早绝经的女人寿命短吗 “早绝经的女人寿命短”完全没有科学根据，不可信。 无论从什么角度来看，绝经都是衰老的征兆，绝经来得越早，女性老得也越早。但是衰老是不等于寿命的，每一个人都要经历更年期，也要面对衰老。只要在衰老的年龄段，更加注意保养，积极调理好身体，身体的健康状况也是可以得到保证的。 加上每个女性的身体状况以及个人的不同嗜好，绝经到来的时间也会有所不同。有人在45岁来，也有人在50岁来，这都是正常的。因为绝经到来，而产生对衰老的担忧，反而会让这种心理影响到生理功能，进而威胁到健康，影响到寿命。 绝经后要注意什么 1、闭经女子多虚损，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重闭经。 2、闭经女性一定避免

初潮后多久形成规律性月经 一般来说，月经初潮后半年到一年，就应该有规律的月经。有些女孩子，月经初潮后直接第二个月就会很规律了，有些女孩子第一次来月经之后，可能又经过了三几个月后才回来第二次之后呢，可能又会有一些经期的延长或缩短的情况，这些都没关系。一般来说半年或者一年能够规律就可以了。如果伴随着一些不好的症状，比如说比较剧烈的腹痛，或者说经量特别大多，还是要及时的就诊去查一查。 初潮后多久来第二次月经 通常1-6个月内会第二次来月经。 女生初潮多发生在10-16岁，正常经期是28-30天一次。月经初潮后卵巢发育尚不成熟，其重量仅为成熟时的40%，以后卵巢继续发育。由于卵巢功能和调节机能还不稳定，第二次月经一般不会准时达到。有的女性初潮后2-3个月才来，有的甚至大半年才第二次来月经，这些都是正常的现象。 初

初潮后多久来第二次月经 孩子初潮后，一般半年左右会来第二次月经。有的人时间短一些，有的人时间长一些，主要与孩子身体状况、发育情况有关系。一般身体功能、卵巢功能未健全，会出现月经后退潮，一般时间是3个月，也有的人会达到半年，基本半年都会来第二次月经。 月经来潮前有哪些症状呢 月经来潮前有部分女孩会出现一系列症状，如乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因的哭泣或大怒。严重者不愿意理睬父母与朋友，孤僻到卧床不起。常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘。还有的人在经前1-3天有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调、头痛、感觉不舒服等等症状。 这些症状待月经来潮后随之消失，但是以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人只会出现其中1-2种症状表现。

初潮年龄越早更年期就早吗 从理论上来说，女性的卵泡数量是一定的，月经初潮的早，绝经会比较早，并且更年期也会早。但是影响更年期的因素很多，初潮年龄不是唯一因素。 这些会造成绝经提前，更年期提前 独居或未婚、未育、不母乳喂养的可能造成绝经年龄提前。 吸烟与被动吸烟。尼古丁等有害物质会抑制雌激素的分泌，对卵巢产生毒害作用。吸烟女性的平均绝经年龄比不吸烟女性早1-2年。如果每天吸烟大于10支的女性，会有40%的人出现卵巢早衰。 由于吸烟者只把烟草燃烧中产生的10%的烟雾吸入肺部，而其他90%的烟雾是飘散在空气中的，所以被动吸烟同样可怕。被动吸烟时间大于5年的早绝经发生率也上升。 熬夜。有研究发现，熬夜时间越长，越频繁，出现早绝经几率越大。 焦虑抑郁。长期处于焦虑抑郁等负能量情绪中，容易引起神经内

冬天洗冷水脸过敏怎么办 不用冷水洗脸，或停止用冷水洗脸。如果有干燥脱皮、泛红的现象，建议先用温和洗面奶加温水洗脸，然后涂上温和的保湿产品。先观察一天，如果过敏症状未消失，则建议去看皮肤科医生。 冬天洗冷水脸好还是洗热水脸好 既然问的是冬天洗冷水脸好不好，那我们还是觉得会有点刺激，冬天用温水洗脸适合所有肤质。 如果你是干性皮肤，多用冷水，太热的水会让皮肤更干燥。如果你是油性皮肤，多用热水，去油脂效果好，洗得更干净。注意，这里的「热」是说脸不会觉得烫的温度……毕竟，脸烫红了，就不能继续靠脸吃饭了。如果你的皮肤比较敏感，多用温水，就是和脸差不多的温度，否则，娇嫩的皮肤会觉得太刺激。 冷热交替洗脸好吗 冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致，但受水温影响更大的，是脸上的血管。如果因为想要去污收

