降火的食物-空心菜 空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、祛毒火的作用。 降火的食物-苦瓜 中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。 苦瓜虽苦，但降火排毒功效却十分显著。炒菜时，先将蒜片爆香，再加入苦瓜，要大火快速翻炒，方可炒的香脆，加少量醋和酱油、盐等，二十分钟出锅即可，可适量加火腿等，吃起来不会觉得太苦。另外，苦瓜还有抗癌功效，可增强自身免疫能力。 降火的食物-茯苓 茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水

3岁男童常喊腰疼，并伴有尿不出的症状…2岁的女孩小依(化名)总是不明原因的反复发烧，经检查，医生发现引起小依腹痛、发热的“真凶”竟是右肾的一块结石… 就在11月5日又曝出一例儿童患肾结石的新闻，到底是什么造成“结石宝宝”事件频发？怎么判断宝宝患了肾结石？如何预防宝宝肾结石？跟着小康君看看导致宝宝肾结石的“真凶”都有谁? 导致宝宝肾结石的真凶是谁？“1号嫌疑人”钙 新闻报道显示，医生根据“结石宝宝”的生活饮食习惯，初步判断宝宝肾结石与每天喝四五盒牛奶饮品有关。 当然，也有人说补钙不会引起肾结石。其实，因过度和长时间的补钙会导致肾结石的言论，目前依旧存在着争议。但宝宝不当的饮食、恶劣的环境、不合格的奶粉都是导致宝宝肾结石的诱因。虽说补钙导致肾结石有争议，但长时间、大量、不缺钙依旧服用钙剂，容易增加宝宝肾脏负担，这个度家长需

产后阴道松弛这个对于现代很多女人而言并不是危言耸听。很多产后妈妈为了避免生完孩子出现阴道松弛的问题而选择剖腹产，但是事实上剖腹产也不能帮助产后妈妈摆脱阴道松弛的命运。那么产后宝妈使用缩阴产品安全吗？女人使用哪个缩阴产品好？ 专家称，缩阴产品的效果是毋庸置疑的。但是缩阴也要选择专业的缩阴产品，但是缩阴产品哪个效果最好最快呢？小编也了解到，很多人都推崇露卡菲娅为缩阴效果最好的产品，究竟露卡菲娅有什么优势可以赢得众多女性的关注和认可呢？ 其实关于缩阴所有的女人都比较注重安全性，当然效果也是需要有保证的。只不过现在有些缩阴产品要么有效果但是容易反弹，要么没有效果，甚至会危机女性的健康。靠谱的缩阴产品又是什么呢？其实目前最好的缩阴产品就是国家正规的缩阴产品露卡菲娅。 缩阴产品哪个最好最快？据了解，露卡菲娅利用纯天然植物和现代生物科技相结合，萃取植物最精华的部分，

再来看看另外一起电梯事件，一个孩子爬上电梯，沿着扶手滑下，直接从高空坠落，场面惊人…… 为了杜绝这样的事故，我们更应该做的是防范于未然。今天，妈咪Jane就想和大家分享——带孩子外出时的行路安全和乘梯安全。 外出行路安全牢记3要点 ● 不可用手抱着宝宝去人群拥挤的地方，避免滑倒或是被推倒时将宝宝甩出造成危险。 ● 一定要使用安全背带，由爸爸妈妈背着外出。直立背宝宝能让宝宝视野开阔平行，对大脑刺激增强，更能解放爸爸妈妈的双手，保证宝宝的出行安全。 ● 让宝宝坐在手推车内，宝宝脸要朝着父母，由家长小心推行。 带孩子坐电梯牢记3原则 1. 乘梯前 不要宝宝放在婴儿车或购物车中上下自动扶梯，可以选择搭乘升降电梯。如果一时找不到升降电梯，应将婴儿车收好，将宝宝抱着上自动扶梯。 妈妈要将宝宝

A 婴幼儿亲子游泳常见疑问 问题 1：现在马上要到冬天了，这个天气适合游泳吗？ 答：游泳是一年四季都适合的运动。 4岁以内的宝宝尽量去水温水质更好的游泳场所，国内现在婴幼儿游泳培训非常流行，场馆也是非常高大上。一般都是水温在32度左右，我认为这种水温更加适合小月龄的宝宝，一岁以上的宝宝29度以上的水温就完全够了。 在美国很多父母也就是带娃去大人的健身房，水温也不是特别温暖。只要游泳后及时冲澡，注意保暖，防止感冒就可以。 问题 2：多大的孩子可以进行亲子游泳训练？ 答：现在国际上公认的说法是新生儿脐带自然脱落后，就可以开始水中运动了。 就中国目前的状况来看，3-6个月开始让孩子尝试进行亲子游泳的训练是最适合的时间段。 我自己是在娃不到3个月的时候，开始的亲子游泳训练。我在美国的健身房经常能见到也就1个月大的宝宝已经开始和爸爸妈妈进行亲子游泳了。

