补气养血 黄芪具有补气功效，能够缓解身体疲劳乏力等症，丹参有着活血的功效，两者一起用有很好的补气活血作用，适合身体出现精神倦怠、气短痰多等病症者用。 利尿消肿 黄芪和丹参都具有利尿消肿的功效，一起用可增强其功效，帮助将身体中多余的水分快速排出体外，缓解身体浮肿的症状，起到一定的减肥效果。 美容养颜 黄芪和丹参同喝可帮助排除体内多余的毒素，淡化色斑，从而美白肌肤，起到一定的美容养颜功效。 活血调经 丹参主要的功效是活血化瘀、通经活络，而黄芪主要为健脾益气作用，两者一起泡水，一个补气一个活血，这样可以用于治疗脾虚，同时还有活血调经的功效，可以用来治疗女性的停经等情况，还可以有效的缓解痛经的症状。

清热解毒 金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。火气重，尤其是冬季吃多了火锅的朋友，喝黄芪金银花茶可有效降火。 调理肾脏 金银花在中医里被认为是抗生素消炎药，而黄芪有补中益气作用，能提升五脏六腑的气，有利于增强体质，疏通肝肾经，两者一起泡水喝，可帮助肝肾排出身体里的废物垃圾，也能消除身体的水肿，有利于排出湿气，这对肾脏很有好处。 改善皮肤问题 黄芪金银花泡水具有清热泻火，润肠通便等作用，可增强人体的免疫力，调节内分泌失调，有效的祛除黄褐斑，老年斑，晒斑，蝴蝶斑等，起到美容养颜的作用。另外，金银花还有清热解毒作用，可有效缓解皮肤瘙痒。 黄芪金银花泡水喝要注意什么 1、女性月经期间禁用，脾胃虚寒者要慎用，不

调经止痛 当归有活血化瘀、调经止痛的功效，与黄芪搭配一起用，既能补气又能补血，能改善痛经、闭经，还能改善阳气虚弱导致的月经量少，经血颜色暗沉等问题。 补气养血 当归性甘温质润，是补血养血圣药，黄芪可补气益脾，两者泡水喝，常用于治疗气虚倦怠乏力，头晕目眩，血虚面色无华、心悸心慌。如配伍熟地、鸡血藤等生血药泡水喝，补血养血效果更好。 益气固表 用当归黄芪泡水喝，有益气固表、收敛止汗的功效，适用于脾肺气虚、卫气不固所致的表虚自汗、盗汗，以及血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。 黄芪当归泡水喝注意事项 1、若只是为了要养生保健，两者用量不宜过多，一天10左右即可。虚情况比较严重的人群可增加黄芪的量，比如15克左右，而血虚贫血的人群，则应加重当归的量。两者一般按照1比5

提高记忆 枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。 补气活血 黄芪有很好的补气效果，而且枸杞性质温热，有活血化瘀的效果，将黄芪与枸杞一起搭配，起到的补气活血的效果会更好，而且枸杞味道甜甜的，冲泡饮用的话，味道也会更好。 有效抗衰老 枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。 提高睡眠质量 枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。 黄芪枸杞泡水喝的禁忌人群 1、肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，不能用黄芪泡水喝，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情

口腔问题 维生素B2是形成人体组织、器官表面必需的一种物质，轻微缺乏维生素B2人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状，多出现在人体最薄弱的地方，比如口腔，会引起口角炎、唇炎、舌炎等口角问题。 溃疡 缺乏维生素B2的人还容易发生溃疡。若发生在食道，就是食道溃疡。发生在胃里，就是胃溃疡。发生在肠道，就是肠道溃疡。发生在女性的子宫颈，就是宫颈糜烂。 阴道干涩 对于中老年女性而言，缺乏维生素B2还可能导致女性阴道干涩，如得不到有效和及时的治疗，往往会影响夫妻感情，甚至导致女性性冷淡。 若维生素B2明显缺乏，会影响到人体腔道的黏膜细胞失调，令黏膜变薄，血管脆性增加，甚至出现脆裂，这对于中老年妇女的生殖器官造成的伤害更为明显。 脑溢血 构成血管壁

