冬天皮肤瘙痒用什么药膏好 皮肤瘙痒大多是因为干燥引起，您可以在干燥部位擦一些润肤的物品，润燥止痒。 皮肤干燥者可以服用鱼肝油丸，口服多种维生素(如施尔康，善存片)、钙片等，对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效。 出现普通的瘙痒症状时，可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。 冬天皮肤瘙痒怎么护理 (1)保持皮肤卫生。 (2)用水时水温不要过烫或过凉，冬季洗澡不宜过勤，忌用碱性强的肥皂洗浴。 (3)沐浴后最好全身涂擦维生素E霜或橄榄油等保湿护肤品。 (4)勤修剪指甲，以免过度的抓挠引起皮肤损害。 (5)选择宽松衣物，贴身衣物及床上用品宜选用柔软光滑的纯棉织品，避免羊毛衣物直接贴身。 (6)注意

冬天皮肤瘙痒起红疙瘩怎么办 冬天皮肤干燥就容易痒，痒就容易挠，挠就起了红疙瘩。所以在日常生活中我们必须做好皮肤护理，做到以下原则： (1)保持皮肤卫生。 (2)用水时水温不要过烫或过凉，冬季洗澡不宜过勤，忌用碱性强的肥皂洗浴。 (3)沐浴后最好全身涂擦维生素E霜或橄榄油等保湿护肤品。 (4)勤修剪指甲，以免过度的抓挠引起皮肤损害。 (5)选择宽松衣物，贴身衣物及床上用品宜选用柔软光滑的纯棉织品，避免羊毛衣物直接贴身。 (6)注意饮食，忌食辛辣刺激的食物，少食鱼、虾、蟹等容易过敏食物，适当食用水果蔬菜，保证大便的通畅，避免内分泌失调。 (7)保持环境一定的湿度，室内空气不要过于干燥，可以适当使用加湿器，保证空气的湿度，减少皮肤水分的蒸发。 (8)转移注意力，注意力过于集中在皮肤上

运动内衣能外穿吗 答案是可以。运动内衣是一种可以穿到公共场合的内衣服装，而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。但是，最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。 我们走进健身房，会看到若干这样的现象，撸铁汉们身着紧身衣面对镜子近乎古董鉴定般观摩自以为存在的肌肉线条，然后抬头看看墙上巨石强森宣传海报觉得与其无限接近;还有些人发型凌厉随便做做常规动作然后坐在一旁聊起微信，时不时瞟一眼自己的legging，纤细的小腿仿佛巅峰状态的麦迪，静坐半小时后独自离去。我们能接受这些怪咖们的孤芳自赏，为何对一个穿着运动内衣执着训练的女孩子不依不饶呢? 深浅搭配制造对比 在穿搭中，形成对比是一种学问，对比得当则形成另一种均衡。深浅穿搭一明一暗，在画面上更具冲击力，不过要注意颜色明度的把控。 02 合并同类项 如果对色

运动内衣可以机洗吗 其实这个问题很好回答!只要看衣服上的洗标就行啦!洗标上说可以那就可以，不行那就手洗。 如果说可以机洗，建议用洗衣袋装着洗，这样可以避免洗衣机甩的过程中变形。 运动内衣清洗办法 1/ 运动后应立即卸下清洗 汗水和细菌能够分解 Sports Bra 的织物，所以做完运动后，请立即更换并尽快清洗干净，以免汗渍停留在织物上，诱发日后变黄或发臭的情况。 2/ 最佳清洗方式：手洗 手洗无疑是清洗 Sports Bra 的最佳方式，只要加入适量衣物洗涤剂，轻轻搓揉，再冲洗干净便可。然而如果你穿着的 Sports Bra 是沾满汗水，就要使用下面的方式彻底洗净。 3/ 机洗前，先预备专用洗衣袋 如果你选择洗衣机清洗你的 Sports Bra，请事先将它放入