三伏贴能治什么病-慢性支气管炎 三伏贴主要适用于，慢性支气管炎，或者是有肺气肿肺心病，以及慢性咳嗽的患者，经常的反复感冒的患者尤其是小孩也可以贴三伏贴。可以说三伏贴的功效和作用是非常强大的，但是我们也要注意贴三伏贴要听从医生的指导意见。 三伏贴能治什么病-止咳平喘 三伏贴当中的成分主要是白芥子，它具有一定的止咳平喘的作用。 三伏贴能治什么病-缓解中暑 三伏贴还能够开窍通络，给我们的身体的免疫力能够提高，所以，不仅能够预防中暑还能够起到温肺散寒的作用，出现中暑时，我们也可以用三伏贴。 三伏贴能治什么病-三伏贴使用注意事项 1.在中医医生指导下有针对性的进行敷贴，建议阴虚体质、湿热体质暂不敷贴。 2.敷贴前需清洁皮肤，严重心脏疾患、瘢痕体质、严

耳膜穿孔能自愈吗 耳膜穿孔部分会自愈。 耳膜穿孔是否自愈主要取决于穿孔的大小。一般穿孔不大，不伴有炎症刺激的基础下4-6周左右鼓膜穿孔会自己修复。如果穿孔过大，则需要手术修复。 耳膜穿孔的病因有哪些 1、炎症 儿童由于解剖上的特点，连接鼻腔和中耳腔的咽鼓管短平粗，当上呼吸道感染时，鼻腔的细菌、分泌物等很容易通过咽鼓管到达中耳腔引起感染，同时如果哺乳姿势不正确时奶汁等也易经咽鼓管流入或呛入中耳而发生急性中耳炎导致鼓膜穿孔。 2、外伤 多因直接或间接外力损伤所致，如挖耳、手术、外耳道异物、颞骨骨折、压力伤如掌击耳面部，爆破、高台跳水及潜水都有可能损伤鼓膜，导致鼓膜穿孔。 耳膜穿孔的症状 1、急性中耳炎导致的鼓膜穿孔

微波炉危害：造成中枢神经系统疾病 中枢神经系统对射频微波电磁辐射比较敏感，因此受到研究者的重视，尤其是职业人群接触射频微波电磁辐射对神经系统影响的流行病学调查，在我国有很多报道。射频微波电磁辐射的健康危害主要表现为神经衰弱症候群，其症状主要有头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、抑郁、烦躁等。 微波炉危害：导致胚胎发育不良 胚胎发育不良，孕妇流产、畸胎率大幅度增加，这也是禁止孕妇使用的重要原因。 微波炉危害：对生殖系统造成伤害 生殖系统对微波电磁辐射比较敏感，致热效应微波所产生的生殖系统损害比较明显。但国内也有许多非致热效应微波引起机体生殖系统危害的报道。 微波炉危害：会造成白内障 有关微波对眼部的损害，无论是职业接触人群流行病学调

牙齿酸软是怎么回事：牙齿磨损 牙齿颈部的磨耗，不当的刷牙方式，尤其是横刷，加上硬毛的牙刷和粗颗粒的牙粉，几十年累积下来的功力，或多或少都会造成齿颈部的磨耗，从而导致牙齿酸软。 建议： 从小就要注意我们的口腔卫生，牙齿的卫生，要养成早晚刷牙的好的习惯，刷牙时也要使用正确的刷牙方式。 刷牙的正确方法： 1、先刷牙齿的外表面。将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。 2、刷牙齿咬合面。平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，并分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。 3、刷牙齿内侧面。竖起牙刷，利用牙刷前端的动感刷

酸奶的功效与作用-预防感冒 现在天气变凉，流感多发，如果你还没准备好应对流感，那么多喝点酸奶吧，喝酸奶可以帮助抵抗流感病毒。原因：吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。 酸奶的功效与作用-克服乳糖不适应症 有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症，进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。 酸奶的功效与作用-预防癌症 酸奶中的双岐乳杆菌在发酵过程中，产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌的作用。欧洲乳业发达的一些国家，认为一天一杯酸牛奶，妇女甭愁乳腺癌。