夜盲症 正常情况下，人体内有足够的维生素A能够促进视紫红质的再生，使人在暗处也可以感觉到微弱的光源，看到物体的形色。但如果人体出现维生素A缺乏，视紫红质不能产生感光细胞，感光细胞没有了，就会出现暗适应力下降，然后是完全看不见，出现我们所说的 “夜盲症”。 除了夜盲症外，维生素A还可引起干眼症。 呼吸道炎症 维生素A缺乏会导致呼吸道粘膜细胞角化，分泌减少，从而容易引起上呼吸道感染疾病，尤其高发于儿童、老人身上。 皮肤问题 人体缺乏维生素A，会导致汗腺和皮脂腺萎缩，导致皮肤干燥，毛发脱落，指甲变脆等。另外，维生素A缺乏还可能使得皮肤基底细胞增生和角化过度，可形成角化毛囊丘疹。

佝偻病 佝偻病又称软骨病，是小儿缺乏维生素D时易患的疾病。这是因为维生素D对骨骼形成极为重要，它不仅能调控钙、磷代谢，增加机体对钙、磷的吸收和利用，还作用于骨骼组织，使钙、磷最终成为骨质的基本结构，促进骨骼的正常生长，所以导致儿童患佝偻病。 普通感冒和流感 研究表明，维生素D可以将患呼吸道感染(如普通感冒、流感、或肺炎)的风险降低35%。 哮喘 维生素D可以帮助抑制炎症，并增强身体对哮喘吸入剂(皮质类固醇)的反应，同时减少哮喘患者口服类固醇片剂的需要。若是缺乏，容易引起哮喘发作。 乳腺癌 研究发现，摄入充足的维生素D可以帮助女性远离乳腺癌。《肿瘤学》中的一篇研究表明，维生素D可以阻止癌细胞的复制。

缩阴产品的主要作用是帮助松弛的女性再次拥有紧致的阴道。它是否有效,主要取决于它的缩阴原理是否科学,缩阴产品是什么原理?接下来让我们一起看一下。 科学原理是在大量观察、实践的基础上,经过归纳、概括而得出的。而能够缩阴的缩阴原理自然也是立足于阴道松弛根源,遵循女性生殖发育规律而得出的。 “世间无不可医之病,倘能对症下药,岂有不瘳之理。”——清无名氏《病玉缘·闺怨》。通过这句话大家应该可以看出对症对症治疗的重要性。其实解决阴道松弛问题同样需要如此,那么,阴道为什么会变松呢? 1、多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄,或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织,致使阴道口宽大松弛收缩力下降。 2、阴道因使用年限长、性生活过早,或者性生活过于频繁或者激烈,导致阴道经常拉伸而老化松

春夏季万物复苏,天气回暖,也是各种病毒性疾病、皮肤病的高发期,尤其在南方地区,阴雨连绵、阴冷潮湿,更易引发湿疹。 首先要给大家讲讲什么是湿疹 湿疹属于慢性炎症瘙痒性的皮肤类疾病,容易经常发作,且起病急、发病快。湿疹的易感人群广泛,儿童比成年人更易感染,可见这是一种常见的皮肤病。 湿疹患者的皮肤上会起不同程度红斑、水疱、脓包,更严重的甚至能引发皮肤溃烂。这不仅影响了患者的容貌、生活和工作,还大大威胁到了患者的身体健康。 接下来讲讲湿疹的预防 由于湿疹具有易复发性,我们要做的就是寻找病因及时预防,以免在患病后影响生活。研究显示，造成湿疹的因素较多,如个人体质原因,这里包括(体质差、易过敏、遗传性疾病等)均可造成感染。外部致病因素也很多,如(工作学习压力大、饮酒过量、生活环境潮湿等)。而在常年临床治疗中,我们得出

肛门湿疹属于一种常见皮肤病,在夏季阴雨天极易反复,尽管这种病症不会对身体健康造成多大隐患,但症状得不到有效缓解,会给人们的日常生活及工作带来很多困扰。 肛门湿疹瘙痒怎么治疗 由于肛门湿疹发病原因比较复杂,且会发生于各个年龄段,所以在治疗起来往往要结合多方面因素,积极应对。首先说瘙痒症状如何缓解,肛门湿疹症状以瘙痒为主,如果因为瘙痒难耐,就去用手抓挠,不但不会有止痒效果,相反因为患处黏膜嫩薄,还容易对肌肤造成损伤,从而加重湿疹,局部出现感染的情况下,更会引发各类炎症。 想要以正确的方法缓解瘙痒,勤换内裤,保持患处卫生、干燥是一个重要途径。其次,乳膏在缓解肛门湿疹症状方面比较受欢迎,但要知道并不是每一种乳膏都安全有效,选用乳膏时,重点要看乳膏是否含刺激成分,这种情况下,选用乳膏首当选用含纯天然植物成分的,不刺激肌肤,不会给身体造成副作用