运动内衣可以穿着睡觉吗 不建议穿内衣睡觉，卸下束缚胸部会更轻松。 如果硬想穿运动内衣睡觉，建议穿运动强度低的运动内衣。低强度的运动内衣束缚感低，会比中高强度的内衣舒服很多。过紧的衣服会阻碍胸廓的呼吸运动，不利于淋巴和静脉的回流。 选择运动内衣的原则 选择运动内衣的第一原则是：「根据运动强度/类型来选」。 第二原则是：罩杯大小，「罩杯越大，所需要的支撑强度越大」 。 第三个重要的选择标准是：衣服不能过于紧绷，不能产生「压胸感」。 运动内衣可以穿一天吗 运动内衣可以穿一天，但是要记得睡觉的时候一定要脱下来。 运动内衣是一种主要功能为运动的内衣服装，但是，最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。 长期穿运动内衣会压迫乳房，导致乳

运动内衣的正确晾晒方法 1、用夹子夹住内衣底部直接晾晒在衣架上。 2、或者家里有晒衣网的可以直接平铺在晒衣网上晾晒。 运动内衣的正确清洗方法 注意检查内衣的洗涤标签 服装的一些重要材料和洗涤说明，都会放在那个小标签上。洗之前，确任下洗涤方法，很重要。运动服装的材料很多对用水温度，是否使用漂白剂的要求，所以洗之前要先检查一下，因为这些装备并不便宜。 例如，高性能织物不能用热水来洗涤，这会损坏内部的纤维结构。很多运动Bra是不能拧干的。 汗湿的内衣注意及时清洗 在洗衣筐里，细菌会滋生，而且气味会渗入到内衣中，再很难洗去。主要原因是汗液中的水分。当内衣内含有水分时，就会促进微生物的生长，它们生长得越快，产生的气味也就越多。 如果在运动后你没有时间立即清洗它们，有一个救急

运动内衣的正确清洗方法 1、运动内衣最好及时清洗，以免汗渍存留影响内衣的使用寿命 2、手洗。机洗容易变形，温柔手洗能够延长运动内衣的使用寿命。 3、温水洗。太冷太热的水容易引起面料的变形缩水，所以不冷不热刚刚好。 4、一些妹纸手洗内衣会选择用内衣皂， 因为相比一般洗衣液来说，刺激会更少，但是被打开使用过的内衣皂，长期放在卫生间， 也是会滋生细菌的，所以所长更推荐你们使用内衣专用洗衣液。但要注意的是不要直接将内衣洗衣液倒在内衣上, 而是将洗衣液倒入温水中溶解后，再将内衣放入浸泡，可以用勾圈平整的那面去轻轻揉搓内衣其他的地方，最后反复用水冲直至没有残留的洗衣液， 切忌用手拧哦! 5、不要使用烘干机!运动内衣是由快干材料制造的，烘干机很可能会破坏该材料的性能。 运动内衣的正确晾晒方法

运动内衣的正常穿法 先将双手伸进两侧，穿至手肘的位置，手肘将内衣两侧撑开，抓起中间，头由抓起的中间顺着进去，下胸围调至舒适的位置，像穿内衣一样拨一下，拉正肩带。这样运动内衣就穿好啦! 运动内衣的正确脱法 先将内衣向上拉至胸口的一半处，双手交叉拉住内衣下缘，像脱保暖内衣一样，一下就脱下来啦! 怎么判断运动内衣是否合身 1.胸部的底围。底围是胸部最重要的支撑，在试穿运动内衣时，最好选择扣紧最外面的搭扣，必须是牢固的但是不能够太紧。合适的尺码是能够将内衣拉开1-2英寸，而且是够能平整地贴合胸部，如果运动内衣后面往上滑了，那就是运动内衣太松了。 2.胸部罩杯。全面的罩杯包裹性才能够有更好的支撑力。罩杯不能有胸部溢出的现象，那样表示罩杯太小，罩杯不平整，说明运动内衣太大了。 3.乳下

