将防晒进行到底 紫外线是形成黄褐斑最大的罪魁祸首，因此防晒是祛斑最重要的环节，也是预防色斑点反弹的重要因素。在干燥的冬春季，虽然阳光虽不如夏季那么炽热，但残留的紫外线仍然能令你“花容失色”。因此，在冬春季外出时，一定别忘记涂抹防晒霜。当然，由于冬春季的阳光还算比较温和，因此选择SPF值为15左右的防晒产品就可以了，倍数过高也会为皮肤带来负担。 二、选祛斑产品更佳 对于有经济能力的朋友来说，祛斑产品才是你最好的选择，祛斑产品一般花销并不大，而且外用的比较安全，见效比较快，一般祛斑成功也不会复发

色斑具有易长难消的特点，因此才成为女性美丽的头号天敌，色斑的出现不仅影响着女性的气质与美丽，同样会使女性朋友失去信心与魅力，长斑之后，相信女性朋友也用了各种各样的祛斑方法，但最终效果都不理想，最主要的还是方法不对，那么如何祛斑去皱?美白淡斑茶真的管用吗?我们来了解下。 长斑之后，很多朋友会选择美白淡斑茶来祛斑，最主要原因就是经济方便还安全，那么美白淡斑茶都有哪些呢?哪个最管用，现在就来为你推荐几种管用的美白淡斑茶： 如何祛斑去皱一、芦荟红茶 制作原料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。 制作方法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。 具体功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良

为了能够拥有洁白无瑕的肌肤，每个女人都在努力着，没有哪个女性不使用护肤品，没有哪个女性不为能够拥有更好的肌肤而努力，但唯有色斑让女性朋友无可奈何，就算用的护肤品再昂贵，色斑依然无动于衷，到底该怎么去掉色斑呢?如何美白祛斑?快速祛斑的几种小方法介绍给你。 如何美白祛斑一、香蕉牛奶祛斑 需要的材料是：半根香蕉，适量的牛奶，适量的清水，将香蕉搅拌成糊状，加入全脂牛奶或酸牛奶(牛奶可以使用冰冻过的)，再加少量的水，按2:5:1的比例调配，轻轻拍打脸部，再稍稍等20分钟洗净即可。 作用：美白、滋润、祛斑 如何美白祛斑二、选祛斑产品更佳 对于不想花钱的朋友，这几种小妙招都可以试试，但这些祛斑小方法确实见效太慢，必须长时间的坚持，对于有经济能力的朋友来说，祛斑产品才是你最好的选择，祛斑产品一般花销并不大，而且外用的比较安全，

脸上长了斑点，可以说是女人的一个沉重打击，在这个人人都追求美的时代，脸上长斑的人可真是愁坏了，这时，很多人想到了祛斑产品，但是祛斑产品如此之多，到底祛斑产品哪款最有效果呢?今天小编给大家推荐几款无论是在效果还是性价比都是非常值得选择的，快来一起看看吧! 第一名、摩氧祛斑霜 去除效果：★★★★★ 性价比指数：★★★★★ 推荐理由：摩氧富含的维生素C衍生物MAP追踪缺水缺氧细胞，使其不能与黑色素母细胞接触，阻止致斑酪氨酸酶的活性，防止斑点生成。供氧素到达基底层细胞，释放活氧分子，激活正在老化的细胞，让每一个肌肤细胞呼吸新鲜活氧，并调节肌肤自净美白机制，溶解细胞黑色素，补充肌肤营养，全面提亮肤色。微细供氧分子密集渗透肌肤，打开肌肤循环机制，帮助活氧分子进入肌肤细胞，并为被溶解的黑色素塑造排泄通道。抗氧化成分到达肌底细胞，形成保护

由于受环境的影响，体内毒素的堆积以及阳光的直射，都会导致女性脸上出现或深或浅的色斑，这是女性朋友最不想看到的，谁不想让自己的皮肤永远洁白无瑕，谁不想成为万人瞩目的女神，但色斑却打破了这一切，让自己变成不起眼的丑小鸭，到底该怎么去掉这些可恶的斑点呢?脸上长斑怎么办?祛斑多少钱?现在为你揭晓。 脸上长斑怎么办?很多女性朋友祛斑心切，想一夜之间去掉色斑，进而选择激光祛斑，虽然激光祛斑见效比较快，但复发率高，安全性没有保障，价格相对来说也比较昂贵，一般也需要一万到三万左右。但如果选择纯天然的祛斑产品，像摩氧这种，百分百纯天然，国家认可，而且效果备受认可的，仅仅需要一千到三千左右就可以祛斑成功，而且也不会复发。 摩氧中富含的维生素C衍生物MAP追踪缺水缺氧细胞，使其不能与黑色素母细胞接触，阻止致斑酪氨酸酶的活性，防止斑点生成。供氧素到达基底层

色斑有很多种，黄褐斑，雀斑，老年斑，蝴蝶斑等等，但比较常见的就是雀斑了，而且雀斑一旦长出来，就很难去除，给女性朋友带来了不少烦恼，那么雀斑真的不能去除吗?其实想要去除雀斑，必须选择正确的祛斑方法才可以，脸上长斑如何去除?为你推荐几种比较有效的雀斑祛斑方法。 脸上长斑如何去除一、白檀香 把10g白檀香捣碎打成汁液，加入小米浆(首先煮熟小米，然后浸泡在冰水中一个礼拜，直到析出白色泡沫就可以过滤了)，充分混合后，晚上临睡前用温浆水洗面之后轻轻藏，在雀斑部位涂上白檀香汁，次日起床洗掉。 脸上长斑如何去除二、祛斑产品 偏方祛斑并不适用于所有的人，很多人反映用后效果不明显，所以最好的祛斑方法还是选择专业祛斑产品摩氧，摩氧在以往销售顾客追踪调查研究中发现：98.6%以上的女性在使用摩氧7天左右就可以看到脸部红润有光泽，色斑开始变淡;28