腹胀的快速解决办法：热敷腹部 为了快速缓解腹胀带来的腹部压力，可以躺下并且拿一个暖瓶或温热的敷布放在胃部，其热度和重量可以帮助废气排出，缓解压力。 注意： 在用热水袋或者其他发热物品进行热敷的时候，要控制好温度，以免烫伤。 腹胀的快速解决办法：排气 如果想放屁的时候是在公共场合，可以在附近找一个洗手间，直到痛感缓解。如果感到放不出来，可以调整一下自己的姿势，使身体中的废气更容易排出。躺下，放松肌肉，直至胃部和肠部的压力缓解。 建议： 1、四处走走也有缓解的作用。在街区附近散步，或是在台阶上上上下下，都很有利于废气的排出。 2、在手上套上一次性手套或者用卫生纸垫在手上来刺激肛门，帮助把多余的气体排出去。 腹胀的快速解决办法：

抽血能检查出什么-高血糖 空腹8小时抽测的血糖值高于正常值4.0-6.1mmol/L的标准，即可被认为是高血糖症。或餐后两小时血糖测定值超出7.8mmol/L，也可以称为高血糖，高血糖并不完全等于糖尿病。 抽血能检查出什么-高血脂 指血液中的总胆固醇或甘油三酯含量过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低引起的血脂异常现象。高血脂症可通过验血来诊断。 抽血能检查出什么-糖尿病 空腹血糖值被认为是诊断糖尿病的黄金标准。空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升，经2次重复测定即可诊断为糖尿病。 抽血能检查出什么-心脑血管病 通过超高倍显微分析仪，抽血后利用“末梢血”检测活性氧毒性物，可在一定程度上得以早期发

鼻子上长痘痘是什么原因：螨虫感染 螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。 建议： 选择适合自己肤质的护肤品来做好面部的清洁和保养，尤其是清洁工作最为重要，不给螨虫创造生存的环境和条件。 鼻子上长痘痘是什么原因：内分泌失调 这是一个很常见的问题，不良饮食习惯，不规律的作息时间，各种压力，时间一长这会导致内分泌失调，这会直接反应在肌肤上。 建议： 一定要养成良好的睡眠习惯，改变不良饮食习惯，学会自我减压舒缓压力。 鼻子上长痘痘是什么原因：上火 中医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺

干姜的功效与作用-抗炎 干姜的醚提取物和水提取物均有明显的抗炎作用.干姜浸剂和姜烯酮灌胃对角叉菜胶引起的大鼠足跖肿胀无明显作用，姜烯酮剂量增加1倍则有明显的抗炎作用，其强度弱于消炎痛5mg/kg的作用。 干姜的功效与作用-抗缺氧 干姜醚提取物有抗缺氧作用，能延长常压缺氧和氰化钾中毒小鼠缺氧的存活时间;也能延长断头小鼠所致急性脑缺血缺氧后呼吸维持时间，但对亚硝酸钠中毒小鼠存活时间仅有延长倾向,对小鼠低温存活时间无影响。 干姜的功效与作用-降压 静脉注射干姜浸剂，有一过性升压作用及继之的降压作用，并能增强自主活动。 干姜的功效与作用-对心血管系统的作用 干姜浸剂及干姜浸剂与半夏浸剂合用时均可使离体心脏自主运动增强

现代社会女性也被搬上了舞台，不管是在生活中还是在工作中，女性的地位都不可小视，这也给很多疾病带来了入侵的空隙。而乳腺纤维瘤也正是女性比较常见的妇科疾病，专家指出，乳腺纤维瘤是女性身上常见的良性肿瘤，但其危害性也不容小视，那么得了乳腺纤维瘤怎么治疗呢？乳腺纤维瘤会消失吗？ 乳腺纤维瘤怎么治疗 乳腺纤维瘤会消失吗 首先我们来了解下乳腺纤维瘤对女性有哪些危害： 一、有人认为乳腺纤维瘤的存留，治疗与否无大碍，但应该提醒临床上有10%分叶型乳腺癌，其症状体征的表现酷似乳腺纤维瘤，一旦延误治疗时机将对生命带来挑战。 二、影响患者的生活和工作，患有乳腺纤维瘤的女性，会直接导致出现月经周期改变、经量过多、精神抑郁

爬山后腿疼最快的恢复法：按摩 按摩可以让疲劳的肌肉放松。因为此时腿部酸疼，因此按摩的时候要格外注意，不能太用力，正确的方法是用双手轻轻拍打小腿肌肉，或者轻按大腿肌肉。当然找专业的按摩师效果更好。 爬山后腿疼最快的恢复法：热水泡脚、热敷小腿 热水可以加快血液循环，带走体内淤积的乳酸，进而促进肌肉恢复。当然，泡澡效果更好，可以在浴盆内放一些红花和醋。用热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷，促进血液循环，加快新陈代谢，缓解肌肉酸痛带来的疼痛。(热敷的过程中最好可以伴有步骤2的伸展运动，这样可以更能加快消除肌肉酸痛，使之恢复正常) 爬山后腿疼最快的恢复法：恢复性运动 在休息时，不要忘了对酸痛局部进行静态牵张练习，也就是进行伸展运动。后面将会提到如何进行此类运动登山后第二天适当的进行一些恢复活