运动内衣的胸垫是否可以不放 运动内衣按胸垫可以分为三种：一体式胸垫、可取出胸垫、无胸垫。 没有胸垫的内衣自然可以不放，也没地方给你放，但是最好保证你买的运动内衣不凸点，不然很尴尬。 可拆卸胸垫的运动内衣建议不要取出胸垫，因为取出胸垫会影响内衣的包裹性和固定性；还有一个，你不怕凸点惹尴尬脸红吗？ 一体式的运动内衣就不要考虑放不放的问题了，胸垫根本取不下来。 运动内衣是否适合日常穿着 中高强度的运动内衣为了达到运动时支撑、固定、保护胸部的目的，往往肩带底围的弹性都比较小，长时间穿着可能会有明显压迫感、呼吸不畅，不利于身体健康。如果长时间穿着压缩式的运动内衣还可能让胸型变得扁平，因此并不推荐日常穿着。 低强度的运动内衣相对而言延展性、贴合度更高，没有明显的约束感，穿起来也比普通带钢圈的内衣更加

减震防止胸部下垂 运动内衣是女士做各种健身体育运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣，它是具有防震动和吸汗水的功能。任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，所以穿运动内衣固定胸部免受震动影响。 x 提高运动成绩 专家研究表明，在不佩戴运动 bra 的情况下，女生跑完一个全程马拉松，胸部带来的上下振颤将产生 3500 米的位移——40 公里的全马，却比别人多跑 3.5 公里，这是什么概念?这个例子虽然有点极端，但是给了我们一些重要的提示，就是运动时对胸部的保护非常重要。因为胸部作为腺体器官，没有骨骼和肌肉的支撑就会非常脆弱。 方便运动 穿运动内衣又能避免胸部对运动的妨碍。因为人体运动总是要出汗的，运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭，还有运动的内衣一般是弹性好，便于肢体屈伸自如。

运动内衣里面的海绵需要洗吗 运动出汗多，海绵当然也需要清洗。可拆卸的海绵不建议取下来洗，直接连着内衣洗就行了。以下是运动内衣清洗原则： 1、尽量手洗。内衣是贴身衣服，自然是要买好材质的，切记不要直接就丢进洗衣机里，不光是会有细菌，整件内衣也有可能会变形。 2、水温控制好。一般内衣洗涤我会采用温水，但不推荐用过热的水哦，因为会引起面料变型缩水。 3、有些妹纸手洗内衣会选择用内衣皂， 因为相比一般洗衣液来说，刺激会更少，但是被打开使用过的内衣皂，长期放在卫生间， 也是会滋生细菌的，所以所长更推荐你们使用内衣专用洗衣液。但要注意的是不要直接将内衣洗衣液倒在内衣上, 而是将洗衣液倒入温水中溶解后，再将内衣放入浸泡，可以用勾圈平整的那面去轻轻揉搓内衣其他的地方，最后反复用水冲直至没有残留的洗衣液， 切忌用手拧哦!

运动内衣里面的海绵垫怎么放 运动内衣里面的海绵垫一种是封闭式的，直接缝死了，不能抽出，所以不用考虑怎么放的问题; 还有一种运动内衣的海绵垫是可以取出，不知道问出这个问题的朋友是想做什么，你怎么取出来的就怎么放回去啊。 最后有一种运动内衣没有海绵垫，其实这种不太建议购买。第一容易凸点，第二现在海绵垫透气性也很好，不用担心透气问题，第三买回来你还在里面自己加个海绵垫何必呢? 运动内衣怎么挑 罩杯的大小，尺寸一定得选对，过紧过松对胸部都不利。 还要看运动的激烈程度。不同的运动的激烈程度不同，即对身体的冲击，震动，伤害等影响的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性应越强。 面料要舒服、透气。因为运动内衣是贴身穿着，所以一定要选择柔软亲肤，才能避免皮肤和内衣长时间摩擦。其次运动的时候流汗较多