怎样快速丰胸不花钱?可能每个女人遇到这个问题都会在自己的脑海里形成一个大大的问号，毕竟拥有一对浑圆天成的完美双乳可以说是女人这一辈子最大的梦想。尤其是在竞争如此激烈的今天，作为职场达人又作为妻子的你，能否顺利的扮演好这两个角色?为了应对诱惑和竞争，女性朋友不得不加强自身的竞争力来赢得一切。那么，你是否准备好应对挑战了呢? 怎样快速丰胸不花钱 补充营养是关键 有很多女性为了保持身材苗条，拒绝吃含有蛋白质的食物，这样恰恰阻碍了胸部的发育。殊不知，胸部没有充足的营养成分，很难发育变大。处于青春期发育的女性适当吃一些含有蛋白质的丰胸食物，对胸部挺拔有很大的作用，而且，通过食物丰胸成功后，也不容易出现反弹现象。 蛋白质丰富的食物：木瓜、鱼、肉及鲜奶等均可健胸。种子、坚果类食物，如含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰

岁月如流，白驹过隙，不知不觉我们都已经到了生儿育女得到时间，生育是女人一生中最重要也是必不可少的事情。生育给女人带来的是生命的传承，爱情的结晶，幸福的延续还有母性的光辉。可是也随之给女性带来了很多的困扰，例如：断奶后胸部出现的缩水，松弛下垂，变小等一直是产后女性颇为头疼的一大问题。而解决这些断奶后胸部会出现的问题，需要掌握产后怎样快速丰胸。 找到问题的根源才是解决问题的关键，首先我们要了解为什么断奶后胸部会出现问题，才能从根源了解产后怎样快速丰胸。 1、哺乳造成的胸部变形;哺乳断奶后因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以会出现胸部萎缩，松弛，下垂的情况。 2、产后节食减肥;怀孕引起的体重增加，会让很多妈妈闷在产后急于减肥。而减肥速度过快，或者过度节食，会造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛

为什么肚子上的脂肪减不下去?这是久坐族女生常会问的问题。就像我现在，也是坐在电脑前，为了你们的瘦身大计在不停的码字，一坐可能就是2、3个小时一样。那到底为什么肚子的肉这么难减?首先，我们要知道脂肪的堆积是全身性的，只是有的部位堆积的快一点，有的部位堆积的慢一点。一般男人腰腹部脂肪堆积的最快，而女人臀部、小腹及腰部堆积脂肪最快。然后才是四肢。因此，减肥也是全身性的。但是，减肥的效果却恰恰相反，四肢减的最快，腰腹和臀部减的最慢。所以，当你身体其它部位都瘦了，而肚子上顽固的脂肪，还是需要继续花时间坚持练下去，并消耗掉。 怎样减肚子上的赘肉最快最有效?养成良好的生活习惯很重要! 1、起床喝一大杯水：早餐起来刷牙以后，先来上一杯温开水，要记得大口喝哟。不仅能够暖胃，还能让体内的滞留物顺畅的排出，防止滞留物过多的在脂肪皮层下堆积。 2、合理膳食，

迷人的乳沟，会让人流露小性感。特别是在穿低胸装的时候，如果胸前乳沟显赫，会平添不少女人味。想要拥有迷人乳沟，就必须有饱满酥胸。那么，怎么丰胸最快最有效?现在就为大家介绍有效塑造迷人乳沟的丰胸方法，让你的胸部极具诱惑力。 怎么丰胸最快最有效 食补法从里到外都美 饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。 利用饮食来调理丰胸，不妨多吃这些丰胸食物。富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物，这是因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用;蛋类、牛奶 等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。平胸的女性朋友可多吃这类丰胸食物，会有相当大的丰胸效果

柳岩凭借自己的D杯大胸在电影《不二神探》中大放异彩，而既不二神探之后，在电影私人订制之中，李小璐也凭借自己丰满的胸部吸引了众多观众们的眼球。小编发现，这些明星们，不仅拥有大人气还有的就是大杯罩了。她们天生的优势，让我们这些小胸们羡慕嫉妒恨!那么，产后怎么样可以丰胸? 产后怎么样可以丰胸?网上有很多都谣传那位明星去做丰胸手术，然后胸部变大的。于是，就有很多人盲目跟风，为了美丽，去做丰胸手术，但是丰胸手术真的好吗? 记者从著名的丰胸专家马医师那里了解到，丰胸其实并不是说百分百安全。丰胸手术中以及丰胸手术后会出现的问题，是谁都无法预料的。丰胸手术后有可能会由于人工乳房的大小、位置不对，人工乳房与穴位不均配从而导致手术后乳房移位，扭转或者外露;同时也有可能导致丰胸后遗症，包括乳房变硬、出现排斥反应、硅胶假体破裂、活者血肿等等这些都是常见的丰胸手术危害。那