更年期盗汗是什么原因造成的 女性进入更年期后，体内激素水平会发生变化，尤其是雌激素水平在急剧下降，这会促使下丘脑和垂体活动增加，一方面加速分泌促性腺激素，同时使距离下丘及很近的体温调节点出现急剧的间歇性变化，故而阵阵发热盗汗的情况。 更年期盗汗怎么调理 1、饮食调理 更年期有盗汗症状的女性，日常要特别注意饮食调节，建议最好是清淡、营养、种类丰富的饮食，建议多吃滋阴补肾、养阴生津的食材，常见的有百合、莲藕、燕窝、银耳等，推荐食谱百合蒸母鸭、百合莲藕饮、燕窝炖银耳等，长期食用可改善不适。另外，多吃豆制品、蜂蜜等食物也有助于改善盗汗情况。 2、中药调理 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重。更年期盗汗是因肝肾精血亏损和脏腑功能衰退造成的，所以建议服用能够清热生津、滋阴补肾、益精填髓的中

六味地黄丸 更年期盗汗是因体内雌激素水平下降引起的，所以可以服用一些滋补肝肾、收敛止汗的中药来缓解。 六味地黄丸是滋阴补肾的药物，更年期的女性服用可调节肝气郁结，可帮助更年期妇女疏肝解郁，排除不良情绪，调理肝肾。同时，它还有平补肾阳，调和阴阳的作用，可改善或减轻潮热和失眠，腰痛，多汗等更年期症状。 玉屏风散 药方组成：该药是由黄芪、白术以及防风三味中药组成的。 功效：有固表止汗的功效，适用于体虚，自汗，伤风等症。 服用方法：玉屏风散每次用9克，可早中晚各服用一次，温开水送服。 丹栀逍遥散 药方组成：夏枯草、生香附、厚朴、橘红、神曲、牡蛎、泽泻、半夏、茯苓、赤芍、郁金。 功效：具有疏肝，解郁，调经的功效，可用于肝郁化火，胸胁胀痛，烦闷急躁，颊赤口干，食

合理饮食 更年期有盗汗症状的女性，日常要特别注意饮食调节，建议最好是清淡、营养、种类丰富的饮食，建议多吃滋阴补肾、养阴生津的食材，常见的有百合、莲藕、燕窝、银耳等，推荐食谱百合蒸母鸭、百合莲藕饮、燕窝炖银耳等，长期食用可改善不适。另外，多吃豆制品、蜂蜜等食物也有助于改善盗汗情况。 中药调理 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重。更年期盗汗是因肝肾精血亏损和脏腑功能衰退造成的，所以建议服用能够清热生津、滋阴补肾、益精填髓的中药来改善不适，比如人参。 适量运动 缺乏体育锻炼的更年期女性出现盗汗的几率会比经常运动的要高，所以建议这类女性日常也要有适当运动，不但可以增强更年期女性的抵抗力预防盗汗，还对降低心脑血管疾病的发生几率有积极作用。 注意卫生

银耳燕窝汤 材料：燕窝6克，银耳9克，冰水适量。 用法：将燕窝、银耳用热水泡发，摘洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10~15日。 百合藕粉汤 材料：新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。 用法：百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2~3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。 百参鸭汤 材料：北沙参50克,百合30克,鸭1只,葱段、姜片、精盐适量。 用法：将沙参切处、百合泡好、鸭处理干净,与沙参片、百合片和姜片、葱段共煮汤,至鸭肉熟烂调味即可。 作用：滋阴清热,润肺止咳。可用于改善阴虚火旺所致失眠盗汗等等症状。

改善睡眠情况 睡眠环境不良也是引起女性朋友晚上睡觉盗汗的原因之一，所以可从改善睡眠环境来避免盗汗的情况。比如在睡觉前按时洗澡，洗澡的时候不要用太热的水，注意保暖，不要着凉，卧室通风，睡觉前不要太兴奋,保持安静的待睡状态等。 适量运动 女性朋友盗汗跟阴虚及气血不足有关，这类朋友平时多加强运动，可提高机体免疫力和增强体质，这样有助于减轻盗汗情况。 调整饮食 好的饮食习惯也有助于改善盗汗。比如阴虚血热、火旺导致的盗汗患者，千万不要食用辛辣刺激的食物，不要喝酒吸烟，可多吃些清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