冬天洗冷水脸好还是洗热水脸好 既然问的是冬天洗冷水脸好不好，那我们还是觉得会有点刺激，冬天用温水洗脸适合所有肤质。 很多人对脸上冒油很反感，觉得不好看。脸上的油脂是有很重要的生理功能的，它可以维持我们皮肤正常的屏障功能。 如果年轻人油脂分泌旺长痘痘，用点洗面奶或者热水去一下油脂，每天一次，这是合理的。但不要去油太勤，你会发现脸上会出现其他皮肤问题，根源是清洁过度破坏了皮肤屏障。 冬天气温低，产油减少，有时还会觉得脸上干燥。所以夏天的洗脸去油方式，在冬天就不合适了。如果脸上有干燥感，洗面奶可以停用。 洗脸水不能太热，水太热，屏障必受影响。本身面部皮肤比较干的人，到了冬天会更干，所以控制你的洗脸水温，凉一些。水温热一些，会把本来脸上就很少的油脂都洗没了。 但也不要用太冷的水洗脸，因为过冷的水会让面部的血管收缩，皮脂分

冬天洗冷水脸好不好 如果你是干性皮肤，多用冷水，太热的水会让皮肤更干燥。如果你是油性皮肤，多用热水，去油脂效果好，洗得更干净。注意，这里的「热」是说脸不会觉得烫的温度……毕竟，脸烫红了，就不能继续靠脸吃饭了。如果你的皮肤比较敏感，多用温水，就是和脸差不多的温度，否则，娇嫩的皮肤会觉得太刺激。 既然问的是冬天洗冷水脸好不好，那我们还是觉得会有点刺激，冬天用温水洗脸适合所有肤质。 冷热交替洗脸好吗 冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致，但受水温影响更大的，是脸上的血管。如果因为想要去污收毛孔，用过热过冷的水洗脸，反而会过度刺激血管，对皮肤不利。特别是对于敏感性皮肤的人，冷热刺激很可能会加重皮肤的敏感。 如何正确洗脸 1温水打湿面部 2选择合适的洗面奶 3洗面奶挤到

Curel 珂润润浸保湿沐浴露 Curel是花王旗下专门针对干燥敏感肌人群研制的一款护肤品品牌。在不给肌肤带来刺激的同时，能够全面呵护干燥肌肤。此款珂润保湿沐浴露，细腻丰富的泡沫，洗净肌肤的同时不增加负担，持续保持肌肤滋润。配合含有神经酰胺保湿成分，提升肌肤水润度，预防肌肤干燥;低刺激，无伤害，温和清洁配方，有效洗净脏污，直达角质层深处，减少肌肤压力;有配合消炎剂有效成分，有助于缓解肌肤的瘙痒。 KIEHL'S科颜氏原香沐浴啫喱 这是科颜氏家卖的最火爆的一款沐浴露，网络上的评价超高，几乎都没有看到有什么差评。在我朋友家当时使用的就是这款。这款沐浴露含有丰富的保湿甘油、甜杏仁油，用后肌肤很滋润，感觉很适合秋冬季节使用，既可以作为普通的沐浴，也可以作为泡泡浴使用。 Aveeno艾惟诺婴儿沐浴乳 艾惟诺

冬天洗澡用沐浴露好还是香皂好 从香皂和沐浴露的成分上来说，干性和中性肌肤的人，皮质会更粗糙一点，油脂也比较少，所以针对滋润性比较强的沐浴露比较适合这两类肤质的人使用。 相反，如果是油性肌肤的话， 就会特别容易出油分泌汗渍，所以在洗澡的时候，就更适合使用比较干燥一点的香皂，不仅能达到很好的清除油脂的效果，还能避免油脂堆积而伤害肌肤。 归根结底，冬天洗澡用沐浴露好还是香皂好还是因人而异的，哪种你用着舒服就用哪种。一般来说冬天用沐浴露会适合大多数人一点。 冬天用沐浴露品牌推荐 珂润/Curel 沐浴露 Curel是花王旗下专门针对干燥敏感肌人群研制的一款护肤品品牌。在不给肌肤带来刺激的同时，能够全面呵护干燥肌肤。此款珂润保湿沐浴露，细腻丰富的泡沫，洗净肌肤的同时不增加负担，持续保持肌肤滋润。配合含有神

冬天洗澡不用沐浴露可以吗 当然可以! 有人天生干皮，冬天气温低空气干燥，本来就已经十分难受了，如果再用沐浴露洗澡，可能会加重皮肤干燥的症状。 冬天人的代谢变慢，皮脂分泌也变少，如果像夏天一样天天沐浴露洗澡，会使皮肤更干，甚至引起过敏。 油性皮肤的人群皮脂比干性肌肤的人群分泌多点，如果自己身体舒适，倒是可以一直使用沐浴露。 冬天洗澡水温度一般多少度合适 水温过高或过低，都可能给心脏增加负担。洗澡水温以40摄氏度左右为宜。 洗完换衣服时也应注意保暖，多披条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。温度陡降会使血管受冷收缩，血压升高，加重心脏负担。 冬季洗澡注意事项 1、洗澡前喝杯热开水，提前补充一下水分。 2、尽量不要“搓泥”，其实多数的“泥”都是你的角