近年来，乳腺疾病越来越受到女性朋友们的重视，十个女人去做乳腺检查，有七八个会被告知得了乳腺增生，医生说是乳腺增生没有的什么大碍，然后给你开了一点中成药。服用一段时间症状缓解了。你便忽视了它。后期再发现类似的症状，再去检查，已经变成了乳腺囊性增生。那么乳腺囊性增生严重吗?乳腺囊性增生可自愈吗? 乳腺囊性增生可自愈吗 严重吗 乳腺囊性增生病是一种常见的乳腺疾病，是以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张形成的囊肿为特征，伴有乳腺结构不良病变的疾病又称慢性囊性乳腺病、囊肿性脱皮性乳腺增生病纤维囊性乳腺病等，乳腺囊性增生可自愈吗?乳腺囊性增生的早期症状是什么： 肿块：乳腺内肿块常为主要症状，可发生一侧乳腺，也可发生于两侧乳腺，但以左侧乳腺较为显著。肿块可单发，也可为多个，其形状不一，可为单一结节，亦可为多个结节状。 乳痛：

哪种祛斑方法的效果比较好？我们现在处于这样的一个环境中，每天上班简直都是处在空调的房间，而在上班的途中，迎面而来的则是布满了尘埃和细菌的空气。若是我们不采取一些护肤措施，长时间下去，我们的肌肤就会逐渐的失去水分，从而导致脸上出现些许斑点问题，一旦脸上出现色斑问题，就会严重影响我们的生活，让我们在日常的生活中失去信心，那么怎样才能祛除脸上的斑点，找回我们的自信呢？ 1、胡萝卜汁 选用新鲜胡萝卜洗净削去表层，放入水果机中榨汁饮用，每天喝上一杯可以淡化斑点、美白肌肤，而且效果很显著。胡萝卜富含胡萝卜素和多种维生素，能防止肌肤氧化、延缓肌肤衰老，帮助肌肤清除多余角质，淡化斑点，尤其是针对雀斑效果非常好。 2、牛奶柠檬祛斑法 将柠檬榨汁备用，在把牛奶加至温热，将两者混合后载混合少量的蜂蜜，然后将其涂抹在脸上，按摩5分钟，再等上15分钟左右清洗干净，能有效的解决雀

什么产品去黄褐斑效果好？祛斑美白早已成为当下最流行的词汇，各位时尚的女性都是走在流行前线的人，当然不能被脸上色斑所影响。面对脸上色斑怎么办，尝试很多祛斑方法，都以失败而告终。追求美是女人一生的事业，可是脸上色斑问题却是女人们最大的烦恼。因为色斑让女人们告别了最时尚的装扮，难道就没有一个安全有效的祛斑方法吗？接下来，小编就教你几个成功祛斑的秘诀，想要祛斑的朋友，赶紧来看下吧！ 1、戒盲目 你是不是一看网上有什么去斑药、去斑食谱、按摩祛斑法等，就不管三七二十一的试起来，典型的“去斑乱投医”？面对网络频频出现的各种去斑方法，你会心动吗？专家分析：“豆芽汤祛斑法”黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。但是如果每日饮用，脸部肌肤很难全部吸收，这样不

妊娠纹一直是产后女性非常头疼的烦恼，当身上出现妊娠纹的时候不仅影响美观，还会对人的心里产生阴影。尤其是年轻的妈妈，更在意自己的美丽，难以容忍妊娠纹肆意破坏自己的美好的形象。那么，如何彻底去除妊娠纹？去除妊娠纹最好产品是哪个呢？答案小编马上为你揭晓。 如何彻底去除妊娠纹？调整饮食，不吃油腻食物 去除妊娠纹最好产品是哪个？其实去除腹部的妊娠纹和减肥有一个同样的途径，那就是要忌口。一些容易招致肥胖的食物，比如奶油、奶酪或含油脂较高的食物，非常容易让脂肪囤积于下半身，从而造成妈妈们的臀部增大，产生妊娠纹。因此，你在怀孕的时候，一定该要尽量避免食用过多的高脂肪类的食物。如果你实在想吃一些油脂性的食物，建议你可以尽量以植物油代替动物油，植物油(如橄榄油、玉米油、葵花油等)中含有大量不饱和脂肪酸，这样的食用方法能够兼顾你的美貌与健康哟。 另外，针对如何彻底去除妊娠