运动内衣里面还穿bra吗 问出“运动内衣里面还穿bra吗”的朋友，你想象一下你穿两件内衣的场景试试。难不难看?勒不勒?运动内衣里面有海绵，不会让你凸点;也有很好的包裹性，让你的胸部不乱晃。所以一件运动内衣足矣。 穿运动内衣的必要性 女性的乳房主要由腺体组织和脂肪组成，通过韧带固定位置。在运动过程中，过量的胸部运动会导致乳房拉伸，长时间的拉伸就会导致无法恢复的胸器下垂。 一旦胸器因为韧带拉伸导致下垂，没有任何东西可以帮助她自然恢复。 据实验发现，34As/75As的胸器在运动的时候会在40mm范围内运动，这些也会导致胸器下垂。 当穿普通胸罩运动时，可以减少38%的震动，当穿运动内衣时，可以减少74%的震动。 综上所述，你说运动内衣重不重要?只要你运动，不管什么运动也不管你胸大胸小，先把运动

罩杯的大小 A,B杯的mm相对比较幸福，绝大多数的运动bra都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护。而C+的mm 需要具有更好支撑性的产品。当女性选择运动内衣时，很多人习惯性地选择小一码，以为这样可以更好地固定胸部。但现实并没有想象中那么美好。也许刚开始你觉得可以接受，但是汗水直流，体温升高后，这将是你难以忍受的体验。而且，一件过紧的运动内衣很可能导致炎症，并且引起疼痛。另一方面，如果你穿的运动内衣过松，你的乳腺组织依然面对损害的危险，尤其是高强度运动的时候。过松的运动内衣无法固定乳房，乳房与运动内衣间的摩擦容易造成皮肤损伤。所以，尺码一定要正确。不要选择粗略到S,M,L码，要尽量贴近正常胸围。 运动的激烈程度 不同的运动的激烈程度不同，即对身体的冲击，震动，伤害等影响的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性应越强。下面给出

功能不同 运动内衣的设计根据人体工程学，它能帮助保护胸部。当我们做任何强度运动时，免不了胸部震动，运动内衣能帮助固定胸部。再加上运动内衣的面料耐得了摩擦，因此完全不妨碍我们做任何动作，不管是瑜伽的伸展，还是跑步时的动作都不在话下。相反的，普通内衣是用于调整胸型，预防胸部下垂，所以内衣里免不了加了钢圈来支撑，这么一来我们运动时就会间接摩擦到胸部。 设计不同 运动内衣的肩带比普通内衣的肩带还要厚版，肩带越宽，能支撑我们胸部的力量就越强，而且还能帮助减少肩背的压力，特别是胸大的女生在运动时要特别留意这一环，因为运动内衣的肩带强度有助于缓震。当然除了肩带的宽度，运动内衣的肩带材质韧性度也是重要的一环。你试想想，普通内衣的肩带就只有2条细肩带来支撑胸部，如果没做什么大动作就无碍，可是运动多数会牵涉到跑动或跳动，那么你觉得是运动内衣的肩带稳固些?

运动内衣怎么选尺码 运动内衣又不像普通内衣，直接量胸就行了。运动内衣除了胸围大小，还得看你的运动强度。我们从Shock absorber的官网找到一个产品分类的选择图片，大家可以根据强度和罩杯大小选择不同的产品。对照下表你就会挑选运动内衣尺码啦! 运动内衣怎么选 除了尺码，我们选择运动内衣还要看以下几点： a. 面料的排汗透气性。 运动出汗是肯定的，所以运动内衣的透气性必须要好。因此尽量选择对此进行过优化的材料(比如大家都烂熟的coolmax)。棉纤维由于自身排湿性的缺陷应该尽量避免(胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分是比较高的)。另外需要明确的是，织物的透气性和强度基本成反比，也就是说，当你进行的运动并非高冲击性运动时，尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感(特别是徒步这类低冲击高强度的运动)