洗澡前先来个热身运动 在冬季洗冷水澡之前要进行适当的热身运动，因为冬天血液循环缓慢，身体没有适当的活动就被冷水刺激，很易引起机体不适，适当热身或用手搓皮肤数分钟，让皮肤发红发热，再去洗冷水澡，可以很快适应。 还可以喝杯茶 一杯热水喝下去足矣让全身先暖起来，这时候再去洗冷水澡身体会耐受点。 先泡脚也是个不错的办法 寒从脚起，如果先泡个脚，让自己身体热起来，那洗冷水澡的时候会更快适应。 冬天洗冷水澡的正确方法 冷水浴要循序渐进 人体应该有一个适应的过程，所以冷水浴要从秋季或者初冬开始再过度到冬季。洗冷水澡不是一脱衣服就开始淋浴，而是要从局部到全身，让身体慢慢适应冷水，要先冲再泡，冲时从四肢开始，再到胸部，最后再全身，如果经常进行冷水浴，身体状况良好，可

冬天洗冷水澡会得风湿吗 风湿性关节炎是由于链球菌感染引起的，和受冷没有直接联系，只是由于风湿性关节炎会造成关节韧带及软组织钙化粘连，而这类软组织损伤对气温气压变化比较敏感，所以才会在受冷后出现收缩痉挛引起疼痛不适，因此很多老人家才觉得是受冷会得风湿性关节炎。 不建议风湿患者洗冷水澡 风湿患者对气温变化十分敏感，如果坚持洗冷水澡在受冷后出现收缩痉挛引起疼痛不适。所以，有热水为什么非要洗冷水呢?风湿病发可不是很好受。 风湿病患者日常护理要点 1、保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，也不能不在乎。要善于自制，努力学习，积极工作，愉快生活。保持心胸宽广。 2、辨证护理要注意防寒、保暖，安排病人在病区的南面，阳光可照射之处，此型病人以舒展关节、促进气血运行为主。

冬天洗冷水澡会发烧吗 这个问题就带有个体差异性了。体质好的，洗了可能没点事，还能顺便增强体质;那体弱的经过冷水的洗礼可能就得发烧感冒。 这些人不适合洗冷水澡 冷水澡并非人人适宜，以下人群要慎洗： 1.婴幼儿及60岁以上的老人最好不要洗，女性在月经期、孕期不要洗，平时水温也要避免过低。 2.因长期加班或者患病身体免疫力下降的人不要洗，否则会使细菌病毒趁虚而入，引起感冒、咽喉炎等疾病。 3.对冷水敏感者不要洗，否则会引起皮疹;高血压患者洗冷水澡，会使血压升高，甚至导致脑血管出血、中风、昏迷等症状。 4.心脏病患者洗冷水澡，易加重心脏负担，诱发心绞痛、急性心肌梗死甚至猝死。 5.风湿病、坐骨神经痛的患者洗冷水澡会加剧疼痛，也不宜洗冷水澡。 温馨提醒

洗前先热身 在冬季洗冷水澡之前要进行适当的热身运动，因为冬天血液循环缓慢，身体没有适当的活动就被冷水刺激，很易引起机体不适，适当热身或用手搓皮肤数分钟，让皮肤发红发热，再去洗冷水澡，可以很快适应。 冷水浴要循序渐进 人体应该有一个适应的过程，所以冷水浴要从秋季或者初冬开始再过度到冬季。洗冷水澡不是一脱衣服就开始淋浴，而是要从局部到全身，让身体慢慢适应冷水，要先冲再泡，冲时从四肢开始，再到胸部，最后再全身，如果经常进行冷水浴，身体状况良好，可以冷热水交替进行。 水温和时间 冷水浴的水温不要太低，不要刻意追求低温。为了增强体质，一上来就冷水里面放冰块，这种行为是不可取的。同时冲澡10-15分钟即可，最长也别超过半个小时。冷水浴后，应当及时将水擦干，立马穿上舒适衣物。同时用吹风机吹干头发，顺便也给自己身

冬天洗冷水澡的好处 冷水浴能促进人体周身血管的血液循环，增强皮肤毛孔的开放与闭合功能，长期坚持冷水浴可提高机体的抗寒能力，从而有利于预防感冒等疾病的发生。 冬天冷水浴可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清醒。可以增强人体对疾病的抵抗能力。洗冷水浴还有助于消化功能的增强，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。 洗冷水澡可以增强我们的体魄，可以使我们在冬天室外这样的寒冷天气下，也能抵抗一定寒意! 冬天洗冷水澡的坏处 引发脑栓塞等脑血管疾病 用冷水洗澡，温差太大，引起头部血管收缩痉挛严重，诱发了脑卒中，并伴随剧烈头痛。 洗澡时脱掉衣服所产生的温差，都可能使血管急速收缩，血压瞬间升高，导致中风、脑出血、脑肿瘤破裂等意外，用冷水直接冲身体更不用说了。 特别是老