甲亢 由于甲状腺功能亢进,分泌过多的甲状腺素,代谢率增高,表现为神经兴奋性增高,交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗,也有夜间盗汗者。 糖尿病 糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱,交感神经兴奋,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。 感染 “盗汗常伴咳嗽、咳血、消瘦、午后潮热时，需要警惕，这是肺结核的症状之一，需要去医院照CT和胸片排除疾病。 其实除了结核杆菌感染意外，其他一些感染也会导致盗汗，比如心内膜炎、骨髓炎、艾滋病，或者身体内部的脓肿等。 恶性肿瘤 某些早期恶性肿瘤患者也会出现盗汗情况，最常见肿瘤有淋巴瘤、白血病。但通常恶性肿瘤不会仅出现盗汗症状，会同时伴有体重减轻、低热等等，不要仅凭盗汗就乱猜患上了肿瘤。

气血两虚 女性有气血两虚情况时，晚上睡觉也可能会出现盗汗。气血两虚身体体质就很差，除了盗汗外，还会伴有头晕、心悸、四肢乏力、脸色发黄等症，建议日常多吃桂圆、山药、阿胶、红枣、猪血等补气血的食物来补气养血。 阴虚 大部分女性盗汗是因为阴虚导致的，这种情况多出现在月经后、身体过度劳累后和更年期时，建议日常多吃滋阴益气的食物来调理。 另外如果女性长时间没运动的话也会降低身体素质，处于亚健康的状态，也会出现盗汗。 睡眠环境不好 如果晚上睡觉环境不好，也会导致晚上睡觉出汗，比如说室内温度过高，房间空气不流通，室内卫生差，被褥不透气等，都可能出现夜间出汗的症状。 服药 若女性生活中因自己患病需要服用一些药物，比如抑郁症患者需要服用抗抑郁的药物，发烧的人需要服用

脚气是一种极为常见的皮肤疾病,其复发率极高且难以根治,中国医师协会皮肤科医师分会所发布的“中国足癣治疗现状调查”中有报告:高达75%的患者都有足癣复发的困扰,绝大多数患者人群每年足癣次数能够达到2次,持续时间高达一个月以上。 脚气怎么治能除根? 通过上面的调查报告我们可以看到,脚气不仅难以根治,而且复发率高,发作周期长。同时脚气传染性极强,其所带来的持续性剧烈瘙痒更是严重影响着患者人群的健康,可以说脚气是一种危害性较大的皮肤病。 现代医学对于脚气是没有任何特效药的,一般来说脚气的局部治疗主要采用抗真菌药物,在临床中会根据脚气的类型选择不同的解决方案。常规的脚气药物有酮康唑、咪康唑等咪唑类抗真菌药物;布替萘芬、萘替芬等丙烯胺类抗真菌药物;还有阿莫罗芬、利拉萘酯等抗真菌药物。 而近年来随着中医在相关领域的快速发展,也给众多脚

食欲不振 当男人出现气血不足的情况时，会影响消化功能，从而出现消化不良的情况，而且会导致男性朋友的食欲下降，久而久之，会让男性朋友的身体变得更加的瘦弱。 记忆力减退 男性有气血不足的情况时，大脑会出现脑供血量不足的情况，这就会危害大脑健康，使大脑活力下降，从而出现记忆力减退的情况。 精神不振 气血不足的人容易疲劳，所以当男人出现气血不足的情况时，精气神儿会比较差，这对工作的影响是比较大的。 影响睡眠 当男人出现气血不足的情况时，会导致失眠多梦的症状出现，这会降低睡眠质量，而长此以往的睡不好，的精神状态也跟着不好，生活或工作中容易因此而发生意外。 性功能减退 男人气血不足严重的，还会危害性功能，比如出现阳痿、早泄等性功能障碍

看眼睛 主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。 眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。 看头发 “发为血之余”，头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足;头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。 看皮肤 女性皮肤细腻光泽、白里透红，这些都是气血充足的表现;反之，有些女性，皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 看手脚冰凉情况 女性朋友手脚一年四季都是温暖的，这说明气血充足。如果手心偏热、出