Shock Absorber Shock Absorber 深入了解运动期间支撑胸部的必要性，也理解不管从事何种运动或胸衣尺寸大小，女性们都希望胸部能获得最佳支撑力的需求。Shock Absorber 所有运动文胸产品支撑性能都通过普兹茅斯大学世界顶尖乳房健康研究所测试。根据研究结果，Shock Absorber运动内衣能为您带来最高强度和最高水平的支撑作用。 Shock Absorber所有运动内衣产品皆采高性能面料制作，是名副其实的运动装备。其面料都具有快干、耐用、导湿排汗及透气性能。 阿迪达斯Adidas 阿迪达斯运动内衣的款式有很多，能够满足各个层次的需求，各种不同运动的标准，为女性纤细骨架设计的内衣，贴合性更好。并且会采用阿迪达斯limaacool清风或者Techfit技术，具有极佳

运动内衣可以当普通内衣一样穿吗 为了减轻运动过程中的胸部晃动，运动内衣的体感通常偏紧，感觉压着胸。目前还没有研究证明长时间穿着运动内衣会造成何种不健康的后果。但就紧勒的体感而言，还是不建议的，何苦跟自己过不去呢! 运动内衣和普通内衣有什么区别 舒适度区别 运动内衣看上去就像小背心，跟普通内衣相比，运动内衣穿上更加舒适，但是又可以和普通内衣样勒紧胸部;运动内衣没有钢圈，肩带也宽很多，运动的时候一点也不会感觉到不适。 设计构造区别 运动内衣的肩带尽量避免了拼接线设计，比普通内衣的肩带要宽，这样是为了防止运动时摩擦肩膀，损伤运动幅度大的关节位置;运动内衣的尺寸也比普通内衣要款，而且后背很少有挂钩;与普通内衣最大的区别的是，为了保持透气性，方便排汗，运动内衣的里布和背部结构多采用了透气网眼设计。

产后什么时候可以穿正常内衣 当孩子断奶后我们就可以穿上怀孕前穿的正常款内衣了。这时候没有涨奶、喂奶等事情困扰，一切可恢复正常。 产后什么时候可以穿正常内裤 每个女性身体素质不一样，排出恶露的时间也会不同，一般来说需要四周的时间，但是最多的也不超过八周。所以说，过了四周或者八周以后，就可以正常穿内裤了，以便保护私处。 哺乳期应该选择哺乳内衣 哺乳文胸和普通文胸的区别就是，它的弹性非常的好，在哺乳期，由于涨奶使胸部变得很大，这个时候，哺乳文胸不会使宝妈产生压迫感，不会有回奶或是乳腺堵塞的情况。孕期也是一样的，随着孕期的时间越长，孕妈的胸部也会不断的变大，这个时候，如果还穿普通的内衣，就会压迫乳腺，影响日常产奶量，所以，在孕期穿哺乳文胸也是很有必要的。 哺乳文胸的肩带比普通的要宽很多，主

产后什么时候可以穿哺乳内衣 1、专家建议，哺乳期的女性应该从产前就开始穿哺乳内衣。因为产前女性胸部就开始为了哺乳期做准备了，胸部一旦开始增大，以前的胸罩就不适合了，所以这时候应该选择专业的哺乳内衣。 2、哺乳内衣更为适合孕妈妈和新手妈妈。为了方便妈妈在公众场合体面文雅的进行哺乳，在设计上最大程度的满足了孕妈妈的需求。所以怀孕后，乳房开始增大的时候就可以穿哺乳内衣了。 哺乳内衣要穿多久 哺乳内衣一般情况下穿到宝宝不经常吃奶水就可以了，一般是在七八个月左右的时间就可以的，也有很多人在断奶之后才不穿哺乳内衣，这样也是可以的。妈妈们在产后的前四个月的时间最，对于内衣的选择最好不要穿有钢托的，带有钢托的内衣会让人有束缚感，所以对于乳腺也是有一定束缚的，对于奶水的分泌也是有一定影响的，所以对于内衣的选择最好是没有钢托并且是纯棉质地的