引发脑栓塞等脑血管疾病 用冷水洗澡，温差太大，引起头部血管收缩痉挛严重，诱发了脑卒中，并伴随剧烈头痛。 洗澡时脱掉衣服所产生的温差，都可能使血管急速收缩，血压瞬间升高，导致中风、脑出血、脑肿瘤破裂等意外，用冷水直接冲身体更不用说了。 特别是老年人、有高血压病史及有抽烟喝酒习惯的人，本来就属于脑血管病变的高危人群，更容易在这时候出意外。 引发过敏 有人天生对冷过敏，如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者，如果他们这类人洗冷水澡，全身过敏。所以，不要轻易尝试。 导致感冒发烧 冬天气温本来就低，你要是从没在冬天洗过冷水澡，体质又不是特别好的话，很容易感冒发烧。为了所谓的养生或者为了证明自己的耐受力而去洗冷水澡真是得不偿失。 加重关节炎 很多关节炎患者

浴霸 工作原理是靠特制的红外线石英加热灯泡作为热源，借用辐射升温室内空气。 优点：不需预热，可在短时间获取最大范围的取暖效果，性价比高，价格便宜，热效率好。 缺点：环境很潮湿导致存在安全隐患，且灯泡的强光很是刺眼，家里有婴儿的时候不适合使用浴霸采暖，因为强烈的光线对婴儿的眼睛会造成伤害。浴霸是辐射热，如果空气温度低，人站在浴霸下面，被照的一面烤得慌，背面冻得慌，冰火两重天。 暖风机 利用风机鼓动空气流动，冷空气从进风口进来经过PTC陶瓷加热元件，吹出去就变成了暖风，热风循环流动带动室内升温。 优点：暖风机是借着强行对流式暖风来提高室内温度的。它体积小、重量轻，比较适合小面积的浴室取暖。 缺点：价格比浴霸类高些，如果室内温度较低的话，升温相对较慢，3-5平方米的浴室也需要提前预热5-10分

装取暖设备 浴室装个浴霸，或者没有浴霸的可以网上买个取暖器，款式很多，任君挑选。机器开起来，小小的浴室立马暖啦! 安装浴帘 没有条件泡澡和装浴霸的话，也可以试试安装浴帘。浴帘能把洗澡的空间隔开，洗澡时热水的热气散失得比较慢，让人感觉更加暖和。 洗之前先热身 洗澡前运动、泡脚、喝热水等等，这些都可以让身体提前暖起来，这时候再去洗澡会暖很多。 水蒸气取暖 先把热水打开，让水蒸气将浴室内温度升上去。然后再脱衣服洗澡。这样做除了会浪费电水电煤气，也不失为一个好办法。 泡澡与淋浴结合 先进浴缸或者澡盆里洗澡，如果水凉了，再打开热水喷头开始淋浴。这时候身体已经适应了环境，洗澡一点都不会冷。 速战速决

为什么冬天洗澡后皮肤瘙痒 1、洗澡太频繁。洗澡太频繁将皮脂膜洗掉，没有保护后皮肤会很干，甚至“飘雪花”。干燥肌肤自然容易发痒。 2、每次洗澡时间过长。洗澡时间太长，导致身体水分流失过多，自然皮肤干燥从而导致皮肤瘙痒。 3、使用过多沐浴露、香皂。长期过量使用沐浴露，其中所含的化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。 4、搓泥过度。我们北方的朋友喜欢搓澡。看到搓澡巾搓下的泥就有一股成就感，殊不知这层“泥”是我们每个人每天新陈代谢产生的脱落细胞以及身体分泌的油脂等。它不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失，使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。 冬天洗澡后皮肤瘙痒怎么办 药物止痒 1外用药物治疗。保湿润肤是基础性治疗，每天坚

冬天洗澡水温度一般多少度合适 水温过高或过低，都可能给心脏增加负担。洗澡水温以40摄氏度左右为宜。 洗完换衣服时也应注意保暖，多披条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。温度陡降会使血管受冷收缩，血压升高，加重心脏负担。 冬季洗澡水温过高的害处 寒冷的冬天，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。但洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。水温过高会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。 冬天多久洗一次澡最好 一般来说，年轻人身体素质更好，所以抗冻能力更强，所以冬天洗澡可以稍微频繁一点，2~3天洗一次是最科学的;而对于老年人来说，身体抵抗力减弱，抗冻能力